REACTION alla Gara Nazionale dell'ANTI-MARZOLLA

[@Luca_Angrisano_NCA]

Bel video, riassunto del video Devo fare i muscoli.

[@matteomarzolla]

Ti tocca capo

[@paulvongauss]

pomparghedrio, o non so come dite a napoli

[@Luca_Angrisano_NCA]

@@paulvongauss no frate quella parola è bannata da baone in giù, pena la morte a chi la dice in pubblico

[@fil9329]

dal ban all'up level fino a finire nei video di marzolla

[@giovannicrescenzi9091]

Vogliamo un allenamento con Marzolla e l'anti-Marzolla

[@Luca_Angrisano_NCA]

Ci annulliamo

[@jose00dosantos]

marzolla e lo stregone

[@valentinocozzi]

Bel video educato, hai colto appieno i punti carenti risaltando al contempo in cosa è forte Luca, conoscendolo farà tesoro dei consigli che hai dato, dopotutto si può essere rivali senza essere nemici

[@giuseppegargiulo4874]

Bel video, davvero. Comunque due mini appunti: 1) panca era nulla perché ha appoggiato prima del giù. Lì sì che è stato stronzo. 2) Sulla presa, potrebbe anche essere vero che avere una presa più solida gli dia più margine, ma la partenza non era affatto perfetta, se ci fai caso aveva le spalle molto più avanti nel momento dell'appoggio, cioè di quando si abbassa del tutto prima di risalire, ma tipo 10cm più avanti rispetto ai 345. Per me è stato un po' un errore suo (io non c'ero e se fossi stato li, visto che nella seconda già si iniziava a intravedere questo problema, glielo avrei detto, poi non è detto che avrebbe cambiato il risultato, ma la sua terza a 340 non mi è piaciuta), un po' potrebbe semplicemente essere che essendo cotto, non si è fidato molto delle gambe e si è buttato avanti. Sono tutte ipotesi comunque. 3) La presa ce l'ha forte, se si fa un video con challenge di presa vediamo, così per gioco. Se posso mi butto dentro anch'io, anche a braccio di ferro 😁

[@matteomarzolla]

Si il discorso della presa è che su atleti come lui che, se e quando sbagliano, sbagliano di poco allora ha senso allenarla per tamponare queste situazioni. Per il discorso video volentieri, ho un gripper coc2.5 che per ora non è stato ancora chiuso da nessuno e possiamo fare anche qualcosa di divertente con il pinch block. Per il braccio di ferro magari evitiamo di scassarci😅😂

[@CiaosonoSeba]

​@@matteomarzollafiga io che non ho mai staccato più di 210 chiudo Il coc 2.5 tre volte😂😂😂 per esperienza personale conta molto anche la grandezza della mano, perché io avendo una mano non particolarmente grande stacco in doppia prona massimo 170, ma da amante dei gripper da anni ho visto powerlifter, avendo fatto la prova, che faticano a chiudere pure l' 1.0 che però magari avendo la mano più grossa della mia avvolgono meglio il bilanciere in doppia prona e staccano anche quasi 200 senza uncinata. Comunque il ragionamento che fai sulla condizione di stanchezza generale e forza della presa è giustissimo, generalmente La forza della presa in un determinato momento indica lo stato di forma generale. Se sei amante dell'allenamento della presa magari hai letto ogni tanto gli articoli di Giorgio giannico. Complimenti Comunque per portare in alto il nome dell'Italia nel powerlifting.

[@CiaosonoSeba]

​@@matteomarzollae in bocca al lupo anche per i grip, chiudere il 3 come sto cercando di fare anch'io sarebbe un bel traguardo per entrare nell'élite della presa✌

[@matteomarzolla]

@@CiaosonoSeba 🙏🏻🤝🏼

[@vaoeal9734]

Veramente un fenomeno angrisano

[@MM-qx6br]

Siete 2 fenomeni, La zizzona di lecco (Kratos Marzolla) e o' stregone. ❤.

[@lucafini8768]

Siete due atleti fortissimi che si rispettano e allo stesso tempo vogliono prevalere. Questa è la definizione di sport. 🫶🔥

[@besniklala4390]

Siete entrambi due fenomeni con tanta margine di crescita !!

