Regressão do sono aos 18meses: Dicas para normalizar o sono do bebé

A regressão do sono de 18 meses! 😱
As REGRESSÕES do sono são quase sempre a parte visível do desenvolvimento do seu bebé.
🎉Ora veja as novas habilidades do seu pequeno nesta fase: correr e subir, capaz de executar comandos de uma etapa, imitar tarefas domésticas e conseguir nomear muitos objetos familiares.
🎉Mais, a sua compreensão de causa e efeito melhorou bastante e claro o aumento do desejo de independência e maior consciencialização da sua capacidade de tomar decisões.
- Tipo isto: “Espera lá, eu posso escolher o que quero fazer. Já sei! Não vou dormir!“. Então, como podemos ajudar ??? 🤷‍♀️
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1️⃣ Lembre-se de que o seu filho ainda precisa dormir muito e bem!
2️⃣ Faça com que gaste toda a bateria antes de ir dormir. Horas e horas de vigília ativas: corrida, escalada, dança e exploração... muito movimento. A maioria dos bebés de 18 meses tem bateria para 4-5 horas antes de ter sono e ser capaz de dormir
3️⃣ Ajude-o na sua fase de independência fazendo com que ele se sinta capaz ao decidir coisas simples! Pense em opções como: camiões ou legos, camisola vermelha ou azul, colo ou no chão pela mão.
4⃣ Entenda como o seu bebé pensa: como o seu filho agora entende o impacto dele em si, e preste atenção ter à forma como reage a alguns dos seus comportamentos que podem ser sinal de mais ansiedade de separação ou a dificuldades em gerir as suas emoções.
5⃣ Mantenha a consistência, mesmo que pense que tudo alterou, não mude as suas rotinas, tente só ajustar.
6️⃣ Se estas alterações do padrão de sono durarem mais do que alguns dias, podemos ajudar durante a regressão: as Consultas SOS Sono, que irão ajudar passo a passo a ter noites mais tranquilas e sonecas consistentes em todas as regressões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Qual é a melhor parte desta etapa de 18 meses? Qual o melhor conselho que já lhe deram para esta etapa?
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[@ingrid.lima.garcia]

Muito boa as dicas, obrigada! Minha bebê está com 18 meses e ainda mais agarrada comigo, o sono dela estava bom e agora piorou, observo que tem tido mais fome a noite também.

[@7anavilela]

Cá em casa já sentimos que a mudança está a acontecer. Quase 17 meses e começa a fazer valer o que quer e a dizer na na na quando não quer. Pede mais maminha quando passa o dia em casa. Nas noites, continua volátil nos despertares mas sonha muito e da gritinhos. Obrigado pelo vídeo. Sempre uma excelente ajuda

[@Forbabiesbrain]

Obrigada, Alexandra! É muito gratificante saber que estamos a ajudar.

[@erickasantiago5809]

Tenho gêmeos de 15 meses dormiam sozinhos no berço, agr um deles n está conseguindo dormir sozinho e fica super agitado chorando muito ou quando dorme acorda ficando em pé do berço e chorando. Já faz uma semana que ele está assim

[@arianebmuscari]

Minha filha está acordando por volta da meia noite e demorando 1h30 para voltar a dormir....

[@Forbabiesbrain]

Bom dia, convém avaliar se o meio ambiente não está a causar o despertar e a dificuldade em adormecer. Obrigada e boa semana!