RandomBruce odkrył idealny sposób na odchudzanie

tipply.pl/@ost... - wsparcie
Stream z 30.01.2024
źródło: / randombrucetv
miniaturkę zrobił: iHead
kontakt: [e-mail]
#randombruce #overpow #debata #szoty #twitch #kłamstwa #jedzenie #dieta

[@OstatniRaz]

tipply.pl/@ostatni_raz - wsparcie 🍟🍔

[@makumba3906]

e bruce kiedy do logopedy

[@KarrotPL]

bruce jest tą osobą, którą rodzic pokazuje palcem swojemu dziecku i mówi "ucz się bo skończysz jak on"

[@Sigmiarz]

Z jednej strony tak, z drugiej strony on ma tak cukrowe życie, że mógł pozostać nieudolny xd

[@clean280]

skończysz jak ten człowiek który cały dzień gra w gry, codziennie je w restauracjach i z tego zarabia

[@mateuszstaniszewski3404]

@@clean280bez kitu 😂 co by nie mówić taka jest prawda jak piszesz, zreszta on jest przygłupi, ale dużo osób przez to ze jest trochę mało pewny siebie wchodzi mu na głowę i pod pretekstem ,,pomocy” ludzie odbierają go jako totalnego ułoma, chuj wie jaki jest prywatnie i jakim jest dokładnie człowiekim (żeby nie było nie jestem jego fanem)

[@patrykrutkowski8852]

matura była całkiem prosta

[@West__2]

@@clean280 No sielanka, gosc ma stwierdzony zanik miesni w jednej nodze (dlatego tak chodzi jak kaczka) przez jego super diete i siedzacy tryb zycia, pewnie niedlugo cukrzyce i nadcisnienie + chore jelita przez totalny brak warzyw, torbiel ktorego nabawil sie wlasnie przez jego super nawyki no zyc nie umierac normalnie xD Ludzie widza tylko hajs ale co ci z tego hajsu jak przepalisz go na lekarzy za pare lat bo prowadzisz sie jak totalny głąb.

[@Dwupackshakur0]

Challange picia wody XDDDD

[@krzysztoflange1695]

Rel 😂

[@jakubs1719]

zgniłem xDDDDDDDDD

[@zelekzelkov4821]

Już niedługo, challenge oddychania

[@West__2]

niech zrobi challenge wieszania na sznurku

[@ksiaze997]

Randombruce to projekt OjWojtka. Change my mind

[@coco8468]

pierwszy udany projekt

[@OddajcieKustoszaTequila]

Bruce to jest idealny obywatel dla rządu. Typ nic sam nie umie, zostawia w chuj kasy w kieszeni wielkich korpo, wydaje masę kasy żeby reperować zdrowie które sam sobie spierdolił (wydatki dopiero się zaczną tak naprawdę) Dodatkowo jest w chuj zależny od Apek kurierskich i produktów z nikotyną i cukrem, ciągle zgrywa ofiarę i pokazuje jaki jest żałosny. To dosłownie gorsza wersja Jerrego z "Rick i Morty ", typowy smutny sojak który nie potrafi zrobić nic poza eksponowaniem tego jaki jest chujowy a każda osoba w jego otoczeniu pławi się w tym że przy nim prezentują się o wiele lepiej.

[@TitoLaLisaa]

Ty zostawiasz ślad węglowy oddychając także wiesz co robić ( Z**ij się )

[@Zypcys]

Małe dzieci łatwiej czegoś nauczyć albo oduczyć niż jego. I jeszcze jak zawsze będzie się kłócić że się czego nie da bo nie. Film jak zawsze super, oby tak dalej.

[@makowiec2385]

Tylko że tutaj nie ma po jednej stronie racji, ponieważ słodziki zwłaszcza sztuczne nie są obojętne dla zdrowia i to nie jest tak że zacznie pić napoje z aspartanem i wszystko będzie git

[@oicze7958]

Że bruce to półmózg to wiadomo, ale overpow też niezły kasztan, jak można twierdzić ze cola zero jest zdrowa bo nie ma cukru i jest praktycznie jak woda XD, to po prostu zdrowsza alternatywa

[@clouds000]

no porownujac to tak, cola zero jest zdrowa i rozumiem te analogie, cola zero to takie mniejsze zło w porownaniu do zwyklej coli.

