ラジオ体操第１（だいいち）〜radio calisthenics〜

[@なかむらみつこ-h6y]

最近、やたらと悲しくて、頑張れない気持ちに 何となく、体を動かしたくて ラジオ体操を探していたら ガチャピン&ムックさんに出会えました。 久しぶりのラジオ体操、こんなに気持ちがいいものなのかと、 心が、スッキリしました。 体は、ポカポカです。 子どもの頃から好きだけど、やっぱり好きです。 癒やされました。 ありがとうございます。 また来ます。

[@かーりん-i3b]

このラジオ体操なら明るく、げんきにやれますからね。

[@chipmunk5825]

ありがとう。これで私も踊れます！日本人みんなできるのこわいと思っていたけど、私もこれで仲間になる。

[@shio7529]

わち

[@MomoyoTakeda]

ななた

[@JK-zz8nv]

ムックのアップが面白すぎてラジオ体操する時はいつもこれ！

[@くじらさん-b4d]

深呼吸のタイミング、ガチャピンの「深く息を吸って吐きましょ」の言い方が可愛すぎる！！！毎日癒されてます

[@dq5queendeborah]

ついさっき母(65)と一緒に、ガチャピンとムックとも一緒にラジオ体操しました。お陰様でイイ運動になりました🥰ありがとうございます💖

[@竹本綾乃-d4w]

え

[@kaneohebaydr]

暑くて外出るのエグい時はこれ見てるよ♪ガチャピンとムックと一緒で楽しいからついやっちゃう💚♥️

[@sae1826]

コロナ自粛なので毎朝これを見ながら一緒にやってます！

[@AnkoTomo]

ガチャピンもムックも朝早くから偉いねえ

[@user-so8fb1gc5c]

なぜかこの動画を見せたら泣いていても我が子が泣き止みます😂 家事する時とかに見せて助けられてます。 ありがとうございます😭

[@tunagu2023]

ラジオ体操は理にかなってる動きですよね✨2022年9月から毎日続けてますが心身共に良い感じになってきました♪ありがとうございます🌸

[@匿名希望-p1t]

ガチャピンとムック可愛い 癒されます

[@bradleywalker9142]

This is my first time trying radio calisthenics. It's so peaceful!

[@島崎力也-g7r]

今日も一日頑張ろう🎵ガチャピンムックのラジオ体操 元気が出るよ～🎵

[@楊露香]

ラジオ体操は日本の夏の風物詩だよね✨ 平和でほのぼの❤️

[@melmel-]

ラジオ体操一緒にやりたいなぁ って言ったら実現したー✨😀 カワうれしい♪

[@wtgs658]

コロナ明けで身体がバキバキなので、今日から始めます。 ガチャピンとムック優しくて可愛い。 ありがとう

[@kjstyles]

リモートワークになって毎朝やってます。 好きな時間にガチャピンとムックが見られるのもポイント高いですね。

[@myama8238]

なんと気持ちの良い映像でしょう。毎朝みたいな

[@加藤博-e9t]

あかささたやはわなよゃらへりはや

[@横田天祐]

@@加藤博-e9t いまやを、ちらてや

[@横田天祐]

に、らなはおわ

[@oo岩さん]

@@横田天祐 レノシホトタラテヤ、こい、しんとけ

[@岡ひろみ-e3z]

🌟ラジオ体操が一番優しく、シンプルで大好きです😊 ガチャピンとムックが可愛くて、時間のある時に楽しく体操してます。 ありがとうございます🙏🤗

[@mondesu]

今日から毎朝やってみようと思い、ラジオ体操の動画を探してました！ ｢ガチャピンとムックと一緒に出来るならめちゃくちゃいいじゃん！しかもかわいい！｣って思いました笑

[@ピン-l9s]

ガチャピンのKZbinに出会って毎朝これで体操してます！ガチャピン見たいからちゃんと続けられます！感謝🟢🔴

[@ともっきー-f9g]

夏休みだね。 二人とも可愛い❤️ 朝からテンション上がりました✨

[@agaretakotako]

ここ最近毎日、これ見て楽しくやってます！

[@hy5923]

ガチャピンとムックのおかげで三日坊主な私がラジオ体操続いてます。 かわいい要素って心にとって大事なんだなぁ~と思いました😊 ありがとう😊

[@ushimochan]

毎日はできてないけど週3ぐらいには出来てるしこれからも続ける！！ ガチャピンとムックなら朝から癒されるし1日頑張れる！！！

[@いっちゃんゆっちゃん]

ラジオ体操、懐かしいー。スタンプカードにハンコもらってたよね。 二人の体操姿可愛い😍 ムックの下からのアングルも楽しい〜。 コニーちゃんに負けました…

[@shiomi4969]

ガチャピンムック体柔らかい！ 次はラジオ体操第2待ってるね♡♡

[@ぽてとおうじ]

3月18日から始めました！ ガチャピンとムック大好きなので 一緒に毎日続けて行きたいです！

[@キルアとゴン]

毎日ポンキッキ見てました。癒されてたなー。爆笑問題とかトイレの花子さんとか好きだった❤️ラジオ体操もガチャピンもムックも可愛すぎだね❤️

[@大塚明美-w2q]

