ضربه ای که از مهاجرت به ترکیه خوردم 🥺🙈

Рет қаралды 23,520

Leily Daily

8 ай бұрын

ضربه ای که از مهاجرت به ترکیه خوردم 🥺🙈
#مهاجرت
#مهاجرت_ترکیه
#رژیم_غذایی

Пікірлер: 186

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ویدیوی صبحانه پارتی ما رو دیدید ؟ندیدید؟ همین الان ببینین 😂👇🏻 kzbin.info/www/bejne/mGaofJ6uf9tnoqc&si=IDpMoB7UIsh8LFwI

@tpl1773 8 ай бұрын

ماشاالله خیلی الان خوشکل هسی اندامت عالیه❤❤

@minagholami8094 8 ай бұрын

Movafagh bashi Leila Jon 👌👏👏

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیزم🌹

@soheylabahrami5822 8 ай бұрын

ممنونم‌ازت نکات خیلی عالی رو یادآوری کردی ...هشدار شما زنگ‌خطربود برای من ❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزی خوشحالم به دردتون خورد😍

@SamiYazarloo 8 ай бұрын

مرسی عزیزم ❤

@leilasame6710 8 ай бұрын

چقدر شما ماشالله ناز و دوست داشتنی هستید

@LeilyDaily 8 ай бұрын

خیلی خوش قلبید 😍👋

@marykashefolhagh4445 8 ай бұрын

Thanks for sharing Leily joon🙏🏻♥️

@LeilyDaily 8 ай бұрын

your welcome 😍

@mahnazmohammadi3140 8 ай бұрын

مرصی لیلا جون با توضیحات دقیق و کاملت . با تن صدای ملایمت همیشه ارامش خاصیو برام میاری عزیزم❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزی جانم 😍🙏🏻

@fatimamahmoudi9413 2 ай бұрын

موفق باشید ❤

@NEWSHAMODABBER 8 ай бұрын

ای جان موفق باشید همیشه❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزید😍👋

@faraha8888 8 ай бұрын

لیلا جان انشالله که همیشه سالم وسلامت باشی به نظرمن این مهمه عزیزم موفق باشی 😊

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیزم همچنین❤

@rastarzaey7249 8 ай бұрын

سلام لیلا جان، مرسی از اطلاعاتی بابت سلامتی و وعده غذایی رژیمی که به اشتراک گذاشتی. راستی اون عکسی که نشون دادی، عمل زیبایی بینی داشتی؟

@user-jt9ud5hx5b 8 ай бұрын

لیلا جان عالی بودبرنامت ؛خیلی ممنون ازاطلاعات خوبی که دراختیارمون گذاشتی؛انشالا که توهدفت موفق باشی🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیز دلید مرسی😍

@m.a6945 8 ай бұрын

موفق باشد❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزید🌹

@Mamancooking 8 ай бұрын

واقعأ همینطوره البته امکانات ورزش توی خارج بیشتره موفق باشین👋🥰👋

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیزم❤️

@minanoosh2689 8 ай бұрын

سلام لیلی خانم خداقوت شماخانم منطقی وبااراده هستیدحتماموفق میشویدخدا آرزوهای قشنگتان رابرآورده کندحق‌نگه دارتان باشد

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیز دلید 😍🙏🏻

@sierralipour9522 8 ай бұрын

لیلا جان خودم شاغل هستم اما ورزش وغذای سالم برایم خیلی مهم است. شما موفق خواهی شد گلم. 💝💝

@LeilyDaily 8 ай бұрын

چقدر عالی عزیزم 😍

@bahramesfahanianfard 8 ай бұрын

لیلا خانم عزیز از این ویدیو آخری که داشتيم خیلی خیلی ممنون بخصوص که خیلی صادقانه و با محبت از سلامتی و راز خودتون را گفتید و من ایمان دارم و آرزوی دارم که انشالله موفق باشید من خيلی به شما افتخار میکنم و خیلی قوت قلب میگرم که این ویدیو شما را دیدم.. با سلام و عرض ادب به خانواده محترم و گرامی شما. خیلی ممنون بهرام

