ラジオ番組「武田鉄矢・今朝の三枚おろし」で紹介「イヤな気持ち を消す技術」苫米地英人 (1)

2013年05月第3週分　次週分は • ラジオ番組「武田鉄矢・今朝の三枚おろし」で紹...
文化放送のラジオ番組「武田鉄矢・今朝の三枚おろし」にて、
苫米地英人氏の書籍『「イヤな気持ち」を消す技術』
が紹介された。
武田さんなりの経験談やユーモアを交えながら
書籍について語られています。
内容
　・心は鍛えられるものではない
　・既に知っているものは記憶に残らない
　・失敗を記憶するのは、生存するために重要な働き（失敗駆動型）
　・トラウマ回避の方法について
　などなど
『「イヤな気持ち」を消す技術』（苫米地英人）
　◆目次
　　序章　　　満たされない心、傷ついた心
　　第１章　　なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。
　　第２章　　記憶とは何か。
　　　　　　　　それとどうつき合っていくか。
　　第３章　　あなたの自我があなたを不幸にする。
　　第４章　　悲惨な体験をトラウマにしない。
　　第５章　　うつ病は一瞬で治る！？
　　第６章　　イヤな気持ちから自分を解放するために。
　◆書籍リンク先
　　www.amazon.co....

[@m.a.hnaito7016]

武田さんが説明が分かりやすい。いいタッグですね。

[@なつ-k7l]

流石金八先生

[@三雄金平]

つ

[@cg752]

面白い！

[@ig88ize]

後半のネガティブについてですが、まぁそれは短絡的すぎるかも知れません^.. おそらくそれは一般的に言う、苦労のことかと想いますが、世の中で言う、呪う人や 恨む人の心理の領域とはそんなものではないと想います..親を殺された子、 子を殺された親、最愛の人を殺された人、などの深い心理で取り返しが効かないし、 せめて呪いや恨むことで残りの余生をエネルギーに変え生きているのだと想うのと、 その場合、その被害者側の心のキズは計り知れず、苦労と全然、苦のレベルが 違うような気がするのと、加害者側は呪われたり恨まれたりすることを拒める立場で ないような気がしました。

[@渡邊一郎紘]

苫米地英人感が薄まってる…😅