Raffaele Morelli - Star bene con se stessi

Cari amici, Oggi col mio blog apro una nuova finestra sul web, che permetterà a chi lo vorrà di seguirmi e di dialogare con me. Nei miei interventi toccherò ogni volta temi diversi, il cui denominatore comune può riassumersi nel titolo del mio primo post: "Star bene con se stessi". Per fare questo occorre in primo luogo smettere di correggersi, di giudicarsi, di pretendere di essere diversi da come siamo. Se, quando arriva un malessere, impariamo a non dirci nulla e a non ragionarci sopra, la nostra essenza ne trarrà giovamento. Guardare il malessere senza dare una spiegazione è il metodo più efficace per ritrovare il benessere.

[@nadiabardelli2716]

semplicemente MERAVIGLIOSO!!!!! sto già meglio solo a sentire le sue parole...

[@marinaroca5230]

Quando la sento....giuro mi si apre un MONDO....UN ❤️ ENORME...SENTIRLA....INFINITAMENTE GRAZIE.....

[@iconsiglidieddie6205]

La cosa da fare è vivere la situazione attuale senza pensare al passato al futuro ma solo al presente tutto accade per un motivo per farci crescere

[@user-qi3vn1pb6c]

Grazie. Proprio 10 minuti prima di ascoltare ho avuto una delusione di aspettativa errata dal mio partner. Il mio umore cambiato, si domandava il perché fosse successo, il come superare questo disagio emotivo, come cercare di essere più distaccata od egoista.....e, invece, ho provato ad ascoltare il mio dolore, senza chiedermi cosa o chi l'avesse causato. Ho ascoltato a fondo il suo messaggio, su una sdraio in balcone, con le auricolari, facendomi coccolare dai primi raggi primaverili. Ho ascoltato il mio umore nero, il mio disagio, la mia defaiance momentanea.....e, serenamente, l'ho accolta....insieme al relax, al silenzio, ai raggi di sole. Ho capito che in ogni caso sto bene con me stessa e che non mi manca nulla. Si, è vero, se avessi avuto quell'attenzione in più dal mio partener sarebbe stato fantastico. Ma il mio mondo era lì, ed ora, ... .e lentamente mi è passata la rabbia, la tristezza ed il disagio. C'ero io....ed era tutto quello di cui avevo bisogno. E il mio cuore, insieme alla mia mente, ha smesso di andare a mille. Grazie ancora per il suo consiglio. Ne farò tesoro ogni qual volta ne avrò bisogno. Morena

[@gavinasalaris7290]

Grazie per le tue lezioni che ci fai ascoltare sono una signora che andata da poco in pensione sto attraversando un..momento paricolare...sara sicuramente.ilcambiamento ...quindiho cercato qualcosa che mi poteva far star bene..ho trovatole sue lezioni che ascolto in continuazione e segue .(non è facile )...cambiare il tuo modo di pensare di vivere senza.. programmare. la.giornata .vivere vivere

[@giovannivegini2947]

Io sto bene nella preghiera

[@rossellasantonocito8323]

Bravo e vero io cmq dato che purtroppo ho un brutto passato tra traumi, violenze, depressione e altro lho fatto che mi sn concentrata sul dolore al punto di ritrovare un po' di pace anche se ancora nn sto molto bene c'è da lavorare devo ritrovare me stessa e ritornare a vivere tutto ciò che mi gratifica e fare ciò che mi fà stare bene e avverare i miei obiettivi e desideri

[@Blue_Noah]

'Non c'è da invidiar nessuno, nessuno è come te'... Una massima da ricordare sempre, grazie dottore.

[@piostrizzi5399]

Sei semplicemente straordinario grazie dottor Morelli

[@marial7434]

Dottor Morelli quando la ascolto sto benissimo grazie di questi video

[@marilucelu2002]

Il dolore non mi ha reinventato,Ma ha tirato fuori la parte più sincera di me,quella che si sente libera di dire di no.

[@ninap6980]

E' molto importante questo.. e' determinante ..

[@yo_30]

Che bel messaggio 🙂

[@andrearenna4167]

Grazie dottore era un punto di vista che ignoravo,di solito si scappa dalle ferite,invece le ferite vanno curate con la consapevolezza del dolore.

[@veronicadivetta2518]

Perdersi nel dolore per trovare la pace e' verissimo!

