REFEIÇÃO DA SEMANA! PARTE 1! VLOGÃO COMEÇO DE PREPAROS! PREPARANDO MARMITAS DA SEMANA!

[@AromasdeumaCozinha]

LINK PARA A PARTE 2 DESSE CARDAPIO SEMANAL! ESPERO QUE GOSTEM! kzbin.info/www/bejne/qZLEpqava9h4sNU 😀🥰

[@ivonetesarmento2901]

Estou encantada. Vc é do RJ?

[@daianademoraessilveira2726]

6u v. 0

[@suelibonfim3570]

Sinceramente??? De tds os canais que ensinam essa arte da culinária...ESSE sem dúvida é o MELHOR CANAL. Parabéns!!!

[@AromasdeumaCozinha]

grata more

[@elildedesousasangasanga1074]

Corcodo.

[@magdalusvarghibruschi3306]

Maravilhoso! Depois que te descobri, não quis mais ver receitas de ninguém, agora SÓ VOCÊ!!!!!!!!!!!

[@AromasdeumaCozinha]

🙏🏾🥰♥️🌹

[@luzinetenunes1140]

Ana minha linda, imagino a felicidade das patroas de ter uma funcionária como você, você é minha mestra, eu ainda estou no ramo,aprendo muito com você, muito obrigada

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada moreca!!

[@mariareginaubiali1322]

cozinho o feijão já com tempero fica mais gostoso

[@adrianarabelo525]

Maravilhoso suas poções

[@margaridalima2887]

Boa noite! conheci seu canal hoje e amei, já mim escrevir e curtir o vídeo 👋👋👋

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada de coração ❤️

[@butterflynew8702]

Parabéns, Ana. Aprendi muito com vc. Abç.

[@pedrobezerra7446]

Divino teu trabalho de uma delicadeza e aparência ímpar parabéns Deus lhe prospere e lhe trague muitos clientes minha irmã você fecha na cozinha um beijo grande no teu coração ❤ ❤ ❤

[@SolangeSilva-hp4tu]

Parabéns Boa tarde tudo de bom

[@AromasdeumaCozinha]

Olá obrigada

[@margaretecrecchi6228]

Dicas valiosas 😊

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada 😃

[@deisebatista7656]

Seu canal é maravilhoso, e você é muito simpática ❣️ tem um semblante tão agradável! Tô aprendendo muito com vc

[@AromasdeumaCozinha]

Gratidão♥️🥰

[@creusamoura3052]

Estou simplesmente encantada com o seu canal é tudo que eu precisava. Dicas e ideias maravilhosa de quem realmente entende.

[@deborasilva7033]

Amo suas receitas e disposição Ana. Se puder colaborar com uma dica: higienize os vegetais com água sanitária (1colher de sopa para cada litro dagua) pois o detergente tem produtos químicos que fazem mal pra nossa saúde 😉😘 . Desejo ainda mais sucesso!

[@mariadasgracasgomes6904]

Menina , que praticidade , que sugestões bacanas ! Que delícias de pratos ! Adorei tudo ! Inscrita !

[@evelincarnio5026]

Excelentes suas dicas!!

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada 😃

[@irisigreja9063]

Adoro ver vc cozinhar tbm sou cozinheira suas dicas me ajuda muito Deus te abençoe sou de Cascavel Paraná

[@samarafonsecayt]

Que delícia as receitas, ótimas opções de marmitinha 😘

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada Samara, bjs

[@PORTUGALÉLINDO]

Boa tarde! Parabéns, Ana pelo teu desempenho! Qualquer patroa sente se orgulhosa 👏 visitando o teu cantinho! 👋

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada more, um beijão em Portugal!!❤🙏

[@mirenecosta1798]

Que bom que não sou a única, que tem um socador só pro tempero do feijão☺️😅 mulher de Deus vc arrasa!!!!!! Parabéns 👏🏼👏🏼💚🥗

[@taniafelinto5774]

EU já estou com você minha amiga.vc é show

[@alzirarios608]

Sugestão:existe um mini processador pequeno e elétrico que facilita muito vc triturar alho,cebola, tempero verdes. Veja aí Internet, faixa de 90 reais e da p vc levar p casas p facilitar p vc.

[@duanneribeiro2061]

Qual a marca, modelo ou link de compra por favor? Obrigada

[@alzirarios608]

Eu comprei Black decker.Basta vc colocar Google mini processador/comprar que vai aparecer vários sites e marcas

[@elildedesousasangasanga1074]

Melhor canal do yutube. Sucesso Lindona.