[@gabro600]

Siete due atleti fortissimi, c’è poco da discutere. Praticamente i piú forti nelle rispettive categorie

[@smaycol7356]

Dai facci un video con marzolla e l’anti marzolla, lo ying e lo yang, la luce e l’oscurità

[@matteomarzolla]

Vedo cosa posso fare🙏🏻

[@dansim747]

Il vero villain della storia è gargiulo

[@manuelcamprini9447]

Gargiulo come mago babidi

[@akunamatata6222]

Mi piace il rispetto che porti per atleti che potenzialmente competono con te! aspetto un video con lui...

[@bonfaa]

Format bellissimo,da riproporre

[@simone8433]

2 grandissimi atleti che insieme possono fare solo scintille 💪🏼💪🏼

[@denisdm91]

Poi discorso sumo, il fatto di non tirare sempre lo stacco è intelligente. In programmazione luca credo abbia dei touch and go su certe percentuali piu alte, ma poi se unisci tecnica e frechezza mentale, ti fa andare in gara che in terza spari un pr.

[@matteomarzolla]

Anche qua, non è detto, su di lui funziona ma non è per forza la scelta giusta si altri atleti

[@denisdm91]

@@matteomarzolla si è vero, ma lo stacco è molto nervoso. Su soggetti poco "aggressivi" tirare troppo è controproducente. Nel 80% dei casi secondo me, da Natural, si deve puntare a mantenere freschezza e fitness generale alto.

[@matteomarzolla]

@@denisdm91 visioni diverse, rispetto la tua idea ma non combacia con la mia, quanto meno in parte

[@denisdm91]

Angrisano è un fenomeno

[@Lorylifts99]

Video che guardando il risultato dei mondiali è profetico

[@diegocapitanio1044]

Non è che devi averne a male se uno che sta lontano dai social ecc è approvato e ammirato … basti vedere sinner che è sullo stesso piano ammirato e apprezzato perché umile e non si perde in siparietti che fanno i vari KZbinr

[@matteomarzolla]

Ma non ho mai detto che questa cosa mi fa avere male, onestamente se non vengo apprezzato da quelli della vecchia scuola perché mi espongo sui social non mi fa né caldo né freddo

[@Luca_Angrisano_NCA]

Io non sto lontano dai social, semplicemente non è un occupazione principale perché studio un attimo medicina

[@chimicalasapienza4anno]

​@@Luca_Angrisano_NCA... " semplicemente non è un'occupazione principale perché studio un attimo medicina " ..... Baaaammmmm ... E tutti zitti ...

[@Luca_Angrisano_NCA]

@@chimicalasapienza4anno dottor stregone

[@diegocapitanio1044]

@@Luca_Angrisano_NCA io non ho parlato di motivazioni 😃 La sostanza è che non usi i social come “ influencer”

[@ChormiX]

Apprezzo entrambi i percorsi. Sia quello di Luca lontano dai social ma maggiormente il tuo che mostra il dietro le quinte. Ho una richiesta: che modello è la tua reverse hyper? Ho problemi di schiena e con un po di esercizi fantasiosi in reverse sto riuscendo a decomprimere la zona lombare rinforzando al contempo. Stavo valutando la rogue westside barbell, prezzo contenuto e richiudibile

[@matteomarzolla]

La mia è strengthshop modello riot, ovviamente costa un pelo di più ma è 10 volte più solida e non si muove di un millimetro quando la usi

[@frankybit98]

Video fatto bene con toni molto pacati nei confronti di un "rivale" (per quanto questo titolo glielo abbiano attribuito altre persone, ma va bene), però non mi trovo d'accordo sul discorso presa. La hook grip non risente molto dal lavoro sulla grip strenght in quanto è una presa in cui non si va a stritolare il bilanciere (non andrebbe fatto nemmeno con la mix grip, ma sicuramente è un fattore più importante l'allenamento della presa per chi stacca in mista rispetto a chi stacca in hook). Io personalmente sono un weightlifter, anche particolarmente mediocre, però il discorso della hook grip non viene da me, bensì da un buon numero di preparatori che, appunto, spiegano come il fattore grip strenght sia molto meno influente nella hook, banalmente si spiega guardando ciò che succede alla mano, il bilanciere va "lasciato andare" nell'uncino, anche perché questo diminuisce di un po' il range of motion dell'alzata. Non sono sicuro di essermi spiegato per bene, però ti consiglierei di vedere qualche approfondimento sulla hook per comprendere meglio il punto che ho cercato di spiegare, sei un atleta che riesce a comprendere in maniera abbastanza precisa le accortezze tecniche, quindi non ho dubbi sul fatto che ti ricrederai. Ciononostante penso che come atleta si possa avere solo benefit dall'allenamento che produce più ipertrofia muscolare, quindi il tuo punto rimane giustissimo.

