【ランニング】朝食前のランニング、継続出来ますように。

前回の朝のランニングが心拍数は160越えで全然落ちる気配なしでした。外気温が低かったのもありますが、体も冷えていました。昼には眠たくなり、お昼寝を3時間して、良い事がありませんでした。
今回は継続出来そうな感じを得ましたので、この先、どうなっているでしょうか。
しばらくは5ｋｍを走ってるばかりですのでランニング動画は、当分アップ出来ないと思いますが、よろしくお願いしたいと思います。
ＢＧＭ
全てが終わる夜に　しゃろう
#ランニング
#朝ラン