Regolare le emozioni - il ruolo fondamentale dei genitori “specchio”

Nella psicologia si sente spesso parlare della regolazione delle emozioni, una capacita’ delle persone emotivamente sane. Ma cosa significa regolare le emozioni, e perché per alcune persone ciò risulta molto più difficile per altre? In realtà’ la regolazione delle emozioni ha molto a che vedere con il modo in cui siamo stati cresciuti ed in particolare con la capacita’ che hanno avuto i nostri genitori durante la nostra crescita di fungere da specchio al nostro stato emotivo.
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Le opinioni ed informazioni espresse nei miei video sono a scopo puramente informativo, educativo, spirituale ed artistico e non rappresentano necessariamente lo status quo o le opinioni di altri esperti nell’ambito. Esse non costituiscono in nessun modo un sostituto di un percorso di guarigione o un intervento professionale. Se hai bisogno di un medico, psicologo, terapeuta, rivolgiti ad essi. Se hai bisogno di un servizio di emergenza, contatta i numeri di emergenza locale. Se in qualsiasi modo i miei video sono dannosi per te, sei tenuto a cessarne immediatamente l’utilizzo, e a notificarmi a riguardo, di modo che possa prendere le giuste precauzioni. Lo scopo di questo canale e’ di portare alla riflessione, al discorso, allo scambio di idee e di offrire alle persone che si trovano in situazioni difficili una prima comprensione della loro situazione, per spronarli a cercare aiuto e cercare i mezzi per uscirne. Le idee espresse nei miei video sono il frutto del mio percorso di evoluzione interiore, dei miei studi, le mie esperienze e le mie ricerche. Per qualsiasi altre domande, chiarimenti, feed-back, scrivimi su [e-mail].
© 2018 Valentina Poletti, All Rights Reserved

[@rosaspina8508]

Grazie per aver salvato la vita a tante persone. Lo dico perché ci sono stati momenti in cui l unica soluzione che mi sembrava era quella di farla finita, ma i tuoi video mi hanno fatta sentire vista e capita. Grazie

[@antoniettamarzano428]

È inutile ribadirti che sei la mia grande forza. Basta ascoltarti e le ferite della mia anima piano piano si cicatrizzano. Com'è difficile il percorso della consapevolezza. Un abbraccio

[@theinnertraveler2821]

Trovo molto interessante come si parli pochissimo di borderline e spesso con freddezza e poca comunicatività. Il mondo del borderline non è facile da comunicare, nemmeno per chi lo vive. Stai facendo un buon lavoro, grazie.

[@marymannini]

Armonia, equilibrio, veridicità in ciò che esponi. Pace interiore, autostima, full energy..quello che mi trasmetti🌳🌱🌻🌺. Sei l'unica sul canale che non dà del 'mostro' al borderline ma scava nelle radici profonde spiegandone gli invalidanti MOTIVI che hanno provocato qst disturbo. Grazie che CI SEI 🤗💐 SI PUÒ GUARIRE.

[@mariatrevisani5234]

Buongiorno Valentina grazie buona domenica grazie grazie grazie 💖

[@floriana8567]

Ecco adesso armioci di pazienza reciproca in ogni luogo perché in realtà siamo tutti ancora alla materna😂 Scherzi a parte, da quando mi focalizzo sul bimbo interiore in me e negli altri, i rapporti stanno migliorando e ci sono più sorrisi nella mia vita! Provare per credere 😍

[@lally6989]

