Высокогорный поход с турклубом MyWay | Лекция Сергея Завода

Руководитель альпинистского направления в туристическом клубе MyWay Сергей Завода рассказывает о подготовке к высокогорным восхождениям.
В лекции речь о:
Акклиматизации в горах
Физической подготовке к восхождениям
Фармакологической подготовки
Выборе одежды и снаряжения
Интересные статьи о высокогорных восхождениях в нашем блоге:
1. Восхождение на Эльбрус летом. Какое снаряжение понадобится? (www.planeta-sp...)
2. Восхождение на Льюльяйльяко (www.planeta-sp...)
3. Восхождение на Альпамайо. Интервью с Владиславом Морозом(www.planeta-sp...)
Мы в соцсетях:
VK:
redfox....
redfoxo...
Telegram:
t.me/redfox_pl...

[@Tovarich-V]

Отличное видео! Серега, ты как всегда на высоте, слушать тебя всегда интересно, как на маршруте, так на видео! Желаю клубу MyWay и тебе в частности, больших успехов!