5 Dakikalık EN Güzel 10 Sıcak Ev Yemeği Tarifi | Kebap, İskender, Bezelye, Kuru Fasulye & Pilav

[@Kraxief]

Refika hanım böyle toplu videolarda isterseniz youtube'un süre ayırma özelliğini kullanabilirsiniz tarifi isimlendirip zaman ayraçlarına bölerek, herkesin istediği tarife ulaşması kolaylaşır. Elinize sağlık

[@lacrimosaz2296]

Evet, harika olur

[@zehrazencirci4587]

Ellerinize emeğinize sağlık

[@UnrealDailyFun]

Evet kesinlikle yapmaları gerekiyor. Zaten videonun hepsini izliyoruz ama tekrar tekrar bakarken sürekli aramak zorunda kaliyoruz

[@tulayturkkal588]

Yaktın yaktın karnibahari

[@menekseyorulmaz2885]

❤❤

[@sevda1032]

0:32 Karnıbahar İskender 4:21 Tavuklu Sebzeli Erişte 5:02 Nohutlu Tel Şehriye 5:44 Kolay Bezelye& Yıldız Şehriye 6:47 Turşulu Bonfile 7:43 Mercimek Çorbası 9:07 Yeşil Balık& Zerdeçallı Pilav 10:22 Kuru Fasulye& Pilav 11:50 Pırasadan Tavuklu İskender 12:39 Tavuktan Tepsi Kebabı& Humus Buralara tekrar döneceğim, hazırda beklesin. 😂

[@goddesssss22]

Bu yorumu arayanlar mesela ben😊 teşekkürler

[@sevda1032]

@@goddesssss22 Rica ederim 😊

[@adnangunduz7645]

Eline emeğine sağlık

[@fnayvaci]

matematik kafasi ayrı bisey. altta yatan mantigi, esleseni, birbirini götüreni, ortaya cikmasi gereken sayıyi ve eşitliğin sonunda elde etmen gereken sonucu bilmen gerek. Seninle bir gun yemek yapmak isterdim, dolabımın en kit olduğu gunde, eşitliğin sonundaki sonucu görmek icin. Sevgiler..

[@nuranozdil96]

Yemeğe ve mutfağa yeni önem vermeye başladım, hem yapması hem de yemesi harika.Terapi ve insan kendini daha mutlu hissediyor.Kendinize ne güzel bir yol çizmişsiniz.

[@sierrabotanique]

Hayatın bu hızında, basit yemekler kaçınılmaz ihtiyaç... Aklı başında bir yemek kanalı... Güvenilir... Teşekkürler...

[@gunsugungortv]

Satır aralarında paylaşılanlar en az tarifler kadar değerli. Çok teşekkürler 🙏🌷

[@Nefe2503]

"Ürettiğini tüketmek" yine ne güzel bir söz Refikacım🙏🏻 bu zor günlerde hepimiz için bir slogan olmalı👏🏻 Sayende o kadar çok şey öğreniyoruz ki... Hepinizin eöeğine gönlüne sağlık❤️

[@suleymantalhakamal4288]

yemek yapmayı severdim, Refikanın videolarının bağımlısı olduktan sonra reçetelerini biraz değiştirerek yapmaya başladım... derken, bugün yemek yerken bile bu kanalı izliyorum. Emeğinize, yüreğinize sağlık...

[@yldxax9613]

Hiçbir tarifini aynen yapmamalısınız zaten 😃

[@ugurdogan2633]

Refika 5 dk da ancak sahanda yumurta yapılır. İddialı meydan okumaların istisnasız hepsi şahaneydi tşkler...

[@berrinkaradana7771]

Sayende pratik ve çeşitli yemekler yapıyorum. Evdekiler memnun. Ben mutlu 😍 Ellerine sağlık. Teşekkürler Refikacım 🥰 Sevgiyle kalın ❤💐

[@refikaninmutfagi]

Çok sevindim ellerinize sağlık 🥰🥰

[@binevs3419]

Önerdiğiniz fırın markası var mı🙏🍀

[@berrinkaradana7771]

@@refikaninmutfagi iyiki varsın 🙋‍♀️💜

[@binevs3419]

Fırınınız ne marka

[@gamzekalkan616]

Sebze ve soğan tadını sevmiyorum sevemiyorum deniyorum, yine de yiyemiyorum. Ama sayende nasıl pişireceğimi öğreniyorum aileme arkadaşlarıma tadına bakmadan güzel yemekler yapabiliyorum. Benim gözümden bakarak anlatıyorsun bunun için ayrıca teşekkürler.

