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Anleitung wie versprochen:
Kartenset von Valentin Kirschgruber : Das Wunder der Rauhnächte
Für jeden Tag nimm dir Zeit. Räucher jeden Raum mit dem Räucher Harz deiner Wahl und achte darauf das die Fenster geschlossen sind.
Lüfte danach ausführlich ca 5 bis 10 Minuten.Geh in einen Raum indem du Meditieren kannst und ungestört bist. Stelle deinen Timer auf 18 Minuten und folge den einzelnen Meditationen. Die Bilder, Worte, egal was dir da in den Sinn kommen mag - schreibe es auf. Erst später ergibt es einen Sinn.
Danach geh den Zettel verbrennen ohne ihn anzusehen und bedanke dich dafür, während du ihn verbrennst.
12 Zettel werden verbrannt- einer je Tag.
Der letzte der übrig bleibt ist deine Lernaufgabe fürs Jahr 2025.
Hab viel Spaß 🫶 Bis ganz bald
Deine Valerie 💫
#fürdich #füreuch #rauhnächte #meditation