Rap als Therapie: Wie Xen dank Musik zum Vorbild für die nächste Generation wurde | Helvetia | SRF

Shkelzen Kastrati steht als Lüftungsmonteur auf der Baustelle und als erfolgreicher Rapper Xen auf den Schweizer Bühnen. Seine Eltern kamen aus dem Kosovo nach Zürich, wo er geboren und aufgewachsen ist. Doch sein erstes Zuhause in der Schweiz reisst alte Wunden auf: «Ich möchte meinem 6-jährigen Ich auf die Schulter klopfen und sagen, dass alles gut kommt.»
In seiner Kindheit konnte der Rapper seine Gefühle kaum zeigen. Themen wie die Trennung seiner Eltern waren ein absolutes Tabu. Obwohl er in der Schweiz geboren und aufgewachsen ist, lassen ihn Diskriminierungen und Beleidigungen nie vergessen, dass er doch nicht ‹ganz› von hier sei. Dass er bis heute erst mal mit gebrochenem Deutsch angesprochen wird, verletzt ihn.
Die Musik, seine «wichtigste Therapie», rettet ihn: Sein erstes Album dreht sich um den Kampf gegen sich selbst. Der Rap half ihm dabei, Wut und Probleme ehrlich rauszulassen und zu verarbeiten. Seine grössten Erfolge sind für ihn weder Geld noch Fame, sondern seine mentale Gesundheit und Stabilität, die hält - egal was kommt. Was er früher gerne gehört hätte, möchte er heute seinen jüngeren Fans mitgeben: Xen will jemand sein, mit dessen Geschichte sie sich identifizieren können und ihnen zeigen, dass alles möglich ist.
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00:00 - Intro
00:43 - Vorstellung Xen
01:17 - Was heisst «Integration»?
03:41 - Musik als Therapie
05:10 - Das würde ich mein 6-jähriges-Ich sagen …
06:31 - Zusammenhalt macht stark
08:06 - Der Weg zur Musik
09:30 - «Ich schaue gerne zurück»
10:28 - Wo alles anfing …
13:37 - Alltag als Shkelzen
14:22 - Seine Bodenständigkeit
15:41 - Was wäre, wenn …
16:00 - Wie sein Album sein Leben rettete
17:03 - Den Kampf, der Scham und die Angst
17:27 - Suche nach seiner Mutter
18:19 - Erinnerungen unter der Brücke
20:47 - Ausländerfeindlichkeit
26:34 - Grösster Traum
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▪ Realisation: Morpheus Media
▪ Distribution: Svenja Tenti, Elea Bank
▪ Leitung SRF: Sarah Christen
Morpheus Media im Auftrag von ©2023 SRF
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Das ist Helvetia:
Wie prägt einen der Ort, an dem man aufgewachsen ist? Was bedeutet «Heimat» - und wie fühlt man sich selbst mit der Schweiz verbunden, wenn man andere kulturelle Hintergründe hat? Diesen Fragen geht «Helvetia» nach und untersucht gemeinsam mit den Protagonist:innen ihre Identität und was sie in ihren Biografien beeinflusst hat.
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Kanalinfo:
🔥 Shows, Talks, Mini-Doks und vieles mehr auf einem einzigen Kanal: SRF Mood! Hier geht es um alle Formen, Feelings und Fragen des Lebens. Wir zeigen unterschiedliche Menschen und ihre Geschichten, beleuchten ihre Perspektiven und geben dir dabei Einblicke in zahlreiche bunte und vielfältige Lebenswelten.
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#SRFMood #Helvetia #Xen

[@sEvG0esRNB]

Danke für de Biitrag SRF. Danke für all die ehrliche Wort Xen, ich han nur diin Sound kennt aber nöd dini Story. Ich bin jetzt 34 und han Träne ide Auge kah, bin selber Shipi und han sehr ähnlisches wie du durregmacht. Bestimmt gits no viel anderi da usse und dini Message isch sooo daaamn wichtig für die Junge aber au alte Generatione. Të falenderoj edhe Zoti të rujt ty me gjith Familje❤️

[@H3LLBOY.98]

Sehr guete Bietrag !

[@chill81]

Der Sinn oder der Xen. Merci Bruder für dini Wort. Appreciate

[@OliOlivia84]

Sehr emotional Xen mol so gse ,sehr guete Bietrag!

