Reimaginar lo Humano #20. Corazón Cálido, Mente Serena

Reimaginar lo Humano #20. Corazón Cálido, Mente Serena - Un diálogo entre amigos.

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Күн бұрын

¿Qué mejor manera de retomar nuestra querida serie de diálogos "Reimaginar lo Humano" con esta conversación junto a mi amigo Claudio? Juntos exploraremos algunas ideas centrales del libro "Corazón Cálida, Mente Serena", el cual contextualiza la práctica de mindfulness en el marco de la psicología budista y presenta la enseñanza de los cuatro estados inconmensurables de la mente: el Amor, la Compasión, la Alegría y la Ecuanimidad.
También adentraremos más íntimamente en cómo nos han impactado personalmente estas ideas y prácticas en nuestra vida y cómo ha sido nuestro proceso de traducir nuestro interés en el Dharma en nuestro trabajo con pacientes y alumnos en los últimos 20 años.
En este encuentro también abrimos el espacio a los comentarios y preguntas de los asistentes y sorteamos 4 copias del libro Corazón Cálido, Mente Serena..

Пікірлер: 15

@consuelocabero552 2 ай бұрын

¡Gracias! Me alegro de vuestra existencia, tal y como sois. ¡Qué suerte poder escucharos y aprender con vosotros!

@carlag.bustossantelices6821 Ай бұрын

Gracias ❤

@claudiaarancibia9032 3 ай бұрын

Que hermoso momento ! Y verles en su amistad es conmovedor ! Cariños a ambos , les admiro .

@leonorcarlotacapalbo1165 3 ай бұрын

Desde Argentina les agradezco y los amo.

@sofiasalazar8139 3 ай бұрын

Qué bueno compartir con ustedes!!! Gracias infinitas.

@flaviasalloum8086 3 ай бұрын

Gracias por el aporte! Contenido muy valioso para conectar en modo apreciativo y a seguir practicando ❤❤❤

@ana.arias.psicologa 3 ай бұрын

Gracias!!!! que belleza!!! le dan calorcito a mi corazón! ese mismo enfoque lo trabajo con mis pacientes y con mis estudiantes en la universidad y en mis cursos virtuales de bienestar y los resultados son muy satisfactorios! Que inspiradores son! un abrazo alegre y compasivo desde Colombia

@teresarej 3 ай бұрын

Maravilloso programa! Muchas gracias x lo compartido ❤

@mariaisabelmartinezcruz3689 3 ай бұрын

Muchas gracias

@Iresabanes 3 ай бұрын

Hermoso escucharles❤

@melaniethackeraymichaud3570 3 ай бұрын

Muy lindo poder escuchar este reimaginar (casi completo) esta tarde. Resueno con tantas cosas, Gonzalo... Y también siento que puedo saborearlas distinto hoy. Hace poquito tuve un accidente y desde esa fragilidad humana que experimentamos en momentos así, muchísimas cosas cambian. Todo es práctica como dicen ustedes y hay momentos que te vuelcan mirada más allá de tu propia voluntad... y por muy cliché que suene, comienzas a apreciar lo que es realmente importante. Yo percibo que cada cosita que ustedes señalan, se ha ido integrando suavemente en mí forma de sentir los últimos días y de forma muy orgánica. Los aferramientos, las diferencias, las rumiaciones, los desencuentros se diluyen suavemente cuando puedes apreciar que hoy tienes tu vida y que, sin querer (desde lo que podías hasta ese momento), has perdido el tiempo pensando o actuando aquello que no te nutre, aquello que te separa del amor, de las personas que quieres o de la alegría de tocar esta hermosa vida que va transcurriendo (realmente es un tremendo gasto de energía vital)... Y va quedando solo el amor despierto en el corazón, que va abriendo espacio a esa ecuanimidad que lo abraza todo, sin juicios. La vida es tanto ❤ Y bueno... también verte obligada a soltar tanta mente, porque tu cabecita está machucada y necesita reposo absoluto e incluso pensar en qué vas a comer o con qué te vas a vestir el día de hoy te canse. Que ni siquiera el cuerpo te dé posibilidad de darle vueltas innecesarias a las cosas, porque necesita recuperarse. Y practicar estar muy presente con tu cuerpo, con sus necesidades y con lo que es valioso hace que el amor en el corazón se despliegue como el único gran sonido que puedes oír... Finalmente esa es la gran y hermosa consecuencia de soltar (nos da miedo, pero el regalo es inmenso y sabe a paz). Es increíble como nuestros patrones pueden tomar el mando por tanto tiempo, hasta que algo nos despierta. Sigo siendo una aprendiz eterna de la vida, tratando de no olvidarme de lo que voy aprendiendo. Y mientras reposo y en la medida en que mi cabecita lo permita, intentaré reconectar con este lindo libro para que acompañe mi recuperación. Te abrazo, Gonzalo, siempre con mucho cariño y gratitud a tu vida. Ojalá verte algún día en algún rincón de la ruta para reír de tus bromas de siempre. Gracias también a Claudio por tantos recursos generosos💖

@GonzaloBritoCultivarlaMente 3 ай бұрын

Gracias Melanie. Un abrazo!