Disciplina, comprometimento, atenção, ter objetivo, criar uma rotina saudável e ter muita sabedoria de vida! Parabéns Jorge! Não só pela massa muscular, mas pela qualidade de vida que você busca para sua longevidade!!
@editecassini73104 ай бұрын
Parabéns a esse guerreiro VC é apenas um herói
@glaucodeoliveirarodrigueso71714 ай бұрын
Minha continência e respeito, segue a missão 💪👏🙏
@lauramatos85194 ай бұрын
Nossa ele está ótimo.
@edsonreis77354 ай бұрын
Exemplo pra juventude e pra idosos! Eu não levanto pesos, não frequento academia, mas me exército muito desde jovem. E até os 60 anos ainda praticava futebol. Parei porque é um esporte de contato e num treino, quando falta jogadores, colocam qualquer um pra completar, aí entra o perigo.Mas continuo com meus exercícios, caminhadas e corridas leves. Adivinha minha idade...
@mariflorent4 ай бұрын
Parabéns 🎉👏👏👏 Continue assim 👏👏👏
@Casa122DaEsther4 ай бұрын
0 bebidas alcoólicas 0 cigarros de qualquer tipo Alimentação saudável Exercícios físicos Beber água Protetor solar Foco e objetivo Essa é minha receita da juventude.😊❤
@erickawakami90134 ай бұрын
Que triste em saber que a ex-esposa dele foi assassinada em um assalto. 😢😢😢😢 E tem gente que vive defendendo bandido. Aff
@verenaalves19114 ай бұрын
Verdade. Geralmente quem defende nunca passou por uma situação similar. Costumo dizer que quem tiver pena que leve pra casa (o bandido).
@GeovaneSoares-hm4hs4 ай бұрын
Surpreende mesmo pq ser idoso assim é quase impossível! 😮😮😮 Posso dizer também que sou jovem com 35 anos mas não tem ninguém que sem ser família minha, que fale minha idade! Todos dizem que eu tenho vários anos a menos pq eu me cuido com exercícios e boa alimentação, graças a Deus 🙏
@EdsonAlmeida-rl8if4 ай бұрын
70 anos 😮😢 parece ter 45😮
@pequenogrande11894 ай бұрын
Deus abençoe esse homem franginho ❤
@MarcilioXplay4 ай бұрын
Os mais longevos e saudáveis são os orientais, putz. Será que a gente chega ao menos perto?
@Marcia-hs3gi4 ай бұрын
Uma boa genética conta muito.
@jonnycage24352 ай бұрын
70 anos, ta doido. A piazada que trabalha comigo nao tem metade desse shape😮
@saraalves10254 ай бұрын
Amo correr e fazer exercícios físicos
@Mlasse9544 ай бұрын
Muito nice 👏👏👏👍💪
@nacerirocha1354 ай бұрын
Esse palavra queixo caído é polêmica kkkkkk
@xandaopoker3 ай бұрын
Eu estou indo para os 50 anos me sinto top
@Nagato_edits-153 ай бұрын
pega na minha é balança record 😂😂😂
@RosalinaGuimaraes-ge7on4 ай бұрын
Ele tem 65 anos
@dineilara11694 ай бұрын
Cuida da saúde e bom ,mas é muito melhor cuida da vida espiritual quando morrer o corpo a alma vai pro céu se obedecer a Bíblia os mandamentos as palavras de Jesus Cristo .
@ariaraujo21114 ай бұрын
Conversa de preguiçoso. Em lugar algum da Bíblia está escrito que devemos desprezar nossa saúde.
@nandinhaliria4 ай бұрын
60 anos
@MarlisePereira-g6q4 ай бұрын
Gente eu 41tenho😝cabelo brancos de vovó 😊
@nilmamartins33164 ай бұрын
Tá mior que ums de 30
@rosicleia44834 ай бұрын
Minha mãe tem 72 mas pessoas acham que ela tem 55 ela nem cuida da saúde a questão da genética conta muito 😁
@murilosantosdasilva4 ай бұрын
Tem q ser estudado.
@Glleisy07Lopez4 ай бұрын
😮 nem cabelo brancos tem . Esse idoso qualquer novinha quer 😅😅😅
@LorenaReisn4 ай бұрын
Comprometido com trabalho
@regianedsou4 ай бұрын
parece ter 60
@MarlisePereira-g6q4 ай бұрын
Oireintais tem mais longividade😊
@JosefaDeRibamar4 ай бұрын
Nossa passa a vida fazendo exercícios o rosto e a fala dele e de idoso