[@ozkoozko3508]

Cola zero co najwyżej może zmieniać Ph w jamie ustnej, co będzie szkodzić zębom, jeżeli nie będzie się tego przepłukiwać co jakiś czas wodą, wszelkie badania, które są racjonalne i dobrze przeprowadzone, czyli nie badania epidemiologiczne, wykazują, że picie coli nie niesie za sobą negatywnych skutków zdrowotnych.

[@oicze7958]

@@ozkoozko3508 Totalnie nie niesie, uzależnienie od kofeiny, słodziki potencjalnie rakotwórcze, kwas fosforowy i sztuczne słodziki, przyczyniają się do erozji szkliwa i promują rozwój próchnicy. SZTUCZNE słodziki, choć nie dostarczają kalorii, mogą zakłócać naturalne procesy metaboliczne i przyczyniać się do nadwagi. Napoje gazowane mogą także mieć negatywny wpływ na zdrowie kości, ponieważ zaburzają one wchłanianie wapnia, co z kolei może prowadzić do osłabienia kości i zwiększenia ryzyka osteoporozy. W przypadku skóry, wysoka zawartość cukru i substancji chemicznych może prowadzić do problemów takich jak trądzik. Nie wiem w jakim świecie ty żyjesz jeśli uważasz że codzienne picie takiej chemii nie jest obarczone jakimiś skutkami.

[@ozkoozko3508]

@@oicze7958 Widziałeś co napisałem o badaniach epidemiologicznych? Jeżeli nic o nich nie wiesz, to nie wypowiadaj się w takich tematach, powoływanie się na nie jest niedorzeczne i każda krytycznie myśląca osoba, która zbadała ten temat o tym Ci powie. Nie, napoje gazowane niekaloryczne nie prowadzą do nadwagi, do nadwagi prowadzi zbyt wysoka podaż kaloryczna w stosunku do zapotrzebowania kalorycznego. Negatywny wpływ na zdrowie kości przez picie napojów gazowany był zbadany tylko w społeczności obarczonej dużym odsetkiem nadwagi/otyłości, badając zdrowych ludzi o bmi 18,5-22 nigdy u nich nie wyjdzie, że mają zaburzone wchłanianie wapnia, bo są szczupli. Trądzik mają przedwszystkim osoby, które wydzielają zbyt dużą ilość sebum, a jest to związane tylko i wyłącznie z genami. Człowieku, ogarnij się i nie przytaczaj badań epidemiologicznych, serio, zmądrzej, bo trochę szkoda mi takich ludzi jak ty, którzy zawierzają każdej bzdurze wypowiadanej przez takich ludzi jak Skoczylas czy Kulczyński xD

[@Birtek95]

1:05 "miałem czelendż picia wody" Kurna, jak to abstrakcyjnie brzmi XD

[@bartekw1989]

Poncek 🍩 mamusiu 🤱 chce poncka 🤗 Poncek 🍩 mamusiu 🤱 chce poncka 🤗

[@mateuszwielk7158]

- Dzień dobry. Zamiast 7 porcji śmieciowego żarcia jem tylko 5 dziennie. Czy uwazasz to za dobrą dietę? - Nie. Powinieneś zmienić jedzenie, a nie porcje. - Masz rację, ale ja straciłem 3 kilogramy masy ciała. - Straciłeś, ale nie jest to dobry sposób. - Ok, jednak to działa i dodatkowo wypiłem litr wody. Czy uważasz to za dobrą dietę? - Nie, ponieważ nadal zapychasz się śmieciami. - Ale piję wodę, bo nie mam już nic innego do pocia na chacie. Nadal twierdzisz, że nir mam zdrowej diety? Jebać logikę...