[@esranur3611]

Büyüksün üretip tüketme kısmıni çok beğendim. Halka değer veren anlatımın çok güzel. Teşekkürler

[@nefistatlarduragi]

ENFES görünüyor Refika hanımcım Ellerinize sağlık ❤️

[@yasemingokce8045]

Refika yapsamda yapmasamda seni dinlemek rahatlatıyor beni.birebir yapamasamda İnan çok faydalı .eline ,samimi diline sağlık .

[@falanfilan7755]

Bu yaşıma kadar çalışmış mutfağa her girdiğimde annem tarafından zorla çıkartılmış bir kız olarak, nasipse yaz sonu evlenicem. İş ten ayrılalı da 1 ay oldu, 1 ay dır bütün tariflerini dönüp dönüp izliyorum Refika abla, kısmetse kendi evimde seni izleyerek keyifle yapıcam bütün yemeklerimi. İyi ki varsınız ❤️

[@betulbaloglu5475]

Mutfağa girdikten sonra sizden emek ve eşinizden anlayışla hepsi zamanla olur gider. Ben de 1 senedir ailemden ayrı yaşıyorum. Mutfağa uzaydan düşmüş gibi düşmüştüm ama şimdi yemeklerim güzel oluyor. Mutluluklar ❤

[@falanfilan7755]

@@betulbaloglu5475 Allah razı olsun çok teşekkür ederim 🌷 Allah size de kolaylık versin, umarım bende sizin gibi adapte olup lezzetli yemekler çıkarırım ortaya ☺️ Allah ım ağız tadı versin hepimize 🌷

[@nnbbhhtt]

Yaşınızı bilmiyorum ama işten çıkmak ne kadar doğru? Kadının kendi ayakları üzerinde durması ilk hedef olmalı. Evde yapılan işlere kimse ödül vermiyor bilin, hatta işine gelmediğinde yapmasaydın derler. Yine de siz bilirsiniz ama fırsatınız varsa çalışın emekliliğiniz olsun.

[@falanfilan7755]

@@nnbbhhtt Biliyorum benim iyiliğim için ve beni aydınlatmak için düşüncelerinizi paylaştığınızı, çok ta teşekkür ederim ♥️ 16 yaşından bu yana çalışmaktan patlamış bir insan olarak evlenip evimde tüm vaktimi doya doya geçirmek istemem kadar doğal bir şey yok, bir de 33 yaşındayım bebek için de çok istemiştim evde olmayı çocuğumu kendim büyütmeyi vs vs çok şükür iyi ki de ayrılmışım işimden diyorum. Eşimde ev de her işimde yardımcı oluyor bana ama asla takdir görmeme konusunda aşırı haklısınız, babamdan abimden çevremden biliyorum. Şuanlık iyiyim ama ilerde ne olur bilinmez tabii. Hayırlı ramazanlar bu arada 💚

[@nnbbhhtt]

@@falanfilan7755 Size de hayırlı ramazanlar diliyorum 😊 Yaşınız çok genç en verimli çağındasınız, evet erken çalışmaya başlayınca bıkkınlık olmuş. Çocuğunuzu kendiniz büyütmek istemekte de haklısınız, kendimden biliyorum. Gel gör ki çocuklar büyür, eğer eş de zamanla değişirse bir lafı bile koyar insana, düşündüğünüzde elinizde kalan hiçtir. Bir de çalışmak insanı sosyal yapar, evde çalışmak bana göre hayattan kopmak gibi bir şey. Ama siz nasıl mutluysanız öyle yapın, sağlıklı günler diliyorum 😊

[@yaseminylmaz6291]

Bu aralar evde yemek yapmaya üşeniyorum, dışarıdan da söyleyemiyorum çünkü sadece 6 ayda fiyatlar iki katına çıktı ve sadece 6 ayda yarı yarıya fakirleştim. Kısacası açım ve bu video tam zamanında karşıma çıktı. Yarın ilk yemeği yapacağım.

