Regulação emocional, o fim do sequestro

[@nilsefaria4981]

Boa noite Haroldo. grata por todos esses esclarecimentos tão inspirados e oportunos.🌹👍🙏

[@thaisapinheiro1626]

Muito , muito legal essa aula! Grande explicação! Em suma: vigiai e orai! Obrigada , querido mestre, Haroldo Dutra!🙏🏼♥️

[@reginafernandes4786]

Que bárbaro isso amei....a melhor...tava aqui pensando que estou comendo demais engordando e não tô gostando e ao mesmo tempo tá difícil parar ...descobri agora meu sequestro ...tô indo em busca de prazer através da comida...vai me ajudar muito vou ouvir mil vezes isso aqui ....grata Haroldo

[@joanadarcbarbosa4025]

Boa noite é muito difícil gente que tá aprendendo a não ter tanto sequestro emocional e pra mim e assim mais a gente vai melhorar assistindo às laife e os vídeos do Haroldo aí vamos ficar bem é estar bem com nós mesmo 😁💓♥️👏

[@izaetesantos1953]

Encontrei seu canal por acaso e foi uma benção em minha vida. Estou aprendendo muito. Deus lhe abençoe.

[@flaviathomasi8451]

Concerteza tenho hábitos emocionais, acredito muito na sua fala das vezes consigo regular mas qdo tá demais a panela estoura. Tenho feito isso que vc tá falando meditando,orando e respirando para aliviar o controle das coisas. E como é difícil na prática mas eu só sei que vou vencer por estar aqui aprendendo com suas reflexões são bem vinda. Percebo que vale tudo para o próprio bem. É fundamental. Haroldo fica minha gratidão e traga sempre que puder ensinamentos faz tanto bem que não se mede. Abraço sai daqui de Santa Cruz do Sul RS.

[@crisgonzalez5705]

Até chegar aqui estive em vários sequestros emocionais e foi tenebroso. Agradeço o esclarecimento e vou buscar a liberdade.

[@MaxwelinnePedra-Fixe]

Que vídeo maravilhoso. Vou praticar as estratégias que você sugeriu. Muito obrigada, Haroldo Dutra 🙏🏻 Você é luz no caminho dos irmãos. Gratidão 🙏🏻

[@lourdesmarques5447]

Vc é maravilhoso!!!😀👏👏👏👏Gratidão🙏🙌💫 ao Haroldo por compartilhar conosco esses esclarecimentos.Deus contigo sempre. 🙏

[@elzasilvafernandes4054]

Maravilhoso . Gostei MUITO . Gratidão Dr. Haroldo Dutra Dias ❤️ DEUS Te Abençoe Grandemente 🙏🙌🙏 Por passar esses conhecimentos adquiridos para todos nós ouvintes. Simplesmente Maravilhoso ouvir você falar. Ficaria aqui a noite toda te ouvindo . 💓💓💓👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Michellesantossreal]

Da forma que ele fala parece fácil mas não é. A nossa história e o nosso inconsciente são poderosos. Pra “reprogramar” como vivemos nossas emoções são anos e anos de terapia e enfrentamentos difíceis . Mas são dicas válidas . Obrigada amigo Haroldo.

[@luizavalente03]

@Michele, procure uma terapia chamada TRG. É terapia de Reprocessamento generativo. O terapeuta resolve muito rápido pq tem acesso ao nosso cérebro reptiliano, onde mora o inconsciente. Leio casos sérios que se resolvem e vou fazer

[@Apicceoficial]

Fora todo um passado espiritual de traumas emocionais.

[@soniamaramendes8241]

Michele, é verdade, terapia 6 anos, agira mais 7, medicacao ha 20 anos, e caio direto nos sequestros.. Mudar habitos, quando a depre tomou conta, somente uma forca descomunal, que não tenho... Mas vou tentar as dicas.. Alias ja tentei estas dicas e parei.. Vou voltar de novo, disciplina e vontade, estas são as chaves. Mas como ter disciplina se não ha vontade?

[@divanildaalmeidadelima1351]

@@soniamaramendes8241 procura o Instituto TFT Brasil, Leandro Percario. Acumputura com as pontas dos dedos. Método desenvolvido por um psicólogo americano. Muito bom. Fica a dica. Tudo de bom para você.

[@mariamazareloalvesalves5693]

Boa tarde, Haroldo. Obrigada, por o excelente vídeo. Tudo que você falou é verdade. Só que o sequestro emocional acontece, porque tem determinadas situações provocadas por colegas de trabalho, familiares. Etc. Que não tem panela de pressão que aguente. Mas, diante de sua providencial explicação, terei mais cuidado para que o sequestro emocional não ocorra. " Um ato irrefletido pode arruinar definitivamente a nossa felicidade."