[@aze3r]

"ale pije wode bo nie mam nic innego do picia na chacie"

[@NyNu]

Challenge picia wody XD Dla niego rzeczy które robią normalni ludzie na co dzień są "wyzwaniem"

[@vvexxiorr241]

Challenge mycia się

[@exenxd6946]

+1 Przykre jest to ze teraz duzo osob stosuje wlasnie diete w stylu zabka albo pyszne pl, zrobienie kurczaka z ryżem (typical danie) zajmuje do 20 minut XD

[@emil5851]

@@exenxd6946 Nawet jakby nie mial czasu gotowac jedzenia to przeciez moglby zamawiac sobie katering albo zestawy obiadowe ktore sa o wiele lepsze niz fast foody xd

[@wunnaflo7989]

@@exenxd6946 widać że ci mama gotuje jak uważasz, że zrobisz obiad w 20 minut xD

[@Kasooy93]

Dzień bez głupoty w wydaniu tego czlowieka jest niemal niemożliwy, az dziw bierze, ze jeszcze zyje XD

[@emil5851]

Ja pierdole 30 letni chlop nie moze odstawic slodkiego xddd mammon v2

[@weedingadmiral9431]

Mamon jest mimo wszystko bystrzejszy. Odklejony w chuj, ale inteligentny.

[@kubaa9231]

pokaż mi shota po którym stwierdziles ze on jest inteligentny XD

[@sarmatamlodyg7269]

@@weedingadmiral9431 co ty pierdolisz xddd

[@weedingadmiral9431]

@@kubaa9231 Przepraszam, miałem na myśli, że inteligentniejszy od Bruca, ale to chyba żaden wyczyn.

[@emil5851]

@@weedingadmiral9431 Moim zdaniem ostatnio mammon ma troche lepszy mindset, mimo ze sie odkleja to jednak potrafi bronic swojego i sie nie pierdoli. Za to Bruce ma zawsze ton ofiary i wszyscy go jebia

[@lunatyk3899]

przeciez ten bruce to ma 40iq

[@marczev]

Tkanki mózgowej chyba stracił Aleks

[@archiwumkoscio]

kolka zly wplyw na torbiel, pora na challenge picia wody

[@Mac8cm]

Bruce próbuje bronić swoją colke z cukrem, bo nie chce pić "zdrowszej" alternatywy jaką jest colka zero xd.

[@JohnySpoconyPL]

Wszedł ekspert od żywienia na discord który na wstępie zajebał, że pije 2 monstery dziennie xDDD

[@rav9501]

biorąc pod uwagę to, że ten gość regularnie ćwiczy i zapewne zdrowo się odżywia to to nie jest nic strasznego.

[@JohnySpoconyPL]

@@rav9501 Jeżeli będę się dobrze odżywiał i ćwiczył to nagle zażywanie heroiny nie będzie nic straszneg? Co to za logika Kolego. 2 monstery to 1 litr energetyka, połowa zapotrzebowania wody dla człowieka na cały dzień, to nie jest zdrowe w żadnym stopniu ani nawet neutralne.

[@West__2]

No i jest mega wysportowany + osiaga w swoich dziedzinach pojebane wyniki a ty jak tam?

[@JohnySpoconyPL]

@@West__2U mnie wszystko dobrze i spełniam się w życiu, ale co to ma do tego bo nie rozumiem. Jest wysportowany, osiąga dużo i to nagle sprawia, że picie 1l energetyka dziennie jest ok i neutralne dla organizmu? Są sportowcy którzy swego czasu ćpali nawet heroinę i co? To nagle usprawiedliwia zażywanie heroiny bo ktoś osiąga dużo w swojej dziedzinie? Dajcie spokój i nauczcie się czytać ze zrozumieniem bo nigdzie nie ujmuje osiągnięć tego gościa

[@West__2]

@@JohnySpoconyPL Ale gdzie on powiedzial albo ja, ze jest to normalne? Sam ten gosc w tym filmie powiedzial ze nie jest to dobre ale zbawienne przy jego zdrowym trybie zycia, a ty wysmiewasz ze "ho ho jak to ekspert od zywienia nie je 100% zdrowo" Nie dziw sie ze jak wysmiewasz goscia ktory robi zajebista robote i wyniki tylko dlatego ze sobie urozmaica swoj codzienny zapierdol 2 energolkami to ktos ciebie wysmieje pozdro :)

[@Viswiz12304]

No sama zmiana z coli z cukrem na bezcukrową potrafi ludzi odchudzić.

