เราอาจตายได้ ถ้ากินกล้วยแบบนี้!!

อย่าดูคลิปนี้!! ถ้าชอบกินหมู : • อย่าดูคลิปนี้!! ถ้าชอ...
รู้แล้วต้องร้องไอ้…!!! ความจริงของกล้วย : • รู้แล้วต้องร้องไอ้…!!!...
สติกเกอร์ LINE ►► store.line.me/search/en?q=fnd...
FB : / fndiary
IG : goo.gl/FnJaQ6 IG : FNDiary
TikTok : tinyurl.com/ygpzgeb6
-------------------------------------------
♫ Background Music ♫
真夏のレモネード【音楽素材MusMus】Music by MusMus musmus.main.jp/

[@user-gx2nm2bs5d]

ตกใจเหมือนกัน ผลไม้ที่ดูมีประโยชน์สุดๆอย่างกล้วย ก็ทำเอาเป็นฝันร้ายได้ แต่ถ้าตั้งใจฟังคลิปแอดจริง ก็จะรู้ว่าสาเหตุหลักๆ ไม่ได้มาจากตัวกล้วยเลย แต่มาจากเจ้าคนที่ลดน้ำหนักแบบสุดโต่ง+เผลอกินหมดไป2หวีอีก จะเห็นได้ว่าไม่มีอะไรพอดีเลย แต่รอดมาได้ถือว่าเก่งสุดๆ

[@user-ix2kp3mw8r]

ความรู้นะครับ ไม่รู้ว่าคนเม้นไว้แล้วมั้ย แต่การทำIFจริงๆ เราค่อนข้างจะต้องใส่ใจคุณภาพอาหาร มันมีหลายสูตร นะครับ การกินมื้อเดียวต่อวัน(omad) ก้เป็นวิธีนึงที่ใช้ได้ แต่ไม่ใช่ทุกวัน การอดเป็นสัปดาห์ก้ทำได้ แต่คนเหล่านั้นควรมีพื้นฐานการกินอาหาร และการทำIFที่ดี โดยสารอาหารต้องถึงในช่วงเวลากิน เรื่องที่เกิดขึ้นไม่ใช่เพราะกล้วยโดยตรง แต่เป็นการbreak fast ที่ผิดวิธี

[@phraongai]

การทำไอเอฟต้องใส่ใจคุณภาพอาหารในมื้อที่กิน ไม่ใช่กินอะไรก็ได้จริงๆ ค่ะ มีรายละเอียดด้วยว่าต้องได้รับสารอาหารประเภทไหนเท่าไหร่ให้เพียงพอ ต้องลดหรือเลี่ยงอะไร กินกี่มื้อในช่วงเวลาที่กินได้ การอดระยะเวลาหลายวันมักจะใช้ในกรณีที่เป็นโรคร้ายแรงบางอย่างที่การทำไอเอฟช่วยได้ แต่ก็ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะต้องคอยตรวจเช็คสารอาหารและสภาพร่างกาย จึงควรศึกษาให้ดีก่อนทำค่ะ

[@user-ob5gv6ks6o]

ความรู้เกี่ยวกับกล้วยนะครับ ร่างกายของคนเรา กินด้วยได้แค่หนึ่งใบ หรือหนึ่งผล แบบที่เซฟเว้นขาย แล้วถ้ากินเยอะกว่านี้ก็กลายเป็นโทษครับ เรื่องจริงที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

[@patnham]

ร่างกายเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่พยายามรักษาชีวิตเรา เราเองก็ต้องเรียนรู้ที่จะถนอมใช้มัน ส่วนตัวเป็นเบาหวานค่ะ ไอเอฟ เป็นสิ่งที่ทำอยู่ค่ะ พยายามจะงดใช้ยาเบาหวานให้ได้ คุณเล่าเรื่องได้เห็นภาพและบอกเล่าเหตุผลได้กระจ่างมากเลยค่ะ

[@liitlejunior9023]

ร่างกายเรามีไรให้เรียนรุ้ขนาดนี้เลยนะ แอดเล่าละเอียดเข้าใจง่ายมาก❤

[@user-oy2ny7bl2e]

ใมญ ?

[@DinoIcedash]

ตายเพราะ "กินกล้วย" ลิง: "สันติสุขคงไม่ใช่คำตอบ เจี๊ยกๆ"

[@overcastinggamesxl301]

ไลค์ 55

[@iq3w]

ไลค์ 66

[@suneenamprasit6182]

กินตั้งสองหวีกินได้ไง

[@user-dx2uj5nu4b]

ชอบใจวิธีให้ความรู้ ทำต่อไปนะ จะตามฟังครับ.