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام جناب بهرام ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🏻🌹

@ghazal-banoooooo1818 8 ай бұрын

سلام بهترین روش کالری شمار همه چی میخوری به اندازه❤❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

😊👋

@rita6459 8 ай бұрын

Thanks ❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

You're welcome 😊

@hamidjavanmardi8224 8 ай бұрын

❤❤❤

@roza.sezavar1 8 ай бұрын

خیلی خوبه که آدم به فکر سلامتی و تناسب اندام خودش باشه. 👏 شما موفق خواهی شد. 👌

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیزم

@parvintork9676 8 ай бұрын

@@LeilyDailyلیلا جون رژیم فستینک هم عالی هم برای لاغری هم برای سلامتی

@sarabahrani7106 8 ай бұрын

لیلا جان من مطمئن هستم که شما در هر کاری موفق میشودید با امروزی بهترینها برای شما.❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

😍🙏🏻

@mansorehmirkhani4320 8 ай бұрын

❤❤

@Creative22222 8 ай бұрын

How good and great💞💞💞❤❤❤❤

@FatemehSafari-rv4cb 8 ай бұрын

سلام لیلا جون آخ که حرف دل من رو زدی منم خیلی بعد زایمان چاق شدم چند بار هم رژیم گرفتم کم کردم ولی بازم برگشتم جای اول دیگه خسته شدم ول کردم خودمو ❤❤ ‏

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیزم😍مراقب سلامتیتون باشید

@arsalanXFG 8 ай бұрын

سلام گلم❤❤❤❤❤خوبی فدات شم

@farahnazarvahiazar6517 8 ай бұрын

من برای پایین آوردن وزنم مربی تقذیه بین 1400-1500کالری پیشنهاد داده و باید روزی نیم تا یک ساعت پیاده روی کنم. در این الگوی سبک زندگی هیچ چیز ممنوع نیست و فقط و فقط آوردن پایین کالری در حدی که بدن دچار قهتی نشه و کم کم به انرژی دریافتی عادت کنه. شروع غذا با سبزی جات بعد پروتئین و در آخر کربوهیدرات و از همه مهم‌تر 20دقیقه زمان دادن برای هر وعده

@LeilyDaily 8 ай бұрын

موفق باشید عزیزم ❤️

@khavartvf9185 8 ай бұрын

👌👌👌🌹🌹🌹

@user-ut8wy2pz2h 8 ай бұрын

بسيار خوب تو ضيح داديد 👍

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم که همراهید 🌹🙏🏻

@faranakbehidds 8 ай бұрын

💕👌

@khadijsafaei 8 ай бұрын

با درود لیلا جان...والا با اون صبحانه ای که اونروز خوردی واقعا فکرش رو بکن😂اما تو می توانی .نا امید نباش👌🌹🌹🌹🌹🙏

@LeilyDaily 8 ай бұрын

والا من نخوردم 😁🙈خیلی مقاومت کردم

@khadijsafaei 8 ай бұрын

@@LeilyDailyای جان...خواستن توانستن هست..موفق باشی❤👌

@user-ht8py9kw1v 8 ай бұрын

💕💕💕

@maryamaghahasan9441 8 ай бұрын

موفق باشید لیلا جون ❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیزم🌹

@Sani-oh5hp 8 ай бұрын

Salam Leila jon ❤ Man swiss zendegi mikonan va havaye inja eine Istanbul hast,vazn kam kardan toye havaye inja kheili kheili sakhttar az irane,man iran hamishe ba inke ziyad mikhordam vaznam hich taghir nemikard vaghti omadam inja toye yek sal az 60 kilo 85 kilo shodam ,albate rejim gereftam va vaznamo pain avordam vali dg hichvaght 60 kilo nashodam chon khodeton midonid ta sarmaye inja shoru mishe dobare ezafe vazne miyad chon faaliyat kamtar mishe ,kholase inke 23 sale daram ba vaznam mijangam😅

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیز دلم چقدر سخته واقعا وزن کم کردن بله سرما و عدم تحرک عامل مهمی تو چاقیه🙈

