RBP 147: News in Easy Portuguese - Brasileiros e as Telas

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And here is the main transcript:
Os brasileiros passam muito tempo na frente das telas. Segundo o Jornal da USP, nós passamos cerca de 56% do nosso dia olhando para as telas de smartphones e computadores. Isso é mais que a metade do dia! Você se surpreende com essa informação?
A pesquisa mostra que essa porcentagem aumentou durante a pandemia. Afinal, muitos de nós estávamos trabalhando e estudando em casa. As videochamadas se tornaram uma ferramenta comum. Você também passou a usar mais videochamadas durante esse período?
Mas atenção: passar muito tempo em frente à tela pode trazer problemas para a saúde. Pode causar dor nos olhos, dor de cabeça e problemas de postura. Então, lembre-se de fazer pausas e exercitar os olhos. E você, o que tem feito para cuidar da saúde enquanto usa as telas?