[@emeltarik2151]

Katılamıyorum bari reklamları atlamayarak destek olayım. Sevgili Refika, siz harika bir insansınız. Tarifler tam damak tadımıza göre.

[@gizem45]

Pek yemek yapmıyorum yemek yerken izlemek için açmıştım ama yazmadan duramadım. İnanılmaz tatlı birisiniz. Trarifleriniz de sırf yapmış olmak için değil gerçekten pratik, üzerine cidden düşünülmüş kullanışlı tarifler. Ekonomik tutmaya çalıştığınız da belli. Size bayıldım harikasınız. Tarifleri de deneyeceğim:)

[@Memento..7]

Bu nasıl 1 çekicilik, nasıl 1 güzelliktir böyle.

[@nurangenccnar9578]

Harikasın.. sırf mutlu olmak pozitif enerji dolmak için seni izliyorum..çok seviyorum ellerine sağlık varol..

[@dunyali318]

Okadar güzel anlatıyorsunuz ki hiçbir şey yapmayacaksın bile her gün açıp izliyorum inanılmaz güzel bir enerjiniz var çok seviyorum 🥰

[@betulceliktas5570]

Sosyal medyada takılmayı çok sevmiyorum ama seni izlemekten öyle keyif alıyorum ki. Sanal değil, yanımda anlatıyor gibi gerçeksin Refika🤍

[@neslihanbehrem3161]

Karnıbaharlı iskenderi kırmızı et kıymayla yapmıştın, denedim ben ve bizim sebze pek de sevmeyen ev halkı bayıldı. Etle ekmek yemeye bile gerek kalmadı ve nefisti.

[@kaderaltinoktem4372]

Takipten vazgeçemediğim tek yemek kanalı. Kucak dolusu sevgiler Refika. ❤

[@gulfidan3176]

Karnabaharin önceki yoğurtlu tarifini çok sevmiştik bu tavuklu tarif de güzel görünüyor, hepsini sırayla deneyeceğim

[@yaseminucar2263]

Refikacim 10 numara 7 yildiz süpersin 🥰 Dubai de bile böyle yemek yoktur...basit ama çok gösterişli.. eminimki bi okadar da lezziz.. yolun açık olsun ... kölnden sevgiler

[@raspberyldesign]

Yemek yapmayı sayende öğrendim Refika. Ennn sevdiğim yemeklerse karnabahar iskender ve zerdeçallı pilav. Harika bir insansın. Yaptığın işler ise çok kaliteli ve kıymetli. Seni yalnızca bu ekrandan tanısam da sana olan sevgim ve saygım sonsuz

[@independent958]

Yine harikasınız 🙌 öyle güzel anlattınız ki yemek yapmaya üşenenler bile artık mutfağa girer 😀 💐

[@binevs3419]

Fırınınız ne marka

[@cigdemtabk1933]

Sizi çok seviyorum elleriniz dert görmesin zevk le dinliyorum şüphesiz iniz

[@Betul745]

karnabahar iskenderi denedim bugun.. ağzına eline yüreğine sağlık.. Efsane bir tarif...

[@Son123ali]

Ellerinize sağlık refika hanim kolaylıklar diliyorum..

[@morpheus8891]

14:19 bakis acisini cok sevdim, aydinlanma yasadim diyebilirim neden yemek yaparken mutlu oluyorumun cevabini buldum gibi.

[@kardelenarslanbas6802]

Ben mutfağı terapi gibi görenlerdenim ne zamn canım şıkkınızda kendimi iyi hissetmesem mutfağa girerrim ve kndimi iyi hissedip mutlu cıkarım❤

[@aslininaynisi1142]

Bu hatunun güler yüzünü görünce dayanamıyorum açıp hemen izliyorum videoyu

[@naringazioglu9763]

Ellerine sağlık refika, tam ihtiyacımız olan şey yine

[@enginarkarahanc7811]