@mahinrasekh7206 8 ай бұрын

عزیزم درهر دو مورد زیبایی ❤❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم مهربون 😍

@leilaabbasi6689 8 ай бұрын

ممنونم لیلا جون خیلی استفاده کردم عزیزی دوست دارم اسم دختر من هم لیلاس ❤❤❤❤❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

خدا حفظش کنه براتون عزیزم❤️

@sophiaghobadian2666 8 ай бұрын

دقیقاا درسته مهاجرت آدم را چاق می کنه و سبک غذا و آب و هوا و تا حدودی تنهایی مثل گذشته نیست

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله دقیقا🌹

@safourasalami 8 ай бұрын

لیلا جان‌ اضافه وزن بهتون میاد نگران نباشید‌ 😊❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

مرسی😁

@farideh8879 8 ай бұрын

❤❤❤❤😍😍😍😍

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزم😍

@sarahidari1559 8 ай бұрын

عالی بیست لیلا جون موفق باشی. منم میرم کیک بوکسین و خیلی خیلی بدنم عالی شده از خودم چند ماهی هست راضی هستم🤗🤗🤗🤗😁😁😁

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ای جان چه عالی😊

@sarahidari1559 8 ай бұрын

@@LeilyDaily فدای شما😙❤🌷

@tannazneko4004 8 ай бұрын

ليلا جونم مرسى با ما در ميون گذاشتى نازنينم❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزی😍👋

@SameraKhazaei 8 ай бұрын

لیلا جون سلام ،امکان داره دکتر تغذیه رو معرفی کنید 🙏

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیزم این پیج اینستاشون instagram.com/mr.regym?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

@SameraKhazaei 8 ай бұрын

@@LeilyDaily ممنونم❤️❤️😘

@halehsamani2948 8 ай бұрын

لیلا جون یک موضوعی که من متوجه شدم بیشتر یوتوبرهایی که کار آشپزی می‌کنند بعد از یکی دوسال چاق شدند البته سبک زندگی ها هم موثر هست

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله اگر ادم مواظب نباشه چاقی صد در صده 😁

@user-ho1if1pb1r 8 ай бұрын

درود لیلا جان. روزانه چند دقیقه پیاده روی می‌کردید؟

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیزم روزی یکساعت ورزش و پیاده روی

@user-ho1if1pb1r 8 ай бұрын

@@LeilyDaily مرسی بابت پاسخگویی🌹

@fereshtehparvardeh6516 8 ай бұрын

لیلا جون عزیزم چون ارادت خوبه حتما موفق میشی ،فقط اینکه باید مواظب باشیم که خیلی کاهش و افزایش وزن نداشته باشیم چون مشکلات کبد و کبد چرب رو تشدید میکنه ،ممنون از اطلاعات خوبت نازنین 🙏💯🍏♥️🍏♥️🍏♥️

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله عزیزم دقیقا درسته🌹

@zivarfeizi1716 8 ай бұрын

ولی خیلی خوشکلی خودتو زیاد لاغر نکن. ❤❤❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزی😊🙏🏻

@marziparssa8080 8 ай бұрын

💞💞💞💞💞💞💞💞💞

@karloslutuns9156 8 ай бұрын

JAVID SHAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

@faranakbehidds 8 ай бұрын

اين اولين هشداري كه ٤٠ سال پيش آمريكا امدم برادرم به من داد و خوشبختانه گوش دادم بخاطر فست فود و تنقلات اينجا

@AM-hl3ej 8 ай бұрын

منم وقتی اومدم شوهرم گفت که مواظب باش غذاهای اینجا چاق کننده هست منم گفتم نه من مدل بدنم این جوریه من چاق نمیشم ، ولی بعد از هفت سال حدود سی پوند اضافه وزن پیدا کردم

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم که مینویسید دوستان😍👋

@hmonti7151 8 ай бұрын

دقیقا عزیزم برای من هم من سال ۲۰۰۱ آمدم و پنجاه کیلو بودم الان هفتاد شدم اولش برادرم می‌گفت مواظب غذا خوردنت باش😂

