Рет қаралды 1,265
طريقة تدميس الفول وتجهيزه باربع طرق مختلفة
المقادير
لكل نصف كيلو فول اربعه لتر مياه
طريقة تدميس الفول
يشطف الفول جيدا ثم يوضع في القدره ويضاف اليه المياه
ويترك مسافه فارغه حتي لا تقع المياه عند الغليان علي البوتاجاز
ويوضع على نار لحين الغليان بعد الغليان نهدي النار
تكون شمعه ويترك لمده ٨ساعات حتي يستوي وينضج تماما
طرق تجهيز الفول
اولا تجهيز الفول السوري
كوب فول
ثلاث فصوص ثوم
ملعقة صغيرة كمون
ربع قرن فلفل احمر
ربع قرن فلفل اخضر
ملعقة صغيرة ملح
ثلاث ملاعق زيت زيتون
ليمونه
ملعقة بقدونس مفروم
ملعقة طحينة
الطريقة
في الهون نضع الثوم والفلفل الأحمر والاخضر والكمون والكزبره وندقهم جيدا بالهون
في طاسه بها زيت زيتون ثم كميه من الدقه ثم كوب الفول ونهرسه قليلا
ثم نضع رشة كمون وعصير ليمونه وزيت الزيتون علي وش الفول واخيرا رشه بقدونس
ثانيا طريقة الفول بالقشطه
كوب فول
ملعقة صغيرة كمون
شطه حسب الرغبة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة سمن كبيرة
ملعقة زبده
ربع كوب قشطه
ملعقة زيت
الطريقة
ملعقة زيت علي النار ثم ننزل بالفول ونهرسه نصف هرسه ثم نضيف الكمون والشطه والملح
في طاسه اخري نضيف ملعقة الزبده والسمن والقشطه
وننزل بيهم علي وش الفول
ثالثا الفول بالدمعه او الصلصة
كوب فول
ملعقة زيت كبيره
ملعقة ملح صغيرة
٢حبه طماطم بدون جلد وبذر مفرومه ناعمه
دقه
ملعقة كمون
رشه فلفل اسود
الطريقة
في طاسه علي النار نضيف الزيت ثم الدقه المجهزه مسبقا حتي يحمر الثوم
ثم ننزل بالطماطم المفرومه ونتركهم يستوي قليلا ثم نضيف ملعقة الكمون
والفلفل الاسود ويهرس قليلا ثم يقدم
وأخيراً طريقة الفول بالزيت الحار والطحينة
ملعقة زيت ذره
ملعقة كبيرة طحينة خام
كوب فول مهروس
ملعقة كمون
ملعقة كزبرة
ملعقة شطه حسب الرغبة
رشه فلفل اسود
ثلاث ملاعق زيت حار
ملح
الطريقة
نضع الزيت في طاسة على النار ثم الفول المهروس ثم الطحينة والكمون
والكزبره والشطه والزيت الحار والملح ويقلب جيدا
ثم اخيرا يضاف الليمون ويقلب جيدا ويقدم