[@anonlk826]

Oglądam to już na 2 innych kanał ale śmieszy tak samo kiedy 30 LETNI CHŁOP MA ZAŁAMANIE NERWOWE PRZEZ TO ŻE MUSI RZUCIĆ SŁODKIE NAPOJE Magia

[@PorvaloMan]

Dobrze ze nie słonowate

[@kokosz4224]

2:44 cola zero nie zdrorwa również słodziki itd c nie umiarkowanie spoko ale codziennie po litrze bądź więcej to słabo

[@Kurvinox2137]

Bruce Brucem, ale over też nieźle odleciał broniąc coli zero jako zdrowszą alternatywe XD

[@novy1198]

bo jest zdrowsza alternatywa? XDDD niezle bruce ze na multikoncie sie bronisz

[@West__2]

Najlepsze jest to ze ludzie nie sa w stanie wskazac chodz 1 przypadku ktory by stwierdzil szkodliwosc coli zero w normalnych dawkach.

[@Mac8cm]

​@@West__2 napoje zero są dość nowe jak na standardy napojów. Więc ciężko ocenić wpływ długoterminowy 🤞😔

[@West__2]

@@Mac8cm Czyli narazie nie wiemy czy sa zdrowe czy nie, wiec po co pisac ze sa niezdrowe skoro tego nie wiemy, jedyne co wiemy ze dany skladnik jest szkodliwy ale w absurdalnie wysokich dawkach gdzie przecietny czlowiek nie spozyje takich ilosci np. aspartamu. Wkurwiaja mnie tacy mądrusie co wysmiewaja ze cos jest nie zdrowe a nie potrafia okreslic dlaczego i w jaki sposob ci szkodzi.

[@internetowywichrzyciel6971]

@@novy1198 przecież Remek tu prawie dosłownie porównuje zdrowotność coli zero do wody, uzależniony degenerat

[@jd-vx7qt]

dzieki za filmik ziemniaczki fryteczki dla ciebie

[@oilik]

"ale sklad dwutlenek wegla"

[@vulpeksi9174]

Skoro Bruce nie umie zadawać pytań to nigdy nie będzie miał żony, bo nie będzie wiedział jak ją poprosić o rękę 😂

[@Rickeeeeeeey]

stream z 30.01 a na tanicie dalej nie był xdd

[@tomaszwyrcipolek1657]

bruce jesli to czytasz, o dziwo, po prostu nie pij, nie pal itp to wlasnie to czego potrzebujesz, bylem cpunem alkoholikiem hazardzista przez ponad 8 lat, rzucilem wszystko z dnia na dzien, tak o po prostu

[@jesusofjamaica]

widać, bo niezłe głupoty piszesz Xdd

[@SomeoneTerrible]

niewiarygodne, że można być aż tak ułomnym nieudacznikiem w wieku 30 lat

[@welfrex3414]

Nie noo że ktos myśli ze picie coli 0 jest zdrowe too niezle musi byc otumaniony

[@boxodiii]

przeżucić się z cukru na wode to max tydzień męczarni

[@CycloneB88]

Brusik jak zwykle reluje

[@hellsik5461]

Cola zero nie jest ani zdrowa, ani niezdrowa. Wchodzi i wychodzi nie zostawiając niczego po sobie (prawie) po za procentem wody, który organizm sobie "wybierze". Cola natomiast jest bardzo niezdrowa, gdyż litr coli zawiera 21 łyżek cukru co przekracza RWS (Referencyjną wartość spożycia) o 17%. Warto dodać, że są to cukry proste, łatwo przyswajalne czyli czyste i puste kalorie. Do tego dochodzą różne inne kwestie zdrowotne w tym: Otyłość; próchnica; ciężko strawność; choroby wątroby; choroby serca; choroby zapalne; etc. Dosłownie o niezdrowości coli i innych słodzonych napojów można pisać magisterkę. Wszystko z umiarem i z głową. Tego drugiego Bruce'owi brakuje.