Grazie Valentina anche questo video e' veramente esaustivo e di grande utilita'. Per quanto mi riguarda sto lavorando su me stessa da molti anni e anche se ora sto bene e' per me sempre piacevole e utile comprendere e comprendermi sempre meglio. Ora ho 59 anni. Ho avuto varie esperienze che un tempo giudicavo negative ed ora reputo mi abbiano fornito importanti insegnamenti di vita. Sarebbero molte le domande che mi piacerebbe formularti ma mi incuriosisce capire come 2 narcisisti si rapportano tra di loro nei rapporti sentimentali (se così si possono definire:) e nei rapporti di altro tipo. Per quanto mi riguarda ad esempio mio madre e mio fratello entrambi narcisisti (mio padre e' mancato quando io avevo 10 anni) si sono coalizzati contro di me e scopro ora che questo e' servito a farmi diventare la persona forte che sono. Sono incappata in uno psicologo poco serio e ho incontrato una psicologa invece molto seria. Dico questo per sensibilizzare chi mi legge a fare molta attenzione nella scelta di un professionista e sono convinta che se lo ascoltiamo il nostro istinto e' la nostra arma migliore. Sono anche convinta che chi cresce in una famiglia difficile diventi narcisista se ha in se' delle caratteristiche innate negative

[@monicamony4593]

Grazie , sei chiara e precisa nelle tue spiegazioni . Grazie per gli esempi che fai con grande sensibilità e semplicità . Sei di grande aiuto , un abbraccione !!!

[@annaeustacchi1950]

Sei bravissima,e davvero di grande aiuto,spieghi Delle situazioni complesse con molta semplicità!

[@martinamasetti6632]

Grazie mille anche per quest'altra illuminante spiegazione!

[@robertodesantis160]

Complimenti!! Sono informazioni utili anche per le dinamiche in classe nel mio lavoro di insegnante. Grazie!!

[@Fulvia-L.]

Quando avevo 5 anni mi chiesero se volessi un bel gelato. Risposi" No, grazie, mamma ha detto che non ho fame!" .... Tra l'altro mamma mi costringeva a restare sempre fuori i bar e a non entrare mai, altrimenti, se i parenti mi avessero offerto qualcosa, lei avrebbe dovuto ricambiare. Adesso ho 54 anni...e continuo a non entrare e a non accettare nulla.

[@masi2421]

Fulvia L. OGGI SEI TU RESPONSABILE DI TE STESSA!!!

[@sisa5282]

Anche a me oggi 52enne, succedeva un po come a te, era un altra generazione, e ragionavano così non tutti per fortuna. Si doveva reprimere ogni bisogno, ogni richiesta, ogni gesto di affetto. Hanno creato dei grandi disastri, per non dire mostri ( parlo per me ), ma inconsapevolmente....almeno spero. Un abbraccio.

[@annyangy2551]

Fulvia L. Anch'io stessa situazione. Andavamo in visita parenti ed ero stata addestrata a dire no grazie ma non per non dover ricambiare ma perché sia mai pensassero che eravamo bambini a cui mancasse qualcosa. Risultato io sono sempre pronta per gli altri a dare o aiutare ma non di accettare aiuto di alcun tipo, ho una maledetta voce interiore che mi dice che devo sempre bastare a me stessa

[@masi2421]

Anny Angy IDEM!!!! Ma sto provando a ribellarmi.... Non è mai troppo tardi per farlo!!

[@Fulvia-L.]

Ci capiamo perfettamente! È così...

[@maurosalvotti4787]

Entrambi i kiei genitori sono estremamente sadici, psicopatici e manipolatori, hanno sempre invalidato le mie emozioni, mi picchiavano, adoravano e adorano minacciare la mia sicurezza economica dicendomi da quando sono nato che non avevano i soldi, che non potevano darmi ciò di cui avevo bisogno, c'era sempre una scusa, mi hanno fatto sempre sentire in colpa e distrutto qualunque cosa potesse darmi serenità.

[@patriciaglorio6791]

Grazie. Sei chiarissima. Fai un grande lavoro❤

[@lorenazanellini9793]

Molto bello questo video , chiaro , grazie mille

[@ferrerorocher9294]

Grazie è un piacere ascoltare :), spieghi benissimo 💋👌

[@MaraBissaco]

Sei illuminante !Grazie carissima !!

[@efthappinessandlove6785]

Grazie della chiarezza

[@marialibellula9274]

Stupendo.Grazie

[@mariascalia8530]

bravissima dottoressa .

[@nemesi2.0]

Grazie

[@rhevoramirez7969]

Ti apprezzo molto. vorrei aiutarti nella tua missione. un abbraccio

[@lorenazanellini9793]

Quanto è Vero.

