RECETTE de GLACE AU FROMAGE BLANC pour CONTROLER LE DIABETE

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POUR LES PERSONNES QUI SOUHAITENT APPROFONDIR LEUR SAVOIR (ARTICLE SUPPLEMENTAIRE INTERESSANT)
www.medisite.fr/diabete-regim...
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Cette chaîne est faite pour les personnes responsables de leur santé. Des personnes conscientes que la santé s'améliore avec une bonne hygiène de vie. Si vous êtes abonnés à cette chaîne, c'est que vous avez décidé d'entrer dans un processus de transformation de mode de vie.
Vous êtes conscients des efforts à faire au quotidien et les vraies remises en question ne vous font pas peur .
Lorsque l'on est diabétique, on digère et métabolise mal les sucres. Il est donc primordial de surveiller son alimentation de prêt car le cas échéant, les complications peuvent conduire à la mort. Le diabète de type 2 s'installe progressivement à cause d'une mauvaise hygiène de vie : alimentation trop riche, peu d'activité physique.
La prévention et le traitement du diabète reposent avant tout sur la diététique. Nous vous proposons ici une recette allégée en sucre et riche en aliments thérapeutique qui pourront vous aider dans le cadre de votre régime.
Cette glace au fromage blanc est composée de 4 produits :
- Le fromage blanc qui de doit pas dépasser les 40% de matière grasse
- Les amandes qui contiennent des protéines végétales et aident à lutter contre l'hypertension et les maladies cardiovasculaires.
- Le sirop d'érable , un sucre complet contenant des polyphénols dont l'action est antioxydant. Bien meilleur que le sucre raffiné qui ne contient aucun micro-nutriments. Avec sa saveur particulière et bien prononcé, pas besoin d'en mettre beaucoup.
-Les épices, qui permettent de remplacer le sucre en donnant une saveur particulière à la glace.
L' alimentation étant au centre du traitement anti-diabète, il convient de prendre de bonnes habitudes afin de faire des choix bénéfiques pour la santé et ce 3x par jour ! Chaque repas compte et peut engendré des effets immédiats sur la santé.
Actuellement, notre alimentation , surtout les produits industriels , contiennent quasi tous du sucre. Le diabète est une maladie silencieuse qui apparait de plus en plus tôt. Pourtant, il y a à peine 10 ans , il était surnommé " le diabète de la cinquantaine" car il survenait chez les séniors. Aujourd'hui il touche même les enfants !
Si vous êtes abonnés à cette chaîne, c'est que vous avez entamé un processus de réflexion voir de transformation de mode de vie. L' activité physique, l'alimentation saine , consciente et responsable, le sommeil et la nourriture de l'esprit font partie des éléments fondamentaux de notre hygiène de vie.
Une bonne hygiène de vie permet de résister de manière plus efficace aux virus et de vivre pleinement dans un corps sain et vitale.
Est-il agréable de vivre dans un corps malade ? Assurément pas.
Alors respectons notre corps pour ne plus avoir peur des virus et maladies qui s'installent de plus en plus au fil de l'évolution.
Prenons le temps de chérir ce corps à qui nous demandons temps chaque jour. Nous sommes justement dans une période propice à la prise de responsabilité santé.
Alors agissons pour notre bien-être avec des outils efficaces et notre motivation à prendre soin de nous.
A bientôt pour une nouvelle vidéo.
Amitiés,
Lauriane , votre coach santé.

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Bonjours dites moi comment faire pour perdre du poids