Рет қаралды 17,919
رقم واتس اب الحجز وشراء كتاب التشافي من العلاقة النرجسية 00971568496791
لينك الواتس اب wa.me/message/MKKOMJ3C77WMB1
حجز الاستشارات : kawtharsanad.com/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
kzbin.info/door/HAjAlwOL2ILGxbSHqzK5hAjoin
ا- أربع طرق تاخدي بيهم حقك من النرجسي وتعذبيه بيهم
ايه اهم حاجة عايزها منك النرجسي ؟ ايه اللي لو منعتيه عنه حيتعذب فعلا ومش حيقدر يعيش حياته وممكن يكتئب ويمرض حقيقي؟ الاهتمام والاهتمام والاهتمام صح؟ طيب يبقى من هنا حتبدأي تاخدي حقك منه
اولا لازم تقللي أهمية النرجسي في حياتك مش تبيني له إنه ما بقاش مهم عندك وانتي أصلا قاعدة تتعذبي عشان مش بيكلمك لأ خليه فعلا مش مهم ازاي يعني اخليه مش مهم اتك ع الزرار يعني؟ شوفي كالعادة حقول لك المعرفة رقم واحد انتي لما تعرفي حقيقة الشخص اللي معاكي وتتأكدي انه مش بيحبك ولا حيحبك ولا حيحب حد أصلا وفي نفس الوقت تتأكدي انه بيخطط لك ويدبر لك عشان يقضي على طموحاتك وحياتك العملية والاجتماعية عشان تكوني تحت امره بس وعشان تبقي في خدمته وبس وماتهتميش بحد غيره ، لما تقرأي كتير عن النرجسية
وعن التلاعب النرجسي وعن سيكولوجية النرجسي حتبدأي تستوعبي الشر اللي انتي عايشة معاه ولانك كنتي متعاطفة وبقيتي اعتمادية فانتي مش بسهولة بتصدقي ان فيه شر بالشكل دة لكن لما بتدخلي جروبات الدعم وجروبات الضحايا وبتسمعي منهم وتقرأي كلامهم بتبدأي تستوعبي بالتدريج وبتقل عندك حالة الانكار اللي بتكوني فيه في الأول ، طيب بس كدة اكيد لا اكيد بقى لما تستوعبي حتبدأي تشتغلي على نفسك بقى وتعملي التشافي وبكدة حيبدأ فعليا النرجسي يبقى مش مهم عندك حقيقي وبدون تمثيل ودة مهم جدا لأنك لو مثلتي انك مش مهتمة بيه وانتي لسة مهتمة هو هيحس وهيعرف إن ده مش حقيقي لكن لما ده يبقى حقيقي فعلا من جواكي حيحسه وحيتجنن لإنه عايش أصلا على الإحساس بالأهمية من إللي حواليه وخصوصا منك إنتي هتعملي ده إزاي حتى وإنتي عايشة معاه سواء هو زوج أو أب أو أم اعتبريه مات هو فعلا أصلا الشخص اللي انتي حبيتيه مش موجود أصلا هو انتي حبيتي خيال هو رسمه ع الرمل والمطر جه مسحه فمات أو مشي للأبد احزني وابكي من حقك تحزني وتغضبي وبعدها بتنسي إنه في حياتك أصلا واذا مش قادرة تعمليها لوحدك روحي لمعالج واعملي التشافي واقلبي الصفحة وعيشي حياتك حيبقى عايش معاكي بس إنتي مش شايفاه وكأنه مش موجود فعلا وده حيوصله وحيحسه وحيوتره ويرعبه ولما يستوعب حيبدأ حرفيا مرحلة التعذيب ، فاذا انتي محتاجة تكملي معاه ماتستمريش ع الوضع دة كتير لازم ترجعي تتزني معاه تاني عشان مايروحش يدور على بديل ، انتي مع الوقت حتفوقي من الصدمة وحتتوازني وتبدأي تلعبي بيه لعبة الهوفرينج اللي كان بيلعبها معاكي
