Recetas FRITTATA + PUDING de CHIA I Muy ESTRESADA con mi PROYECTO para 2023 🥵

[@monicamenendez9050]

No se si sabes cuanto ayudas, inspiras y motivas al trabajo duro y la constancia, al autocuidado, además sin despeinarte dejas a la altura del betún a cualquier canal de limpieza y organización del hogar.... Sin contar claro con el buen rollo y el cariño que os demostrais los tres vídeo tras vídeo. Increíble Arantxa

[@Arantxa.carballo]

Tenía pendiente darte las gracias por un mensaje tan bonito y no quería que se me quedara atrás. Asi que mil gracias por el apoyo una vez más flor!

[@monicamenendez9050]

@@Arantxa.carballo es lo mínimo Arantxa, por tanto que nos das. Un besote familia

[@Letieder]

Muchas gracias florecilla, como siempre agradecidas por todo lo que nos enseñas e inspiras. Deseando saber que estáis tramando Rubén y tu…😉 In beso a esa familia bonita!! 🌸😘

[@Arantxa.carballo]

Un curso Leticia, muy, muy top ;)

[@mapimarquez4284]

Jo Arantxa, eres una máquina personalizada, que fuerza de voluntad, cuantas cosas haces, cuanto tiempo de autoexigencia....CUIDATE por favor, que sólo hay una TÚ, si hay días que no llegas, pues nada, ya llegarás otros😘😘😘

[@Arantxa.carballo]

Y así lo hago flor. Hay dias que no llego (muchos), asi que acabo sacrificando lo que menos peso tiene en esta etapa de mi vida: las RRSS. Por eso tardo tanto en contestar los comentarios o estoy menos activa compartiendo post en IG. Del resto de ambitos: tanto la universidad como el entrenamiento (y evidentemente mi familia) son prioridades MAXIMAS. Beso!

[@ronilonieto]

Como siempre genial 👏

[@Arantxa.carballo]

Gracias! 😊

[@irenealcalacorrea7555]

Hola! Qué tal? Qué faena lo de la ortodoncia, pero seguro que todo va genial al final, ya verás (aunque el sablazo lo van a dar, eso sí... las cosas de la boca son un despropósito a nivel económico). Qué interesante lo de los minerales y lo de la chía y los gases. Un besico!

[@maruginamartinez8963]

Hola familia, Arantxa dibujas muy bien y la maqueta quedó super chula, admiro tu fuerza de voluntad , como lo afrontas , mucha suerte con los exámenes de la universidad todo va a salir bien , y tranquila con el tema de las muelas un besazo y todo va a salir bien 😘😘😘😘😘😘

[@Arantxa.carballo]

Muchas gracias por el apoyo siempre Marugina. Como digo en el vídeo, está siendo una etapa "intensa" pero que estoy viviendo con mucha ilusión también. Evidentemente no es todo de color de rosas y hay días muy complicados, pero trato de ver siempre el lado positivo. Un besote!

[@ilserf7159]

Hola guapa os quedó genial el trabajo del nene, un bsito 😘😘🥰

[@Arantxa.carballo]

Muchas gracias bonita!

[@rosamariaavilaescudero3610]

Me asombra tu capacidad de trabajo. Espero que tu proyecto y tus estudios, salgan adelante, que seguro lo harán!

[@Arantxa.carballo]

Mil gracias cariño!

[@patriciagomez1113]

Que guay el sol, como se cargan las pilas.🥰. El trabajo, todo un ejemplo para Alex de la currada de algo muy buen hecho, pq a veces lo hacen con acabar pronto en vez de disfrutar durante y el resultado del mismo. No se como te da tiempo para tanto pq hiciste de todo en este video 😅. 🦸‍♀️

[@Arantxa.carballo]

Levantarte temprano ayuda enormemente Patri!!! Mil besotes!

[@gemasanchezlombardo9036]

Me ha encantado el vídeo de hoy!! Seguro que tu nuevo proyecto merece la pena, pues tiene pinta de ello.Tiempos estresantes... pero con una satisfacción detrás, eso es lo mejor😉💪. Ganas no te faltan!! La maqueta de Álex ha quedado genial 👍.😘🌺

[@Arantxa.carballo]

Como suele decirse Gema: "Sarna con gusto, no pica" ¡A por ello!

[@yolandaruizromero6412]

Adoro tus vlogs con contenido variado pq entre tu simpatía y entretenido enganchas (hoy no hemos visto las comidas 😪) Tanto cambio en la dieta tienes las hormonas locas... Eso a la larga... Yo no soy entendida pero bueno tu como deportista supongo que es diferente 😅 💋💋💋

[@Arantxa.carballo]

Vaya diagnóstico acabas de hacerme en un momento Yolanda...