[@angkanachatluang4475]

🍌 : กล้วยผิดอะไร😢 สุดโต่งเกินไป ไม่ตายก็บุญหัวแล้วจ้า

[@user-hg6vj1ym1u]

ก็สมควร.แล้วกินเกินไปสมควรที่จะเป็นแบบนี้.สมควรไม่ตายก็บุญแล้ว

[@pn9767]

เคยกินกล้วยหอมตอนท้องว่าง 2 ลูก เกิดอาการจุกท้อง แน่นท้องแน่นอก หายใจแทบไม่ออกเกือบเสียชีวิตต้องไปหายาธาตุน้ำแดงมากินอาการค่อยๆดีขึ้น หลังจากนั้นจึงต้องระวังไม่กินกล้วยหอมตอนท้องว่าง

[@gearcomNPG]

1:49 ไม่ใช่ intermediate fasting นะครับ ต้องเป็น intermittent fasting

[@-_-.Pathom_Nazi.]

ตายเพราะ "กินกล้วย" 🍌🍌🍌🍌🍌 ลิง: "สันติสุขคงไม่ใช่คำตอบ เจี๊อกๆ"

[@noppachaisainoi3113]

ประสบการณ์ตัวเอง เมื่อก่อนอายุ39ปี เป็นคนอ้วนอยากเลยกินอะไรได้เยอะๆแบบไม่กลัวอ้วน..แต่พอตรวจสุขภาพจะไปทำงานเมืองนอกปรากฏว่าค่าตับสูง135 -138 ต้องกินยาลดกว่าจะผ่านลำบากเช่นกัน...แต่พอไปถึงเกาหลีติดเซ๊กส์ และจัดฟัน ข้าวปลาไม่ค่อยกินเน้น กินแต่ผลไม้อ่อนๆจำพวกกล้วยนี่ละ.พร้อมกับกินเจแต่ไม่ร้อย% จะกินเนื้อนมไข่ด้วย จะกินอะไรก็คิดถึงคุณค่าทางอาหารใว้ก่อน เพื่อไม่ขาดสารอาหาร.ปรากฏว่าค่าตับลดไปเหลือ 26 -27 เท่าวัยรุ่น..น้ำหนักลดไป5กก.เหลือ60 และใส่กางเกงเอว28 ได้สบายๆปัจจุบันอายุ46 แล้วก็ยังรักษาสภาพหุ่นใว้ได้ เดินไปใหนในโรงงานมีแต่คนมองสะออนหุ่น แถมหน้าก็ไม่แก่ จีบนักเรียนมหาลัย ได้อีกต่างหาก...และไม่รู้สึกหิวอะไรเท่าไหร่...

[@kasidisaurit3273]

ลดความอ้วนอ่ะ มันยาก แต่ถ้ารู้วิธี ก็ง่ายนะ ไม่ว่าลดความอ้วนวิธีไหนก็แล้วแต่ ถ้าไม่สามารถปรับระบบเผาผลาญได้ ยังไงก็ลดได้ไม่ยั่งยืน มีวิธีเดียวในโลกเลย คือการปรับระบบเผาผลาญเท่านั้น ปรับยังไง ก็แค่กินผักผลไม้หลากหลาย เพื่อให้ได้วิตามินและเกลือแร่ที่ดี พร้อมไฟเบอร์ด้วย กินมากกว่าแป้ง แล้วไม่กินน้ำตาลอื่นเลย เพราะในผลไม้ มีน้ำตาลเยอะแล้วแค่นั้นแหละ คือแค่ไม่กินขนม หรือ กินขนมน้อยๆแหละ และกินให้ได้วันละ 3 มื้อ ไม่มาก ไม่น้อยกว่านั้น ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ 1-2 ปีน้ำหนักจะยังไม่ลด แต่หลังจากนั้น มันลดลงเรื่อยๆจนถึงขั้นที่ร่างกายพอดีๆแหละ (โดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเลย) ผมอายุ 30 ไม่มีคำว่าอ้วน ไม่เคยคุมอาหาร กินไรก็ได้ กินอย่างมีความสุข เวลาไหนก็ได้ แต่ผมเป็นคนไม่ชอบขนม และกินผลไม้มากมาย จนได้รับสารอาหารดีพอที่ทำให้ไม่เคยอ้วน ย้ำว่า ไม่มีวิธีลดความอ้วนไหนได้ผลอย่างยั่งยืน ต้องปรับระบบเผาผลาญก่อน (ผมรู้เรื่องโภชนาการเยอะ เลยอยากแชร์ เผื่อปอดอยากรู้วิธี)

[@orranunwatcharaenpong8735]

อยากขอคำปรึกษาค่ะเพราะหบานสาวเค้ากบัวอ้วนมากๆอะไรก็ไม่กินเราก็กลัวเค้าเกิดอันตรายขอเบอรฺโทรติดต่อได้ไหมคะ