[@matteomarzolla]

Si capo ovviamente sono consapevole che allenare la presa non sia la svolta suprema, occuperà il 5% del successo nell’alzata e solo su chi sa fare stacco e sa uncinare a modo. Io intendevo che allenando la presa, su atleti che rispettano i requisiti detti prima, si potrebbe ottenere un vantaggio nei momenti in cui si è totalmente cotti e il sistema nervoso è stanco. In sostanza compensa una mancanza temporanea dovuta alla stanchezza, ma mai e poi mai rimpiazza il saper uncinare bene come hai spiegato

[@FrancescoPerri-dv6gc]

10 kg di differenza tra te è lui fanno la differenza,ho almeno a tuo favore dovrebbe,tu di stacco sei poderoso,squatt bravo di panca cn le leve lunghe ai delle carenze ma sei migliorato molto,continua così .

[@domenicodominuschioppa5655]

Uno dei due dovrebbe cambiare categoria e gareggiare uno vs l'altro

[@AaaaBbbb-qk2ng]

La dip station che ho visto nelle storie qualche giorno fa di che brand è? Graxue

[@stupidsem9055]

ho appena scoperto che il bro è un 04 x.x

[@tommasobertoli4020]

Portati male 😂

[@matteomarzolla]

È 2003

[@Luca_Angrisano_NCA]

03

[@stupidsem9055]

Ah, quasi 04 allora ;)

[@giuseppelucido5780]

12:30 350KG POTEVA FARLI...💪🔥

[@Lorenzo-sb4wt]

Ti sta sopra Luca😂

[@matteomarzolla]

Quando gareggerò a ottobre vedremo😁

[@Lorenzo-sb4wt]

@@matteomarzolla ❤️ rispetto! Stai sopra al 99.9% degli atleti, sei un professionista

[@denisdm91]

Sul discorso tecnica comunque, è pieno di atleti che hanno avuto risultati, questo però non significa che vada bene cosi perche sono kg che si lasciano in pedana.

[@matteomarzolla]

Ma se ho detto che lui ha una tecnica perfetta. Ho anche detto che, in termini di presa, la tecnica rappresenta il 90% del successo nell’alzata e il 10% l’allenamento della presa

[@denisdm91]

@@matteomarzolla son d'accordo sulla presa, io volevo dire sul fatto che ci sono tecniche così così anche per chi fa tanti kg in IPF, quindi non è che non si deve "commentare" secondo me se lo si fa in modo costruttivo.

[@matteomarzolla]

@@denisdm91 eh no, perché i campioni si muovono in un dato modo per un motivo. La tecnica scolastica o che “reputi giusta” va insegnata ai novizi ma non sicuramente a chi fa record e va a fare buoni piazzamenti anche a gare internazionali

[@denisdm91]

@@matteomarzolla non parlo di tecnica accademica, ma parlo di tecnica calata sul soggetto, leve etc.. si vedono squat poco efficenti anche tra i campioni. Se nel momento pesante dell'alzata la tecnica li porta su una linea di spinta migliore potrebbero fare ancora di più.

[@matteomarzolla]

@@denisdm91 ma no, questi sono ragionamenti che proprio non vanno fatti. Se uno fa squat con 300 e passa kg vuol dire che quello è il suo modo corretto di muoversi, il suo sistema nervoso sa meglio di chiunque altro come posizionare il suo corpo nello spazio per rendere le leve vantaggiose (questo su atleti elite, non su novizi)

[@sandrop3704]

Mi spiegate sta storia del record... se Luca ha staccato 345 kg validi in gara che c'entra il fatto che gareggiava nella -93 ?.... a questo punto il record di Matteo di 340 è battuto nche se è stato fatto nella - 105 perchè è comunque il peso più alto staccato da un junior in italia... chi mi spiega dove sbaglio? Perchè cè qualcosa che evidentemente non ho capito... grazie

[@matteomarzolla]

Non funziona così, i record sono validi all’interno della categoria di peso

[@sandrop3704]

Si non metto in dubbio... però è un pò strano

[@piccions9391]

Scusa ma come alleni la presa se fai l'uncinata? Il discorso vale nel caso di presa mista. Al limite si parla di condizionare il pollice.