[@leonelaorganicbeauty6044]

Come si fa? :d

[@soleluna520]

Anch io mi chiedo come si fa? X me impossibile😓

[@7766dani]

@@leonelaorganicbeauty6044 Non fuggendo, ma sentendolo fino in fondo. Fa male e tanto, ma è l'unica strada, se no resta lì in fondo e poi riemergerà. Non è una strada semplice, ma l'unica.

[@cecilia81]

"Voglio percepire il disagio, il dolore..... a chi fa così l'anima regala un attacco di gioia, di pace" È lei l'inizio della mia gioia professore quando la ascolto 😃❤️

[@paganisantina1357]

Grazie dottore per i preziosi consigli che mi fanno ritrovare la tranquillità grazie di esistere cordiali saluti

[@rosaalbaacquafredda7393]

Dopo 3 anni; che l'ascolto caro dottore Morelli::: mi accorgo che sto guardando: piano piano grazie dottore Morelli

[@miriambriganti3362]

Dott morelli siete bravissimo

[@giuajo]

Sante Parole Dott.Morelli ho capito che ti devi lasciare stare....percepire il dolore che col tempo si sistemano le cose si te stesso....grazie per la pace quando lo ascolto auguri a tutti🙏

[@forlando2402]

Grazie dottore ,ho bisogno di ascoltarla ,mi sento più tranquilla sentendola ho iniziato a comprare il suo libro sono più rilassata sa sono di carattere apprensiva ,.lei mi dà coraggio .

[@monicacocco3053]

Ho trovato giovamento piangendo , abbandonando al dolore, come facevo da piccola, piangendo fino a scaricarmi

[@marcellinarizzi3652]

Dottore Morelli un abbraccio,👍❤️

[@forlando2402]

Grazie dei consigli ,lei che è un esperto in materia ,io oltre ascoltarla compro la sua rivista ,e poi prendo appunti su ciò che mi interessa da vicino ,sa io sono apprensiva ,e da un po' di tempo mi sento più decisa nelle mie azioni . grazie 🙋🌹👋👋

[@carilarin3354]

Sono stata innamorata di Morelli vent'anni fa e non smetto mai di esserlo per me è unico. Ti adoro

[@mariangelamartinelli1168]

Sono divorziata ma adesso so che grazie al suo aiuto domenica sono riuscita a vincere la paura di panico

[@Fulvia-L.]

Grazie infinitamente per le sue sagge parole e per i suoi consigli. I suoi video mi stanno tanto aiutando e faccio tesoro dei suoi insegnamenti. Veramente grazie, dottor Morelli.

[@rosaalbaacquafredda7393]

Fulvia L. Bisogna essere forti psicologicamente stai male e non esco di casa perché deve passare questo dolore subentra la paura

[@giovannachessa6494]

Grazie 🏆

[@manuelavuolo2526]

Grazie dottore per il tempo che dedica a questi incontri, seguirla è un piacere e aiuta moltissimo!

[@ritaippolito4990]

0

[@ritaippolito4990]

1¹1111111¹111¹q¹qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

[@mariagiuseppaguarracino7644]

Finalmente un blog intelligente ed utile .grazie prof Morelli è interessante ed proficuo ascoltarla

[@umbertobrizzi1951]

l'importante non piangersi addosso. non c`e´peggiore solitudine che perdere la compagnia di se stessi...

[@emranrufat8996]

E c ho che mi sta succedendo

[@luciaparati957]

Vero..ho sempre mascherato le mie tristezze con la paura di fare soffrire gli altri. Soffrendo io... adesso sto capendo.. e cerco di dire e fare ciò che mi fa star bene...

[@kettyb.6559]

Immenso Dott. Morelli !!!!

[@silviafattori4170]

Io lo adoro sa !! Nn sa quanto mi sta aiutando sentirla parlare mi da una carica e mi aiuta ! Grazie !! Le voglio bene 😘😘

[@francacarrera1676]

Tutte le sue opinioni sono estremamente interessanti complimenti

[@Lulu-rw3ge]

Grazie dott.re ascoltare lei mi trasmette tranquillità...