[@0oNiccio0]

Sehr Geili Doku Gredet wine Löwe Xen Abi, Danke das du u dini Musik scho mis Haube Lebe begleitet het bi itz ou Frische Papi gworde u cha dir bi auem nur Zuestimme ❤

[@sandrajossi2021]

Super Doku..danke srf moods..danke xen..danke Allen die jeden Tag ihr Bestes geben❤

[@_buto29_]

Baba doku! Xen en richtig reflektierte mensch❤️❤️

[@riaparadox7273]

Xen ich danke dir❤ ich weiss dass es da usse ganz viel git wo das gluegt händ und sich im Herze verstande fühled 🫶🏻 Dä Baze seit i sim Lied „Näbu“: I luege nume churz di aa u weiss sofort es git immer no Hoffnig solangs Mönsche wi di git 💫

[@R3DLIGHT72]

Voll Reflektierte Typ Fühle mit Wenn er übers Lebe redet.

[@didi51]

Unglaublich starch! 👑

[@dko4882]

Wow, danke Xen für dini Offeheit. Krass, dass ich sone verdammti Rap-Ikone au mal vode "ehrliche" (nei, nöd weiche!) Siite gsehne und döf kennelerne. Bedütet echt verdammt viel zum Stigmata vomene "brüele" z'neh. Danke Xen. Cheers us Künte ;)

[@canabi1606]

Xen en reale & krasse rapper!! 🔥

[@sangamantheivendran2454]

De big baba Xen !! Eifach nur sympathisch 😊

[@berare2010]

Danke SRF! Danke XEN, bi sonere Usgangslag häsch du sbeste drus gmacht ❤

[@heartnavyblue]

De Fakt dass er im gliiche Satz woner seit er het als Chind nie dörfe weine und gliichziitig cha Träne uselah isch Progress. Take notes 👏

[@bauss8834]

Wunderschön Xen! ❤ Berüehrt mich sehr dich als Vater rede z köre 🥹

[@breitwas8159]

Xen isch de King mann eifach nur real !!!!

[@Adi_MNE]

2:05 Beste spruch EVER!!! Erste bode isch zürcher bode gsi! 👍

[@madmaax3785]

Danke für die tolle wort ❤❤

[@lukamlinar9571]

Xen wie immer facts am spitte krassi wörter !!!🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@kunst.therapie.bewegt]

mega berührend, Danke Xen!

[@tagliatelle80]

Tolle biitrag! Respekt Xen 👏🏼 - guete maa!

[@Windtalkero]

Absolut real! Guter Kerl

[@leandro.forty8]

Xen du bisch en super Typ.

[@brudgeavelino23]

Stark Xen mini Kindheit hesch prägt mit dini tracks🙏🏾

[@cryptonit5501]

Merci für de super bitrag SRF 👌🏼 Xen bisch king 🔥

[@srfmood]

@cryptonit5501 Gern 😊🙌

[@haschiaschi92]

Stabile habibi ❤

[@marcobachmann3092]

Bisch en geile siech, bi na ächte Schwiizer. 44i Respekt ❤mit Träne ide Auge wahre Maa😊

[@Pthetruth]

Gröschte Respekt 🙏🏻💯

[@Monkey1loco]

Respekt ah baba shkelzen.

[@mizhulsn]

King 🎉🙏🏼

[@advmguess]

Hammer Bitrag. Ehrlich und ohni de komischi interview vibe. Chan ihm zu allne pünkt zuestimme.

[@hampelmann7574]

Alles richtig gmacht Bre! Gnüss dis läbe❤ @SRF Mood: chönted der nöd anschriebe wie tracks heissed bi de ispiller?

[@physical-shock]

🐐

[@MBommeli]

isch so

[@davedalmatinac7503]

Xen ish legende!!⚡️ liebe Grüss us SG sind zäme do zmol in züri uf de baustell xi

[@guru7466]

Sehr authentisch de Xen👌 ich verstand ihn so guet…ha selber Migrante Hintergrund und ha au schnauze voll vo dem unterschwellige rassismus wo me immer wieder erlebt…😒

[@Pharao92]

Eifach nur Legende.

[@srfmood]

@Pharao92 🔥🙌

[@la.haiiine]

king! sehr starchi doku!

[@Ardii84x0]

Respekt kusho 💯🇦🇱 sehr sympahtishi mehr…und gahnz geile folg.!

[@MrTaaLuu]

Was krass isch, isch dass de Xen gar nümme bi SRF Bounce erschint. Gits do es persönliches Problem mitem Pablo oder was isch los?

[@fabiodinca4823]

Wie en Löwe gsproche!!!🦁Xen☝️

[@salvo62official]

100% Wahrheit

[@fimea90]

Stabil vlla mach witer so nie ufgeh👐🏻💪🏻

[@RafaelIsaak]

Xen Gruss us Luzern du machsch s beste druss !!

[@FischerAndre-nk8hu]

Danke vil vil mal xen din musik begleitet mie sit16 jahr

[@MBommeli]

RAP-TECH-GOTT!