Refika hanım size bakınca eski insanların dediği gibi yanaklarından kan damlıyor mutlu sağlıklı bir yüz yiyen yediğini belli eden yediğinin yaradığı mutlu sağlıklı yüz ve görüntü ebru şallı olmak lazım birazcık zayıflasammi tezini şimdi yıktım boşver yaa can yemekten gelir elinize sağlık bütün tarifler harika hepsini tek tek bir haftaya yayıp yapıp yiyeceğim sevgilerimle

[@nevinsoyler8255]

Hepsi birbirinden leziz yemekler emeğine sağlık refika teşekkürler

[@nothing4567]

teşekkürler hem ogrenciyim hem çalışıyorum aksam eve gelince 10 dakikada yapilacak yemekler ogrenmek istiyorduk iyi oldu

[@nurtenozpamuk5585]

Böyle kısa çabuk yremek tarifleri için çok teşekkürler çaliştığımiz için işten gelince en kısa tarifler çok iyi oluyo çok teşekkurler süperdi 👍👍👍😘😘😘😘😘❤️❤️❤️

[@askinozur212]

Harikasin refika her yemegi yapan sayende gizima yemekleri sevdirdim

[@kemalakgun1393]

Siz bu işlerin profesörüsünüz. bence. Elinize sağlık. Beni çoook aşıyor.

[@fatmaanlarolmuscelik6333]

Refika harikasın.yemek aşkı bu olsa gerek.

[@akf4949]

Izler izlemez akşamın menüsüne koyduğum yemeklerden tavuk değil kıyma ile yapacağım seninkinden daha güzel olsun diye:)

[@mrSalmon52]

karnıbaharın bir kaşıkta yarısını götürdü...iştahına hayranım...

[@cigdemsimsek1825]

Refikacım uzun zamandır takipteyim seni bi süredir internete giremedim bu sürede maşallah zayıflamış ve güzelleşmişin ben senden ramazan yaklaşıyor yemeklerin yanında mutlaka içicek arıyoruz sağlıksız içicekler alıyoruz şerbetler hakkında çeşitleri kışa taışıyabileceğimiz bi çalışma istiyorum senin kanalında sadice mor salkım olarak gördüm çeşitlerinin yapmazı isterim çünkü şefaflınızı neyseniz o halınızi ve anlatımına hayranım sankı oradayım bende yemekleri dadıyorum hissi veriyosun. Sevgiler ve başarılarınızın devanı dilerim

[@saidepehlivan6793]

Yemekler güzel siz güzel izlemeye doyamadım sevgiler 🤗

[@Bayuhutamamotor]

Takipten vazgeçemediğim tek yemek kanalı. Kucak dolusu sevgiler Refika.

[@YaseminKaraaslan-uw1rm]

Harikaydı tarifleriniz size sipikerlikte yakışır.Bıkmadan ve zevkle izliyorum sizi

[@burakozay1127]

Ev yapımı ŞALGAM yapar mısınız acaba. Şimdiden çok teşekkür ederim

[@lalesbekalp6425]

Ellerine sağlık refika çok pratik bilgiler teşekkür ederim.

[@neslihann7474]

Sondaki guzel sozleriniz , tespitleriniz icin cok tesekkurler..evde bir seyler uretmek icin izleyenleri boyle tesvik etmeye devam edin❤️

[@bogac2016]

Gerçekten harikasın. Keşke bu on yemek ayrı ve detaylı anlatilsa ama maksadiniz üzere çok yemek tarifi. Tarifler için teşekkürler. Tayland'da misafirlerime sunup sonuçları size iletirim

[@gulsenuygurlu9684]

Ellerini ze sağlık çok güzel görünüyor sizi çok seviyorum 😍😊

[@melikeiskenderoglu1106]

Keyif alıyorum sizi izlerken,hergün bir şey öğreniyor insan❤️

[@ahmetgurle4064]

Refika Hanım harika tarifler , harika yemekler. Elinize sağlık.

[@aynurataoglukaradag5332]

Hepsini deneyeceğim. Ne pişirsem diye düşünmekten kurtardığın için teşekkürler. l love you

[@denizzeybek8682]

Çok güzel fikirler hepsi denemeye değer çok teşekkürler ❤️🧡💙💐🙏

[@sahinborekci8520]

Refika hanım, süpersiniz, Allah size zeval vermesin..

