【ライズ講座】今すぐにでも出来る！安全でシンプルな練習方法！※タッチダウンライズにも直結します

今回はブレイクでも使いやすいアクロバット、ライズの講座になります！
バク転やバク宙などのアクロバットは怖い方でも、このライズは割と恐怖心なく習得できるかと思います！
ムーブにも取り入れやすい技だともうので是非！
また、タッチダウンライズをやりたい方も最初にこのライズを習得しておくことを強くオススメします！
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