[@mirandaalmar9989]

Como ya has ido leyendo, me sumo a los demás comentarios. Muchas gracias por tu inspiración, por todo el esfuerzo que conlleva la generación del contenido y transmitirlo tan bien.

[@Arantxa.carballo]

No sabes lo qué reconforta vuestro feedback Miranda. De verdad, MIL GRACIAS.

[@AnaM-ir8oj]

¡Qué chula la maqueta!👏😘

[@Arantxa.carballo]

Gracias! 😊

[@larecortaguay7277]

Ánimo Arantxa que tú puedes con lo que te propongas...lo de la muela ya verás que ni te enteras flor.Por cierto el trabajo de Alex quedó chulísimo y tu dibujas super bien....un beso familia 🥰🥰🥰

[@Arantxa.carballo]

Muchas gracias princesa. La verdad es que ADORO dibujar, pero la falta de tiempo no me permite retomarlo... Tal vez algún día, cuando deje de meterme en 100 mil proyectos, lo retome... jajajaja

[@sandoraalcazar]

Hola Arantxa! De donde es el molde azul q usas en la cosori? Podrías poner el link por favor. Mil gracias!

[@Arantxa.carballo]

Hola Sandra. Lo he estado buscando en Amazon pero ya no lo veo. Te dejo enlace de una muy similar en formato rectangular. amzn.to/3ioLIuL Beso!

[@emmamendez3565]

Buen video 👌

[@Arantxa.carballo]

Gracias Emma!

[@mariadelcarmenreguera2915]

Me encantan tus videos. Yo suelo atravesar con un palito metálico las patatas y el boniato se te cocinara mas pronto, como te comes las legumbres?

[@Arantxa.carballo]

Me gustan los garbanzos en ensalada, en hummus o sencillamente salteados con un poco de AOVE y pimentón. También suelo prepararme muy a menudo espirales de lenteja roja :)

[@palomapc4293]

Arantxa el trabajo lo tiene que hacer el niño ..que al final se lo has echo tú. Las muelas del juicio las sacan los cirujanos si está normal es como otra cualquiera..pero la fobia no se quita ...en ese momento hay nervios a mí me pasa igual saludos

[@marquetesgamer]

Buenas Arantxa! No has probado Ovapro para regular la menstruación? A mi me parece un suplemento mágico para eso...Gracias por todo lo que nos aportas un vídeo más!

[@Arantxa.carballo]

A ti siempre Estrella!

[@eshqua8585]

Hola Arantxa . Pregunta por la ortodoncia SPARK, es igual que la Invisaline pero te ahorras pagar esta marca. Me la recomendó mi ortodoncista

[@Arantxa.carballo]

Gracias amor! Lo haré!

[@sandoraalcazar]

Arantxa si tuvieras que elegir entre la cosori 6,4 y la de 4,7 con cuál te quedarías?? 🥹

[@Arantxa.carballo]

6,4 L sin lugar a dudas. La diferencia en precio es relativamente pequeña y la 6,4L tiene la doble resistencia y obviamente mayor capacidad 🥰

[@sandoraalcazar]

@@Arantxa.carballo gracias florecilla! Y cuál es el molde azul q usas?

[@estrellagraciaa]

los vídeos en los que Arantxa se sienta a hablarnos un poquito >>>

[@Arantxa.carballo]

(Los que más me gustan)

[@maitanlarra]

Hola Arantxa! La explicación de las nuevas vitaminas me viene al pelo. Llevo mes y medio con muchísimo estrés y es la primera vez en mi vida que me falta la menstruación. También es cierto que hago ejercicio prácticamente a diario desde hace 3 meses, combinando baile, cardio en ayunas y body pump. Crees que a lo mejor es demasiado y me está pasando factura a nivel hormonal? Mil gracias!!

[@Arantxa.carballo]

Todo lo que te diga son especulaciones Maitane. ¿Por qué no te realizas una analítica y valoras marcadores asociados? Además de la FSH, LH, estrógenos y progesterona, yo miraría al menos: cortisol 24 h, catecolaminas 24h, ACTH, DHEA, prolactina y el perfil tiroideo completo. Pero vaya, que es tremendamente común que el ejercicio físico, cuando no se compensa adecuadamente con descanso y nutrición, impacte negativamente en el eje hipotálamo-hipófisis-gonadal, ocasionando oligomenorreas o amenorreas.

[@maitanlarra]

@@Arantxa.carballo Te agradezco de corazón tu recomendación y rapidez en contestar. Me haré una analítica que ya va tocando.....un saludo y muchísima suerte en tu nuevo proyecto!