٢-تاني حاجة ودي بقى مانصحش حد يعملها الا اذا نويتي تسيبيه وفعلا عايزاه يمشي وجاهزة للخطوة دي ، حتعملي ايه حتعريه قدام نفسه يعني هو شايف نفسه عظيم ومفيش منه وراسم لنفسه ذات مزيفة بيتباهى بيها طول الوقت قدامك وعارف من جواه إن هو مزيف إنتي بقى حتطعنيه في ذاته المزيفة دي حتوريه نفسه الحقيقية في المراية والذكاء انك تعملي دة من غير ماتهجمي عليه تقوليه بهدوء وبشكل كأنك خايفة عليه وخصوصا لو هو بيعمل لك هوفرينج وانتي قافشاه في كارثة ، بتقولي له مثلا : انت مشكلتك انك شايف نفسك احسن واحد في العالم لكن اللي مفروض يكون احسن واحد مش بيعمل واحد اتنين تلاتة ، احسن واحد مايغضبش ربنا ، انتي بتعرض نفسك لغضب ربنا هل انت اده ، انت فاكر نفسك احسن زوج وانت بتعمل كذا كذا ازاي احسن زوج مفروض يكون ١٢٣ وهكذا بتعريه فعليا بس بهدوء وثبات انفعالي ومن غير ماتغلطي وهو أصلا وانتي بتتكلمي حيبدأ يتلاعب ويقول لك لا انتي اللي بتعملي كدة و انتي بتفتري عليا ويبدأ يكيل لك الاتهامات عشان تدافعي عن نفسك وتنشغلي عن اللي بتقوليه عشان كدة لازم يكون عندك ثبات انفعالي وفي الحالة دي حتقولي له له ممكن أكون وحشة وكل حاجة لكن دة مش معناه ان اللي بقوله عنك مش صحيح ومش معناه ان انت كويس لا اطلاقا انت عملت كل اللي انا قلته وانا معايا اثباتات عليه ودة بيدل على انك مش احسن زوج زي ما انت فاكر وعشان تبقى احسن زوج انت محتاج تشتغل على نفسك وتعمل ١٢٣ ، الكلام ده هيسبب له جرح نرجسي ممكن يؤدي لردود أفعال عنيفة جدا منه عشان كده لازم تعملي الخطوة دي بذكاء وبلطف وبرود زي ما هو بيعمل بالظبط وتكوني قوية و متعافية و عارفة إنتي بتعملي إيه عشان ما تعرضيش نفسك للغضب نرجسي
٣- عايزة تعذبي النرجسي فعلا سواء انتي عايشة معاه او سيبتيه او هو سابك؟ قرري تقفي على رجليكي وتشوفي العالم بطريقة مختلفة أخرجي من دائرة الذل والإهانة إللي هو معيشك فيها طول الوقت وعيشي الحياة بتفاؤل وحبي نفسك واتعلمي تبقي سعيدة لو وصلتي للمرحلة دي فعلا هو هيبدأ ينهار ويتجنن لإنه بدأ يفقد السيطرة عليكي قللي الاهتمام بيه زي ما قلنا في اول خطوة وبعدين تعريه ادام نفسه وبعدين اوجع خطوة بقى انك تهتمي بنفسك وبحياتك وتبقي بني آدمة سعيدة وتاخدي بالك من نفسك وتتخلصي من سيطرته وتأثيره السام عليكي وعلى حياتك ، انجحي وحققي طموحاتك سواء عايشة معاه او لا ، اشتغلي وادرسي وحاولي ماتعرفيهوش ابدا عنك وعن شغلك ولا دراساتك ، خبي عنه كل اخبارك وانجازاتك واسعي بكل قوتك انك تستقلي عنه ماديا وتنجحي كمان وتنافسيه وانتي تقدري وانتي اذكى واقوى انتي حقيقية وهو مزيف فطبيعي تكوني اقوى وانجح والنجاح اسهل بالنسبة لك بس انتي اللي قاعدة ع الكنبة ومريحة دماغك . اتحركي وانجحي وازدهري وانت حتشوفي النرجسي حينقهر اد ايه وحيحاول يرجعك ازاي وحيبكي ويتذلل عشان ترجعي زي ماكنتي ، اوعي اوعي تنخدعي تاني. .. الباقي في اول تعليق
0:00-0:17 المقدمة
0:17-0:58 أكثر حاجة النرجسي عايزها منك
0:58-4:08 المعرفة
4:08-6:23 اكشفيه لنفسه
6:23-7:43 اهتمي بنفسك
7:43-8:54 العبي بالوقود
8:54-9:19 الخاتمة
#صحةـنفسية #القوة #الاكتئاب #النرجسي #النرجسية