Reduce belly fat in healthier way! ਕਮਰ ਦੁਆਲੇ ਵਾਲਾ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਈਏ! (169)

[@ManjeetKaur-s5e]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਮਝਾਇਆਂ ਗਿਆ। ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਪਰਮਾਤਮਾ ਇਸ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੇ ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਖਸ਼ੇ। 🙏🙏

[@KaurSingh-x6m]

ਬਹੁਤ ਰੁਝਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟਾਇਮ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ।

[@drharshinder]

God bless you

[@BalwinderSingh-ug2mf]

ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਦੋਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾਨਾਂ ਦਾ ਪਰਮਾਤਮਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ

[@santokhsingh6343]

ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸਤਰਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸੀ ਉਸਤਰਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤਾਂ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਂਮ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਹੁਣ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ।

[@gurdevsidhu8164]

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕਿ ਲੋਕ ਹਿਤ ਲਈ ਪੋਸਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ

[@SukhwinderKaur-bp9wf]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਰੋਗ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਆ ਜੀ 🎉🎉🎉🎉🎉 ❤❤

[@drharshinder]

God bless you

[@baljitshergill6809]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਦੇਣ ਵਾਸਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਨ ਜੀ

[@drharshinder]

Thank you

[@dilrajsingh3523]

ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ

[@SukhveerKaur-q1t]

ਸਹੀ ਗੱਲ ਆ ਜੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਬਣਾ ਤਾਂ ਮੋਬਾਇਲਾ ਨੇ।

[@KarmjeetBhullar-ee5vt]

I pray to God mam and sir live long life

[@drharshinder]

Thanks

[@narinderkaur8246]

ਮੇਰੇ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਵੀਡੀਓ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ belly fat ਨਹੀਂ ਘਟਦੀ ਸੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@ministories_narinder_kaur]

❤❤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਸ਼ਿਮਲਾਪੁਰੀ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ

[@DharampalSingh-uk2ue]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ।

[@drharshinder]

God bless you

[@jasbirkaur3953]

Thanks Dr Harshinder Kaur ji and Dr Gurpal Singh Ji 🎉🎉

[@sainidavinder2310]

Satshriakal g ... uncle g di awaaz eda lgdi jida jihrha byas toh pihla tv vch satsang chlda hunda c .. same ohi awaaz aa . Mere dadi g jnde hunde c byas ... baki puri family ne amrit paan kita hoya va .. dadi di yaad aa gyi ajj oh bachpan yaad aa gya apna ... bhut vdia tym c oh ajj kll tah koi kise nu bulaunda v ni chngi trah

[@mohindertatla9518]

Thank you thank u doctor sahib waheguru ji god bless you 🙏🙏

[@yadwindersingh276]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@punjabicultureandreligion]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਜੀ 🙏

[@naranjansingh8808]

ਡਾਕਟਰ ਸਹਿਬਾਨ ਜੀ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਸਤਿ ਸਿਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜੀ

[@drharshinder]

God bless you

[@amritkaur7089]

Bahut vadia bhain ji jankari h ji❤❤❤

[@GerryGhuman]

Thank you dee bhut vadhiya jankari. I Need it for reducing my fat .

[@manjitkaurhundal5018]

Good knowlge for me today gbu both.

[@harjeetkaurchawla6488]

Sat Sri akal ji very important for me because I am suffering from poor metabolism

[@kaurguron6290]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ🙏ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ👌👌

[@drharshinder]

Welcome

[@nachhattarsingh4890]

Sat shri akal ji Dr shaib good jankari thanks good morning

[@drharshinder]

Good morning

[@DharamjeetKaur-dq4kq]

🙏Dr.ji je assi apna work aap hi karan lagg jahiye. Exercise karan te changi diet khane nall motapa kadi nahi wadhada. Be active .Thanks ji good Information 👍 🙏

[@GurwinderSingh-ux4po]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਕੇ ਸੰਗਰੂਰ ਤੋਂ ਆ

[@drharshinder]

Welcome

[@ManjitSingh-oy8mq]

Absolutely amazing knowledge

[@drharshinder]

God bless you

[@surindersurinderthind0532]

Best advise for healthy weight lost vedio thx god blessed

[@drharshinder]

Welcome

[@GurbinderKaur-y7t]

Awesome information 🎉

[@drharshinder]

Glad you think so!