[@kasidisaurit3273]

@@orranunwatcharaenpong8735 โทรอาจจะไม่สะดวกคุยนะครับ ลองเพิ่มไลน์ไปละกันนะครับ ไอดีไลน์ : god47 ครับ 😊

[@kktarcha176]

แอดเล่าประวัติของตนเองบ้าง อยากรู้ เพราะฟังสำเนียงที่พูดในหลายคลิปมาหลายๆภาษา เป๊ะเว่อร์รรรรรรรรรร ไม่ธรรมดานะ

[@kanphusiwichai4044]

ทำIF อันตรายนะ ถ้ากินโปรตีนไม่ถึงเเคลไม่ถึงบอกเลยไขมันหาย เเต่กล้ามเนื้อก็หาย

[@_goddess492]

ชอบช่องนี้ก็ตรงนี้นี่แหละ มีแต่การตายและอุบัติเหตุแปลกๆ ฮ้าๆๆ

[@shaddock992]

ปีที่แล้ว ผมไม่กินข้าวครึ่งปีได้ กินแค่ไข่ต้มกับนม มีกล้วยนิดหน่อย น้ำหนักลดลง37 กิโล

[@user-kq7qq2be4c]

สาระน่าแชร์ครับ..แชร์ให้แล้วเด้อ👍

[@kchi3920]

ขอแชร์ประสบการณ์ทำ Prolonged Fasting อดอาหาร 7 วัน ก่อนหน้านี้เราทำ IF จนสามารถทำ OMAD ได้ เลยอยากลองอดอาหารหลายๆวันดู ซึ่งเราก็คิดว่าเราหาข้อมูลมาดีแล้วว่าต้องทำยังไงบ้าง รวมถึงตอน Refeeding ด้วยว่าควรกินอะไรตอนออก Fast แต่ๆ ปัญหาของเราไม่ใช่ Refeeding แต่เป็นช่วงที่อดอาหารประมาณวันที่ 3-4 เรามีผื่นขึ้นช่วงบนของร่างกาย หน้าอก ท้อง หลัง เต็มไปหมดเลยค่ะ โชคดีที่อาการคันมีน้อยมาก ตอนนั้นยังไม่รู้ว่าเป็นอะไร พอออก Fast ก็ไปซื้อยาแก้แพ้มากิน ก็เหมือนจะหาย แต่มีผื่นใหม่ขึ้นอีก ครั้งนี้มันขึ้นตรงคอ ลามขึ้นหัว ไปครึ่งศรีษะเลย แล้วลักษณะเหมือนสิวอักเสบไม่มีหัว ถ้ากดก็เจ็บไปหมด ทั้งๆที่ตอนนั้นกินยาแก้แพ้อยู่ เราเลยลองหาข้อมูลใหม่ว่าKetoทำให้เกิดผื่นได้รึป่าว ซึ่งก็เจอจริงๆ มันเรียกว่า Keto rash (ลองไป search หาได้ รูปน่ากลัวมาก ผื่นเราขึ้นแบบนั้นเลยค่ะ ทั้งตัว!) เหตุผลจริงๆแพทย์ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเกิดจากอะไร เกิดขึ้นน้อยมากๆ (แต่เราโดนjackpot) แก้โดยการกินคาร์โบไฮเดรตค่ะ พอเริ่มกินข้าว (ไม่เยอะ ประมาณ 50g ต่อวัน) ผื่นก็เริ่มยุบลง ตอนนี้หายหมดแล้ว แต่มันทิ้งแผลเป็น(เหมือนรอยสิว) ไว้ทั้งตัวเลยค่ะ T_T สำหรับตอน Refeeding 1-3วันแรก เรากินแต่ ซุปกับสลัดค่ะ เน้นผัก ผลไม้ไม่กิน(น้ำตาลสูง) กินไข่ต้มวันละฟอง อาโวคาโด ส่วนน้ำสลัด ใช้น้ำมันมะกอก + น้ำมะนาว แค่นั้นค่ะ ปรุงรสใช้แค่เกลือ Himalayan Pink Salt เพราะในเกลือมีแร่ธาตุเป็นประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ จากนั้นก็ค่อยๆเพิ่มข้าวกับโปรตีนค่ะ ปัจจุบัน ไม่ทำ Keto แล้วค่ะ แต่ยังทำ IF อยู่ พยายามควบคุมทุกอย่างให้ balance อะไรที่มันสุดโต่งเกินไปก็ไม่ดีจริงๆ

[@JirarotPhokhaphanit]

คนที่เป็น โรคกระเพาะ แล้วทำ IF 💀💀💀

[@kchi3920]

