Разминка Тайцзи.健康至柔太極20式

[@ЕвгенийСтепанов-з1х]

Тайцзи это образ жизни, занимаюсь с 1987 года. Огромная благодарность учителю Мартынову Валерию Васильевичу. Долгих лет и здоровья!

[@ОльгаБурчуганова]

Разминка просто супер, а мастер - красава! Какая плавность, легкость и сила. тайцзи одним словом...

[@ИгорьКапитульский-ф8т]

очень хорошая утренняя гимнастика.делаю около трёх лет.просто супер.

[@sergtolich9556]

удивительная по своей легкости и лаконичности зарядка! можно делать долгие годы, оттачивая движения

[@MoscowNataly]

Разминка очень понравилась. Постоянно теперь ей пользуюсь)). Спасибо вам большое!

[@ЮлияСобачкина-ъ8т]

Разминка супер, дошла до приседаний и стоять на одной ноге......... Думаю что всё получится со временем. Спасибо

[@elilevis7261]

Это комплекс применима к тайцзи и не не только.Хорош для поддержания тела в отличном состоянии я имею ввиду суставы тела.

[@АлександрГуриков-д8л]

Разминка - класс! Постепенно всё тело оживает..

[@ТамараСпирина-п7я]

ЭТО ПРОСТО ПЕСНЯ!!!!!!! 🙌🙌🙌🎵🎶👏👏👏👏👏💗💗💗💗💗

[@sinuahunajapupu5499]

Какая красота... попробуй на одной ножке поприседать )

[@vburr677]

Любое знание от мастеров-бесценно.Но то,как это выполняется-идеал.Для обычнх людей.Мы будем стараться.КРАСОТА ЗАВОРАЖИВАЕТ.Извиняюсь за использование другого шрифта.Надо.

[@themi367]

Спасибо вам.

[@МарияСтерликова-ы7э]

Класс первый раз сделала класс!

[@ОляТищенко-и1ф]

Очень доступно, спасибо большое вам 😊

[@myngoi1881]

Спасибо. Оптимальное занятие для поддержания здоровья. А ребята эти: тюрок (как мой папа) и два китайца.

[@БаянТапиева-д6н]

Супер!

[@Crimea-Vera]

Очень красиво

[@ОляТищенко-и1ф]

Супер 😊

[@СейджиЯвамото]

После первого раза не получится на одной ноге приседать. А потом как на пружине.))) Хорошая гимнастика

[@IngaMcflurry]

Love it!

[@alexlex7212]

милее чем балет

[@sokolgorz632]

Любая разминка называется цзибэньгун. То, что показывают очень замечательно, но к тайцзицюань никакого отношения не имеет. Это именно разминка.

[@andreirabchuk7147]

Там солько секретов Знать бы .задействованы все тело ,сухожилия

[@НазикМейманова]

класс!!!

[@ilnurkick81]

круто

[@ЗемфираАджиева]

Класс! Акак называется этот комплекс?

[@Edelmaximus]

Земфира Аджиева так вроде же написано: "Двадцать форм ..." или что-то другое тебе интересно?

[@Mumumbus]

up

[@michaelk7662]

Вообще то в традиционных комплексах тайцзи есть все, а для разминки можно просто помахать руками и ногами, да и сам комплекс тайцзи является уже сам разминкой и занятием . Важным является, как дополнительное упражнение, стояние столбом, а то что показано в данном видео - просто упражнения, для которых возможна целая бесконечность вариантов исполнения.

[@VladimirOnly]

Роследнее упражнение конечно ппц, ногу держать в воздухе... Нужно потренероватся

[@Sky-wb9ci]

А почему "Тайцзи"? Во всем мире "Tai chi" . ch = ч. chi - есть энергия. en.wikipedia.org/wiki/Tai_chi

[@valera7638]

"Цзи" это русская транскрипция китайского 極 , как и латинская chi (ji) . Но это не чисто китайское произношение а лишь адаптация под свой язык . А вот "энергия" 气 -ЦИ . Тайцзи - переводится как великий предел 太极 , проще говоря не впадайте в крайности , не важно Инь она или Ян ))))) Из вашей же ссылки - The concept of the taiji ("supreme ultimate") . И не придумывайте велосипед .

[@ViktoriaVanderRein]

Тот случай, когда подыхаешь, сделав только 1/3 разминки)) А присесть на одной ноге можешь только 0,5 раза, т.е. только вниз и дальше падаешь на жопу! 😆

[@andreirabchuk7147]

Позвоночник влолна

[@maratyusupov2163]

Не нужно им было этого снимать, это не искусство , какая-то работа мышцами....