[@thelmaalvescorrea877]

Palestra maravilhosa ,parabéns meu amigo Haroldo, 😄😃❤

[@thelmaalvescorrea877]

Boa noite Haroldo Amei esta palestra! Concordo com o que disse. Nós temos que parar e analisar sempre, e observar. O que pode estar acontecendo? Olhar e observar. 😍😁😅❤💗

[@mariah4147]

Como está me ajudando, eu agradeço com minha alma por essa entrega. Deus te abençoe.

[@ritacassiaderencio244]

É como estou Haroldo fazendo acompanhamento com psicóloga e psiquiatra. Ótimas dicas. Amo suas lives. Obrigada. Por tudo.

[@zelinacoelho2591]

Eu Heraldo Dutra obrogada pelas estas palestras eu sempre tem este seqüestro tive 19 de junho! Mais gracas a Deus comsegue ! Sair dele eu faço muitas coisas sem pensar vou pela emoção ai depois mim desespero sou MT ansiosa!

[@heltontorrini33]

E Haroldo! para eu "complicar"o seu trabalho meu irmão, quando por exemplo a pessoa teve uma crise, um trauma, algo que impactou muito aquela pessoa, ela desenvolveu uma agorafobia, como quebrar esses grilhões mentais e retomar o leme e o protagonismo!

[@claudiacastanho575]

Fantástico como sempre Haroldo! Muito obrigada! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@mariainesyonezawa1597]

Ah, Haroldo muito obrigado! Você não faz ideia como tem me ajudado nesses vídeos. Gratidão!!!

[@teia9898]

Haroldo! Gratidão! Incrível o domínio e maestria em sua fala.

[@neidemoreira7880]

Ansiedade este é meu sequestro emocional. Cuido mãe 90 anos com Alzheimer. Difícil mas não impossível. Obrigada.

[@rosanamariareichert1631]

Estou na mesma situação... muito difícil... não tenho vontade para nada...

[@nildanildinha5259]

Obrigado Haroldo pelos vídeos diários. Criei o hábito de acompanhar e me faz super bem.

[@anamariamotta268]

Aprender com você Haroldo é tudo de bom!

[@danizetemariaborgesdasilva428]

Boa tarde Haroldo gratidão 🙏

[@elisetealvesalves9138]

Amei. Como sempre vc é demais. Obrigada !!! Deus te ilumine sempre.

[@judyrlima834]

A tristeza Haroldo ! Vou seguir seus conselhos! Gratidão

[@ricardojoani5817]

Meu amigo muito obrigado,que Deus o abençoe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@marcostenorio2969]

Aprendendo "controlar a ansiedade". Estas "DICAS" foram providenciais. MUI GRATO POR DISPONIBILIZAREM.

[@nathane585]

Eu já fui muito sequestrada emocionalmente, situação lamentável na época, a dor e o arrependimento duram mais que o sequestro. Hoje eu já me aceito e me retiro de situações perturbadoras quando possível, minha grande aliada e a meditação. Grandes lições meu querido Haroldo. Gratidão.

[@andreiafreitas9506]

Uaaaalll que conteúdo necessário!!!!

[@cristianeolivieri1558]

Obrigada pela excelente explanação. Me vi em todos os pontos apresentados.

[@Estudante57]

Obrigada meu DEUS

[@renataaguiar1341]

Vídeo , maravilhoso , gratidão !!! 🙋🏻‍♀️🙏🙌👏👏👏👏

[@verdade379]

Um lindo dia a todos. #PARA #REFLETIR! 🥖 Depois de um longo e duro dia de trabalho, minha mãe colocou um prato🍛 com um pedaço de carne e um pão torrado, muito queimado, na frente do meu pai. Lembro-me que estava à espera que ele notasse, mas apesar do meu pai ter reparado, pegou no pão torrado, sorriu para minha mãe e perguntou-me como tinha sido a minha escola. Não me lembro do que lhe respondi, porém lembro-me de o ver passar manteiga no pão torrado e comê-lo todo. Quando me levantei de mesa, nessa noite, lembro-me de ter ouvido a minha mãe pedir desculpas ao meu pai pelo pão torrado muito queimado. Nunca vou esquecer o que lhe disse: "Querida não te preocupes, as vezes gosto de pão torrado e um pouco mais queimado". Mais tarde, nessa noite quando fui para a cama, o meu pai foi me dar o beijo da boa noite e perguntei-lhe se realmente ele gostava do pão torrado queimado. Ele me abraçou e pegou-me nos braços e fez-me esta reflexão: "A tua mãe teve um dia difícil e muito durono trabalho, está muito cansada e além disso, um pão torrado um pouco queimado, não faz mal a ninguém". Ela esforçou-se muito para nos preparar esta refeição, por que a culpar e feri-la? Torradas Queimadas nunca fizeram mal a ninguém; mas as palavras podem ser muito dolorosas É preciso saber apreciar o que os outros fazem por nós, mesmo que não seja perfeito, pois é a intenção de fazer bem é que conta, e ninguém é perfeito. A vida é cheia de coisas imperfeitas. Aprender a aceitar os defeitos e decidir apreciar cada uma das diferenças dos outros, é uma das coisas mais importantes para criar uma relação saudável e duradoura. A compreensão e a tolerância são a base de cada bom relacionamento. Sejamos mais gentis do que achas necessário ser, porque todas as pessoas neste momento estão lutando em algum tipo de batalha. Todos nós temos problemas e todos estamos aprendendo a viver e é muito provável que ñ nos basta uma vida para aprender o necessário, devemos olhar a vida do próximo com mais amor.

