RANNÍ RUTINA☕️V TĚHOTENSTVÍ⏰! 2 trimestr: co dělám proto, abych se cítila skvěle 🧘🏼‍♀️ Selfcare

Рет қаралды 2,787

Күн бұрын

Пікірлер

@IvanaJurdičová 2 ай бұрын

Milá Beátko,je to už nějaký pátek,když jsem Vám psala, protože jste byla moji velkou inspirací po operaci bederní ploténky. Náhodou jsem našla Vaše video a pak jste mi dělala společnost dlouhou dobu po operaci,dávala rady ohledně lázní, cvičení,procházek a taky mimo jiné motivovala ke zdravým snídaňovým rituálům…ta vůně kávy z Vašeho videa byla hmatatelná….,Vy nejlépe víte,jak těžké období to bylo.Naštěstí je to za námi a fungujeme super. Po dlouhé době na mne vykouklo nové video a já jako bych potkala po dlouhé době nejlepší kamarádku! Normálně to ve mne vyvolalo takový zvláštní pocit radosti,že jsem musela tento komentář napsat.Strašně moc Vám blahopřeji k těhotenství, užívejte si ve zdraví nejkrásnější životní roli.

@bealin 2 ай бұрын

Milá Ivanko, děkuji moc, že jste mě napsala😊 váš komentář mě zahrnul takovou láskou a štěstím, ta zpětná vazba je pro mě samozřejmě nesmírně důležitá. Např.ty lázně nebyly tolik "úspěšné" a ve finále jsem si je natočila pro sebe na památku😀to že dostanu takhle milé psaní pro mě opravdu hodně znamená, že to mělo smysl natáčet, stříhat, věnovat tomu tu energii a čas🙏 Je to ještě o to silnější, že vím jak se člověk se zády dokáže natrápit a i pro mě samotnou bylo stěžejní v těžkých chvílích najít motivaci a naději, že bude lépe🥹💗 Jsem moc vděčná, že jsem tam pro Vás v tomto období mohla být. A moc doufám, že se cítíte skvěle🎉! Ještě jednou děkuji, a budu ráda, když se občas setkáme jako staré kamarádky u nějakého mého videa🍀☺️

@ivabimkova4909 2 ай бұрын

Ahoj Beus, úžasné videjko. Sestře gratuluji, budou to úžasná miminka a úžasné maminky a babička bude jen zářit. Držím pesticky🥰🥰🥰❤❤❤🍀🍀🍀

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju za nás všechny holky😍😊určitě jim dám vědět Ivi💘

@Daniella_La Ай бұрын

Ty jsi prostě úžasně rutinní žena! 👏🏼😇✨️

@bealin 28 күн бұрын

❤️miluju své rutiny🤩

@Daniella_La 26 күн бұрын

Taky bych je chtěla mít...🥰🤭

@MishaEla9 2 ай бұрын

Jste nádherná!! Hrozně vam to sluší! ❤️

@bealin 2 ай бұрын

Děkuji krásně🫶❤️🥹

@brigitasirlova 2 ай бұрын

Je důležité zvládnout highs a lows :) Díky za video Těším se na další.

@bealin 2 ай бұрын

Jsi zlatá💋 děkuji za podporu🙏💗

@mariberi9552 2 ай бұрын

Beatko, díky za video, myslím na to, že tě čeká nádherný období a že ti to hrozně moc sluší 😀 Kočičky, to je určitě úžasná, nejen ranní, terapie.

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju moc Mari😘snad i ty se máš skvěle!😉 Já se těším a zároveň i trošku bojím😂 přijde mi, že čím je člověk starší, tím víc zbytečně přemýšlí a stesuje🙈😁

@janasvechova542 2 ай бұрын

Beatko 🫄 opět moc pěkné video, je vidět že si těhotenství užíváte 🤗🐱 , přeji klidné a pohodové podzimní dny 🍀🍂🫶

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju moc Janičko🤩také přeji krásný podzim🍁🎃🫶

@danavandlikova8403 2 ай бұрын

Opäť výborne video,moc pekne vlásky a baví ma tá tvoja úprimnosť 🫶🫶🫶 veľa zdravia,pohody, lásky 💝💝💝💝💝🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju Dani, to mě moc těší🥰❤️ tobě takyyyyy jenom to nejlepší💋