[@cristianeferreira1017]

Eu costumo usar uma pitada de canela na massa da panqueca salgada, dá um toque muito especial.

[@fabiatoledo9547]

Adoroooo....que Deus abençoe sempre a sua vida

[@zilmalima8889]

Amoooooo suas receitas e dicas são preciosas Sou diarista também mais trabalho pra uma família filho filha e mãe eles sempre me pedem pr mim fazer o almoço

[@zildasantosaparecida2902]

Bom dia eu sou Zilda santos campo grande ms gostei muito da receitas

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada Zilda!

[@danielaborges5091]

Faço moela assim também e fica uma delícia!!!!!!! Amando ver os preparos!!!!

[@rosangelamonteiro9116]

Mulher você é demais cozinhar tanta coisa assim

[@MariaHelena-qo5kk]

Sou Nova no canal amei estou adorando

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada Maria Helena, seja bem vinda 😚💟

[@dianareis3372]

Muito bom. 👏🏿👏🏿😋😋

[@giceliapinto1738]

Amei suas receitas. Excelente cardápio. Parabéns pelo profissionalismo. Sucesso! Deus te abençoe sempre.

[@sherra23]

Perfeita sua comidinha.

[@jucianemendesdeolivera1662]

Amei assistir vc cozinhando tambem sou cozinheira e sempre temos a aprender vc esta de parabéns

[@rosariomonteiro9103]

Boa tarde Ana, te descobri hoje e estou gostando bastante de seus vídeos. Moro com minha filha, assim teremos mais oposições para cozinhar. Deus te cubra de bençãos 🙏

[@professoraklau]

Maratonando no seu canal é compartilhando.

[@AromasdeumaCozinha]

Grata!🙏😊

[@reginasilva900]

Você tem muita prática, parabéns para o seu trabalho, um abraço

[@angelachiararia7289]

Bom dia Ana! Receitas deliciosas,vc e mto caprichosa. Tenha um domingo abençoado 😘

[@yaradecastro8704]

Já ganhou minha inscricão no canal por colocar coentro no feijão, adoro masssss não é só por isso, é também pela sua simpatia, pela praticidade e seu jeito simples de ensinar que nos cativa.

[@ElaineCristina-yd8up]

Conheci seu canal faz 2 dias, quero ver todos os vídeos 😍😍 Estou amando, adoro cozinhar!!! Parabéns você está sendo minha inspiração!

[@nilzetemartins1991]

Kkkkkkkk tbm fiquei babando e gente assim que eu gosto de vê não artista entupido de dinheiro 💰

[@marinacasaroto2950]

Eu também Eliana estou encantada com ela , conheci a dois dias , já viciei neste canal , ela é maravilhosa muitas dicas gosto de cozinhar é a gente nunca para de aprender estou adorando 😃😋

[@marileialisboa9424]

Tenho facilitado muito a minha vida..obrigada por suas dicas

[@kikamedeiros4349]

Quero fazer um cardapio pra minha família, mas fico perdida nas quantidades. Somos 3 adultos, so mamae (eu) vou pra cozinha. Ando meio cansada. Amei seus videos.

[@Mary-jo6tx]

Hj fiz uma remessa pra 3 pessoas aqui em casa. Com 4 cardápios; 1)Arroz, feijão, cenoura, ervilha, abobrinha e carne de frango; 2)arroz, feijão, repolho,brócolis e carne bovina; 3) escondidinho de carne de soja com pimentões verdes,amarelo, vermelho; 4)sopa de legumes e frango; *Minha compra pra fazer TD isso: Feijão 1,5 kl; Arroz 750 gr; Abobrinha 3 unidades grandes; Cenouras 10 unidades; Pimentões 1 de cada cor; Ervilha 400gr; Repolho 1 unidade grande: Brócolis 2 unidades; 2 kg de batata; Abóbora 1 kg; 500gr de proteína de soja; 1,5 de frango; 1,5 de carne bovina; Cebola; Alho; É marmitas comida simples do dia a dia,saladas faz na hora do consumo mesmo. Tenho um aplicativo que me deu as calorias em média as marmitas tem 450 calorias. Você encontra o aplicativo no app store yazio nome dele, é muito bom na HR de montar as marmitas pq vc monta já controlando calorias🙂. Espero ter ajudado um pouco TB.

[@kikamedeiros4349]

@@Mary-jo6tx amei. Obrigada.