@@JirarotPhokhaphanit เคยได้ยินเหมือนกันว่าถ้าเป็นโรคกระเพาะไม่ควรทำ แต่สำหรับคนที่ไม่เป็นแล้วอยากทำ IF แนะนำให้ค่อยๆทำ ให้ร่างกายได้ปรับตัวและเรียนรู้พฤติกรรมของเรา และที่ทำสำคัญทำเป็นเป็นเวลานะคะ เช่นถ้าตั้งใจจะกินตั้งแต่ เที่ยง-4pm ก็ให้เป็นแบบนี้อย่าเปลี่ยนเวลาบ่อย ลืมบอกว่าก่อนที่เราจะอดอาหาร 7 วัน เราทำOMADก็จริง แต่ไม่ใช่ keto 100% ไม่เคร่งขนาดนั้น กินข้าวอยู่ แต่กินแค่บางวัน ผื่นเลยไม่ขึ้น แต่ช่วงที่อดอาหาร คือเข้าสู่ keto 100% เลย ร่างกายขาดcarbอย่างสิ้นเชิง ทำให้ผื่นขึ้น ส่วนคนที่กินคีโตอยู่แล้ว อยากลองทำprolonged fasting ให้ลองหาข้อมูลเพิ่มนะ เพราะมันไม่ใช่แค่อดอาหาร กินน้ำอย่างเดียว แต่ร่างกายต้องได้รับเกลือแร่และวิตามินบางตัวด้วย ต้องเตรียมตัวพอสมควรเลยค่ะ

[@user-gz3zr7er6h]

เราอดอาหารสัปดาห์ละวัน สูตรบัลวี ง่ายๆ สบายๆ ร่างกายดีขึ้นจากเคยเจ็บป่วยออดๆแอดๆ มาแข็งแรง ไม่สุดโต่ง ไม่รีบค่ะ ค่อยๆทำไป

[@thngb4759]

เราแพ้กล้วยค่ะ แพ้หนักมากแทบตายย กินมาทั้งชีวิตเพิ่งมาแพ้ พอกลับมากินอีกกเกือบตายย เกือบทุกชนิดประเภทอาหารเลยค่ะ

[@Coconat86]

กล้วยผลไม้ที่มีโปรตัสเซี่ยมสูงมากก ตนเป็นโรคไตห้ามกินเยอะครับ

[@user-xi6cl9xn9p]

กินกล้วยทีสองหวีกว่า มันจะรอดไหม ทุกอย่างต้องเหมาะสมและพอดีครับ

[@user-jt8uw1cm4c]

เคยโดนกับตัว เค้าว่ากีนเป็นยาถ่าย ผมกินไป4ลูก พอถ่ายออกแล้ว ก็ยังปวดท่อง เหมือนถ่ายไม่ออกแต่ต้องถ่าย

[@aoiaoioo4025]

เล่าเรื่อง น่าสนุก ตื่นเต้นดี ขำก็ขำ ดีค่ะ

[@user-ni7il4ir8j]

สวัสดีค่ะแอดเล่าได้สนุกมากๆ

[@rittichai7894]

ได้ความรู้อย่างแรงเลยครับ

[@nuidollada1918]

เล่ามันส์มากค่ะแอด

[@jaydxzer454]

อยากให้แอดพูดเรื่องจักรวาล หรือใต้มหาสมุทรบ้างครับ

[@MadamePinkGold]

พึ่งรู้จากเฮียเฟี้ยวเนี่ย เด็กแอฟริกาตายเพราะอดมานานแล้วอาสาสมัครเอาของมาให้กินแล้วปรับตัวไม่ทันเนี่ย 😱😱😱😱

[@user-xc5gu1ip9j]

สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ

[@yaowalakwongsoong]

ทำ IF เหมือนกันค่ะ อด 16 ชม. กิน 8 ชม.

[@Mhanjan09]

เราเป็นแบบนั้นเลย เกือบตาย ตั้งแต่นั้นไม่เฉียดกล้วยหอมอีกเลย แต่กินแค่อันเดียวนะ

[@natradamoonkhamphai4449]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@kurokoro007]

หันมาที่ตูผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยการกิน 5​ เวลามื้อหลัก​ 3​ จุกจิกระหว่างวัน​ 2-3​ แต่เป็นผัดผักรึผลไม้​ ออกกำลังแบบบอดี้เวท😌😌 ให้​ทำ​ IF คงนั่งร้องไห้น้ำตาเป็นสายเลือดพอดีอดไม่ได้จริงๆ

[@lunaclyne6273]

ขอบคุณครับ^^

[@saychonsuksaget9970]

แล้วการกินกล้วยน้ำว้าตอนเช้าช่วงท้องว่างก่อนอาหารทุกวัน วันละ2ลูกจะมีผลเสียต่อร่างการรึเปล่าครับ ผมกินมาเป็นเดือนแล้ว

