No video

Relacionamentos são trocas injustas.

  Рет қаралды 6,567

Psicólogos em São Paulo

Жыл бұрын

Vamos entender que toda interação entre pessoas é baseada em trocas. Você oferece sua presença e espera a presença do outro. Você oferece seu ouvido, ombro, seu tempo, e irá contar com a reciprocidade.
......................................................................................................
Agendamento psicoterapia on-line ou presencial: WhatsApp 11 99787-4512
Contato pelo WhatsApp clicando diretamente aqui: rb.gy/zdrmq
www.marisapsicologa.com.br/horarios-disponiveis.html
Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista)
Psicólogo presencial em São Paulo região da Av Paulista, Consolação, Cerqueira Cesar.
Seja membro do clube de canais: kzbin.info/door/liaiEpuK9wnoNUie3UyXxAjoin
E-books Gratuitos www.marisapsicologa.com.br/materiais.html
E-books já publicados: TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena. Insônia. Neurose de Abandono. Borderline. Etc.
Participar do grupo no Telegram: t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento.
A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
Canal de cortes: www.youtube.com/@Cortespsicologosemsaopaulo
Canal Principal goo.gl/32B3B6
Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
_________________________________________
Relacionamento são trocas. Nem sempre uma troca justa, nem sempre igual.
Vamos entender que toda interação entre pessoas é baseada em trocas. Você oferece sua presença e espera a presença do outro. Você oferece seu ouvido, ombro, seu tempo, e irá contar com a reciprocidade. Numa relação comercial oferece seu dinheiro e espera o trabalho do outro. Ninguém se mantém numa relação se não perceber que recebe algo do outro, sempre acredita que está oferecendo algo e precisa receber algo.
Mas ser humano tem algo muito interessante, que é a necessidade de se sentir que a troca é vantajosa, e por isso que as trocas nunca são iguais.
Quanto mais a pessoa perceber, e perceber não significa que esteja acontecendo de verdade, mas quanto mais perceber que está em vantagem mais satisfeito estará com a relação.
Mesmo as relações simplesmente comerciais são simples assim. Por exemplo, as pessoas ficam muito satisfeitas quando compram um produto que consideram abaixo do preço, mesmo que todo mundo cobre muito caro e aquele que você encontrou estava apenas no preço mais justo, você terá a sensação de vantagem.
Mas voltando para as relações pessoais, os relacionamentos que perduram são aqueles nos quais cada um dos lados acredita estar recebendo mais do que oferece. Pode até ter a consciência de que oferece algo muito bacana. Por exemplo um lado acredita que oferece boas condições materiais e por isso mesmo vai esperar receber consideração, respeito, fidelidade. Vemos isso nos discursos de alguns casais e até de pais “Te dou tudo como você ainda não me obedece”.
Em outro casal uma parte se sente oferecendo muitos cuidados com a casa, e tanto o outro lado valoriza isso que vai retribuir oferecendo mais carinho. Os dois se percebem em vantagem, e assim o casal perdura.
Agora você pode estar pensando naquelas pessoas que se mantém em relacionamentos destrutivos, tóxicos, reclamam que não recebem nada do outro, mas se mantém naquele lugar. Porque ficam? No fundo sempre há uma sensação de estar recebendo algo que não conseguiria em outro lugar. Sempre vai depender do valor que esta pessoa coloca nas coisas que está recebendo, e estas coisas podem ser: Segurança financeira, quando a pessoa não se percebe capaz de ter esta autonomia, ou na maior parte dos casos a sensação de que ter alguém que lhe ofereça a sensação se estar numa família, ou o status de relacionamento, algo que é extremamente valorizado por esta pessoa, ou seja, ela não se percebe digna de estar no mundo se não estiver dentro de um relacionamento, então acredita que mesmo sendo muito mal tratada ainda recebe algo de valor maior ainda.
Essa crença de que é extremamente importante estar num relacionamento, muitas vezes amoroso, mas vale também para amigos e família, é algo que vem tanto da cultura como da construção emocional ao longo da vida desta pessoa. Quanto menos ela recebeu o que precisava em seus anos inicias de vida, quanto menos recebeu mais se sente incompleta e precisando que lhe ofereçam carinho, atenção e valorização.
Por isso é importante que cada um trabalhe seu emocional, para que estas lacunas