@ahmadghazali8777 8 ай бұрын

🙏🙏 🔥💘❤ درود به شما لایک اریأیی 👍👍 🌹 Like🌹 Like🌹 Like🌹 Like🌹 Like🌹

@ZahraMOHAMMADY-wx9sb 8 ай бұрын

ترکیه که هواش خوبه

@D-vw9yh 8 ай бұрын

Bmi man 23 hastesh vali baz ehsas mikonam 4-5 kilo ziyadi daram

@LeilyDaily 8 ай бұрын

با ورزش و تغذیه اصولی قشنگ کمش میکنید 😍

@lailamozaffari3427 8 ай бұрын

سلام لیلا جون من هم تعجب میکردم چطور از این خوراکیها چاق نمیشوی

@LeilyDaily 8 ай бұрын

😁🙈

@maria-cu8qr 8 ай бұрын

لیلا جون کاش لینک ارتباطی دکتر تغذیه ات رو میذاشتی و اگر خودت جواب سوالمو میدونی بده کسی که کبد چرب بالایی داره و نمیتونه زیاد از پروتین استفاده کنه چیکار کنه

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیز دلم بهتره از دکتر بپرسید این لینک پیج اینستاگرامشون instagram.com/mr.regym?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

@parvinkianpor3507 8 ай бұрын

سلام عزیزم ممنون میشم اسم دکترتون رو بگید رژیم میخواستم ازشون

@LeilyDaily 8 ай бұрын

instagram.com/mr.regym?igshid=MzRlODBiNWFlZA== این پیج اینستاشون عزیزم ثبت نامشون دوره ایه فالو کنین صبر کنین تا اعلام کنه

@ramcinameza7917 8 ай бұрын

Try fasting, I started fasting 3 months ago, I cut sugar, bread,rice and pasta. I walk 4 miles every day I love the outdoors we have a beautiful trail near my home. I've lost 16 pounds so far my goal is to lose 10 more pounds. Good luck I'm cheering for you from sunny California ❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

Keep it up 😊👋thanks so much 🌹

@elahehmozaffarian5648 8 ай бұрын

Intermittent fasting plus cutting-out simple carbohydrates is extremely effective . I follow a Ketogenic lifestyle, never gain weight, & have a BMI of 22😊 I believe diets are all temporary & change of lifestyle is what produces permanent results.

@ramcinameza7917 8 ай бұрын

@@elahehmozaffarian5648absolutely I don't believe in quick diets I've changed my life style. I tried the keto but it's a little too rich for me I feel great cutting out certain carbohydrates from my diet it also helps with inflammation. I'm taking my time no rush .thank you!❤

@anael631 8 ай бұрын

از این ویدئو ها بیشتر بذار و نتیجه رو بهمون بگو تا ماهم ترغیب بشیم

@LeilyDaily 8 ай бұрын

حتما😊

@user-qr4rn1cq5j 5 ай бұрын

سلام لیلا جون اسم و تلفن دکترتون و میفرستید منم وزنم رفته بالا

@naznajand7941 8 ай бұрын

سلام لیلا جان غذاهای بیرون که کلا چاق کننده هستن اول اینکه غذاهای ترکی خیلی پر کالری هستن ‌دوم اینکه متاسفانه همه ایرانی‌ها فکر‌میکنن غذاهای mc Donald یا Berger king یا امثال اینا خیلی خوبن ولی باور کنید هم کیفیتشون صفره هم‌مزه از خیلی سال پیش fast food خوری در ایران رایج شد که همه فکر میکردن نشانه امروزی بودنه که البته میدونم شما جزو اون دسته نیستید من به طور عمومی میگم ولی نا آشنایی با غذاهای یک‌کشور جدید خیلی مشکل زا هست به عنوان یک زن پنجاه ساله که امریکا زندگی میکنه اینم بگم هر‌چه سن میره بالاتر وزن‌گرفتن راحت و‌ وزن از دست دادن خیلی سخت میشه پس حالا که وقت دارید راه را شروع کنید و خدا قوت

