Рет қаралды 8,541
Új év új élmények :)
Rakott édesburgonyás egytálételt készítettünk ami vegán és gluténmentes is. Köszönöm a meghívást: @VeganReceptekVeganBlog
Közben beszélgettünk vegánságról, teljes értékű növényi étrendről, arról, hogy
✅ mi a helyzet a szójával - együk? ne együk?
✅ az ember a fogazata alapján milyen táplálkozásra van "tervezve".
✅miért ne együnk állati eredetű élelmiszereket spirituális okokból
✅miért ne együnk állati eredetű élelmiszereket egészségügyi szempontból?
🆒 Sok hasznos információ elhangzik, Gunagriha saját tapasztalatai - érdemes megnézni. ❤️
Hozzávalók:
2 nagyobb édesburgonya - meghámozva, felkockázva
1 bögre (bögre=2,3 dl) quinoa - leöblítve
1 nagy fej lilahagyma - vékonyra szelve
1 kaliforniai paprika - felcsíkozva
1-2 tömb füstölt tofu - felkockázva
Szószhoz:
4-5 gerezd fokhagyma - átpasszírozva
1-2 kiskanál kakukkfű
2 nagy növényi joghurt, mi bolti fermentált kókuszjoghurtot használtunk (helyettesíthető növényi tejföllel, kesutejföllel)
1 joghurtos pohárnyi víz + 2 evőkanál mindenmentes ételízesítő
só
1/8 kiskanál bors, kurkuma, őrölt fekete kömény
2-3 evőkanál sörélesztőpehely
Teljes recept:
veganblog.hu/r...
---------------
Ahol még megtalálsz bennünket:
Facebook: / gunagriha
🎼🧘 Előadás hanganyagok, vezetett meditációk és spirituális zenei tartalmak:
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcast: podcasts.apple...
Soundcloud: / srichinmoyalapitvany
🏃♂️🏊🏻♂️🚴 Online sport közösségünk:
/ strava
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:
- Napi inspirációk és mélyebb írások a honlapon: gunagriha.hu
- Gunagriha következő előadásai: gunagriha.org/e...
- Spirituális könyvek rendelése: sorsnavishop.hu
- Vegán konyhai alapanyagok: bulkshop.hu
- Spirituális kávézók: madalcafe.hu