[감정과 싸우지 말고 친구가 되세요] 유리멘탈을 위한 감정 수업│책읽어주는여자 오디오북 Korea Reading Books

[@Michelle-fs7ix]

나이가 들다보면 꾹꾹 누르는 감정에 어느날 걷다가도 눈물이 난답니다. 그 눈물이 있기에 터질듯한 감정의 기복에서 숨쉬는 산소호흡기 같은 슬픈 "생명줄" 인것같습니다. 맥주한켄을 무심결에 마시면서 듣습니다. 그래야 쏟아지는 소금기있는 눈물을 쏟아내고 싶기때문입니다. 고맙습니다. 덕분에 속시원하게 울어봤습니다.

[@오드리될뻔-m2w]

요즘 감정 정리가 어려워요 말 그대로 유리멘탈 입니다 몇권의 책을 구입해서 읽고 또 읽고 멘탈근육 키우는 중입니다 감사히 잘 듣겠습니다 🥰😍🤩👍👍

[@이수르-z2j]

귀여웡^^

[@가을비-s7s]

나의 감정 들여다보기... 둥글둥글 생각하기 속에서 내게 미치는 영향에 대해 깊히 생각해 보아야 겠습니다 나는 외로운가... 외로움을 말할수 있는가... 제 자신을 생각해보는 시간 주셔서 감사합니다 책읽기좋은날님 ~!!

[@수선화-o3g]

화나도 상대가 강해 한마디 못해 분노로 힘들었는데~~잠시 약해진것뿐이고 지나가는 손님일뿐이기에 자연스럽게 바라보고 따라가는것이 더 단단해진다 ^^'앞으론 감정에 휘둘리지않고그냥 편안하게 마주보는거로 ^^잘 듣고 감에 감사드려요 💕

[@책이빛나는밤에]

내 자신을 좀 더 들여다보게 되네요. 오늘도 감사해요🥰 따뜻한 밤 되세요~~!!

[@-sleepmusic3236]

매번 잠들때 기가 약한 편이라서 최적의 상태를 유지하지 않으면 악몽을 꾸거나 식은땀을 흘리는 일이 종종 있었어서 그 이후로 잠자는거에 대한 트리우마가 성인 되어서도 쭉 이어졌는데 덕분에 많이 생활이 바뀌어서 이젠 회사다니며 듣고있네요. 정말 잠만큼 중요한 것도 고마운 것도 없는 것 같아요. 오늘도 편안하게 잠들 수 있길 빌며 누워봅니다. 일곱시간 이상 아무 도움없이 자보는게 꿈인데 점차 나아지고있어서 기대중이에요. ㅎㅎ

[@남자의책장]

딱 저를 위한 책이네요...좋은 책 소개해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

[@jongohkim5064]

아침부터 폭풍처럼뒤섞인 마음. 오늘 이글을 들으면서 많이 날아갔읍니다..

[@도도-h2f]

답답했는데 실마리를 찿아가게됨 늘 새로히 알게되는 깨달음 감사합니다~~

[@FraceMiNam]

일요일 아침 동네공원 산책후 커피한잔과 토스트 먹으면서 듣고 있습니다 늘 좋은 영상 감사합니다

[@김명희-y7n]

감사합니다~편안하세요^^

[@대동여지도-y3k]

몸도 근육을 키워야 건강을 유지하 듯 정신도 당연히 시간을 두고 힘을 키워가야 하는 것 같습니다. 경험하지 못한 생소한 대립에 감정이 유리멘탈 일 수 밖에 없는 걸 인정한다면 시간이 지남에 따라 면역력이 생기겠죠. 애초부터 모든 이들이 상식적이고 타인을 배려하는 마음이 있다면 유리멘탈이 존재하지 않았겠지만 그런 일은 일어날 확률이 희박하므로 늘 멘탈 근육 운동에 힘써야 겠습니다.

[@3000억원]

유리멘탈 케어~! 자주 들어야겠어요^^

[@김순자-g3s]

고맙습니다, 잘 경청하겠습니다.^^

[@장미-v8s]

진정 아름다운 글이라는 생각이 듭니다 감사합니다.

[@박석순-f8m]

안녕하세요 좋은아참입니다 ^^

[@김명박-t4q]

감정과싸움] 화와 마음 전혀 무관하지않다 감정은 가능한 자제자세 가 줗다 희비애환에 감정반드시 따르지만 역시 참을줄 알고 억누럴줄 알아야한다 겸손할줄도알아야 한다

[@조원보-f9t]

늘 감사합니다 편히 잠들수 있어서^^

[@개여울-s5k]

김사합니다~~

[@남경필-m7y]

감사 😊

[@최원찬-u3r]

감사합니다 👍

[@오월향-e9w]

부드러운 목소리 빠져드는 목소리로 읽어주는 책은 감사합니다 감사합니다 ㅎㅎ

[@한동혜]

감사합니다♡

[@AIKOREATV]

고맙습니다

[@여름-b3w]

👍👍 오늘도 감사합니다.

[@santabakim2392]

감사합니다

[@정장호-s5s]

항상 감사합니다 😅

[@김석-s2r]

언제나 함께 할 수 있으면 좋겠습니다 오늘은 책을 읽기 좋은날 입니다 나의 감정은 좋을때는 즐겁고 좋으나 나쁠때는 슬픈 표정을 짓고 있습니다 감정기복이 있는것 같습니다 축복합니다 😅

[@박인숙-f8q]

일상생활이 늘 불안하고 혼란스러워 힘들때가 있는데 마음이 약해져 있는것이군요 잠시 있다가 이또한 지나가리 생각합니다 그러나 반복되는 부정적 생각들이 참 힘들어요...

[@희성-z1x]

감사합니다.

[@이성학-b1n]

감사해요 그냥

[@해바라기-p1w7q]

#♡~나는"감정,,유리멘탈 아니다. 나는 왜 약할까.잠시스쳐가는길손 거리두고(지켜봐라)자신 돌아봐라 어두면별이보인다먼저손내밀어라 불안은 지나간다.감정또한지난다.

[@최정남-l8q]

좋아요

[@얼큰뚱땡이]

모든 감정에는 저 마다에 이유가있다(화두) 이유를 찾아 헤매는 것이 번뇌의 시작이 아닐까요? 그냥 살다보면 사는 이유를 알아요!

[@박석순-f8m]

오늘은 외로운 나를위해 옷한벌 외식한번해야겠네요~^^

[@AIKOREATV]

감정을 언어로 말하지말자 감정은 김정은 보다 낮다 감정이란것의 끝은 무엇일까요 감정도 사치이다 나쁜 감정이 있다면 좋은 감정도 있지않을까요 오늘이 있어 감사합니다 몇자적어봅니다

[@tyson1212]

마음 참 어렵다...

[@유재곤-i6r]

인문학 그중에서도 심리학에 관심은 많은데 요즘 이런책소개 유투브에 너무많아요 좋은내용이지만 종일 접해도 모자를만큼 넘쳐나고 혼란스러워요 게다가 분량도 길어서 최소 1시간 이상이고요

[@이수르-z2j]

😊😊😊

[@최진석-p2s]

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[@AIKOREATV]

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