[@matteomarzolla]

Perché affidarsi solo alla tenuta dovuta all’attrito meccanico fra pollice e indice/medio diventa limitante, una presa forte invece assiste la tenuta dovuta all’attrito rendendo tutto più solido

[@tommaso_marchignani]

Quanto tempo é passato tra una gara (completa) e l’altra (solo di stacco) di Luca?

[@matteomarzolla]

Una roba come 2 o 3 settimane, non ricordo con precisione

[@tommaso_marchignani]

E l’SNC non aveva ancora recuperato appieno?

[@matteomarzolla]

@@tommaso_marchignani non è abituato a muovere certi carichi frequentemente, quindi direi di no

[@Ale55andr082]

Mi piace che va culo in terra nello squat, poi vabè il peso "aiuta" anche in quello. Cmq fa meno fatica di me ha tirar su 115 🤣😅

[@raffaelecaravetta]

Luca se ti dopassi faresti 500 kg

[@lorenzonicoli6761]

Salvatore aranzulla invece?

[@ritatesoriere2381]

350 PUÒ farli di PIÙ li vedo difficile...cmq rapporto peso forza e devastante cn quelle leve lubghe e magre nn si direbbe quella forza😮

[@DomingoPoliandri]

Il nome Anti marzolla è stato da me affibbiato in un video ad hoc in cui staccava regular in giacca e cravatta 300 kg fatti per la prima volta

[@matteomarzolla]

La mia versione lo rende meno antipatico per il pubblico secondo me, diventa più avversario sportivo e meno personaggio che prova a “umiliare” (metto tra virgolette umiliare perché con 300kg ne faccio 7/8, quindi una singola non mi sorprende in alcun modo)

[@DomingoPoliandri]

@@matteomarzolla Diciamo che vi siete stuzzicati a vicenda però sempre sportivamente come anche io e te.

[@ludovicotomassini1710]

Dire che il problema di quella panca aia sia da attribuire alle braccia mi sembra ridicola non che ignora te come visione..... A mio avviso dovrebbe imparare a caricarla la panca, in modo tale. He le " braccia piccole" siano l'ultimo dei suoi problemi

[@matteomarzolla]

Pensa voler risolvere qualsiasi problema affibbiando la colpa sempre e solo alla tecnica… quanti discorsi inutili

[@piccions9391]

La panca è, fra le tre, l'alzata che richiede più muscolo di tutte. Non vedrai mai un panchista top con poco petto e braccia secche. Mai.

[@feafea4463]

Angrisano non andrebbe paragonato al top elite open -93 che ha record a 245.5 ma casomai ai suoi rivali junior di categoria (che ha record a 221kg 😅). Oppure vedere la media che hanno i top 6 europa/mondo in panca gara completa nella sua categoria peso/età (180-190kg).

[@rigersdoci1060]

Si bro ma sono comunque 30 kg e non sono pochi per niente,e poi se uno gareggia non gareggia per essere il più forte tra gli scarsi,ma il più forte tra i forti,questo vuol dire che almeno per competere nel mondo per quella categoria almeno i 200 li devi avere di panca

[@matteomarzolla]

Si anche paragonato a loro comunque gli mancano 20/30kg, non mi sembra comunque di averlo detto in modo poco rispettoso o altro

[@feafea4463]

@@rigersdoci1060 Per competere nel mondo e in Europa per il primo posto (junior -93) gli servono 810kg total, ma non necessariamente 200 di panca dato che i primi classificati delle rispettive competizioni nel 2023 hanno spancato 182.5 e 177.5 Per il resto ok, panca indietro.

[@feafea4463]

@@matteomarzolla certo che no, era solo per chiarire 👌

[@rigersdoci1060]

@@feafea4463 bro un conto è competere un conte vincere,poi nel mondo con 180 col cavolo che competi,visto che anche lo squot non è il massimo,non male ma non il massimo

[@ita149750]

Il record italiano in -93 non è di Carlo Calabrese?