[@novy1198]

on nie zrozumie nic, szczegolnie juz w tym wieku, przeciez jego rodzice powiedzieli ze naewt gdzies tam na strimie u bruca ze do niego nie dotrzesz nie wazne co, jezeli rodzice probowali a sie nei udalo, to juz raczej nikt nie pomoze

[@fxbxn9582]

16:36, nie te raczke powachal

[@qm3s104]

ale to nie ma sensu romowa o tej coli bo nawet zwykla cola w opdowiedniej ilosci jest ok ...

[@kokosz4224]

ja mu ogólnie współczuje ale no cóż jak se pościelisz tak sie wyśpisz

[@kokosz4224]

11:07 to zależy jakie ma makro w diecie najwazniejsze białko i tłuszcze jedynie ucięcie z węgli powinno iść a wypicie soku bądź coli pogłębia uczucie głodu lepiej coś na zapchanie jeżeli się już musi czyli białko

[@jaculaa01]

co ty za bzdury gadasz XD okropnie łatwo uciąć kalorie z tłuszczy. wypicie coli nie pogłębia uczucia głodu. do zdrowego odchudzania potrzebujesz jedynie ok. 1g tłuszczy na kg masy ciała.

[@kokosz4224]

@@jaculaa01 źle mnie zrozumiałeś białko i tłuszcze najważniejsze tzn 160b i 80t a węgle ucinać bo z tamtych rzeczy się już nie da jeżeli ktoś intensywną redukcje ma, a cola oczywiście że pogłębia bo ma cukier xdd nawet zero przez słodziki również potęguje

[@1ch1g00]

teorytycznie woda też nie jest do końca zdrowa a raczej plastikowe opakowania

[@Kubaikk]

To co jest zdrowe?

[@bartek3087]

o co chodzi z tym szturmem kwiatowym? To jest jego jakieś wsparcie psychiczne?XD

[@OstatniRaz]

kzbin.info/www/bejne/eaHcZ36ujMymo9k

[@kacpereo26]

challenge picia wody xdd

[@BurGurr]

Typowe woda challenge 💀

[@Jalubiegazz]

ale szanuje za empire of the sun w tle u brusika, lepiej sie slucha

[@Wookash11111]

A cyklaminiany to nie są słodziki jakieś? xD Przez to, że substancja ta jest wydalana z moczem i obsługiwana przez nerki nie powinna być stosowana przez osoby z niewydolnością nerek czy z chorobami nefrologicznymi lub okołonefrologicznymi, takimi jak choroby nadnerczy. Cytrynianu sodu powinny unikać także osoby z nadciśnieniem i odwodnione, gdyż wpływa on na wchłanianie sodu i potasu w organizmie. Gościu wpierdala jakieś kotlety ze strzykawki a gada, że cytrynian sodu jest szkodliwy xD

[@Jaspeee]

Z tą cola to Bruce ma rację, jak overpow chce go pouczać to niech sam nie pije coli zero xd

[@sewipl4736]

cukier nie powoduje tycia sam w sobie eh ci eksperci

[@pawix633]

Kocham to pierdolenie dwóch ludzi na temat szkodliwości substancji, o których nawet nie mają pojęcia xD. Tak Kokakola jest szkodliwa ze względu na Acesulfam i aspartam głównie i są one szkodliwe ze względu na to, że są one zaklasyfikowane jako związki potencjalne rakotwórcze :). Także Mikropierdolenie

[@shynshyl5273]

predzej czlowiek z przewodnienia z picia coli zero wykituje niz od aspartamu Xd

[@kkksjs7463]

cola jest szkodliwa głównie przez ilości cukru do niej dodawane

[@pentrators5625]

ale jak ty mozesz tak napisac pierdolo jak sam nie masz pojecia o czym mowisz

[@ozkoozko3508]