[@shefitramadani1774]

👑100 Prozent Real (Xen)

[@Focusmodus123]

te dua Xen ❤️

[@user-cl8qb4kw6q]

❤

[@a.m.757]

Starch bro 💪

[@dein-herz]

Danke das du dä Wäg gange bisch ❤

[@tili1174]

🙌🏽♥️

[@Caramellglace]

❤❤

[@xHardyHDx]

Xen isch eh legende im Game

[@danielb1248]

Oooooii Xen Bre Ich bin 15 gsi wo ich wie viel anderi ha Welle Rapper Werde du Bisch in Horge gsi Amne Event Und ich ha dich beeidruckt mitm Freestyle vo mir hahahahaha du bisch de Chef Und denk immerno dran wie ich ha dürfe mini skills dir zeige. Und das Interview stark blieb wie du bisch und viel Gesundheit dienere Familie.❤ Gruess vo Horge.

[@andygygli6637]

jaman☮︎

[@slinjin5067]

digga es duo projekt mit og keemo wär zu krass

[@traditionalkrishnabhakti]

Liebes SRF-Team und Lieber Xen, sehr schöne und ehrliche Doku, danke dafür. Könnt ihr mir den track nennen der bei 10mi20sec kommt, danke im voraus.

[@dom1kill]

En super Rapper und no bessere Mansch.

[@user-pz8gn9xr3b]

Big Baba Xen !

[@djspeedymacchiato]

Bärn muesch di nid schäme, wieso? Jugendtreff, coolä Job. Mit Kinder schaffe macht immer Spass Bärn brucht chli länger aus Zürcher villech ;) Mir isch das immer so gange, woni uf Züri bi, wow die ganz Grosse... We di d Ching fire, machsch nüt fausch :) Di Charakter chunt z Bärn sicher guet ah, würksch ufem Bode blibe ;)

[@salispahiu3768]

99% vo dem was do berichtet wird spiegelt sich zu de damalige wie au hütigi Realität Realtalk af!

[@bebu_tv290]

King Xen

[@ninokeller93]

Ich fiir dini musig, nach dem bitrag bisch mer grad no sympatischer! Grade typ🙏🏻

[@alishabani2348]

Xen ❤❤ integration gelungen🎉

[@HulkyBoomBulky]

Aaalter stette??? 5min vo mellige wo ich ufgwachse bin, craaazy man!!! Chum di mol cho sueche zum fiteli mache 😅 represent 5507 🙌🏼 Und muess säge, sehr starchi wort vomene starche gestandene maa!!! 💪🏽

[@jimi680]

Deep.❤

[@p4dz_443]

Xen Nr.1 i de schwizz

[@RudiRudi-gr2vb]

King XenBabo

[@Taco43341]

Guete mah gib in

[@musakadriaj3042]

Er het Recht..

[@menduhasllani7953]

Züri ich köhre🦻 dis herz 🫀

[@A.P84]

Chum is Toggeburg Bruder😂

[@mindblown5560]

Xen geile siech!

[@user-we1hd5lw3n]

Frage: 1:17 Antwort 17:07 😢

[@Malcolmx_x]

Seine Texte klingt wie AZAD

[@huderlu4288]

🫶🏻

[@NatuTsegay-px6wp]

Ma 10:46

[@theoneandonlydreamzy397]

Weish Wasi meine

[@ChristineSchranz]

Versteh ihn, aber er sieht halt ausländisch aus , vor allem mir dem fetten Bart und hat den Slang. Plus scheint ja stolz drauf zu sein,auch wenn er sich als Schweizer bezeichnet. Bart ab, das hilft sicher schon viel, dass man nicht schräg angeschaut wird. Ps auch Schweizer mit so nem Bart sehen ausländisch aus und geht ihnen wohl gleich. Bei Kindern wiederum find ich es schon schwierig, wenn sie perfekt schweizerdeutsch reden u hier geboren sind, sollte man sie nicht so als Ausländer behandeln. Heutzutage sind wir sowieso alles Ausländer überall. Wer ist schon 100 % von Generation davor alles Schweizer? Der Mix macht uns aus.

[@FMAM9522]

Bodelose IQ 🤣

[@oliverfrutiger519]

Zersch chlei gränne...

[@alishabani2348]

Glaub mer de liebt die stadt!!

[@AllinOne-dg3dk]

zigüner

[@alishabani2348]

Chli respekt vorm em kônig vom CH rap🎉

[@user-rv4xp4gg1s]

Genau über so lüt reded er, dumme siech!

[@de_umigste]

king!

[@user-rk5rq9bq9v]

ONELOVE 🫶🏼

[@livia_7000]

🫶🏼🫶🏼