Regarde cette vidéo si tu n’arrives plus à travailler

Dans cette vidéo je te donne mes conseils pour améliorer ta productivité, simplement
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00:25 Vivre en saison
02:32 Le Fasting
04:30 To-do list
06:05 Chronomètre de productivité
08:00 Coaching
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#developpementpersonnel #gess #motivation #musculation #entrepreneur #fitness #philosophie #productivité #productivity #anime #selfimprovement

[@ALVIN02858]

L'exemple sur les plantes c'est vraiment génial ça m'a beaucoup touchée

[@AnoNyMous-ho2zk]

arc musculation et stage ici par contre pour la faim quand je mange beaucoup de protéine je suis fier de moi mais c'est vrai pour l'envie de dormir

[@manokhito9097]

Je suis passionné de muscu je commence à avoir un vrai physique et c’est vrai que lorsque je finis une grosse séance jambes pecs ou dos et que je tape mon gros shaker après je me sens trop bien c’est l’accomplissement de la discipline qui a le meilleur goût

[@WLMessi]

Vous gagnez un abonné de plus. Très belle vidéo !

[@archeacnos]

Conseils vraiment utiles

[@Woose999]

J’ai hâte que tu perce et quand sa sera le moment je serais là t’es vidéo contrairement à d’autre son intéressante t’es conseillé son bon la qualiter parfaite continu moi je t’écoute autant que j’écouterais hamza (un « coach » de vie anglophone) ou d’autre influenceur tu mérite plus de vue.

[@GESSYTB]

Merci 👑

[@Shakvr-wz4dq]

Bonne vidéo

[@finaritracarine4571]

Merci beaucoup!

[@sachx_yt6893]

Merci !

[@benbeckman7379]

referencement

[@GESSYTB]

Tu regales ahah✌️

[@zeldriam]

super conseil

[@Chrisdiscute]

Salut frérot, par contre, attention : si tu manges beaucoup juste avant de te coucher, la qualité de ton sommeil profond pourrait être impactée. Il vaut mieux manger 3 heures avant et suivre une petite routine du soir pour t'endormir sans forcément ressentir le coup de mou après le repas, ce qui sera également efficace. Sinon, merci pour la vidéo, c'est très intéressant ! Le fait de ne manger qu'une fois par jour ou moins pour être productif, faire des sacrifices comme avec son corps et travailler par cycles/saisons, ce sont des points qui ne sont pas très abordés dans d'autres vidéos. Ça me donne moi-même des idées :)

[@Chrisdiscute]

Ah oui, et autre chose : tu as dit dans ta vidéo qu'il n'était pas grave de ne pas finir sa to-do list. Ça peut paraître con, mais moi, je ne me sentais pas bien si je ne la terminais pas. En fait, j'ai réalisé que ce n'était pas grave de ne pas la finir. Les petites tâches ne sont que des bonus pour se sentir bien et avancer encore plus. Le tout est de faire les tâches importantes qui ont du sens pour nous. J'ai un point de vue différent sur mes to-do lists maintenant, merci

[@GESSYTB]

Merci pour ton commentaire, c’est vrai que je mange proche de l’heure du sommeil ça doit sans doute l’impacter (je viens de penser grace a ton com que je me rappelle moins de mes reves depuis que je fais ça)

[@aliounendiaye2878]

Best

[@EzechielIbala]

merci mon reuf

[@GESSYTB]

🙌

[@cookielino1410]

"Si tu planifie pas ta journée en faite c'est comme si t'étais au foot t'as un but mais t'avais pas de cages .. ça sert absolument à RIEN. "😂 pauvre de moi "tu va jamais marqué" aie

[@user-tb5hh1fl3u]

Merci

[@GESSYTB]

🙌

[@BabyGangsterr-id3le]

Rak b9drk ✨✨ (traduction : respect)

[@GESSYTB]

Merci 👑

[@brasenlait7147]

tu va reussir chef je le sent

[@GESSYTB]

Merci chef

[@angelogaming1304]

😊

[@Enzo-iy3zd]

Tu devrais en fair eun discord :)

[@Yuru933]

Mon abonnement le plus rentable

[@GESSYTB]

Merci a toi 👑

[@Riccco404]

En vérité, je trouve que je ne suis pas productif parce que je n'ai pas d'objectif très concret, la norme de tout le monde c'est qu'on bosse pour avoir ce qu'il faut avoir, voir atteindre le bonheur Mais seulement, je n'arrive pas à trouver le domaine dans lequel j'ai vraiment envie de m'acharner, et inversement j'ai essayer d'apprécier les choses que je pratique déjà mais, je ne suis pas sorti de l'auberge parce qu'on dirait que tout m'ennuie, je m'endors toujours sur les projets que j'ai établie Est ce que mourir est la solution ?