ガチャピン＆ムックラジオ体操ありがとう🌼今日も１日頑張るよ🎌毎日ラジオ体操続けるよ😆

[@iori.n358]

いつもありがとうございます✨ ガチャピンとムックに癒されながらやってます🎵

[@たかひろにしの]

会社でもラジオ体操🤸を してますが ガチャピンとムックだったら 楽しくやれそう😂❤️‼️

[@駆け出しきとうし]

毎朝くらい、この動画見ながらやってみたい！

[@t.u.9853]

最近腰痛が酷くて始業時にやってるラジオ体操を休みにもやりたくて音源探してたんですごく助かりました ありがとうガチャピンさん

[@サラダトマト-k6n]

娘の付き添い入院中です。毎日、ガチャピンとムックとラジオ体操しています^ ^ 日課になりました⭐︎ありがとうございます😊

[@ふみふみ-k6w]

ガチャピンとムックと一緒に朝のラジオ体操に行きたかったですぞ

[@yokom4521]

ヨガやストレッチなどなかなか続かなくてラジオ体操をやるようになり、この動画に辿り着きました🤸 動画のお陰で毎日楽しくラジオ体操できてます😊📻 合間にガチャピンが体操のポイントを言ってくれるので助かります💡

[@えみ-m8x1t]

真剣にやったら、疲れるのに、ガチャピンは、説明までしていてお疲れ様です☺ 跳ねてる時の、ムックが、ふわっ、ふわっ⤴ってなっていて、カメラのアップには、さすがに怖いと言ってしまいました😞 すいませんでした🙇 でも、ガチャピン、ムックお疲れ様でした😆🎶 👍ボタンですね😆🎶⤴

[@楓磨北村]

無やりはロソほかこのコソソソ底ソソソさへるふるさらほはさきはらひるねねひろらろ、らやきはな、ななやたのたぬなはやはりやほはへりふさやはし

[@popy215]

ラジオ体操探したら見つけました！運動嫌いな私でも、大好きなガチャピンムックとなら毎日楽しくできそう😆ありがとうございます❣️

[@hiroden_precure5200]

このタイミングでおすすめに出てきたのできました。今の時期にはピッタリの気軽にできるおうち運動ですね。

[@あっとクルミン-u1i]

ガチャピンとムックと一緒にラジオ体操したいなぁ😊❤️ 子供の頃、ラジオ体操憂鬱だったのに…懐かしくなってやってみたくなったよ☺️🌟

[@里内裕太]

健康にいいですね👍👍 コロナウイルスでスポーツジム閉まってるから丁度いいですぞー

[@おかゆ-c7b]

母に朝と夜（ガチで）やったほうがいいといわれてやりました。 ほんとにめっちゃ気持ちよかったww やってよかったです

[@hirokocisima5771]

ガチャピンとムックを観ていると癒やされる☺️

[@maho5427]

2:47 個人的にムックの顔ドアップがツボ‪w‪w‪w

[@フラッフィ-h5g]

ガチャピンムックと一緒なら続けられそう💚❤️ ありがとう！毎日がんばるぞ😊

[@こなぷろ]

朝早く何でかと思ったら、こういうことね✨素敵❗

[@安藤祐子-o2h]

ガチャピンとムックと体操が出来るなんて感激です😊

[@hy5923]

ガ「よい姿勢をお取りください！」 効果音「シュピ！！！！」← が地味に好きすぎて毎回声に出して言っちゃいます🤸‍♂️

[@chiharum.2268]

仕事場の朝、このラジオ体操を使っています。可愛い❤️

[@treshcoon1824]

Love it! After a long illness, it is the first exercise I did. I did it laughing and happy. Thank you!

[@きんごまブラザーズ]

ラジオ体操しようと思ったら何となくこれでした。 ガチャピンが手が短いのがツボ。

[@葛城紘平]

ラジオ体操って真剣にやったら汗だくになるよね、身体動くかな～?

[@あみあみ-f1z]

恐い

[@azukiapple3067]

毎朝やってまーす✨✨✨

[@小宮芳樹-y4l]

え、NHKのラジオ体操にフジテレビのガチャピン・ムックが「番組出張」?！ しかし、違和感全く感じない～！スゴイ～！

[@happytommy11]

ムック➰🎵お顔のアップがエルモかと思ったよー💖 ガチャピン、これも楽譜あるからムックに弾いてもらうといいよ👍

[@HARUNA-ut4rr]

公園でやるラジオ体操の曲ガチャムクだったら朝早起きしたくなるな〜

[@alista6578]

ラジオ体操してるだけなのになぜこんなに可愛いんだろうね⁉️

[@miccoys23]

ラジオ体操第一舐めてましたー まじ腰に効く！そしてコニーちゃん！！！

[@神山大毅]

毎日やってます✨ ありがとうガチャピン・ムック🌸

[@ちゃんひーちゃん]

コロナで流石に運動不足過ぎるので、毎日ラジオ体操を始めました。子供の頃の感覚でやってみると筋肉痛になりました。ラジオ体操で筋肉痛って…。運動不足にも程がありました。 続けてそろそろ1週間が経ちますが肩こりがしにくくなりました！