[@channaga]

อย่ากินต่ำกว่า BMR พลังงานจำเป็นในการดำรงชีพ วันละมื้อยังโอเค

[@user-bg4pn6zn9z]

มาเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้หนุ่มน้อยหน้ามลคนหล่อเช่นเคยค่ะ ติดตามตลอดๆทุกๆคลิปเลยค่ะขอบคุณมากๆนะคะ

[@usaneejunyasri7640]

เยี่ยมเลยค่ะ

[@cywi62]

IF ผิดวิธีไปเยอะเลย เกิน 3 วัน (72 ชม.) ร่างพัง กล้ามหายชัวร์

[@tk.214]

คนเสพยาครับอดอาหารได้เป็น2-3วันเรื่องจริง

[@user-gz3zr7er6h]

ขาดความรู้ค่ะ ต้องศึกษาดีๆในเรื่องอดอาหาร หลังอดต้องค่อยๆปรับร่างกายเหมือนคนป่วยที่ให้น้ำเกลือนานๆ เมื่อจะเริ่มทานอาหารต้องค่อยๆทานนิดๆก่อน ค่อยๆเพิ่ม เพื่อให้ร่างกายปรับตัวก่อนค่ะ

[@gearcomNPG]

ผู้หญิง: กินกล้วย ผู้ชาย: อิ๊!~

[@miiimnmmmmper2332]

มีเรื่อง#ดาร์ไดอะรี่เล่าสนุกมากคะ

[@user-eg5nz4vd5p]

ชีวิตแอดเป็นแบบนี้รึเปล่าครับ? *เช้า* ตื่น --> *สาย-เย็น* ทำงาน --> *ดึก* ตัดคลิป / ลงคลิป --> *ค่ำ* พากย์คลิปใหม่ --> นอน --> *เช้า* ตื่น

[@paayid6782]

จริง สามารถหาข้อมูลมาลงได้ทุกวันอ่ะ55+

[@user-ky3gw8do5r]

8:47นั้นไงร่างกานเปิดโหมดเอาชีวิตรอดเเล้วถ้าไม่กินอาหารหรือกินอาหารน้อยต้องระวังโหมดนี้เพร่ะให้ดีหลังจากร่าวกายเปิดโหมดนี้เเล้วต่อให้จะอดอาหารเเค่ไหนหรือต่อให้นํ้าหนักเราจะลดเเค่ไหนเราก็จะดูอ้วนเพราะร่างกายจะเผากล้ามเนื้อมาเป็นไขมัรทําให้เรายังดูอ้วนอยู่เเละยังทําให้เราตบะเเตกหรือถ้าได้กินอะไรเข้าไปเเล้วมันจะหยุดกินไม่ได้เลยเพราะฉะนั้นอย่าอดอาหารถ้าอยากสวยเเละสุขภาพดีปล.สําหรับคนไม่รู้เท่านั้น เผื่อคนไม่เข้าใจที่เปิดอธิบาย

[@Faketoxicboy4498]

เอาอีกแล้วกล้วยกินไม่ได้อีก กล้วยที่ปลูกที่บ้านนี่แปลว่ากินไม่ได้อีกแล้ว

[@user-bw7nr1ws8y]

สวัสดี​ยามเช้า​อังคาร​เด้อจ้า​คุณ​fn.diary ดู​จาก​🗾

[@user-cx8dj3lb1m]

เอ้าสวัสดี​ค่ะแอ็ด​ป้าก็ชอบกินกล้วย​นะคะ​ เพราะ​ว่ามันเป็น​สานอาหาร​อย่าง​ดีเลยค่ะ​😮ป้าอดอาหาร​ไม่ได้​หรอก​ค่ะ​ ขามันจะสั่น​เดินไม่ออกจะเป็น​ลม​ และหลังกินอาหาร​ก็จะเหนื่อยเพรีย​ไปหลายวันเลย​ค่ะ​

[@nittayaruengdet5164]

จริงค่ะ เคยทำ IF แล้วร่างกายขาดน้ำตาล หน้ามืดเหมือนจะเป็นลม ตอนนี้ไม่ทำแล้วค่ะ กินทุกอย่างที่ร่างกายต้องการดีกว่าค่ะ ทุกวันนีต้องกินน้ำตาลค่ะ

[@kittana8372]

สาระดีๆ👍อร่อยปากรำบากกาย

[@tanadetwattanakaewpet7630]

ความจริง คนเราไม่ศึกษาการดำรงค์ชีวิตนั้น ต้องทานอาหาร การทื่คิดเดาเอาเอง อย่างไร้ความรู้ จึงเกิดบทเรืยน ทื่ต้องจดจำไว้ อย่าลีมความเป็นจริง อย่าไปโทษใคร ต้องโทษตนเองเท่านั้น มืทื่ให้ความรู้ก็แพทย์/ผู้รู้อี่นก็มื เยอะแยะ แต่ไปปรึกษา จึงเกิดเหตุนี้แหละ ยังโชคดืทื่ไม่ตาย แค่ว่าจะไปต่าง จว. เรายังต้อง เสิทร์ ถามกูเกิ้ลแทบเลย จึงไปถูก ไปเดาก็หลงทาง สิ.?