[@baharkaraca4172]

Tavuksuz denedim harika oldu elinize sağlık

[@gsmh56]

Refike mutfağı sevdiriyorsun sena hayranım 🌹👏

[@ezgisolmaz492]

iyi ki varsin Refika! Seni cok seviyorum. Yine harikalar yarattin 💓

[@mervebilici7371]

Refika hanım bu işin ehli sizsiniz :)

[@emineninmalatyamutfag5574]

Hepsi çok güzel oldu eline emeğine sağlık nefis görünüyor👍👍👍👍🌹

[@semratopcukitchen]

Çok tatlısınız tarifleriniz de hem biraz marjinal hem de çok hoş. Teşekkür ederiz ❤

[@basaksahin8880]

yemeklerin dışında verdiğin mesajlar da çok güzel, eline yüreğine sağlık Refikacımmmm :)

[@eminebozkurt2306]

Emeğinize sağlık blander olmayanlar da var ben mesela nasıl yapılır 1.yemek karnıbahar 🙈

[@zehraay367]

Daha videonun başında beğendim çünkü yemek siparişi verecektim ki bu video beni kurtardı 💕❤️

[@haticemertturkguven9422]

Hepsi birbirinden güzel görünüyor 🤗🤗🤗🤗🕊🕊🕊🕊🕊

[@yasemintekeci5381]

Kurtarıcı tarifler ❤çok teşekkür ederiz Refika hanım 🎉

Sonda verdiğin mesaja bayıldımmm🍀 hafiften gözlerim bile doldu ❤️

[@YasminKHH]

Sevgili Refikacim, bu olaganüstü tariflerinden hangi birini yapacagim bana acikliyabilirmisin?? Bütün tariflerin birbirinden güzel ve hangisinden baslasam diye düsünür oldum ☺️ Ellerine ve emeginize saglik, tesekkürler paylasimlarin icin.

[@sumeyyemustu]

Hepsini ayrı ayrı denemek istiyorum refikacm, sizi çok seviyorum ,çok güzel gülümsüyor sunuz

[@refikaninmutfagi]

❤️ güzellik sizin ruhunuzda 🙏

[@gozdekopar5520]

Refika sen muhteşem bir detaysın🙏🧿💐🥳😘

[@gokhanj.yenigun7933]

Video icin tesekkurler. Yemeklerin saklanma kosullarini ve yaklasik olarak ne kadar sure bozulmadan saklanabileceklerini de soyleseniz cok faydali olur - en azindan benim icin :))

[@nurdanhacahmetoglu6872]

gerçekten en sevdiğim yemek kanalısınız ,çok teşekkür edrim ,çok faydalı bilgile :)

[@perihanertunculudag5012]

Diyet baklagil yemekleri çekebilirseniz sevinirim. Çok kişinin de mutlu olur sanırım

[@senaybozkurt5091]

Muhteşem anlatımla, muhteşem yemek tarifler için teşekkürler.

[@n.p.788]

Refika cım daha çok pratik ve hızlı tarifler gelsin süper di hepsi🤤

[@suna1615]

Tavuklu, karnabaharlı ilk tarifi mutlaka deneyin! Hem leziz, hem çok basit. Vazgeçilmezimiz oldu. Teşekkürler Refika ❤

[@sukeynaelif5041]

Ben de deneyen olup olmadığına bakıyordum ki yorumunuzu gördüm, yarın ilk işim bunu denemek teşekkür ederim

[@yaseminakin5588]

Harikasın Refika her keseye her damağa uyabilen tarifler üretiyorsun.Ben bolca diyet alternatifleri tarifleri rica ediyorum.Ekibine ve sana sevgiler

[@gulsenyank9126]

Bonfileli tursu süper görünüyor iki malzeme ile süper sunum Ellerinize saglik

[@mustafacak6629]