[@paramjitsinghmann8486]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ 🙏🙏❤️❤️

[@gursreetkaur7001]

Thanks ji bahut badhiya lageya program paramjeet kaur maur Kalan

[@rajgur4794]

Thanks dr man and sir very nice information

[@drharshinder]

Welcome

[@HarpreetKaur-en8tt]

Great job ji God bless you both always

[@harinkaur6900]

Very good advices🙏🏻🙏🏻 Thanks ji❤️

[@shahidabdal]

Thanks for the important information about us health, but those topics already explain in your channel for example protein and apple vinegar viedos link share in description box. Thanks again

[@Ks_saini855]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ👍👍

[@soniabangotra8957]

Bahut vadia jankari leye ji shukaria 🙏🙏🙏

[@drharshinder]

Thank you

[@kamalkaura2905]

Hello Doctor sahib ji, we heard a lot from our elders about garam and thanda takseer. I couldn’t find anything scientific about it. Please make a video explaining about it if there are any scientific facts about it. Thanks

[@drharshinder]

Sure

[@HardyalSinghUK]

Thank you very much for give us meaningful information about belly fay reduce. I want to say that please make one video on how to gain weight with healthy food. Thank you

[@naturalvillagelife2788]

Location boht sohni a

[@jashanpanju]

Sahi gal ji I suffer this problem

[@nirmalmann9347]

Salute both of you highly Inspiring Video.Jai Hind.

[@beantkaur3650]

Thanks Dr Saab Ji 🙏

[@gurbaxsingh764]

Nice programe s s a thanks

[@drharshinder]

Welcome

[@Rajinderkaur-hg3vw]

Very good information sir and mam,lots of thanks to both of you,God bless you, but mam je mai suger band kardi han tan mery suger bahut jada low ho jandi hai plz mam solution deo ess problem da

[@cheematubewells9028]

Very nice knowledge je

[@GurmeetKaur-mr7yk]

Thank you so much for beneficial vedio

[@NarvailSingh-l1m]

❤good job gracious welcome ji

[@suchasingh7365]

Sat shri akal dr saab ji wahaguru kirpa Karo sab ਤੇ

[@davinderkaurdavinderkaur8036]

ਵੀਰ ਜੀ ਤੇ ਭੈਣ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@SukhwinderSingh-ul2vh]

Bht vdia mam sir....stay blessed

[@drharshinder]

Thank you so much ji

[@baljindersingh-sf8gb]

Sat shri akal ji cisf Delhi

[@Amandeep-rw6ow]

God bless you mam and sir❤

[@AmarjitGondara]

Very nice views ji thanks

[@gurmeetkaur9773]

Very nice Thanks ji 🙏 🎉

[@drharshinder]

Welcome

[@amanpannu4956]

​@@drharshindermam plz pcod bare dsio

[@Singh273gsifs]

Thank u so much 💓

[@HARMESHMANAV1]

ਡਾ ਸਾਹਿਬਾਨ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਕੀ ਪੈਕਟ ਵਾਲਾ ਟੋਫੂ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੀ ? ਧੰਨਵਾਦ।

[@drharshinder]

Not regularly

[@MANPREETSINGH-gz4bz]

Sat Sri Akal dr g

[@khushsekhon1363]

Good job

[@NoorKahlon-v4s]

Hlo mam thodi video Boht vdiya hai thank-you for sharing such informative video ❤ mam Mai 16yrs Di aa and mera weight 46 hai mnu Bhukh boht ghat lagdi hai and din raat mere chest Vich pain hundi hai mera shreer boht thin ye and khaya piya ni lgda and vitamins v ghat ne please tell me a diet plan ❤ I will be thankful

[@drharshinder]

Sure

[@SurinderKaur-i8d]

Lab technician surinder kaur mam shi gal gila shikva vasi apnea na karna hunda

[@sukhvindergrewal1233]

ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ🙏🙏🙏🙏🙏

[@drharshinder]

SSA ji

[@ravinderkaur3837]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@Wshan1]

Thx Ji Dr sahib ji❤

[@AshokKumar-rb6er]

❤GOOD ❤VERY ❤GOOD ❤MAM ❤AND ❤SIR ❤JI❤ THANKS ❤

[@drharshinder]

Welcome

[@cindikaur7295]

Thanks ji

[@dr.paramjitsinghsumra179]

ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਰਵਾਰ ਸਮੇਤ ਡਾਕਟਰ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ਕਰੋ ਪਿਆਰ ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ ਬੁਲਾਈ ਗਈ ਗੁਰੂ ਫ਼ਤਿਹੇ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਿਹੇ🙏 ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ 🙏 ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰਿਓ। ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾਕਟਰ ਜੋੜੀ ਦਾ ਕਮਰ ਦੁਆਲੇ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਭਰਪੂਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@drharshinder]