[@gaetanaruggiero954]

Grande dot 🌼🌺🌹🌻🌾

[@ezianiceforo5719]

Grazie a lei x i suggerimenti che ci dà ascoltando i suoi video e leggendo la sua rivista.Ezia

[@mailamazzeranghi5942]

E vero Finche respingere ill dolore esso ritornava sempre più più forte ma dopo averlo accorto ho cominciato a soffrire di meno grazie

[@patriziagalli5139]

Sianti pensieri sillabari nuove,indicanti vive percezioni presenti come semplice linearità filosofica,poi ce ne sono altri circondanti il nostro spazio come se il mondo non esistesse,e l'anima finalmente trova pace ..Lei non cerca e arriva il gaudio anima:proprio perché l'una non può vivere senza l'altra essendo legge naturale.. È solo l'imperfezione a renderci perfetti,la nostra unicità è semplicemente la nostra perfezione. La natura nella sua etorogeneita' è perfetta ..

[@rosapinna9833]

Molto interessante ,grazie ,mi aiutano tanto .

[@lilianadelpopolo880]

La sua professionalità la sua grande conoscenza delle tortuosita'che segnano l'animo umano mi fanno sempre più'riconoscere in lei un grande uomo ed un grande psichiatra..... Anche se non la conosco da vicino con rispetto le voglio bene!!! Auguri nl

[@diamante5197]

Grazie Raffaele.

[@lauralasala]

lo seguo sempre ho anche due libri suoi, complimenti sempre dei consigli.

[@uumammamia]

Sono d'accordo si deve vivere il dolore quando ho toccato il fondo con il dolore ho trovato la mia pace

[@RobertoLazzarin]

Grande Dottore starei ore e ore a sentirlo complimenti veramente

[@ELE8463]

Grazie davvero...

[@paolamarchesin5652]

Grazie infinite!

[@brunagiovannapapalini776]

Ha assolutamente ragione. Dopo pochi mesi dalla separazione sono diventata più forte. All'inizio era un dramma ma a poco alla volta ce l'ho fatta. Grazie mille e buon lavoro a Lei.

[@Annabella11473]

Il DOTT. RAFFAELE MORELLI è ricco di saggezza!! 👏👏👏

[@marialuisadantons2693]

Io adoro Morelli , lo amo ! Stupendo!

[@cecilia81]

Dottor Morelli, che meraviglia ascoltarla sempre!!

[@meryveglio9556]

Adoro 🥰

[@immacolataroana3618]

Come riesce ad aprire la mia mente dottore....lei m'illumina. M'illumina d'immenso. La vita che scorre così...normalmente... con i suoi eventi..a volte buoni altre cattivi...positivi e negativi. Noi siamo i suoi spettatori... La Ringrazio infinitamente dottore.

[@elviraferraro6637]

A me il dolore mi ha incattivita, resa rabbiosa, però non mi ha tolto né il sorriso né l entusiasmo, ha leso le mie sicurezze e resa dura!

[@silviat8759]

Un mito💞🙏

[@giusymangili3864]

Grazie di essere così disponibile. Un abbraccio Mangili Giusy

[@paolarugini8586]

Aiuto sono sonnambula rischio la vita come posso parlare con lei Paola da Roma Per favore mi può dire?

[@ilgiardino814]

Moltissimi anni fa, qualcuno aveva detto : lascia che ti attraversi il dolore, lasciati trapassare, solo così guarirà.

[@toniapietragalla2277]

Qqqq1

[@vittoriamassucci8596]

E te passato?

[@altera.W]

Ha ragione. Ognuno è quel che è. Ma che te reinventi.

[@rosaalbaacquafredda7393]

Buon giorno dottore Morelli;!! Spero che facendo così::::. Come dice lei stia meglio nell'interiore:: facendo silenzio:::: col mio dolore grazie

[@francescorocciola7021]

ottimo morelli

[@paoladodaro2334]

X me nn e'csi..... Io nn ci riesco... Purtroppo😥😥😥il dolore la paura mi ha bloccato pietrificato.... Nn vedo null. Altro... Il passato mi angoscia... Il futuro mi terrorizza.... Il presente cn ansia e attacchi di panico.... X un evento drammatico sconvolgente X me... Troppo grande!!!!!..... X poi nn parlare dei sensi di colpa che mi buttano giù... 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️😭😭😭😭sno 52 anni di prove tormenti salite.. Lutti malattie..... Poche gioie pochissime.... "Ti viene spontaneo dire xche sempre a me"!!!???? Cosa ho fatto di male qli peccati devo scontare... 😥😥😥... Xche tutto qsto!!!?????.... Da qndo avevo 5 anni.... Che lotto contro una vita ingiusta e crudele 😭😭😭😭

[@ariannalilliu3152]

