Reactiven la chispa de su relación | Diario de gratitud o journaling en pareja

Cuando nos quedamos con la idea de que el enamoramiento tiene que aparecer espontáneamente después de tres o cinco años de relación, perdemos de vista que biológicamente es una tarea imposible.
Elige la renovación continua de lo que empieza a sentirse monótono.
No tienes por qué esperar a que sea tu pareja, quien tome iniciativa para reactivar la chispa cuando eres tú, quien se ha dado cuenta que la interacción parece estar siendo aburrida.
Si algo no está funcionando en la relación, háblalo con tu pareja y busquen solución juntos, es tarea de ambos.
Pueden empezar un diario que destaque experiencias satisfactorias en pareja, traer al presente todo lo que han compartido y disfrutado, permitirá que activen la ilusión de su relación y la chispa se renueve.
¿Conoces el journaling? Te comparto una miniserie para que des tus primeros pasos. La grabé en colaboración con Voy Bien.
• Journaling
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