[@SaRaSaRa2BPE1228]

50周年おめでとう🎉 毎日ラジオ体操してます！

[@higasisaijou]

屋上でするラジオ体操気持ち良さそう！ ムック久しぶり！ 1:05目がきょろきょろしてる…

[@かっちゃん-u1y]

今日から、健康のため、この動画なら、飽きずに続けられそうです

[@楓磨北村]

なほならなはやしはりはなひたなしはかはあはらからあはなはらはてひかふ

[@omuchan928]

2回も見れて嬉しい

[@BlossomHope810]

2:45 ムックの目がぐりんぐりんなってて怖い😂😂

[@横田天祐]

とたなたあかえく

[@横田天祐]

ちまやめ

[@フルカワミチヒト]

いつのまにか、ガチャピン、ムックの声が！ワイらの時代と変わってる

[@ringomitski]

かわいいです。ムックもガチャピンもラジオ体操の仕方教えてくれてありがとうございます。(*^^*)

[@Michael-rn7je]

仕事に行く前に、毎日ラジオ体操しているよ〜ガチャピン・ムック、ありがとう😁

[@りゆ-y6z]

運動会の準備体操でやったな～ 懐かしい!

[@黒キャベツ-s6c]

演奏いいですね、大久保先生を大事にリスペクトされてますね 凄くいいです

[@智美-h2b]

朝から聞き取りやすい声☺️結構疲れるよね…体操😁体…硬くなったわ…😓

[@ーさくらんぼ-f2m]

今日も１日がんばろー で励まされます。仕事いきたくないもん

[@grie6683]

暑いのに屋外で撮影したのね...熱中症に気をつけてくださいね！

[@上田力也-n7n]

僕もガチャピンとムックと一緒にラジオ体操しっています ラジオ体操すると気持ちいいですよね

[@ゆき-c4k3o]

ムックのモフモフ感たまらない😂

[@rtnsdd]

最後にじゃかじゃかじゃんけんあるの懐かしくて泣く

[@hobitoki]

ジャカジャカジャンケン懐かしすぎる。子供の時しまむらにこのゲーム機あったわ😆

[@中澤梨菜]

暑い日はこのラジオ体操を8回してます。８回はウォーキング20分以上したと同じ運動みたいですよ。暑くない日と天候がいいときはウォーキングしてますが。 ガチャピンとムックのラジオ体操かわいくていいですね。

[@まる-m2v3f]

朝から元気をありがとう💚❤️

[@tora6271]

夏休み終わっても毎日やる！

[@mokomoko3527]

ガチャムックおはようです、健康ですね！ 懐かしいなぁ、カードにスタンプもらうの楽しみでした～

[@りりー-o3i]

暑い中お疲れさまです💓💞

[@まつゆり-k8w]

この動画に合わせて毎日やっています。声が聞き取りやすいです。最後のコメントも嬉しいです。ありがとうございます。

[@ぺぺんぺん-g8r]

これの動画をみて、1日頑張れたよ🥰

[@ej5628]

これは嬉しい！毎日やります！

[@ブラジャー総帥]

今日も平和だな～ぁ❗️

[@ちょめだちょめこ]

ムックのモフモフ感が伝わってくる笑

[@Northern221]

2:43

[@mikechage]

今は地区でのラジオ体操ほとんどやってないみたいですよねー みんなでやるの私は楽しかったのにー 子どもたちはラジオ体操できない子が多い。

[@どこかのとある通りもの-o6s]

ガチャピン・ムックの、ラジオ体操なら楽しくできそう。

[@白川太一-c1y]

ガチャピン、ムック暑いのにラジオ体操がんばってるね❤🎉熱中症に気をつけてね

[@dearssatomi]

テロップ修正ご苦労様です♪ これ、公園のラジオ体操で使えたら楽しいだろうなぁ。 それか、おうちでスタンプカード用意して家族みんなでやるとか♪ 大人も子供も楽しんで出来そうですね♪

[@椿野めり]

ムックの顔アップになるの笑えるwww

[@xoxo3726]

ガチャピンこれから、毎日ラジオ体操毎朝やるねー ハンコ押してー!❤マークのやつーー!

[@石井正則-k6q]

ガチャピン・ムックご苦労さまでした。これ、使えるね!

[@makotosakaibe2042]

ヤバイヤバイ可愛い😍💕

[@振られても諦めないスペース]

久々に見た‼️ガチャピンちゃんねる‼️

[@TaNi0922]

ガチャピンもムックも可愛い🎉

[@ame41kero6]

毎日ラジオ体操やる宿題だけど、かなりの頻度でサボってる。自分流では曲が早かったことに気づいたのは、本家の動画を見てから。しかし、何かつまんない。ガチャピンとムックのラジオ体操見つけて、何回も爆笑しながら、これなら続けられそうと思った。これからもよろしくお願いします。

[@ystone293]

ラジオ体操久々にやってみたけど、こんなに長かったっけ？って思う程疲れました ガチャピン、ムック炎天下の中お疲れ様でした。 熱中症🥵には気おつけてね💖