[@LorenzWerty]

Si

[@salvatore9957]

Che lui stacca sumo, profonda stima per lui. Lo stacco sumo è il padre delle accosciate

[@matteomarzolla]

Questa affermazione la vedo come una bella stupidaggine, ma a prescindere rispetto la tua idea

[@salvatore9957]

@@matteomarzolla non è affatto una stupidaggine, ma rispetto anche il regular, magari dipende dalle leve il motivo per cui lo fai, ma si dovrebbe insegnare prima il sumo

[@matteomarzolla]

Ho sentito l’argomentazione di marco, che stai appunto citando, e non mi trovo d’accordo. Nel regular è fondamentale usare anche la schiena, quindi la tesi del “il sumo ti insegna a usare la gamba escludendo la schiena” non tiene appunto perché usare solo la gamba nello stacco regular equivale a limitare l’alzata

[@salvatore9957]

@@matteomarzolla lui poi sostiene che se fai squat a base stretta, lo stacco deve essere a base larga. Oppure viceversa, fai squat sumo e stacco standard

[@FrancescoPerri-dv6gc]

Cn quelle braccette potre al massimo arrivare a 170😅

[@domenicodominuschioppa5655]

praticamente Il Domingoloide non è di alto livello 😂

[@LorenzoSarritzu]

In realtà è un ottimo atleta per la categoria , sei te che non capisci un cazzo di powerlifting😂😂

[@valeriolovisa8999]

LO STREGONE

[@zubbyy]

aspetto video presa dai

[@vincenzotalucci4435]

il ragazzo bulgaro è emil krastev?

[@matteomarzolla]

Esattamente lui, mostruoso

[@grassosam5523]

Ying e Yang

[@lucaruzza9118]

Fa sumo, non conta

[@AlexanderLegends]

Ma il record di stacco non lo detiene CarloCalabrese?

[@LorenzWerty]

In senior e in gara completa si

[@MrLeslieChao]

Domanda più che lecita, poteva essere anche il bilanciere che era m**a come al solito in fipl?

[@matteomarzolla]

È un bilanciere nuovo di strengthshop omologato ipf

[@MrLeslieChao]

@@matteomarzolla in teoria, poi come li tengono loro non si sa, ma questo non per prendere le difese di nessuno

[@leopoldotorresan2499]

2:15 "io non andrò ad analizzare la sua tecnica" 7:35 "sto cercando di dare una mia opinione tecnica dell'alzata" Ok

[@matteomarzolla]

No, ho detto che non darò correzioni tecniche, cosa che non ho fatto. E dire “deve riempire le leve” non é nè una correzione nè un’opinione diretta alla sua tecnica, è una mia opinione generale sulla panca piana

[@leopoldotorresan2499]

@@matteomarzolla cosa che ci sta, la premessa generale mi par poco sensata, se guardo un vídeo di un atleta internazionale che ne commenta un altro è proprio perché é interesssante conoscerne l'opinione, anche e sopratutto su accortezze e sfumature tecniche. La premessa é adeguata nel dire "mi gira il cazzo quando gente che non sa nulla di questo mondo e si dedica ad altro si permette di commentare le alzate di atleti internazionall"

[@matteomarzolla]

@@leopoldotorresan2499 e sbagliato a prescindere, se un atleta di livello internazionale si muove ed esegue le alzate in un determinato modo c’é un motivo. Io questo motivo non lo conosco perché sono scelte dell’atleta in questione e del suo coach, quindi non sta a me dire cosa dovrebbe o non dovrebbe fare

[@bloffama]

9:30 240kg nella -93 ok ma “leve molto piene” sti gran cazzi matte…si fa le siringhe pure nell’orecchio questo tizio ….secondo me ha molto più senso fare paragoni con i top -93 natural ….no?

[@matteomarzolla]

Questo gareggia in ipf, quindi gare testate, quindi devo prenderlo in causa perché da open luca gareggerà contro di lui

[@bloffama]

@@matteomarzolla si ok gareggia in gare testate quindi sulla Carta è apposto..ma sai benissimo quanto è facile saltare l’antidoping.

[@matteomarzolla]

@@bloffama onestamente no, non ne ho idea, poi loro sono testati a sorpresa durante l’anno. Capita anche che dopo aver postato sui social una performance importante arrivi la wada a bussare

[@bloffama]

@@matteomarzolla 🤷🏻‍♂️

[@mastrogeppetto383]

conclusione : Luca è piu forte

[@andreacia-cr2or]

Non dire cagate

[@2AAA76670]

2:29 se é una osservazione costruttiva si… ma se ad esempio vedo ragazze che fanno il dondolo squat prima di partire… non si può a non essere critici. Come nello stacco se schieni.