@petranovotna7600 2 ай бұрын

Děkuji za krásné pohodové videjko, byl to příjemný relax! Ten odstín blond, který teď máš je boží!... A teda klobouk dolů, že máš pravidelně tolik pohybu, ja jsem ráda, když zvladnu procházku párkrát v týdnu a k tomu jednou jógu 😄

@bealin 2 ай бұрын

Ahoj Péťo😊moc děkuji! Buď na sebe pyšná za to co zvládneš🙏 každá máme jiné možnosti.. já dlouho skoro nechodila do práce, takže to byl můj jediný úkol za den, zvládnout tu procházku a pak už jsem celý den ležela a koukala na reality shows😃 akorát koncentrovaně ve videu to vypadá super! Teď jsem necvičila už asi 14 dní, protože mě víceméně pořád pobolivají záda😔 opatruj se!💗

@brigitastedra1351 2 ай бұрын

Přeji hezký nový den Bei a za mě máte moc hezkou ranní rutinu ! Hlavně se mi líbí váš plating snídaně 👍☺ a přesně, jak říkáte, každý má jiné potřeby, takže by si je měl stanovit sám, podle toho jak mu je a i taky jak je starý....😍...užasné je ranní čiči buzení...taky to tak mám akorád , že mezi 5 -6 ráno 🙄 ale v létě jsem alespon tak viděla krásný východ slunce. Tak přeji krásné podzimní dny a hlavně zdraví a pohodu vám všem !!! 🌻🍂🌻

@bealin 2 ай бұрын

Zdravím Brigitko, a moc děkuji za milý komentář💗 takhle krásný plating taky nemám každý den😅a někdy to tam jen nahážu hahahah! Kočičí budík je super. Geri mě budí předením a masáží, Ciri namísto toho dojde k mé hlavě a udělá hlasité "MŇAAAU"😅 jejdaaaa 5-6ráno bych nezvládla! Vůbec nejsem ranní ptáče😃

@mariekucekova13 2 ай бұрын

Beatko❤ děkuji za pěkné video...a moc Vám to těhotenství sluší...a kočičky jsou moc fajn společnost...mam taky kočičku ,už 9let...sice obyčejnou mourovatou, ale je to miláček...😺...přeji Vám pěkny den...🙂🍀🌞

@bealin 2 ай бұрын

Milá Maruško, děkuji❤️😇 to věřím, že je to skvělá kočička. Já mám ty "obyčejné"kočky domácí nejraději od malička. Jsou bezprostřední, mazlivé, dávají hodně lásky😻🐈🐈‍⬛

@mariekucekova13 2 ай бұрын

❤@@bealin

@bealin 2 ай бұрын

🫶

@tasofije 2 ай бұрын

Beuskoo zlato jas te tak rada vidiim😽🥰 zaris jako slunce, a tvoje forma?! WOWO!! neskutecna jsi, koukam ze kotata uz nejsou kotatama😂 ale stale krasny, nicmene nadherna jak se o tebe a o miminko staras, a ta kase?!!.. woow😱 urcite se budu inspirovat, samy super potraviny .. nam❤️ radost se koukat, vzdy mam skvelou energii, kazdopadne nejakych deset kilo je uplne jedno, protoze miminko je vymodlene a zalezi jen na zdravi, kila vzdy jdou dat dolu😽❤️ modlim se a posilam krasnou energii! jsi nadherna tehulka jako vzda!

@bealin 2 ай бұрын

Sofinko, děkuji za nádhernou zprávu😻🫶opravdu mě zahřála u ❤️! Děkuju moc, tolik podpory🥹 Miluju své těhotenské bříško, zbytek těla se snažím přijímat.. někdy to jde hůř a někdy snáz.. každopádně je pro mě prioritou zdravé těhotenství😇🥰a moc doufám že vsechjochudebv pořádku🙏

@gabrielasemeradova1429 2 ай бұрын

Jj je to pravda moc Ti to sluší❤😂krasný vlasky

@bealin 2 ай бұрын

Děkuji krásně Gábi💗😇!!

@LucieBednářová-w8j 2 ай бұрын

Ahoj berusko, moc ti to sluší, pohladni miminecko a opatruj se ❤

@bealin 2 ай бұрын

Děkuji, jsi zlatá💗😇moc pozdravuji!

