你不是懶，而是能量低！現代人必學的精力管理術｜《你不是懶，而是能量低》 ft. 林揚程 Hank

[@象-o1d]

沒錯沒錯，年紀越大的人更能體會，只有在精力好的時候才會有效率的產出績效，精力好的來源就是四個維度：運動維度（多巴胺）、情緒維度（穩定）、思維維度（專注力）、精神維度（心靈健康）👍👍👍👍👍

[@c645615]

另外 不是懶的問題，而是多巴胺分泌問題。有意義有興趣的事，就會分泌多巴胺，所以 無論再怎麼累，只要多巴胺能起動，就會有動力。😊

[@benisnttheworld]

每個人都應該學習怎麼賺錢，100%❤幸福的人生 都是因為有基礎之上❤錢才有可能到達。 否則那都是騙人的 平衡人生 才是最幸福的那一群人

[@jya442]

很棒的訪談，已下手買書囉~❤💯

[@黃朗朗]

很受用！非常感謝🙏

[@evilo720]

書名真的很精準！

[@Chenyiying]

❤

[@Jpoo5719]

大陸是在哪？

[@c645615]

西台灣😊

[@user-miyuki0810]

中國，因大家習慣叫中國大陸，簡稱大陸😂