[@Mary-jo6tx]

@@kikamedeiros4349 por nada😘

[@patriaamada2883]

Estou aprendendo demais com você lindona! Parabéns!

[@cezarwilsonlara8844]

Amei tudo e aprendi tbem obrigada Rosaní

[@marileneaparecida2135]

Amando o seu canal! Aprendendo fazer porções. Você é ótima!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@andreiapererira6642]

Parabéns pelo trabalho. Muita competencia😘👏👏👏👏🥇🏆😉😉

[@katiateragi3453]

Maravilhosa 😻💝💋💋💋💋👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽canal topppppppp💝💝💝💝🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@AromasdeumaCozinha]

😍❤🙏

[@angelasilva7874]

Gostei muito das receitas. Parabéns.

[@iracema1960]

seu canal merece ja` ir pors 300 a 500 K .. vc e` otima

[@danielaborges5091]

Gosto muito de repolho também. Hoje fiz uma salada de repolho com atum que ficou uma maravilha

[@heloisacifuentes5234]

Eu tb uso muito muito louro! Amo!

[@Lourisinha]

Parabéns! Deus te abençoe sempre.

[@MariaLuciaSMCozer]

Adoro ver os utensílios usados com temperos raspadinha. 🙃

[@martaregina.2180]

Que jeito maravilhoso é organizado de cozinhar, parabéns, é tudo tão apetitoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷

[@ruthhelenabueno5715]

Ana vc e ótima q mão abençoada Deus ti abençoe grandemente a sua vida.

[@elizabethfranca9198]

Bom dia querida já me escrevi no seu canal estou amando bj

[@luciasava2106]

Estou surpresa, como cozinha bem, e prática parabéns

[@samarafonsecayt]

Cardápio delicioso! Uma semana abençoada pra vc Ana minha linda 💖😘

[@lunoseudia2053]

Parabens Ana rapida e pratica

[@luciadefatimanobregomes2416]

Vc é sensacional!!! Amei seu canal

[@mariacristina1794]

bom dia fiquei muito feliz em lhe assistir na midia

[@Manualdafamíliafe]

Você é demais. Dizem que quando a gente acha que a pessoa faz tudo com muita facilidade é pq ela é mestra no que faz.

[@flavia8815]

Quando a gente faz com amor o que a gente gosta e muito diferente né!!!!

[@torressrosane]

Coentro no feijão? Aqui no RGS não temos o hábito desse tempero, estive no nordeste me apaixonei pelo coentro, aqui no sul é difícil de encontrar!

[@lenoranora6835]

Que mulher dedicada Parabéns

[@deborasilva7033]

Também amo coentro!!

[@lilianeandrade4540]

Ana sempre caprichosa e humilde ,amo assistir seus vídeos estou viciadas em assistir vários por dia

[@claudiadefelice9095]

Já sou fã 👏👏👏gostei das dicas até p montar meu cardápio semanal vai me ajudar mtooo...as x ficamos sem ideia né... obrigada

[@AromasdeumaCozinha]

Que bom more!!

[@daianealves8201]

Bom dia Ana❤

[@vovomiria8244]

Suas.dicas.e tudo de bom

[@helainemarques5572]

Que canal maravilhoso! Tô amando! Parabéns!

[@cristianeferreira1017]

Oi. Conheci seu canal hoje, estou amando! Parabéns!!!

[@mifiorini]

Eu também faço redução alimentar, te acompanho e acho muito boa suas receitas

[@olgahenriquedemelo4437]

Muito bom.

[@deboragomes100]

Oi, Ana🌷🌷🌷 Saudades de ver seus vídeos! A correria está tensa, no final do ano. 😘😘😘 Já deu meu like😉

[@AromasdeumaCozinha]

Oi more! Pois é muita correria neh? Mas Deus no controle!🙌😘

Estou amando seus vídeos eu também sou cozinheira mas sempre eu estou procurando novas inspirações também tenho um canal delícias da Cida qualquer dia vou postar alguma ideia sua viu parabéns

[@AromasdeumaCozinha]

Vou la te visitar, obrigada!

[@danielaborges5091]

O arroz branco e o arroz integral tem pouca diferença na caloria, a diferença mesmo é que o integral tem mais fibras. Eu consumo o branco mesmo, estou em processo de reeducação alimentar também.