[@stelladandrea1913]

Molto utile...grazie!!!!!

[@sisa5282]

Proprio quello che è successo a me, ogni emozione era bandita, era argomento tabù.....bella o brutta che fosse....I miei genitori a loro volta sono stati cresciuti così purtroppo.....un disastro in tutti I sensi da cui è difficile uscirne in tutti I sensi....

[@annyangy2551]

Silvia Saglietti sì, anche i miei così e hanno trasmesso lo stesso ai figli, risultato mio fratello narcisista, io ansiosa con disturbo ossessivo di personalità molto ostico a risolversi nonostante la psicoterapia, danni irreparabili

[@missapricot2385]

Grazie molte sto capendo tantissime cose grazie ai tuoi video ,puoi fare ancora dei video sui genitori narcisistici per favore ???

[@Aria-tv3rw]

Brava. Grazie 💖

[@ago6144]

Ciao ,può’ dipendere anche dal temperamento del bambino il fatto che non riesce a regolare le sue emozioni ? Oppure e’ dato dal tipo di educazione ricevuta dai propri genitori

[@agnesetaglialatela2661]

Salve volevo sapere come posso contattarla?

[@lissylucia3116]

Sono cmq personalita' ostiche e destabilizzanti. Stesse dinamiche dei narcisisti e potrebbero buttare tutta la loro "devastazione interiore" su gli altri.mi dispiace molto ma ho allontanato due persone borderline alquanto tossiche e destabilizzanti. Ora mi voglio piu' bene e cerco di mettere paletti a queste persone cmq peoblematiche che prima aiutavo molto, ma che poi non hanno rispettato la mia persona. Un abbraccio

[@librandaful]

Grazie Valentina, i tuoi video sono sempre illuminanti. Ma ho delle domande in proposito: la rabbia come va validata? Come può essere risolta e insegnata al bambino? In effetti la si vergogna, la si teme. Ma non viene insegnato come “risolvere” quest’emozione e da grandi crediamo che sia giusto sfogarla, distrarci, allontanarci da essa. Inoltre, hai parlato di personalità Borderline. Puoi fare un video dove chiarisci esattamente questo tipo di personalità? In cosa si contraddistingue da un coodipendente? Ti ringrazio. Un grande abbraccio

[@vappole]

Vedi uno dei miei recenti video intitolato "Rabbia e lutto.." li' spiego esattamente come usare la rabbia per guarire. Sul borderline non sono esperta, ma ho fatto due video sul tema.

[@nadiabardelli2716]

Ma i borderline possono essere scambiati per un comportamento passivo-aggressivo? Come ci possiamo relazionare con i borderline? Puoi parlare del disturbo ossessivo compulsivo?grazie mille!🤗

[@borisvalore9868]

Interessante come sempre... Una domanda: un borderline (ma forse anche un narcisista) non può essere un ex bambino troppo viziato piuttosto che uno a cui hanno represso tutte le emozioni? Mia moglie (ormai lo sai) è una via di mezzo tra borderline e narcy ma da bambina la accontentavano in tutto...Si' ha una madre disfunzionale, manipolatrice, urlatrice etc.ma ha avuto anche un padre che la viziava e le comprava tutto altroché reprimere le emozioni... Grazie Valentina ;) P.s. ho visto una cinquantina dei tuoi video ma non ho capito ancora la tua qualifica: sei psicologa,psichiatra, coach esperta in autoguarigione o solo ex vittima del narcisismo? Su linkedin risulti esperta credo in informatica o materie finanziarie...

[@vappole]

Spesso 'viziare' e' proprio un modo di reprimere le emozioni: fingere di dare amore dando in realtà' solo attenzioni materiali e non ascoltando i veri bisogni del figlio. Sono consulente :) Il mio profilo su linkedin non e' aggiornato in effetti.

[@lorenazanellini9793]

Ma se sei in relazione con un narcisista che non soddisfa i tuoi bisogni?