WHO wszystko kwalifikuje na podstawie badań epidemiologicznych, czyli wsadzimy grupę np. jedzących czerwone mięso i niejedzących czerwone mięso, za 15-20 lat zobaczymy ile osób zachorowało na raka, a po 15 latach, o 30% więcej z tej grupy, która jadla czerwone mięso zachorowało, to zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Tutaj osoba niemyśląca krytycznie, których notabene jest z moich luźnych obserwacji ponad 95% (czasem się trafi jakaś osoba podchodząca krytycznie), powie, że wspaniale, postęp w nauce, mięso czerwone i tak będe jadła, tylko rzadziej. Natomiast krytycznie myślący człowiek pomyśli, aha, ale okej, dlaczego jest tylko jedna zmienna, co z tym, że osoby jedzące czerwone mięso zazwyczaj a) Mają większe bmi b) częściej palą c) są mniej aktywne fizycznie, niż grupa osób niejedzących czerwonego mięsa, wśród których jest dużo wegan i wegetarian. No i właśnie tutaj mamy zgrzyt, gdyż właśnie takie czynniki nie są badane, badacze mają je gdzieś. Ale wsadzili kilkaset tysięcy osób i ludzie niemyślący krytycznie myślą ( heh), że to jest badanie rzetelne, wiarygodne, 100% nauki, otóż nie, takie badanie jest nic nie warte i nie da się zbadać tego na ludziach, gdyż koszty takiego badania byłyby za duże + tacy ludzie musieliby żyć zgodnie z określonymi wytycznymi, musieliby być monitorowani itp. Więc jeżeli nie badanie epidemiologiczne, to jakie? Oczywiście bardziej sensowne są badania na zwierzętach, których genom jest bardzo bliski do człowieka, szacuje się, że nawet nicień mający 1mm ma 50-60% genomu człowieka, a mysz 80-90%, takie zwierzęta cechują się takimi samymi procesami życiowymi jak człowiek, tylko są przyśpieszone, bo krócej żyją, dlatego są świetnym obiektem badawczym. I w takich badaniach na nicieniach, myszach czy nawet małpach zawsze wychodzą te same kwestie, nie ma tak, że dla nicienia to co jest szkodliwe, to dla myszy nie będzie szkodliwe, ważne są tylko dawki. Przechodząc do meritum, w żadnym z badań na myszach nie wyszło, ze aspartam jest związkiem rakotwórczym, nawet przy większych jego wartościach niż maksymalny zakres dla ludzi, podczas, gdy taka myszka ma średnio 25-30 gram, więc dawka była dla nich gigantyczna.

[@StaryBlazera]

ahh problemy tych ludzi XDD Kłótnie małżeńskie

[@Pinokio545]

1:05

[@jakenny5627]

Dostaje raka odbytu jak słucham jego pierdolenia... typ chodzi raz na 2-3 tygodnie na siłke i wielki bodybuilder

[@teoriefortnite5768]

Oni obają siebie warci są

[@Kaktifiti]

Chłop co pierdoli na temat tego, że cola zero jest praktycznie jak woda xD barwnik E150 to karmel siarczanowo-amoniakalny. Ukochany Dzik przez każdego streamera też jest chujowy fest bo jest na słodzikach, które co prawdo mają mało kalorii za to lubią powodować cukrzycę. Konserwanty wyniszczające florę bakteryjną. O mocno toksycznych aromatach nie będę wspominał. Każdy energetyk to ten sam syf, różnią się tylko aromatem. Zanim ktoś się spłacze, mam dostęp do receptur energetyków.

[@marcinsowa6231]

masz skład na puszcze, po co znanie "receptur"? xD

[@donekkenod1759]

Prześledź jakiekolwiek badanie na temat słodzików w każdym wypada lepiej niż cukier

[@Maniaczkagier]

Ale głupota, cola zero faktycznie jest zdrowsza od jej wersji z cukrem ale zawiera sztuczne słodziki które na dłuższą metę działają szkodliwie na zdrowie co ten Remek gada😮 TEAM WODA 💧

[@panlis6243]

Ale lemek nigdzie nie twierdzi, że cola zero = woda. Cała dyskusja jest o tym, że jak masz już pić colę to o wiele lepiej jest pić zero

[@Maniaczkagier]

@@panlis6243 No tak ale te substytuty cukru zawarte w coli zero są gorsze od samego cukru więc tak naprawdę lepiej wybrać colę zwykla

