Reír a Solas

Ejercicios de Yoga de la Risa para Reir a Solas
tomar la decisión de Reír de forma deliberada
Activar y desactivar la risa de manera voluntaria
tres ejercicios para reir a solas
Observa los beneficios que te aporta realizar ejercicios de risa
1. Telefono móvil o llamada de la Risa
Observa como te sientes cuando te ries
Siempre estamos con nosotros mismos
2. Risa con uno mismo
Somos nuestra gran fuente de risa, de felicidad y de alegría
Ensaya ante el espejo estos ejercicios
Repercute beneficiosamente en tu autoestima
3. Risa Silenciosa
Permite que la risa suene en todo su explendor
Destapa tu risa, muestra la siempre, tu risa puede ser un faro que ilumine tu camino y el de las personas que te rodean
www.natividadm...

[@aureliacuri208]

Me encanta y lo practicaré y muchísimas gracias y bendiciones

[@yo_soy_natividad_martin]

Me alegro mucho

[@Therenalu]

Hola Natividad te escribi en un video anterior el primero que vi y te decia que voy a tomar un curso no te dije que soy de Chile me han encantado .Gracias por dedicar un poco de tu tiempo a compartir lo que sabes un abrazote y un JO JO JA JA JA :))

[@yo_soy_natividad_martin]

Espero que disfrutes mucho de tu curso. Decirte que yo también ofrezco el curso en modalidad tele-presencial por si te puede interesar! :) Que sigas disfrutando y gracias por tus comentarios!!

[@neriomarvez9601]

Cada vez que veo este vídeo, lo disfruto. Mil gracias y Bendiciones

[@yo_soy_natividad_martin]

Me encanta que así sea. Un abrazo

[@juanpablobaena5267]

Seria bueno que hiciera la risa silenciosa :)

[@yo_soy_natividad_martin]

Claro que si! Practica la propuesta que más te guste y con la que mejor te sientas! Prueba y experimenta .... y a ver que pasa. Un saludo

[@mrgman8553]

Hahahaha grc me hiciste reír

[@yo_soy_natividad_martin]

Fantastico Alfredo. Pero te hiciste reir a ti mismo y en ello esta la fuerza y el poder de Yoga de la Risa, en ti esta todo lo que necesitas. :)

[@neriomarvezsol3222]

Tengo problemas para la risa sonora, uso la risa callada y me hace sentir bien, voy a tratar de soltar el sonido siguiendo sus sugerencias, muchas gracias

[@yo_soy_natividad_martin]

Vas muy bien, no te preocupes demasiado, lo importante es que te diviertas haciéndolo y sobre todo como dices que te sientas bien con la práctica, seguro que si perseveras vas a logras más avances. Un abrazo

[@AlidapintoPinto]

Me dio mucha risa, especialmente lo del celular

[@JUANCARLOSMARTIN501]

Aquí un RSX realizando un excelente taller de risoterapia ....

[@yo_soy_natividad_martin]

Gracias, aunque lo q se realiza en este video es Yoga de la risa. Un saludo

[@miradasoloeso]

Hola Natividad haces cursos online de yoga de la risa?

[@yo_soy_natividad_martin]

Puedes ver la información de mis cursos aquí! www.natividadmartin.es/yogadelarisa/