[@-nexxy-3906]

Salut, tout d'abord je tiens à te donner toute ma force je sais que c'est vraiment dur et surtout très chiant, je suis passé par là moi aussi. En fait, ce qui m'a fait sortir de cet état d'esprit je pense que c'est d'avoir été d'accord avec moi-même de ne pas avoir d'objectifs concrets, d'être d'accord avec moi-même que je n'irais pas m'acharner des années sur une même idée, en vérité je n'y arrive toujours pas. Et honnêtement je pense que ça dépend des gens, du moment et du vécu. Personnellement je suis dans un cas de figure où j'ai du mal à me concentrer sur une seule chose à la fois, j'aime tout tester en fait. C'est quelque chose que j'ai mis en place durant cette période. Je m'étais dis que si j'avais rien à faire, autant tester des choses, même si ça n'aboutit à rien c'est pas grave, c'est toujours des expériences de faites et du temps mieux utiliser que dormir ou regarder youtube 8h par jour. Quand je dis tester des choses je ne parle pas forcément de projets à proprement parler, je parle plus de petites expériences à faire sur le très court terme : tester un sport, tester des habitudes, des domaines artistiques ( graphisme, 3D, musique etc... ). Le but n'est pas de devenir un expert dans tous les domaines, en vérité il n'y a pas de but. Je n'ai toujours pas trouvé de "raisons" pour bosser plus dur ou jsp quoi. Mais je n'en n'ai pas besoin. Réalise que le but peut aussi être de simplement de vivre à fond ta vie. Si on est là autant en faire qlq chose, autant tenter des choses, sortir de notre zone de confort, parfois faire des choses dont on à pas envie. Bref je te partage mon expérience, je ne sais pas si cela pourra t'aider même si je l'espère. Sache qu'avec tout ce que je fais et teste, je garde des choses qui me plaisent et je me rends compte petit à petit que des projets se dessinent dans ma tête. Je te souhaite de réussir peu importe ce que tu décides de faire et bon courage

[@user-wq8ft4mx7p]

Pourquoi c'est ceux qui n'ont pas bcp d'abonnés qui ont les meilleurs contrnus

[@ravenmax7276]

Je comprends pas et vu qui ont ps bcp d abo ils sont cachés tu peux pas les trouver

[@MouhamedSogue-gy4cz]

😢😢

[@Rukasu974]

C'est quoi le nom de la musique en fond ???

[@Shiaozu]

Salut c'est très intéressant mais même lorsque que l'on s'organise ton cerveau est ailleurs , tu comprends très lentement tes cours tu fais comment ?. C'est mon cas même si j'organise ma journée avec une to do list et crée un programme hé bah tu n'es pas plus productif. Au bout de 2 h sur la première tâche tu est déjà crevé. Je me demande vraiment si finalement peut-être je dois rester à 12-13 de moyenne par tout sans évoluer là où je ne suis pas bon et sans régresser là où je suis bon . Sinon très bonne vidéo 🔥💪

[@shine_beats]

Salut gess merci pour cette vidéo, j'ai une question, je fait aussi des instru c'est ma passion la'musique, mais je souhaite aussi me reconvertir dans la programmation informatique... Sauf que le beatmaking m'est plus confortable...alors que mon avenir de carrière je pense, ce trouve plutôt vers la programmation... Celon toi, si je souhaite me reconvertir, ma saison d'apprentissage devrais prendre 1/3 de mon temp (les deux autres son dormir et le travail) ?

[@GESSYTB]

Si tu penses que ton avenir se trouve vers la programmation fonce, tu peux toujours garder la musique comme hobby pour décompresser évidemment j’ai l’impression que quand je lis ton message tu sais déjà quoi choisir (peut etre que j’ai mal interprété)

[@shine_beats]

@@GESSYTB ben enfaite c'est juste que "percer" dans le beatmaking... C'est chaud... Donc ouais pour vivre je préfère me lancer dans la programmation mais vu que c'est dur... J'ai toujours une voie dans ma tête qui me dit "si ça ce trouve c'est pas fait pour toi" et du coup je procrastine...

[@GESSYTB]

@@shine_beats je pense que tu peux allier les 2, au moins maintenir le beatmaking en continuant d’en faire, ce que tu peux sacrifier c’est peut être du temps ailleurs que tu utilises (genre youtube, jeux vidéo, réseaux sociaux etc…) ça va te dégager grave du temps

[@shine_beats]

@@GESSYTB ouais tu a raison ...youtube me prend un temp phénoménale..

[@Michel-jz2sr]

Pouvez-vous me cocher

[@GESSYTB]

Coacher ?

[@GESSYTB]

Si oui tu peux m’écrire précisément a [e-mail] ce dont tu as besoin 🙌

[@michelgombert1573]

Quelles sont les extensions ??

[@GESSYTB]

Je viens de les mettre en description

[@EzechielIbala]

mais l'app pour faire la to do liste c'est quoi le nom

[@GESSYTB]

Je le fais sur notion

[@Shakvr-wz4dq]

il y'en a plein, tu as des appli spécialisées (todo-list littéralement) ou sinon tu peux intégrer des todo dans ton logiciel de gestion de connaissance (Obsidian, notion etc...)

[@miketoarea524]

Ou sinon prends un carnet simplement, des fois c’est bien de se séparer de son téléphone ou son portable

[@prototypus9186]

E