[@AromasdeumaCozinha]

Eu por causa da diabete, para diminuir o índice glicemico! Mas vou de branquinho as vz tbm! Fibra é bom pra nós

[@deborasilva7033]

Também tento dar preferência ao integral ou parboilizado(que tem menos vitaminas e fibras que o integral mas mais que o branco) ou faço o branco com QUINOA. O sabor fica ótimo, o arroz soltinho e cheio de fibras😉

[@AromasdeumaCozinha]

@@deborasilva7033 OBRIGADA MORE! VOU FAZER

[@cleideaparecida1696]

Quanta delícia pra quem compra muita comida essa é uma opção maravilhosa

[@cremildasantos4299]

Oi amei te conhecer Deus abençoe seu canal espero aprender muito com vc 🥰❤️❤️❤️

[@joselmamaria8037]

,

[@Suelyla1960]

Ana, que benção descobrir seu canal!

[@helenapereira5322]

Vc nota 10 👏👏👏😍😍😍

[@ElaineCristina-yd8up]

Vi seu molho de tomate em quase todos vídeos na cliente, mas não aprendi como vc faz? Aferventa com água e depois escorre a água pra bater?

[@brunasilvadossantos8971]

Tô viciada nos seus vídeos

[@AromasdeumaCozinha]

😍😍🙌

[@ivetepbarizza83]

Oi Ana... ótimas sugestões 😋

[@evaaparecidaalves8601]

Bom dia Ana também não gosto de colocar cebola minha mãe fazia muita marmita meu pai e meus irmãos levarem na roça

[@solangecosta8762]

Top

[@luziaqueiroz3042]

Sò mostrar o passo a passo tá ótimo aí a gente que é iniciante aprende fique com Deus

[@Dani.441]

Tempero e muito a gosto de cada um, aqui em casa uso muita cebola e alho no feijão não sou fã de coentro acho mega forte o gosto. Não uso esses caldos e temperos em pó industrializados, prefiro os temperos secos e os naturais.

[@deisebatista2487]

Eu uso a banha no arroz e feijão gosto do alecrim nas carnes

[@Dani.441]

@@deisebatista2487 Tá aí uma coisa que tentei introduzir no preparo dos alimentos a banha mais não consigo seguir muito essa ideia. Queria mais cair no esquecimento e volto a usar óleo normal. Gosto do alecrim mais prefiro ele triturado.

[@elizabetepereiradecamargo6442]

Que linda 😍 vc ganhou mais uma escrita no canal 👏

[@fatimaramos9372]

Bom dia minha querida. Muito prayer em te conhecer

[@AromasdeumaCozinha]

❤🙏

[@heloisacifuentes5234]

Seu temperando, Ana, leva sal?? Ou vc poe sal na hora?

[@vivianefreitas3123]

Olá Ana, tudo bem? Daria pra substituir o arroz por aveia para o recheio do charuto de Repolho? Amo sua receitas. Beijão e sucesso.

[@ednacristinacris3219]

Comer nos trás alegria 😂

[@receitapreta892]

que maravilha estou aprendendo com vc.tbm sou sozinha mas como armazena na geladeira.pra quantos dias vc faz.

[@AromasdeumaCozinha]

Ahhh depende! Se quero congelar faço e congelo ou faço e deixo por até 5 dias refrigerado! Faço a quantidade q quero ..pra semana ou mais .. Vai do querer!😉

[@elivaldagomes4455]

Oie tudo bem com você, então amei seu canal e o segundo vídeo que assisto. Será que você poderia me responder se posso congela qualquer tipo de marmita

[@cristianeferreira1017]

Eu nunca coloquei cebola no feijão. Aprendi assim e faço desse jeito. A família do meu marido também não tem esse costume. Eu só cozinho para minha família.

[@ritagardini4461]

Tudo muito maravilhoso 😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 O charuto vc coloca em um pouquinho de molho de tomate para finalizar ?? E outra coisa : o arroz do recheio estava cru ???

[@cristianeferreira1017]

Amo moela, há muito não como porque nunca fiz. Como quando vou para a casa dos meus pais ou quando meus sogros fazem e me mandam, hehehe.

[@juditerodrigues5909]

Oi querida gosto muito das suas receitas mas já percebi que você congela purê de batata você acha que purê congela bem ?

[@AromasdeumaCozinha]

Tempera com creme de leite no lugar do leite e pouco de requeijao, sempre faço nos escondidinho assim e sempre deu bom!😌😉

[@elianabars]

Jesus! Eu não tenho essa agilidade de raciocínio, organização. Preciso assistir mais vídeos pra ver se aprendo alguma coisa!

[@AromasdeumaCozinha]

😀😀❤🙏

[@romildaricardserva2606]

Eu também!! Encantada...