[@wojcio8899]

@@Maniaczkagier nie, gadasz bzdury w tym momencie

[@kokosz4224]

16:50 w ciągu miesiąca max 1kg mięśni może przbybyć jak redukujeszcz jeszcze mniej xdddd więce wątpie że zbudował 3kg mieśni w miesiąc xddddd

[@laleczkav4618]

Brzmi to jak farmazon ale imo mozliwe przy niedowladzie miesni i optymalnym treningu z trenerem

[@crackhack2137]

Każda osoba zaczynająca regularną przygode z siłownią w pierwszy mięsac ma największy, to 3 kg są możliwe, ale z regularnością random bruca to do uwierzenia są 2 kg masy mięśniowej.

[@Antekgoat]

​@@crackhack2137on ma zanik mięśni, mogło mu wrócić szybciej trochę mięśni jak zaczął ćwiczyć

[@crackhack2137]

@@Antekgoat racja . Ale też zależy od reguralnosci treningów i michy . Wgl to dobranoc chłopie 1 jest xdd. Wyśpij się.

[@kokosz4224]

​@@crackhack2137 ale on redukcje ma a nie mase xd A na siłownie chodził 3 razy w tygodniu a teraz 1 uśredniając że chodził 2 I on nie dostarcza białka z pożywienia nie ma diety ani nic 2kg masy mięśniowej w takim wypadku na redukcji ze spadkiem masy np -0.5kg tygodniowo lekką ręką co najmniej 3 miechy

[@kkksjs7463]

cukrzycaa speedrun

[@ozkoozko3508]

Cukrzyca jest spowodowana zbyt dużą wrażliwością organizmu na insulinę, a nie przyjmowaniem zbyt dużej ilości cukrów. Na dużą wrażliwość na insulinę wpływa wiek oraz geny, ale przede wszystkim waga, która jest główną przyczyną tego, że ludziom ta wrażliwość wzrasta.

[@kkksjs7463]

jak przyjmujesz zbyt dużą ilość cukru wraz z pożywieniem to co się dzieje? zmniejsza się wrażliwość tkanek na insulinę i wzrasta poziom cukru we krwi. Totalnie pomyliłeś temat, właśnie w cukrzycy jest problem ZMNIEJSZONEJ wrażliwości tkanek na insulinę @@ozkoozko3508

[@West__2]

@@ozkoozko3508 Duze przyjmowanie cukrow powoduje wszystko do czego prowadzi cukrzyca wiec jest to kula sniezna, wiec tak mozna powiedziec ze cukier powoduje cukrzyce, a raczej sprzyja jej+ caly tryb zycia bruca sprzyja powstaniu cukrzycy wiec jak najbardziej speedrun cukrzycy

[@ozkoozko3508]

@@West__2 Nie powoduje, mylisz korelacje z badań epidemiologicznych z rzeczywistą przyczyną, jaką jest olbrzymia waga, bo tak, w badaniach wychodzi na to, że osoba, która przyjmuje więcej cukru częściej choruje, ale jednocześnie wychodzi na to, że osoba spożywająca więcej cukru jest bardziej gruba, jedno wynika z drugiego, ale to bycie grubym jest prawdziwą przyczyną. Natomiast osoba szczupła może przyjmować dużo cukru przez duży okres czasu i bez przytycia, wyniki nadal będzie miała w normie, a jak schudnie, to insulina będzie jeszcze niższa. Więc nie, nie jest to speedrun do cukrzycy, patrząc na jego wagę i wiek, to zakładam, że do insulinooporności mu jeszcze bardzo daleko.. Już nie mówiąc o tym, że sam jem od wielu lat dużo fast foodów i słodyczy, a mają ok. 19bmi mam dolny wynik glukozy i insuliny, wystarczy być chudym, aby być zdrowym...

[@ozkoozko3508]

@@West__2 Mniej brania informacji z badań epidemiologicznych, które są udostępniane na yt chociażby przez wrzoska, skoczylasa, kulczyńskiego, które w ogóle nie mają prawy bytu, tam się nie uwzględnia wagi respondentów, bada się osoby chude, które spożywają małą ilość cukru z osobami grubymi spożywającymi duże ilości cukru i mówi się, że to cukier jest zły, a nie nieprawidłowa masa badanych..