[@claudiamacena7853]

Gratidão Haroldo🙌🙏

[@edilsonazevedo4656]

Muito bom, só tenho que prestar mais atenção em mim mesmo.

[@rosianekatia]

Obrigada pela sua ajuda através desses vídeos maravilhosas!!!

[@rosineiadaconceicaofernand752]

Gratidão Haroldo 🤗🌺

[@iedacosta3339]

Sensacional! Gratidão! Gratidão

[@soniamaramendes8241]

Todos...

[@soubirousferreira2613]

GRATIDÃO! ❤❤❤

[@marimarbarrosvieira7598]

Sempre atual, Haroldo!!! Pensar sobre equilíbrio emocional contribui com o foco na busca pela felicidade, através do autoconhecimento . Gratidão por compartilhar seu aprendizado. Deus o abençoe e ilumine sempre.

[@ritacassiaderencio244]

Minha ansiedade é terrível adorei esse vídeo começarei a fazer o pit stop agora. Meditação de 5mim. Gratidão caro Haroldo. 😘🙌

[@iedascholtao4677]

Excelente ! Obrigada nos ajuda muito suas explicações 🙏🏻🙏🏻

[@glaucianasser5550]

Obrigada é isso mesmo , vou andar no clube ou vou assistir os videos do Haroldo Dutra 🙏

[@glaucianasser5550]

Eu me irrito muito.

[@Veralu_terapeutadealma]

gratidão imensa 🙏

[@denisepires6349]

Ótimas dicas!!!!!

[@marciaalves2130]

Gratidão!!! 🌹

[@dricaegu]

Perfeitas essas Dicas

[@hebertricardo3341]

Tudo na vida são siclos que começam e terminam. Mais se você aceitar as coisas ruins sem reagir, o que será de você?. E mesmo que seja um paço de cada vez. "Daqui a pouco você já vai estar conseguindo dar 5000 passos, metaforicamente, a reação vai acontecendo".Veja bem não estou falando que é fácil, mais digo também não é impossível reagir. Desejo a todos muita paz e serenidade.🙏

[@Ernestodutra1972]

Muito bom

[@luizmauricio1]

excelente

[@daniellabarbosa6724]

Perfeito!

[@rainhaf9139]

Gratidão pelos ensinamentos.

[@marlenebrito1224]

Obrigada pelas reflexões 🙏

[@robertapeleteiro9376]

Boa tarde! Obrigada Haroldo, por mais esse vídeo esclarecedor.

[@reginacosta4341]

Sim. é pior.

[@isabelbertie603]

Bom dia 🙏 Obrigada por tudo 🙏

[@jessicakellen6026]

Gratidão! Gratidão! Gratidão!

[@ilmacordeiro7505]

Gratidão,pelas dicas Aroldo Dutra !!

[@zelinacoelho2591]

E quase sempre coisas sem pensar sou ansiosa mt mt

[@mariacosta1348]

Já mandei pra meu filho agora, ele está muito ansioso.

[@marialuizabrancomicheloni3950]

Oi Haroldo,fico muito triste wua do eu tenho esses sequestros ,fico pensando porque reagi assim,mas como vc explicou e quando vão juntando tudo e aí é a hora d'água ,não consigo me controlar e falo coisas que depois me arrependo.. Obrigada por me orientar vou controlar mais porque não vale a pena essas explosões Gratidão

[@marcellaclb]

Sequestro emocional e terrível

[@nubiaribeiro30]

Bom dia Haroldo, meu sequestro emocional é eu conseguir reformar o telhado de minha casa e de um barracão, do qual estou fazendo uso Capiao.

[@sollima8288]

Querido Haroldo Dutra Dias, o áudio está no máximo e continua baixo. Desde já agradeço.

[@catiadesiderio7410]

Meu sequestro emocional é ver meu esposo não cuidar da saúde física, e principalmente está contaminado como a moça que você citou, só fica ouvindo tudo sobre política e covid🤦😓

[@catiadesiderio7410]

Deus lhe abençoe grandemente, gratidão🙏

[@mariadivinaferreirasilva4334]

Menino,não pode mexer na válvula da panela de pressão, tem que esperar a pressão sair sozinha e nem colocar debaixo da torneira.pesquize junto aos bombeiros. Ok te amo muito😂

[@reginacosta4341]

Cabeção tá pirando.

[@marciacorreia7170]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤

[@dricaegu]

Meu sequestro é ser contrariada

[@rosanagiorgi8593]

Som baixooooo 😐😕

[@Sophieoliveira08]

Muito prolixo. Enrola demais

[@lorenaalmeida9870]

Perfeito!