РАЗБОГАТЕЛ = ПОТОЛСТЕЛ? | Что РЕАЛЬНО повлияло на мой ВЕС?

История того, как менялось мое тело (не в лучшую сторону).
Что повлияло на мой лишний вес? И лайфхаки - как его сбросить
Поднимаем тему похудения, которую не принято поднимать среди мужчин!
Не забудь подписаться на будущую звезду youtube - Сашу Турлакова
▶️ Мой telegram-канал: t.me/+rBGxqCLAtyZjNDUy ◀️

[@pxq9185]

42 просмотра за эту годноту это конец. 😢 Продолжай, подпишусь чтобы увидеть продолжение. P.s. оголюсь и я: нг 2022-23, 30 лет, решил, что пора браться за себя. За полгода (к лету 2023) поднял подтягивания с 0 до 12, брусья с малого количества повторений со своим весом до отжиманий на 5+ с +20кг отягощением. Затем череда событий и откат. Сейчас держусь примерно на летнем уровне. В весе изменений не было весь путь был 85-90, но состав тела сильно изменился.

[@Lifestylerizz]

Интересный ролик, подписался, продолжай в том же духе! От себя хочется лишь пригласить на свой канал, где я делюсь своими мыслями через видео, и пожелать удачи в продвижении ✊