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیزم بله کاملا موافقم خیلی کیفیت ندارن من خودم عاشق غذای خونه ام ولی تو یه شرایطی ادم مجبور میشه غذای حاضری بگیره حتی غذاهای نیمه اماده اینجا هم خیلی روغن داره مثلا اسکندر کباب رو که میگیری و میریزی تو تابه درستش کنی تابه پر از روغن میشه من روزهای اول نمیدونستم فکر میکردم خودم روغن زیاد میریزم

@Tanha587 8 ай бұрын

خداییش وزنت بالاس، اما با اراده قوی میشه وزنت پایین میاد

@LeilyDaily 8 ай бұрын

خیلی ممنون😁🙈

@hamideNikfarjam 8 ай бұрын

لیلا جان از کدوم پزشک ایرانی برنامه رژیم گرفتی اگه امکانش باشه به منم معرفیش کن فدات شم

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزم از دکتر علی زمانیان گرفتم این هم پیج اینستاشون instagram.com/mr.regym?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

@Tammy.50 8 ай бұрын

😊

@parvindashti7054 8 ай бұрын

درود برشما بانوی مهربانِ فهیم دوست داشتنی

@editsarkisian7031 8 ай бұрын

لیلا جان هزینه پرداخت کردی به دکتر زمانی؟

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله عزیزم برنامه آنلاین یکماهه گرفتم ازشون ۶۰۰ تومن

@starrastgou7830 8 ай бұрын

درود لیلا جان ،شما در هر حالت قشنگی عزیزم ، ولی خوب از نظر سلامتی به خودت برسی بد نیست ،من وقتی تازه مهاجرت کردم همینطور وزنم رفت بالا بخاطر خورده خوراک و نشستن تو خونه ، واستفاده از ماشین راه نرفتن و….. .. .. ولی الان مجبور که ورزش ورژیم بگیرم چون کبدم چرب شده ، میخوام بهت بگم به خودت از نظر خورده و خوراک برس عزیزم ♥️😘😘

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ای جانم امیدوارم کبدتون خوب شه عزیزم مرسی ازت😍👋

@user-qs7lt9zo9f 2 ай бұрын

عزیزم بینی تو قبلا جراحی کردی

@Blannch 8 ай бұрын

منم توی این دو سالی که اومدم امریکا ۱۶ پوند اضافه وزن پیدا کردم🥲😢

@somijaz6656 8 ай бұрын

منم بعد مهاجراتم هشت کیلو وزن اضافه کردم ک البته چون لاغر بودم الان هیکلم خوبه ولی میترسم چاقتر بشم و هیکلم خراب بشه،فکر میکنم اکثرا بعد مهاجرت چاق میشن چون تحرک کمتری داریم

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله عزیزم دقیقا درسته 🌹

@rezapir3821 8 ай бұрын

شما نباید ابجو زیاد بخوری

@LeilyDaily 8 ай бұрын

@@rezapir3821 اگر با من هستید که من نوشیدنی قند دار نمیخورم چه برسه به نوشیدنی الکلی فقط چایی😅

@rezapir3821 8 ай бұрын

میشه لطفا رژیم غذایی هر روزتون رو بنویسید ؟ ؟سپاس 🌹

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله میذارم براتون

@susanbahari9297 8 ай бұрын

ليلاى عزيزم كاملا دركت ميكنم من وقتى اومدم امريكا شصت كيلو بودم سر سال رسيدم به هفتاد با اين فست فوداى امريكايى😅ولى با گرفتن رژيم كتو ژنيك الان Bmi خودم رو اندازه گفتم ٢٢/٥ هستش پس نتيجه داده 👏😊اميدوارم تو هم به نتيجه دلخواهت برسى عزيزم❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ای جانم دقیقا مشکل من😁

@parniahelmi-ht6nb 8 ай бұрын

مسلما بدون مکمل و ورزش هم می شود به وزن ایده آل رسید با یک رژیم غذایی درست. البته این تجربه من و تجربه خیلی ها ممکنه باشه . موفق و عالی باشید .