[@fabianmulat4574]

jaki ten overpow jest spierdolony

[@Radex930]

Niech ktoś powie overowi, że cola zero jest takim samym gownem jak zwykła tylko cukru nie ma

[@thebill1176]

no nie żeby coś ziomek ale to tak jakbys powiedzial, ze piwo zero to takie samo gowno tylko alkoholu nie ma. Wlasnie chodzi tu glownie o ten cukier i zeby nie bylo, wiadomo ze cola zero to tez gowno i Over sie odkeil

[@shu3684]

Nie ma zadnych dowodow na to, ze jest jakos szczegolnie szkodliwa. Sa same spekulacje, wiec sie myslisz. A jesli ma byc zamiennikiem dla slodkich napojow to tylko plusy

[@jonatankaszkowiak]

Cola zero dużo bardziej rozpierdala jelita niż zwykła z cukrem, testowałem to na sobie, kofeina jest równiez szkodliwa, chyba ze mowimy o minimalnej dawce, trzeba też wziąć poprawke na konkretny organizm, na kazdego dziala inaczej jednak statystycznie podobnie- jest dla nas niezdrowa.

[@gaalu1238]

Cola zero zawiera Aspartam i acesulfam K, a to są substancje słodzące, które są jeszcze większym gównem niż cukier.

[@thebill1176]

a co to znaczy ,,szczegolnie,, ? Jest jakaś nowa piramida rzeczy niezdrowych, gdzie stopniujemy co jest bardziej niezdrowe? @4

[@Matty19167]

hahahahahahahahahahahhahahahahahaha

[@crackhack2137]

2 kg masy mięśniowej przy rogularnych treningach w miesiąc są możliwe, jeśli nigdy nic nie ćwiczyłeś , plus oczywiście masz dodatni bilans kaloryczny . Z badań naukowych wynika że osoba zaczynające regularne trening , nie ćwiczącą nigdy wcześniej w pierwszy rok ćwiczeń może nabrać 8-10 kg masy mięśniowych w drugim rok 5-6 a w trzecim 3-4 w czwartym roku ciężko było określić średni przyrost dla człowieka , ale w okolicach 1 kg . Na moim przykładzie: ćwicze reguralnie 3 rok na siłowni i z 70 kg przy 173 cm wzrostu po trzech latach ważę 88 kg z mniej więcej takim samym poziomie bodyfatu jak na początku .

[@Tomek40781]

Jesli nie urosłeś do conajmniej 188 cm to przy takiej wadze masz po prosu nadwage. Pozdrawiam

[@alang.2054]

​​@@Tomek40781No jak ma taki sam bodyfat to co to jest za nadwaga xD Przecież te całe bmi jeśli ktoś trenuje jakikolwiek sport siłowy to jest do wywalenia.

[@KoreaNegenV3]

Remek juz Pierdoli glupoty o Coli Zero a cukrem nawet nie wie jakie napoje zero są szkodliwe a dieta że bedziesz nagle pil napoje zero jest dojebana

[@close7228]

To nie chodzi o to że jest zdrowsza, over ma na myśli że jest "zdrowsza" od normalnej coli aka mniej kaloryczna, ja np jak mam pić cole to tylko normalna pije, ale to kurwa raz na tydzień raz na miesiąc nie codziennie xdd

[@najmaslniejszykotnaswiecie4871]

jak ten człowiek jeszcze żyje to mnie dziwi

[@wilczekalpha203]

Akueat z uzależnieniem od coli etc jest w chuj latwo aie przestawić ja piłem głównie coli ale pewnego dnia se powiedziałem ze w sumie nic nie dake ta cola woda ma minerały etc i juz od 2 lat pike wodę przestawiając się w jeden dzień

[@oKevx]

Ja tak samo jedynie co się co kilka mies kupię jakąś cole zero dla smaku

[@grawitimaster2099]

On za kilka lat skończy na linie albo w ośrodku