[@Faketoxicboy4498]

ลดน้ำหนัก เพิ่มความอ้วน :)

[@wacky2655]

โลกนี้โหดร้ายจะทำอะไร จะกินอะไร จะจับอะไร ก็อันตรายไปหมด :(

[@user-de9jc4yz2y]

ครั้งก่อนข้าวผัดครั้งนี้กล้วยอีกครั้งหน้าจะอะไรอีกล่ะ

[@คุณหนะเกินไป]

@@user-de9jc4yz2y ไป ถึงep.2000อาจจะตายเพราะขี้ก็ได้นะ แบบว่าลื่นขี้ตายอะไรประมาณนี้

[@punnaraounlum3262]

ทางสายกลางดีสุดคะ ไม่สุดโต่ง ก็ไม่เป็นอันตราย….

[@wacky3723]

ใช่​

[@fcbaswingamer1117]

@@user-de9jc4yz2y ข้าวเหนียวรึปล่าวแบบข้าวติดคอ🤣

[@ordinarypeople9080]

1:00 ชื่อ อามีซาตุคาราประมานิกาตา สิครับ

[@namozebram4672]

ช่องนี้ทำให้ผมไม่กล้ากินอะไรเลย

[@amornerat6031]

ขอบคุณค่ะ

[@ammysarunyaklinchomsang9437]

ตาม​จ้า​ FC​ จ้า​

[@yoyinghappying]

อยากฟังเรื่อง ทฤษฎีโลกแบนจังเลยค่ะ ปัจจุบันเหมือนยังมีคนเชื่ออยู่เลย อยากรู้เรื่องราวมาก

[@markstar19th8]

admin ครับช่วยทำเรื่องเกี่ยวกับ blue archive ได้ไหมครับ😁😁😁

[@hatoruz3663]

อย่าเลย ขอร้อง...

[@markstar19th8]

@@hatoruz3663 เพราะผมอยากรู้เรื่องเกี่ยวกับที่มาที่ไปของตัวละครเกี่ยวกับทฤษฎีที่ว่าเหล่าตัวละครหญิงคือผู้ชายครับ

[@walker9630]

ความรู้ใหม่เลยนะครับกล้วยทำให้คนตายได้ ผมเคยได้ยินแตกกล้วยทำให้เยี่ยวแตกได้ผมคงไม่ค่อยกล้ากินกล้วยเลย🤣🤣🤣

[@user-nf6nh2fy2i]

ไม่อยากกินอะไรละเพราะช่องนี้ 😂😂😂

[@JnirBlanco]

เพลาๆกินข้าวเก่าไปเยอะ😂

[@Bunger_Man]

ทำ IF อยู่เหมือนกัน แต่ไม่ได้ สุดโต่ง ขนาดนี้...สุกยอก...

[@GG55437]

ลิง:ฉันคงต้องตายแล้วสิ

[@BellDiNSiRi]

ตอนแรกเราก็ไม่รู้จักวิธีลดน้ำหนักอบบนี้นะคะ จนวันหนึ่งชวนเพื่อนกินข้าวเย็น ประมาณ6โมง เพื่อนบอก กินไม่ได้แล้วทำอีฟอยู่ มันเลยเวลากินแล้ว .. เราก็งง อะไรวะทำอีฟ เลยหาในกูเกิล อ้อออมันคือวิธีลดน้ำหนักอย่างหนึ่ง โดยจำกัดเวลา .. เห็นด้วยกับแอด เดินทางสายกลางดีสุด

[@rifartnimat8841]

เรื่องกล้วยๆ ไวใจแอด

[@nsai-maiplants1406]

ทุกวันนี้ผมแพ้กล้วย​ กินไม่ได้แต่เมื่อก่อนชอบกิน

[@user-ik8dc3vt7q]

สาธุค่ะ

[@lndy8070]

เสพติด..ไปซะแล้ว วันไหนไม่ได้ฟังเหมือนมีรัยขาดหายไป😁😁

[@kktarcha176]

จับทางแอดคนนี้ได้อย่างว่า 1.อังกฤษพูดเป๊ะ 2.ภาษาแต้จิ๋วเป๊ะ 3.จีนกลางเป๊ะ สุดท้ายนี้มุขกวนตรีนเพียบ เห็นด้วยมัย😄😄😄😄😄