[@matteomarzolla]

Infatti, come ho detto, mi riferivo ad atleti internazionali che vincono e portano risultati, non sicuramente al novizio che magari non ha ben chiaro come muoversi

[@alessandrobaldassarre1249]

Fai il fermo

[@valentinigiampiero3957]

Il primo

[@rigersdoci1060]

Bro e un mostro nello stacco,ma fa letteralmente schifo nella panca senza che ci giri intorno,anche se non ha le braccia enormi,per qulla categoria non si possono vedere 160 kg di panca

[@matteomarzolla]

Non mi sento nella posizione per dire a qualcuno che “fa schifo” in panca, quanto meno per ora😅

[@fillo9130]

Sicuramente rapportando la panca alle altre alzate ha una carenza. Se dobbiamo considerare in maniera assoluta 160kg di panca per un -93 ventenne (con ancora qualche anno da junior) in realtà è molto buono.

[@matteomarzolla]

@@fillo9130 rispetto ai suoi top categoria gli mancano 20/30kg tutti, le panche stanno salendo tanto e non basta più essere forti in due alzate su 3

[@fillo9130]

@@matteomarzolla ovviamente non nego che abbia da migliorare, volevo solo specificare che 'fare schifo' andrebbe contestualizzato. Cayco allo Sheffield ha chiuso 245 in panca mi pare, passano 85kg, ma se paragono angrisano a un ragazzo ventenne in -93, diciamo che non proprio tutti sono capaci di chiudere quel peso in panca

[@fabiopedol]

O stregone

[@fabiocaneva2240]

Tanto poi spari 350kg in seconda alla prossima gara quindi c'è proprio poco da parlare

[@vaoeal9734]

Junior e 10kg in meno

[@carletto00]

Secondo me ti sfugge il fatto che il record di marzolla è in junior e al momento lui è senior, angrisano è 03 e ha ben altri due anni in junior per battere il record. Ps: marzolla è un -105 pieno, luca è ancora un -93

[@alessandrodemita5725]

Quale record??? Il record era 340 di marzolla.. superato quindi​@@carletto00

[@matteomarzolla]

No, il mio record è in 105 ed è ancora li in piedi

[@carletto00]

@@matteomarzolla bro angrisano è 03, ha altri due anni💀☠️

[@vilmazzonasantandrea7051]

Vogliamo un allenamento di italiano, per non mangiare le parole ... Se sei influencer e devi parlare almeno le basi dai

[@matteomarzolla]

Pensa, potevi spendere le tue parole per dire qualcosa in modo gentile, ma hai preferito provare a raccogliere i tuoi due minuti di gloria nel vani tentativo di sfottermi. Io ci sto lavorando sulla mia parlatina, già da tempo, spero tu faccia lo stesso con la tua frustrazione dovuta a chissà cosa nella tua vita

[@Marcodic11]

È decisamente più forte di te, considerando che lui natural ci è veramente..

[@matteomarzolla]

Beh si logico, lui è natural sulla base del nulla e io non lo sono sulla base di cosa? Sempre sulla base del nulla. Ha senso

[@Luca_Angrisano_NCA]

Se matteo non è natural gli stanno mettendo la fisiologica al posto del tren nelle fiale

[@Marcodic11]

@@matteomarzolla sulla base che si vede, quando ad un occhio esperto si vede, non serve altro.

[@matteomarzolla]

@@Marcodic11 beh, mi consola che siamo d’accordo sul fatto che quando uno ha occhio le cose le riconosce, tipo a occhio esperto si vede benissimo che sei un gran disagiato

[@Marcodic11]

@@Luca_Angrisano_NCA con la fisiologica non ti esce l’acne da dopato su tutta la schiena.

[@Giacomo-n5s]

Il vero stacco e' regular !!!!! Il sumo e' roba da fighette !!!!! 😑😑😑

[@peppec81]

Ma 245 kili di panca al suo peso sicuro che sia natural?

[@marcorossi8878]

Sono mavco giovdano vengo da anvghi tutto fveshco

[@stefanorodino4295]

Marzolla che da del secco a @Luca_Angrisano_NCA

[@matteomarzolla]

Normale amministrazione