Receitas: Suco de batata-doce e shake de banana e chia (29/09/24)

SUCO DE BATATA-DOCE
INGREDIENTES:
1 xícara de batata-doce descascada
300ml de água de coco
1/2 xícara de folhas de hortelã
1/4 xícara de suco de limão
3 colheres (sopa) de água filtrada
1 colher (sopa) de linhaça
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente, misture a linhaça com a água e deixe descansar por pelo menos 20 minutos até formar um gel. Coloque esta mistura no liquidificador com os demais ingredientes e bata bastante até ficar uma mistura homogênea.
SHAKE DE BANANA E CHIA
INGREDIENTES:
1 banana congelada
1 colher (sopa) de chia
200ml de bebida vegetal
2 colheres (sopa) de aveia
2 colheres (sopa) de água filtrada
1 colher (sopa) de mel
Gelo a gosto
MODO DE PREPARO:
Em um recipiente, misture a água com a chia e deixe descansar por 20 minutos. Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: www.novotempo.c...
Curta nossa página: VidaeSau...
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Peça a sua Revista Esperança "Mente Feliz": cursos.novotem...
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: keepo.io/vidae...

[@josecaladasantosalmeida4615]

Não entendi sobre a bebida vegetal Pode especificar melhor? Obrigado

[@josecaladasantosalmeida4615]

Obrigado

[@crisfloresflores5373]

🎉❤🎉