[@lndy8070]

@@kktarcha176 ชอบแอดที่มีคำพูดขำกร๊ากๆมาให้ฟังคลายเครียดค่ะ😁😁

[@teampongpons8803]

กล้วยหอม1ลูกให้น้ำตาลเท่ากับกล้วยน้ำว้า2ลูก วันหนึ่งคนเราควรกินกล้วยวันละ2ลูก(น้ำว้า) ถ้ากล้วยหอมต้องกิน1ลูก

[@bhjg2518]

เคยกินกล้วยหอม แล้วลงไปชัก...มันร้อนวูบวาบ...ยิ่งตอนเป็นไข้นี่ไม่ควรกิน..โดยเฉพาะตอนเป็นไข้ทับฤดู...ผลไม้ทุกชนิด ที่หวานจัด..ไม่ควรกินตอนเป็นไข้..

[@user-kf7en9tc3d]

สำหลับผมแล้วการกินเถอะครับแล้วมีวินัยในการออกกำลังกายมันจะดีกว่าเพราะท่าร่างกายยิงอดอาหาร ก็เหมือนกับการ อดเล่นเกมนั้นและ

[@user-pw1up7tr2c]

ยอมค่ะชอบกันกล้วย ถ้าหิวก็กินกล้วยลดความอ้วนได้ กินทีละสองลูกจะไม่หิวไปอีก2ช.ม ไม่เชื่อลองดูค่ะ

[@user-ic2fm9qo9n]

อยากให้แอดทำคริปเล่าเรื่องเกี่ยวกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ชีวิต สังคม ครอบครัว เพื่อน ความรัก บลาๆในชีวิตคนที่ป่วยซึมเศร้า อยากฟังเรื่องราวของคนที่ป่วยซึมเศร้าเหมือนกันว่าเป็นยังไงบ้างค่ะ ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไรนะคะ ขอบคุณค่ะ

[@MadamePinkGold]

กอดๆ กันค่ะ เราจะผ่านมันไปด้วยกันนะคะ

[@user-ic2fm9qo9n]

@@MadamePinkGold เตงก็เป็นซึมเศร้าหรอคะ

[@MadamePinkGold]

@@user-ic2fm9qo9n เป็นเรื้อรัง กินยาตลอดชีวิตค่ะ กอดๆ กันนะ 😁😁😁

[@user-ic2fm9qo9n]

@@MadamePinkGold หนักกว่าเราอีก เราไม่เคยพบแพทย์ไม่เคยกินยา ไม่รู้ว่าคิดไปเองป่าวว่าเป็นซึมเศร้าจริงมั้ยแต่ทุกครั้งที่รู้สึกซึมๆเศร้าๆก็ไม่อยากเจอหน้าผู้คนอยู่ๆก็ร้องไห้ มีอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก็นอยอยากตาย ตรงกับผลวิจัยทุกข้อ กอดๆนะคะ❤️❤️❤️

[@Ritdechyai99999]

@@user-ic2fm9qo9n ไปหาหมอด่วน คุณอันตรายแล้ว มันต้องใช้ยารักษา

[@enclosedmercielago7059]

ก่อนหน้านี้ก็ข้าวผัดที่แช่ไว้ 3 วันกินแล้วอาหารเป็นพิษตาย คลิปนี้กล้วย ระแวงไปหมดละตอนนี้เวลาจะกินอะไร ชีวิดปกติก็เหนื่อยแล้ว ยังต้องมาใช้ชีวิตไปตามปากของคนแย่เลยทีนี้ สองหวีนี่โดนโพแทสเซียมเข้าไปเท่าไหร่ล่ะน่ะ แต่เจออินซูลินโหยเข้าไปกัมมันตภาพรังสีถึงกับหมดฤทธิ์กันเลยทีเดียว

[@user-kf1xd3yh2z]

มุมมืดของเรื่องกล้วยๆ ที่พี่แอดเอามาเล่าวันนี้ อาจไม่มองเป็นเรื่องกล้วยๆหรือเรื่องง่ายๆอีกต่อไป ปล.คำอธิบายนี้ เป็นคำเตือนของคนที่มีนิสัยมักง่าย หรือเรียกสั้นๆว่า ชุ่ย

[@VVv-rt8cw]

นี่เป็นประสบการณ์ท่องสวรรค์ของเขา

[@johnnysuh9357]

อยากให้ทำเรื่องฆาตกร jeffrey dahmer จังเลยค่ะ🙇🙇

[@irobot_v1]

เหมือนผมเคยเห็นหนังๆนึงเป็นหนังอินเดีย กล้วยก็สามารถฆ่าคนได้

[@feelhahaha3357]