God bless you

[@gopavirk9747]

How to fix shin splits please explain, I am struggling alot

[@shagansandhu7398]

ਧੰਨ ਵਾਦਡਾਕਟਰਜੀ

[@pavneetbrar6264]

Thank u so much

[@surinderkaur6232]

Sat sari akal ji 🙏

[@RUHIMULTITALENTEDCHANAL]

Mam choti bacchiya nu periods late aan 13,14 sal tak ki kriye please 🙏 dasso

[@ranjitkaur8237]

Mam pl dasna normally visceral fat kini honi chahidi ha

[@yonepcwwy5mll]

🎉 thank you ji

[@gurmeetkaur9773]

Satshree akaal ji 🙏

[@MandeepkaurKhosa-t7v]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ

[@UshaRani-om8nz]

Sat shree akal ji ❤ good infn

[@drharshinder]

Thank you

[@ktcreations3026]

Sat shri akal g ❤

[@roopkaur5484]

Good morning Dr sahib ji

[@drharshinder]

Good morning

[@manpreetdeol4743]

Hi mam ... please suggest me something I'm worried a lot about it as I want to conceiving baby .. but periods are irregular from last 6 months ... even I do walk from.2 months .. suggest me something else please.

[@tarsemlal7035]

Make a video on excess b 12 in the body, please.

[@drharshinder]

Already uploaded video

[@JapnoorBhaika-is9rf]

Waheguru ji waheguru ji

[@surindersekhon6502]

Very nice g

[@drharshinder]

Thank you

[@surinderkaurbrar63]

Very nice

[@paramjitkaur8122]

Sat shri akal veer

[@kulwantkaur6923]

Dr sahib jado ਸਜੇਰੀਆਨਾਂ ho janda os to bad jo motapa aunda ledyiej nu os da v hal daso please jaroor help kro

[@harsaini3051]

Ma'am Mera beta 4month da aaj. Osde face Te white spot c birth time.. Hun O neck tk Ho gye... Suggest kro kuj.. Child specialist doctor ji kehde k skin specialist Kol jayo. Plz suggest mam

[@drharshinder]

Many causes. Can't tell without examining

[@NavneetKaur-ec3ks]

Thanku g

[@K.Kaur216]

Sat shri akal ji

[@_Amritsar_california_]

ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਨਾ ਜੀਆਂ ਦਾ ਸਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਟਾਈਮ ਕੱਡਕੇ ਵਿੰਡੀੳ ਲੇਕੇ ਆਏ ਹੋ ਜੀ ❤

[@drharshinder]

Welcome

[@HardeepKaur-m1b]

V good

[@drharshinder]

Thank you

[@jasbirkaurkaur-vj8me]

ਹਾਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ 🙏 ਮੈਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜੀ ਜਿਹੜਾ ਵਰਜਨ ਔਇਲ ਹੈ ਜੀ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੀ

[@navjeetsidhu863]

Hair growth te vedio paoo g

[@drharshinder]

ਪੈ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਜੀ

[@JaspalKaur123-oz4jg]

Sat shri akal ji 🙏🌹

[@akshitnagpal80]

Millets bare v daso

[@drharshinder]

Subscribe my KZbin channel and watch already uploaded video

[@jeetasingh9510]

My wife is 68 plus a diabetic for 23 years is on insulin plus oral drugs. She has gained belly weight after start of insulin 20 units daily of glargine. Is there any solution?

[@drharshinder]

Already told in video

[@gurpreetrathour898]

Madam Sir ji pl daso tuc ki ki khande peende ho asin v khaayiea ta k aci v tohade tarah jwaan ho sakiye ji

[@drharshinder]

ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਤੇ ਸਰਬੱਤ ਦਾ ਭਲਾ

[@PavanpreetKaur-zm9kh]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਕਸਰਤ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਦਿਨ ਚ ਹਓਰ ਕਿਸ ਵੇਲਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੀ?

[@drharshinder]

Best is on empty stomach

[@satwindershergill5339]

🙏Dr. Sahib mai ajj 7th time push rahi aa k prostate kio hundi aa te bache raat nu teeth kio kirchde aa te ina de ilaj v daso

[@drharshinder]

Before repeating messages kindly subscribe my KZbin channel and watch already uploaded video