Çok teşekkür ederim .okulunuzu devamlı seyrediyorum ve çok memnunum yalnız merak ettiğim bir konu var her yemek yapana dikkat ediyorum 1- sogan doğranıyor 2-diğer sebzeler(biber.kavuç) doğranıyor .3- tavaya veya tencwreye sıvı yağ veya tereyağı konup ısıtılıyor ve bunun üzerine soğanı koyup kavuruluyor.sonra sebzeleri koyup kavuruluyor.sonra yemeğin türüne göre kıyma,kuşbaşı et veya tavuk konulup yine kavruluyor.bunun sonunda yanmış yağ ortaya çıkıyor. bizim fikrimiz şu tavaya yağ yerine bir çay bardağı su koyup soğanı ve sebzeleri suyun içinde kavursak olmaz mı? Tüketirken soğanı yağda kavurmak yapılan en büyük hatalardan biridir. Yağda kavurma esnasında yağ yanar. Yağ yandığı için kanserojen maddeler daha çok ortaya çıkar. Kızartmada olduğu gibi soğanı da yağda kavurmak sağlıklı değildir. Soğanlı yemek yapılırken tüm sebzeler tencere birlikte çiğden konularak yapılmalıdır. Sebzelerin pişme esnasında saldıkları su ile de zaten soğan pişmektedir. Etli bir yemek yapılırken de eti sotelerken yine etin bıraktığı su ile soğan kendi halinde pişmektedir ayrıca yanmış yağ ve yiyecekler mide rahatsızlığı olanlara(reflü,p.ülser,gastrit) da çok zararlı.bu söylediklerim bilimsel bir bulgu. siz okul olduğunuz için bunu deneyebilirmisiniz.?ve bu yağda kavurma şekli nereden öğrenilmiş.? bunu bilemiyorum,çünkü yemekleri pişirme usulleri ve sağlıklı olanı ızgara,haşlama,veya fırın şekilleridir. Sağlıkla kalınız bütün ekibinize selamlar.Gastroenteroloğ Dr. MUSTAFA ÇAKI

[@Ergun__Gokcek]

Teşekkürler Refü can. Bütün tavuk daha hesaplı olacak gibi görünüyor, parçalama ve mesela butların kemiğinin nasıl alınacağını anlatabilir misin? Hepinize çok selam 👋♥️

[@pacman5332]

Her gün makarna pilav yediğimiz için böyle tariflere ihtiyacımız var, çok güzel hemen denensin

[@abdullahcigal]

🖐🏻🖐🏻 numara bir video olmuş ❤️

[@yasemingulyilmaz]

OOOOOOOOFFFFFFF diyorummm. efsane bi video olmuş. Emeğinize sağlık..

[@binevs3419]

Muhteşem muhteşem muhteşem hem tarifler hem de ses tonuna ba_yı_lı_yo_rum

[@zeynepaydn9039]

Karnıbahardan tavuklu iskender mükemmel oldu ya♥️ teşekkür ederiz refika şefimiz

[@gultencuhaci6827]

Harika, hızlı ve lezetli güzel tarifler için teşekkürler

[@Mira9645Elif]

Sen hic begenilmezmisin refikacim❤️ ellerine sağlık çok güzel hepsi

[@mirayyarim2998]

Refikaa can kulagiyla seni dinledim harika yemekler yaptın yine sana ve yemeklerine bayılıyorum 🤍🤍🤍🌝🤤🤤🤤

[@denizbags7552]

Eline sağlık,hepside pratik taifler

[@bygizemli35]

çocukların varsa çok şanslılar hatta eşinde çok şanslı

[@munevverkocyigit]

Şahane💃 arada izliyorum ki bana fikir versin bazen alışveriş öncesi izliyorum videoları. Glutensiz beslenme şeklime uyarlamaya çalışıyorum. Glutensiz tarifler gelir mi? 🤗🥰

[@havva8002]

Refika sen başımıza gelen en güzel şeysin Bebeğim ❤️🤗

[@emirgnctrk4794]

yan kameranın kalitesi videonun kalitesine kalite katmış resmen çekimi izlerken zevk aldım.

[@gamzeboyac3169]

Benim favorim karnabahar iskender👍💫💫💫💫⚘⚘⚘

[@denizustun7844]

Bence çoooook güzel olmuş bravo çok akıllıca ve çok pratik süper 👍

[@ozlemeryurt5574]

Off off hepsi birbirinden güzelll ellerine sağlık güzel Refika cım

[@zehra_mat]

çok çok tatlı anlatıyorsunuz, yansıttığınız güzel enerji için, bu güzel ve hızlı tarifler teşekkür etmeyi bir borç bilirim💞💞