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله درسته ولی ورزش یه بدن قوی و فیت رو برامون میسازه

@soheylabahrami5822 8 ай бұрын

لیلا جان‌قرص کالمرز که ترکیب 4تا ویتامین‌هست عالیه...منم باشگاه میرم ورزش TRX...تمام نکاتی که دکتر شما گفتن کاملاً درسته من بیماری قلبی دارم و روزی7تا قرص مصرف میکنم‌.. تهران که بودم پارک پردیسان هفته ای4ساعت پیاده روی داشتم ..امیدوارم منم بتونم‌اراده شما رو داشته باشم ..خیلی ناراحتم‌..توده بدنی من 30هست

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ای جانم کار نشد نداره کم کردن وزن فقط و فقط با ورزش و تغذیه درست و استمرار بدست میاد

@zhalehk3157 8 ай бұрын

سلام خانم داشتم نگاه میکردم که دوستان عزیز برای شما چی نوشتن دیدم چند تا از دوستان خواهش کردن اسم و آدرس دکتر که از ایران برنامه داشتی رو بگین اما ندیدم عزیز نه آدرس دکتر ونه اسم دکتر رو بدی خواهش میکنم اسم آدرس دکتر توی ایران رو بگی خیلی خیلی ممنون میشم کمک کنی به دوستانمان

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام دوست عزیز من خود آیدی پیج اینستای دکتر زمانی رو برای دوستان گذاشتم چطور ندیدید 🤔 حتی الان رفتم چک کردم

@lmmk9428 8 ай бұрын

هم اسم منی لیلاجون، قدو وزنتم با من یکیه ،حتما هم سنم هستیم😅

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ای جانم 🌹من متولد ۶۳ هستم

@lmmk9428 8 ай бұрын

پس من ۳سال ازشما بزرگترم ♥️

@somijaz6656 8 ай бұрын

من قدم 172هست وزنم ۶۸ ولی جواب درست درنمیاد 🙄

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیزم قد رو باید به متر بزنی ۱/۷۲اینمدلی من زدم برات توده بدنیت ۲۳/۴میشه 😊

@tpl1773 8 ай бұрын

لیلا جون عزیزم اگه دوست داری درامد هرماه یوتیوب توضیح میدی چقدر تقریبا ممنونم عزیزم

@LeilyDaily 8 ай бұрын

تو این ویدیو توضیح دادم عزیزم kzbin.info/www/bejne/j2LWlnWPo7mCl80&si=tE8_l6Vh_gnP2AhI

@romarezai2712 8 ай бұрын

من برعكس هرچي ميخورم چاق نميشم هشت سال قبل هلند مهاجرت كردم تقريبًا ده ساله ٦٢ كيلو هستم😂 دوست دارم هفتاد كيلو شم چون لاغري بهم نمياد ☹️

@Blue-Sky-Holland 8 ай бұрын

من بر عکس بودم. هجده سال پیش که اومدم هلند خیلی تپل شده بودم ولی در هلند خیلی لاغر شدم.

@fatemehsalimi2762 8 ай бұрын

سلام لیلا جان سن که میره بالا آدم خودبخود چاق میشه دیگه ورزش و اینها زیاد تاثیری نداره شاید یه سه چهار کیلو با ورزش بتونید کم کنید

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ان شالله😁

@asalk63 8 ай бұрын

به نظرم الان دیگه وزن تون عالیه😍👌آخه دوستم خیلی لاغر کرده انهم توسط دکتر ولی صورتش خیلی لاغر شده و بد شده

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیز دلم 😊

@user-nu4lq1uu2h 8 ай бұрын

فک کر دم چه بلایی سرتون امده... واقعا" چه مصیبتهایی......!!!!!

@LeilyDaily 8 ай бұрын

اضافه وزن در سنین بالا بسیار مصیبت بزرگی میتونه پیش بیاره

@minanoosh2689 8 ай бұрын

لیلی جان سلامی دوباره اگر فرصت داشتیدکانال دکترناصح راببینیدیکی ازبرنامه شان درموردرازهایی ازکالری برای لاغرشدن که نمی دانستیداشتباهات کالری شماری راصحبت می کنندجالب است راببینیدنامشان اقای دکترداودناصح است

@LeilyDaily 8 ай бұрын

ممنونم عزیزم که نوشتید 🙏🏻😊

@Parisataheri2023 8 ай бұрын

ولی وزنتون اصلا مشخص نیست ، ظاهرتون خیلی خوش هیکله

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیز دلید 🙏🏻🌹

@parsamohmdzde2276 8 ай бұрын

اینم درنظر بگیرین متابولیسم بدن ۴۰ سال به بعد کند تر میشه .