คำว่ากล้วยจากปากที่แอดพูดผมคิดดีไม่ได้เลย🤣🤣

[@ourwoongworld_007]

ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม ถ้าทำสุดโต่งเกินไป มันก็มีผลเสีย ทำแต่พอดี

[@wikophg6215]

จะกินอะไรก็ค่อยๆกินทีละนิด ค่อยๆเคี้ยว ค่อยกลืน ถ้ากินทีละมากๆเคี้ยวไม่ละเอียดรีบกลืน ระวังติดคอ จุกแน่ๆ

[@alicevalentia8948]

แม่จ๋า ช่วยหนูด้วย หนูกินกล้วย อยู่บนหลังคา

[@be4885]

ปกติ กล้วยกินแล้วจะท้องเสียหนักกว่าการกินยาถ่ายหมด 1 ขวด การกินกล้วยผิดวิธีคือการกินเปลือกกล้วยแทนผลกล้วย

[@user-lm7lc4ue6s]

เอาอีกแล้ววว

[@user-gb6kn3tf9p]

แม่ฟูอ้ากินยังไงกล้วย 2หวีครื่ง...ไม่ตายก็บุญแล้ว

[@ReallySUSsky]

พูก้า

[@game0089]

สวัสดีแมวน้อย

[@bnxxw4544]

บิ้นอีตติ้งหรือโรคกินไม่หยุด เกิดได้กับคนที่ลดน้ำหนักเเบบหักโหม กดดัน หรือเครียดจนเกินไป

[@bnxxw4544]

เราไม่รู้ว่าเราเป็นรึเปล่า เเต่อาการที่เกิดขึ้นกับเราคือ อิ่มแล้ว จุกเเล้ว เเต่ยังอยากกิน กินทุกอย่างที่ขวางหน้า จะอร่อยหรือไม่อร่อย ดีหรือไม่ดี คืออยากกินหมด ไข่เจียวธรรมดาๆยังอร่อย

[@bnxxw4544]

กินเยอะมากกว่าปกติ มากกว่าคนทั่วไป

[@Good-ls1mf]

สวัสดีค่ะพี่แอ๊ดมินเรื่องกล้วยๆมีประโยชน์มากๆค่ะ หนูเป็นคนที่โชคดีมากในความรู้สึกของหนูเพราะหนูกินอาหารไม่เคยแพ้อาหารอะไรเลย แต่แพ้อยู่อย่างค่ะแพ้กลิ่นค่ะถ้าใดๆกลิ่นอับกลิ่นเหม็น ถ้ากลิ่นอับเหม็นหนักเกินไปหนูอ้วกและป่วยท้นที นี่แหละชีวิตหนู นอกนั้นหนูเป็นคนอดทนเหมือนแรดเลยค่ะ.

[@user-wt3vf1pu4u]

เล่าเรื่องน่าสนใจตลกมากกับสำนวน

[@bth1147]

555555++กินกล้วย 2หวี โอ้ยยขำ

[@DAYDAY404]

ตั้งแต่ผมติดตามช่องนี่มาผมดูเกือบทุกคริปตอนนี่ผมแทบจะไม่กล้ากินอะไรแล้ว5555

[@sureewatanapanich7599]

สมควร😂เสียงอ่านตื่นเต้นดีมาก คุ้นจัง ใช่คุณพิบูลย์ มั๊ยคะ

[@user-zh2wy7mv2d]

กล้วยพันธุ์เนื้อไหมแอด

[@jessyjay691]

เล่าตลกดีค่ะ👍👍🤩🤩

[@jebbie1444]

กินกล้วยอะไรคะ? กล้วยมีหลายชนิดเช่น กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่น้ำตาลเยอะที่สุด กล้วยน้ำว้ามีวิตามินมาก

[@pooh.a.k3790]

แอด ภูก้า นี่ก็ยังคล้ายชื่อ ภูอาก้าอย่างผมอยู่น้ะ555+

[@PINKshutdown1205]

แต่ผมเคยได้ยิมมาว่าแค่มีแมวสีชมพู กำลังจะโดนจับทำ แมวกะทะ วะฮะๆ0:22

[@Simon-mv3ln]

กำลังจะลดน้ำตาลอยู่พอดีเลย

[@BRN_-rn5gc]

อยากเห็นหน้า

[@user-se7ot7po5f]

ไม่สนใจถามนักโภชนาการบ้างเลย หลักระบบร่างกายคนเราอีก ถ้าอดมากเกินอาจเกิดเป็นโรคกระเพาะอาหารได้เพราะน้ำย่อยไม่มีอาหารมาให้ย่อย ถ้ามากเกินคือเสพติดความผอมจนเหลือแต่กระดูกและเสี่ยงตาย อ้อ มีอาการร่างกายปฏิเสธอาหารด้วย