Grazie ☺️

[@rositadorigo2480]

buongiorno dott. Morelli , è la prima volta che mi collego al Suo blog , ma in verità le sue "lezioni" ho avuto modo di apprezzarle più volte in altre occasioni. In merito al dolore vorrei condividere con Lei la mia tecnica. In sole due parole io "cerco un alternativa" uguale e contraria. Si potrebbe tradurre nel "chiodo schiaccia chiodo" , ma non è esattamente così. Quando soffro per un occasione mancata , un amore finito , il tradimento di un amico , la perdita di un lavoro ....io vinco la paura cercando freneticamente un alternativa , il piano B , convincendomi che "non ne valeva la pena" perchè "ho un alternativa" ancora più importante significativa e valida. Più ho imparato e compreso questo mio atteggiamento più tendo ad affrontare tutto, con in mente il gìà menzionato "piano B" , ovvero è come affrontare le situazioni sempre ponendomi su più fronti ....temo di essere patologicamente superficiale ...ed in fondo incapace di lottare veramente , mi arrendo all'evidenza e mi consolo con la mia alternativa senza lottare ... sarei davvero entusiaste di una Sua illustre opinione.

[@francescacanova7179]

Dopo la mia separazione ho continuato ad essere me, senza interpretare felicità per forza. Cercavo di essere serena. Una amica mi ha detto che se non dimostravo sofferenza, disperazione, è perché non sarei mai stata innamorata di lui!

[@giusysaccone681]

Molto interessante

[@mariangelamartinelli1168]

Dott Morelli per favore mi aiuti Soffro di depressione

[@nicolettarossi8572]

Non è semplice.... Il dolore fa male.. A volte vorrei riuscire a piangere tutte le lacrime possibili... Forse troverei pace.... Farlo uscire tutto....

[@maxibba6488]

NICOLETTA Rossi quanto ti capisco ogni giorno

[@zosimaaelia8348]

Ammiro immensamente Morelli ma ha frainteso la parola “reinventarsi”. Non significa mettersi una maschera, ma significa accettare i cambiamenti imposti dal di fuori e, dopo aver vissuto il dolore ed averlo visto sparire, ricominciare a vivere. Ed è in linea con ciò che lui dice: se accetto di essere lasciato, se capisco che frequentavo amicizie che a me nn piacevano etc etc...io sono una persona diversa da prima. Sono finalmente ma stessa ma sono indubbiamente diversa da quella di prima. Sono reinventata.

[@minapastore9347]

I tuoi consigli mi fanno star meglio.

[@mariaassuntaalbini2192]

una volta mi hai salvato.........

[@elenadorazi6583]

Ma quando si parla di grandi preoccupazioni relative a problemi economici come ci si comporta? Se ne prende atto, si percepisce ma poi arrivano le scadenze ...

[@ausiliavillani1424]

Caro Raffaele sto bene.....sono sola ma sto bene....non mi fido di nessuno...mi fanno schifo tutti tutti

[@meglisver1959]

veramente lei mi sta aidando tantissimo grazia mile

[@rosaalbaacquafredda7393]

meglis vera le paure subite nel passato tornano anche dopo tanti anni ebbi paura allora come ne ho oggi mi sforzo di non pensare ;;; ma è molto faticoso non poterlo condividere neanche con tuo marito sto malissimo dottore

[@silviarossi609]

❤️❤️❤️

[@gianfrancocilmi5269]

Anche un attacco di panico bisogna guardarlo anche un pensiero negativo

[@francescaboffelli296]

Grazie

[@vincenzacdo8131]

Grazie Dottore provo piacere ad ascoltarla

[@cinziaamatuzzi4965]

Vero .

[@cvetnojsad]

Sì, OK! Ma a dir il vero oggi è più ! (Senza, un po' meno!!!) 😊

[@guidolamoto9842]

Il dolore può ripulirci dalle sovrastrutture. Il dolore sembra fuoco che disinfetta. Forse il dolore non và capito piuttosto và accettato come la manifestazione dell'anima che è già pronta al cambiamento, ma siamo pigri e abbiamo paura di abbandonare le nostre abitudini.

[@bountj]

beati i parenti e gli amici.

