РАЗГРУЗИТЬ МОЗГ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ

Короткая медитация, которая снимает напряжение, расслабляет ум и создает внутреннюю тишину.
🔔 Подписывайся на мои соцсети:
Инстаграм: / dharma_sister
Телеграм-канал: t.me/jupitersa...
Видео медитации взято из потока йога-клуба Dharma Sisters Club. Следить за новыми потоками клуба и найти о нем информацию можно в моих соцсетях выше. Новый поток каждый месяц.
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Мантры для настройки:
Перед медитацией:
О(нг) Намо Гуру Дев Намо (трижды)
Защитная мантра (трижды):
Аад гуре наме
Джугад гуре наме
Сат гуре наме
Сири гурудеве наме
В конце (трижды):
Сат Нам

[@Ольга-ш5у8с]

Спасибо, очень и очень вовремя ❤❤❤❤ сат нам