РАССЛАБЛЯЕМСЯ и СНИМАЕМ ОТЁКИ | ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ или когда Устали

[@titkovi]

Это классная тренировка на всё тело, подойдёт всем и в любой ситуации! Снимает напряжение и уберет боль в районе лопаток! Занятие подходит для: 🌟Расслабления нервной системы 🌟Утром: занятие снимает отёки + в спокойном состоянии входим в этот день 🌟Вечер: убирает усталость дня и расслабление. От упражнений также БОНУС, помимо расслабления: ✅Снятие напряжения с тела ✅Убираем боль в спине, в т.ч. между лопаток ✅Расслабление живота, что делает его более подвижным и это будет способствовать его укреплению: живот более плоский и подтянутый. Подписывайтесь на меня: t.me/aleksandra_titkova

[@rslh108]

Спасибо, интересно что через тренировку можно расслабиться👍