[@leticialety281]

Dobbiamo abbracciare il dolore, solo cosi possiamo stare meglio... Sentirsi libero anche nel dolore... Fingere fingere, paura paura, la vita è bella perché tramite il dolore, percepiamo il quanto c'è luce, il quanto c'è felicità... Grazie 🙏

[@filippo82f]

Il dolore sopratutto quando é un dolore da abbandono o é meritato e quindi dopo un breve mea culpa si accetta di aver sbagliato e si ricomincia serenamente con un percorso di apprendimento dagli errori, o è immeritato e quindi dobbiamo abbracciare la nostra autostima,la dignità di essere nel giusto, la sicurezza in noi stessi ci farà uscire ancora una volta da ogni sofferenza.

[@leticialety281]

@@filippo82f grazie

[@maddalenadambrosio8798]

❤️

[@fedeinmestessa6189]

Buona sera come vi vive dopo che ti rendi conto di essere stata usata.

[@patriziagalli5139]

Dott.Morelli che differenza c'è tra dolore piacere percependolo con gli occhi dell'anima?

[@antoniocapotorto7083]

Buonasera dott morelli io soffro d'insonnia ma dopo ascoltato quello che dice mi mette un serenità mai provata prima!! E le dico che incominciò a dormire serenità!! Grazie x i temi che affronta! Grazie di esistere ! Dolcenotte a lei dott morelli!❤

[@luigibentivegna7327]

Dottore come potrei fare a parlare con lei.... Ho tante insicurezze, ho paura nei cambiamenti, ho paura di quello che pensa la gente su di me.. 😢😓

[@alicecolomberotto610]

Scusate ma come si fa a scrivere nel forum di Morelli? Avrei delle domande da fare

[@marilucelu2002]

Si può percepire una nuova dimensione ancora prima dell' evento? Forse sì,quando iniziano a maturare i presupposti nel prendere una decisione.

[@noemipigatto5784]

P John

[@noemipigatto5784]

Ppjp+p

[@doracioffi1922]

malicinia anche soltudine attaca pancico ho paura crisi ansia battere cure addonata delusa po difficolta ho paura ho affano

[@luciabocelli4418]

👌👌👌👌🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️

[@rosaalbaacquafredda7393]

Ma anche quando i tuoi cari ! Uno alla volta vi lasciano;; ho un dolore grandissimo;; sto nel silenzio dei ricordi belli;;; sto male; e poi dovrebbe passare; le ferite guariscono;; porto i fiori a chi non c'è più 😞🙏

[@soleluna520]

Quanto ti capisco anch io ho un dolore grandissimo perso i genitori ma il dolore più atroce perso la mamma 5 mesi fa x covid e non ho un lavoro ho toccato il fondo e non vedo una via d uscita 😓😢

[@soniagaleazzi4633]

Allora cosa si deve fare x avere la fiducia tranquillità e togliere i dolori?

[@sisa5282]

E se è un continuo sentirsi feriti? Una persona nuova esiste eccome, le ferite ci cambiano completamente, bisogna cogliere le ferite per rinascere e saper rifiutare chi ci danneggia.

[@ninap6980]

Secondo me le ferite ci ricordano che si puo' essere forti e si puo' andare avanti con un volto nuovo , il volto di chi le ha superate ...

[@alinamartych2015]

Rimurginare su dolore, ricordi e ferite potrebbe farci entrare in una sorta di dipendenza, uno specie di meccanismo dipendente di rimugino. Lei cosa mi consiglia?

[@lucap.6768]

Nulla di più vero !

[@ritagiordano2771]

Buongiorno posso avere la sua e-mail . Grazie Rita

[@ciropetrillo1734]

E vero

[@user-jc1hp7of6d]

Impossibile. Mi tormento perché penso di aver sbagliato troppe scelte

[@MirkoFuschi]

Anch'io non sapevo cosa fosse la gelosia. Adesso l'abbandono della mia ex, mi crea ansia!

[@pranverakosova9878]

Come posso contattare il dottore come posso fare?o bisogno di aiuto

[@rosasantoro8609]

E quando quando sento la ferita e ti scendono le lacrime? Questo a me mi rattrista molto ed è vero che poi trovo un attacco di bene ma ce qualcosa che bisogna cambiare?

[@ninap6980]

Una volta succedeva anche a me , e' da un po che resto impassibile ai ricordi...non capisco se li ho cancellati o se l'oblio nel tempo non me li fa vedere piu'..non sono piu' chiari come una volta li vedo offuscati ..

[@antonioboccia2013]

Mi dispiace cerco di capirti ma non capisco grazie lo stesso