[@MonikaOstias]

Hola Arantxa!! Perdona que te pregunte aquí, esque me gusta tu horno y microondas de Ikea,y en el vídeo que hiciste de la cocina me fijé si habías puesto el enlace para saber el modelo pero no lo encontré. Podrías decirme el modelo? Saludos!

[@Arantxa.carballo]

Jope! Pues es que hace ya como 5 años que hicimos la reforma y la verdad es que no lo recuerdo. No sé siquiera si siguen a la venta los mismos modelos flor...

[@seaweedbrainwildcraft6198]

Arantxa, cuando compres papaya déjala una semana más! Por fuera no se verá apetitosa, pero por dentro estará más madura y dulce. Lo siento papaya verde. 😂

[@Arantxa.carballo]

Lo tendré en cuenta flor! Gracias!

[@neuspal2659]

Y xk motivo, el agua con gas tiene mas minerales que el agua mineral sin gas? No seria mas indigesto y pesado el agua con gas?

[@madogomgn4279]

Vosotros en el jardincito al soluco y yo aquí en Alemania con nieve ☃️☃️😅 Soy profe de insti y los deberes son para los niños no para los padres. Aunque entre nosotras, yo también he hecho a veces parte de los deberes de ese tipo 🙈🙈😂

[@Arantxa.carballo]

Eso díselo al de Sciences, que cuando lo hace Alex solo no le parece del todo bueno y le suspende 😂😂😂. Pero vamos, que con 6 años “el niño” ya estaba haciendo maquetas del sistema solar… 🙄🙄🙄

[@mariajoselomaslopez4380]

Hola, te he visto un par de veces en el canal de KZbin, me encanta la relación que tienes con tú Marido y tú Hijo con los "Centenos", me hace gracia cuando se lo dices!! Y comentarte aunque no soy profesional en alimentación, sólo lo que me he podido informar, sobre el agua con gas, creo no es muy buena para los huesos!! Veo que bebes leche entera, quizás tendrías que cambiarte a alguna bebida vegetal, y lo de envolver las verduras con el papel de aluminio, tampoco creo que sea muy sano!! Veo que estás estudiando sobre Nutrición?? Quizás en la Universidad alguien te pueda asesorar mejor que yo, sobre todas esas cosas!! Espero no haberte molestado con mis propuestas!!

[@Arantxa.carballo]

Las bebidas carbonatadas, así como la cafeina o la teina son agentes descalcificantes, lo sé. Pero tampoco se trata de beberse un litro cada día!

[@nereasandoval6660]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰😘😘😘🌹

[@sagrarioserranodols1170]

No tengas miedo que no te enteras porque primero te duermen con un spray y no tendrás de nada acabo yo de sacarme ahora para ponerme un implante y no me he enterado de nada ya lo verás un besito guapa 😘

[@Arantxa.carballo]

Pues el spray en mi caso se lo ahorraron... jajajaja. En cualquie caso, nada, flor, un par de pinchazos de la anestesia y listo. La verdad es que no fue tan traumático como yo me esperaba (a ver la próxima cuando vaya el jueves...)

[@MonikaOstias]

Ostras como te creció el pelo !

[@Arantxa.carballo]

si!!!

[@MariPiliDesesperada]

Me vais a borrar el nombre jajajajaja

[@gemadiazgonzalez5370]

Jajajaja

[@marisolcos]

😂🤣😂

[@Arantxa.carballo]

jajajajajaja

[@SirDrako1973]

Caballero centeno se me esta ostiando un mito..........como que iba usted con nocturnidad y alevosía a borrar los precios de una pobre vendedora de frutas ......... no me esperaba yo eso de alguien que se dedica a la espeleologia en el garaje de casa eh? XD Señorita arantxa señorita se nota que es usted arquitecta porque se le da muy bien el dibujo............solo una cosita..........la cabeza en comparacion del cuerpo se queda un pelin...........enana con decirle que el estomago tiene el mismo tamaño que toda la cabeza.......tiene usted que mejorar las proporciones ;-) Por cierto.......existe el estres bueno..........jopetas ese no lo conozco porque a mi siempre el estres me saca la vena del cuello de su sitio XD.

[@Arantxa.carballo]

Era un ciudadano jíbaro Ramón. El aprende fisiología gástrica de las tribus ancestrales. 2x1. P.d. Si yo te contará las azañas de Centeno… 😂😂😂😂

[@ramondelatorrecasado7565]

@@Arantxa.carballo cuenta cuenta que soy todo ojos 🤣