[@lauras1161]

Valentina, mia suocera invalida ancora i bisogni fisici dicendo "Bisogna essere forti e sopportare il freddo/caldo/sete, ecc." Anche a meno 20 gradi non è possibile dire che si ha freddo. Ti guarda con disgusto e dice che non è vero. Ha rovinato la testa del mio ex marito che, a 60 anni, le parla ancora con la vocina da bambino piccolo. Inquietante!

[@monicagaetanonapolitano7442]

Come si può allontanare il bisogno dell'altro o la tristezza che deriva dal senso di solitudine

[@letiziascola6732]

Allora il governo o la chiesa o o dovrebbe fare un "corso" GRATUITO obbligatorio per insegnare a come crescere senza traumi i figli altro che il corso per sposarsi. Purtroppo mi rendo conto che non conoscendo certe cose probabilmente non sono stata all'altezza di educare i miei figli come si dovrebbe, purtroppo per loro e per me, cmq spero di salvare il salvabile anche perché pure io sono vittima di queste cose, certi comportamenti non li ho fatti subire ai mieii figli perché non volevo fare passare a loro quello che ho passato io ma ad alcune cose che hai detto non ci sarei mai arrivata anche se credo di essere abbastanza empatica 😔 Cmq grazie di cuore

[@tramvai2260]

molto interessante.mi puoi rispondere a una domanda? com'è un borderline funzionale?

[@vappole]

Non lo so.. devo informarmi..

[@annasessa1216]

Magari solo i genitori...è una umanità così...Non sono borderline probabilmente. Ma resiliente. Continuo a ricoprirmi di ferite emotive...ed a voler essere lasciata in pace. Come lo risolvo il trauma?

[@vappole]

Puoi provare a vedere i miei video sul tema, o farti aiutare da un terapista

[@sartorig]

Ecco allora non sono mai stato in grado di regolare le emozioni. Forse questa è la volta buona.

[@linfeide]

ahhh ma dove sei??! Nella foresta?! Voglio venire anch'io!

[@vappole]

Hahaha :D

[@TheAlexG78]

Tu hai ragione...ci sono passato...ma la gente è stupida, eroica, narcisista.; ma non sa di essere tale. Poveracci ma non bisogna odiarli altrimenti si fa il loro gioco 😂

[@ilgranduca102]

Grazie! Ho appena scoperto di essere borderline 😂😫🤪

[@alythebluefairy]

Sono borderline e a volte vorrei essere narcisista così soffrirei meno

[@marialibellula9274]

😍

[@fiammettafiamma2694]

Io ho paura d essere bordeline

[@masi2421]

fiammetta fiamma O solo PAS? Persona Altamente Sensibile??

[@cioccolatopanna3901]

Se anche lo fossi avresti i tuoi motivi, le persone spiritualmente formate non vengono ferite dai borderline, borderline narcisisti dipendenti si addolorano vicendevolmente, ognuno dovrebbe curarsi le proprie ferite, senza preoccuparsi di curare l’altro.

[@masi2421]

cioccolato panna Ciao cosa intendi per 'spiritualmente formata'??

[@masi2421]

Eros 85 Ma in quale città??

[@masi2421]

Eros 85 grazie

[@martapaloscia6691]

Certamente i genitori sono l esempio e il modello...Ma le assicuro che ho visto figli perfetti di famiglie emotivamente disfunzionali e figli borderline di genitori amorosi e attenti. Attenzione a non generalizzare e a processare a tutti i costi i genitori

[@morenalladi]

io sono a volte quel genitore (..mi ritrovo,, in tutti 2 ruoli., :( che disastro,

[@lorenazanellini9793]

Stravero

[@paoloropolo2161]

Non o paura della morte amica mia in un certo senso sono già morto senza tanti giri vi voglio bene ❤️a tutti voi uomini e donne di buona volontà Ah ah ah scusami ma rido come joker un capolavoro di film non datemi retta sono un fulmine che e finito in un lago ,,,ma che scrivo?? Vi auguro ogni bene ragionate sempre con la mente dopo viene il cuore ❤️ in ogni caso se crepo mi faccio cremare e le mie ceneri le faccio buttare sulla ciclabile a buona immacolata concezione ciauuuu