@dagmarkubova7718 2 ай бұрын

Ahoj Beuš,moc jsem se těšila na tvé video🤗❤

@bealin 2 ай бұрын

To moc ráda slyším🥹děkuji krásně💗

@andreaplivova4815 2 ай бұрын

Helooouuuuu Beatko ❤❤❤ To disco😂😂😂 mě dostalo 😂😂😂 pár kilo navíc ti strašně sluší, i ty prsa narostla co😂 užívej, už se ti to bude krátit, ta pohoda, až budeš u konce tak budeš funit😊😊 a ne kilama ale tím miminkem uvnitř 😂😂..... aaaaaa konečně příroda 🎉🎉🎉❤ jako jestli bude příští videjko 3 trimestr tak nás pěkně lakuješ😂❤ Já tam vidím pěkné pupíkové rozdíly 😊😊😊 takže......❤😂 Dyztak ten komentář vymaz😊

@bealin 2 ай бұрын

Já zase nestíhám odepisovat na komentáře😝😅jj nechci prozrazovat termín, ale bude to v zimě 😂❄️☃️tohle je moje jediná disco trisko párty hihih🎉 snad si příští léto užiju víc než to letošní😉😃

@andreaplivova4815 2 ай бұрын

@@bealin vůbec si s termínem porodu, nebo odepisovanim nedělej červa v hlavě, máš už jen pár měsíců a tohle období je velmi důležité jak pro miminko tak na to abys sis to užila vážně věř mi, já na to vzpomínám se slzami v očích, nádhera, to spojení, ty pošťuchy, ty noční převalovací manévry apod... nádhera Beuško, pak bude jiné období, mazlici, uslintany urvany pokakany usmevavy to šimrání při kojení, to jiné spojení, ach....... to byly časy, zlatíčko užívej a kliiiidddd NO STRESS.......

@bealin 2 ай бұрын

@andreaplivova4815 to máš pravdu Andrejko☺️vím, že to bude náročné ale těším se úplně na všechno😇❤️

@evaduchova1689 2 ай бұрын

Ahojky Beatko krásná je každá žena v těhotenství 😊. Já měla 42 kg i s postelí a za celý těhotenství jsem nabrala 18kg😂 a jak přišlo první mimčo tak zhubla na 45 kg. Hlavně být zdravá odpočívej a měj radost z každého dne. Děkují za krásný vlog a myslím na tebe i miminko a i na manžela samozřejmě. Pa a těším se brzy u dalšího videa.😉👏❤️

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju moc za nádherné slova podpory Evičko🥹vnímám to stejně a líbí se mi každá maminka s bříškem, ať už štíhlejší nebo kulatější.. priorita je zdraví🙏a být v pohodě❤️ užívat si těhotenství, přece je to období které zažijeme jednou nebo jen párkrát v životě🥲💗🐣

@jakubzubalik 2 ай бұрын

❤

@bealin 2 ай бұрын

Děkuji😊

@DanaMiksova-w3m 2 ай бұрын

❤❤❤moc sluší, už víte co to bude ?

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju🫶anooo, už víme🥹ale ještě chvíli si to necháme tajemstvím! Co tipuješ?😂

@MusketyrBritarn Ай бұрын

Aperolová princezna bez Aperolu. Málem Geralt skončil v pračce...

@lulu25722 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@bealin 2 ай бұрын

Děkuju za podporu🫶

@magdalenamakuchova3208 2 ай бұрын

Beuško bříško pěkně roste už kope budulinek malej???❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@bealin 2 ай бұрын

Ahooj Majdo🤩ano už nějakou dobu kope🥹mám placentu vepředu, takže to není nijak bolestivé a zatím si to jen užívám😁❤️

@magdalenamakuchova3208 2 ай бұрын

@@bealin superrr mám radost 😊

@bealin 2 ай бұрын

@magdalenamakuchova3208 😃já takyyy! Konečně se mi psychicky trošku ulevilo🙈že mám ujištění, že žije každý den😃😇

@eruebu4944 2 ай бұрын

Beatko moc ti to sluší,ale buď na sebe opatrná.Tolik rychlých pohybů ? Raději jen procházky ....🍀🍀🍀

@bealin 2 ай бұрын

Děkuji! Zas tak rychlé ty pohyby nejsou😂je to hodně zrychlené!! Já byla zvyklá hodně sportovat, tohle je podle mě oddychovka a neboj vše konzultuji s fyzioterapeutkou😊💗první tři měsíce jsem necvičila vůbec, dokud jsem si nebyla jistá, že je vše dobře uhnízděné🐣 Jinak začínat se sportem v těhotenství by nebylo ideální, ale když byl někdo roky zvyklý posilovat a hýbat se hodně, tak pod správným vedením se není třeba bát😇❤️