@LeilyDaily 8 ай бұрын

دقیقا درسته

@parvasama1833 8 ай бұрын

سلام لیلا جون ممنون از اطلاعات و تجربه ات در مورد وزن و ورزش ، دقیقا منم مهاجرت کردم اینجا از وزن ۴۵ کیلو در سن ۲۹ سالگی و دو تا زایمان داشتم وزنم رفت به ۵۷ باز بد نیوذ ولی این چند سال اخیر به خاطر اشتباهات پزشکی و درمان از طرف بیمارستان به من دارو های دادن که وزنم رفت بالا الان دو سال مداوم هر روز میرم باشگاه خدا رو شکر بدنم فیت شده و مراقب تغذیه ای هم می‌کنم ، واقعا وزن کم کردن سخته خدا قوت می‌خواد الان که ۴۸ ساله شدم وزنم شده ۶۳ کیلو حالا دارم سعی می‌کنم برسه به کمتر و سلامت بدنی داشته باشم ، امیدوارم تو هم موفق میشی در این کوشش 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼❤️❤️😍🌹🌹

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام عزیز دلم چقدر خوب که فکر سلامتی تون هستید هیچ چیزی به این اندازه مهم نیست😍

@parvasama1833 8 ай бұрын

@@LeilyDaily فدات لیلا جون سلامت باشین همیشه شما هم ❤️❤️🌹🌹

@atashforozan6120 8 ай бұрын

ليلا خانم سلام ، بيشتر از ورزش رژيم غذايى سالم ميتونه موثر باشه ، قطع كيك ، شيريني شربتهاى شيرين غذاهاي پرچرب ، من امريكا زندگى ميكنم حتي پياده روي و ورزش نميكنم ولي وزنم نه تنها زياد نشده كمتر هم شده بخاطر رژيم غذايى كه همسرم براى من مينويسه اول غذا + بعد حرص و جوش 😂😂😂😂

@abolfazl566 8 ай бұрын

😂😂اتفاقاهمسرمنم گاهی اوقات شوخی میکنه میگه چندوقته حرصت ندادم داری چاق میشی😂دوباره بایدیکم اذیتت کنم لاغرشی😂

@LeilyDaily 8 ай бұрын

سلام حال دلتون خوش خیلی خندیدم😂😁

@atashforozan6120 8 ай бұрын

@@LeilyDaily

@atashforozan6120 8 ай бұрын

سلام ممنون ليلا خانم ، اميدوارم تو هدفتون موفق و بيروز باشيد عزيزم ❤❤❤❤@@LeilyDaily

@leilalotfi3934 8 ай бұрын

لیلا جونم جسارتا شما بینی تون رو جراحی کردید؟؟؟؟

@LeilyDaily 8 ай бұрын

بله عزیزم ده سال پیش

@arammoradi3653 8 ай бұрын

لیلا جان لاغری شدن خوبه به اندام ایده ال میرسیم اما مراقب باش که خدای نکرده تاثیری روی کبد یا اینکه مشکلات خون وآهن نذاره چون خودم با لاغری زیاد دچار کمبود آهن و خون شدم ایشالا که همیشه سلامت و خوش باشین❤❤❤

@LeilyDaily 8 ай бұрын

عزیز دلم ممنونم بابت دلنگرانیتون امیدوارم شما هم به زودی مشکلاتتون حل شه 🌹😊

@Hamidehxz 8 ай бұрын

سلام لیلا خانوم خوبین من سینه هام خیلی بزرگه طوری شده گاها تصمیم میگیرم برم سینه هام رو عمل کنم چیکار کنم سینه هام کوچیک بشع؟