#рецепт

[@ОльгаСюбаева-я8ж]

Спасибо за вкусные рецепты!😊😊😊

[@Надежда-в5о2е]

Мне у вас понравилось, легкие рецепты. Спасибо. 😊

[@ЛюдмилаХалфина]

Спасибо за общение и тарелочки.🖐💋🫖🍐🍏

[@НатальяТимощенко-в7ш]

Доброе утро , спасибо за рецепты и отдельное спасибо за рецепт мороженного , вы прям осчастливили меня этим десертом , он реально вкусный , сладкий и офигеть какой простой 😋

[@ТатьянаШабан-у3н]

Как всегда Жанночка всё супер! Спасибо за вкусные рецепты и твою добрату,

[@ВалентинаСадовничек]

Мне так и не так важно на сколько вы Жанночка снизили вес, главное общение, готовка, обсуждение. Приятное время провождение. Я вот не могу освоить счётчик калорий, дневник не веду, так примерно готовлю, ну и ещё нужно прилично снижать вес. Пока -37кг.Стараюсь, но бывает наедаюсь, а утром снова в строй. Всём хорошего настроения, отвесов. Нужно поддерживать друг друга, и тогда будет всё здорово. 👍

[@stroyneusbolshogovesa]

Валентина,здравствуйте,,вы правильно сказали,главное поддержка,и если что-то съели не правильно,не ругать себя,а просто встать в строй

[@ОльгаШвецова-н5ф]

Здравствуйте! Вот это вкусняшка!!!

[@СветаБ-й3ц]

Мастерица, Жанна!

[@ludmilanistroi8579]

Доброе утро!Спастбо за рецепты!Ваш зритель всегда слушает,учитсЯ..кому нужны весы и другое значит не постройнение им нужно,а любят цыплятсЯ ко всему...есть и у меня в окружении такие...я им просто улыбаюсь а иногда когда достают в голове,тиха но посылаю🤩

[@stroyneusbolshogovesa]

Спасибо🙏💕 Людмила

[@larisamatveeva212]

Жанна,спасибо за рецепты.Я тоже учусь у вас,у Ирины Шубиной.Потихоньку мужа приучаю,он очень любит вкусно пожрать.❤❤❤️

[@stroyneusbolshogovesa]

😊👍👍👍👍👍

[@НинаВласова-ф9ц]

Зачем кому то принципиально нужен ваш вес? Даже если бы вобще не худели. Спасибо за все рецепты, за ваш труд и за ваши старания, которые вы делаете для нас!

[@СветланаОвчинникова-я4м]

Вкусно....

[@Елена-к1с3к]

Хорошие рецепты, но телевизор очень мешает.

[@НадеждаЖаринова-м4е]

Здравствуй, Жанна. Будем тоже готовить вкусняшки.

[@НинаВласова-ф9ц]

Да, телевизор просто подбешиывет. Не делайте так

[@ЕленаСытникова-н7в]

А телевизор нельзя выключить?

[@stroyneusbolshogovesa]

Можно

[@ЕленаСытникова-н7в]

Мне интересно, лук сырой успевает прожариваться?

[@stroyneusbolshogovesa]

да

[@spongebobsquarepants4499]

Как к вам попасть на телеграмм канал, хочется стройнеть с вами😊

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+_tkAE1lzx0lhYTRi.. Заходите, и ставьте фото на аватарку

[@spongebobsquarepants4499]

Написано, что срок ссылки истек! Но всеже загрузился с третьего раза, но чата нету к сожалению, почему- то??❤️🌺🥰

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+WON2_fNK5JxlZTMy

[@Влру-к6в]

​@@stroyneusbolshogovesa не получается перейти по ссылке

[@СветланаСмирнова-г8ъ]

А ЕСЛИ В ДУХОВКУ НА СКОЛЬКО?

[@ЕленаТулупова-ь5е]

Жанна добрый день! Спасибо большое за рецепты, очень аппетитно 👍😊 если можно мне скиньте ссылку на кофе, заранее спасибо 🤗🌹

[@stroyneusbolshogovesa]

Кофе зерновой черный / зерновой кофе / Средняя степень обжарки кофе в зернах / Насыщенный вкус свежеобжаренной арабики / Насыщенный, сбалансированный вкус / 1 Пакет Кофе Арабика 100% натуральные ингредиенты Majaro wildberries.ru/catalog/72793793/detail.aspx

[@stroyneusbolshogovesa]

Кофе зерновой / Зерновой / средняя обжарка / 3 из 5 / 1 шт. / 1000 г Paulig wildberries.ru/catalog/6372478/detail.aspx

[@СветланаОбъезчикова]

Жанна ,как вас найти в телеграмме?

[@stroyneusbolshogovesa]

t.me/+8Jskgz9m-s9jYTk6

[@spongebobsquarepants4499]

Жанна! Огромное спасибо! Чат появился! , о себе тоже нужно написать там?🌺🥰

[@stroyneusbolshogovesa]

Да, просто, немного совсем, возраст , вес.

[@ЕленаТерещенко-щ8л]

Жаночкапривет из Белоруссии.зачем им ваши весы ,и так все видно

[@alenushka324]

Жанна скажите пож. где купить такие отруби?

[@stroyneusbolshogovesa]

Ольга здравствуйте, в валдберис и в обычном магазине

[@леракабанова-ь9ч]

Это что за мода такая,пальцы обсасывать?Взрослый человек а ведет себя хуже детей.Мы детей за это ругали.вот поэтому и поинимает таблетки о глистов

[@СветланаГарбузова-з6ц]

Жанна, простите, но хочу спросить, а на завтрак 2 углевода ведь нельзя? Мука и овсяные отруби?

[@stroyneusbolshogovesa]

здравствуйте,если вы не переберете за завтрак углеводов(45-47) то это имеет место быть...но часто смешивать 2 таких углевода нельзя,..

[@СветланаГарбузова-з6ц]

Спасибо, за ответ. Для меня это важно.

[@ЛилияАхатовна]

Так чебуреки или хачапури? Хачапури вроде не такие, а с сыром готовят 😉

[@СветаБ-й3ц]

Чебуреки-полумесяц, хачапури-солнышко.

[@ЛилияАхатовна]

@@СветаБ-й3ц я знаю как выглядят и те и те, я уважаемого автора спросила, что все таки она готовит, в начале видео, да и в названии - чебуреки, а в конце говорит, что хачапур, ну ошиблась скорее всего

[@ЭльвираСоловьева-ч6к]

Я не подписана на телеграмм, у меня есть Ютюб, мне хватает! И тик - ток смотрю !

[@ЭльвираСоловьева-ч6к]

Кофе такое дорогое, хорошо что я его не пью, цикорий пью!!

[@ЭльвираСоловьева-ч6к]

Лишние все мужу отдавайте!! Съест!

[@ТатьянсПугач]

Можете говорить по быстрее, тянете очень, рецепты хорошие

[@LUDMILA_RASSOhINA]

Вы поставите скорость воспроизведения на 1'5 и будет вам счастъе . Я так смотрю , чтобы не тянуть кота за хвост 😊.

[@irina7694]

Странный, какой-то у вас канал,такое чувство,что у всех рецептики подсмотрели и ничего толком не знаете.

[@stroyneusbolshogovesa]

Странный какой-то вы человек, такое чувство, что вы с Луны.

[@СветланаКиселева-с2ш]

Ничего подобного. У Светланы и у Ирины как то по другому. Это же ПП, поэтому многое похоже.

[@ЕленаШалина-с7н]

Можно было выключить ваш телевизор или что там у вас говорит