Пікірлер: 51
@tanialopes2899
@tanialopes2899 Жыл бұрын
Eu vi doutora essa reportagem, fiquei chocada com o machismo dele, e até com pena dela que até então se achava a mulher mais amada do mundo,(talvez por esse excesso de confiança, nunca percebeu que o marido tinha traido), mas achei muito in teressante o tema e fiquei refletindo que me sinto assim, por ter poucos amigos e ser divorciada, sempre acho que estou em desvantagem, apesar de saber que um casamento e muitos amigos não me validaram em nada. Obrigada por mais esse vídeo.
@CarlosAlberto-dr5oi
@CarlosAlberto-dr5oi Жыл бұрын
Por isso que hj em dia costumo dizer que tenho colegas e conhecidos. Amigos mesmo, não chegam nem a 5 pessoas. E não me grilo com isso. Estou bem do jeito que estou. Quando tive um problema de saúde, só tive ajuda de 2 amigos apenas.
@senantonio
@senantonio Жыл бұрын
Marisa, ótimo escolha de tema. As trocas, ao meu ver, são são iguais e não precisa ser. O que importa é o seu sentimento em relação ao que se dá e ao que se recebe. E nesse sentimento residem as neuroses. Há os que recebem pouquíssimo, mas por não se acharem merecedores, devido aos traumas vividos, vão se achar em vantagem. No outro extremo tem os egoistas (não sei se é a neura mais adequada), que sentem que nunca recebem o suficiente e que estão sempre em desvantagem. No fim, todos precisamos de ajuda para melhorarmos.
@macielalexsandro3475
@macielalexsandro3475 11 ай бұрын
Seres humanos não são iguais, quem dirá trocas e forma de agir em um relacionamento. Infelizmente um lado sempre irá se esforçar mais e o outro menos o que torna unilateral e ruim, e aí que sim vem os acordos, regras e limites. Porém se há pessoa reclama disso, só quer que você faça funcionar e a recíprocidade é fútil o relacionamento. E sim, tem os submissos e os controladores, só que não é difícil de identificar. O difícil é os dois criarem acordos e fazerem funcionar, quando nenhum dos dois possuem inteligência inter ou intra o relacionamento se torna uma merda.
@TheEdBuhrer
@TheEdBuhrer Жыл бұрын
relação comercial é uma coisa. relação pessoal é reciprocidade e proporcionalidade.
@dirceuleite1038
@dirceuleite1038 Жыл бұрын
Muitas vezes um relacionamento acaba quando percebemos que o que achávamos que era vantagem na verdade era desvantagem (ou se tornou com o tempo). Aliás esse é um parâmetro essencial: não perder tempo num relacionamento (que é esponja do tempo). Daí vale o „antes só do que mal acompanhado“ etc. Quando somos nossa melhor companhia é difícil cair nas armadilhas das „vantagens“ de relacionamentos. 😉
@macielalexsandro3475
@macielalexsandro3475 11 ай бұрын
Na maioria dos casos só se torna uma desvantagem quando você vê que há sua namorada não se esforço ou dá o seu melhor por você e fazer funcionar, quando há pessoa só quer que você faça tudo isso gera desgaste e perda de tempo e energia enorme o que aí sim leva há tal desvantagem.
@carolm3834
@carolm3834 11 ай бұрын
Acho que a vida é bem mais tranquila e fácil qdo se vive sozinho. Casamento é desafio diário, filhos, família....seguimos....mas às vezes é um saco.....rs....
@elainejeronimodasilvasilva2128
@elainejeronimodasilvasilva2128 11 ай бұрын
Aliança no dedo não quer dizer nada se a pessoa não tem comprometimento... Adorei o tema Dra gratidão 🌹💖
@marjaazevedo85
@marjaazevedo85 Жыл бұрын
equilíbrio! reciprocidade, felicidade.. vontade. grata pelo vídeo
@31cibelle
@31cibelle 7 ай бұрын
Como eu amo a Marisa… ❤ Ela sempre traz luz aos meus pensamentos. Fiquei repensando minha vida inteira enquanto a ouvia. 😅
@marlenebrito1224
@marlenebrito1224 Жыл бұрын
Cada vídeo seu , é uma verdadeira terapia. Muito obrigado.
@evaclementinagomes9235
@evaclementinagomes9235 Жыл бұрын
Bom seria! No entanto tem relacionamento que são apenas de aproveitamento. Estou me dando conta no percurso da terapia. Mas não se pode negar que tem relacionamentos bem desinteresseiro, as pessoas sentem prazer de trocar e isso é fabuloso,enriquece.
@dircesoares1256
@dircesoares1256 Жыл бұрын
Concordo com o que você disse, as expectativas e realizações são movidas a trocas
@Cristina8oliveira
@Cristina8oliveira Жыл бұрын
Enfim nós exigimos da outra pessoa e também somos exigidos da outra pessoa, é uma cobrança infinita👀👀 RS
@Ester05627
@Ester05627 Жыл бұрын
Amo te ouvir Dra Marisa Penso que o mais importante no relacionamento afetivio é a troca de energia boa Em relação a mãe e pai existem coisas que não importo Triste, Mas este marido tinha que se colocar desta maneira, so para parecer que é homem na sociedade dele Gratidão pelo video 😌😢💐🥀💖
@laissales6432
@laissales6432 Жыл бұрын
Existem relacionamentos com trocas injustas, qdo a ficha cai que pessoas são imperfeitas e com desculpas esfarrapadas as vezes fica difícil continuar… relações tem que ter trocas iguais de ambas as partes. Pq mentiras? Vantagens só de 1 uma parte? Não mesmo… 🤷🏻‍♀️ vdds por mais doloridas tem que ser ditas. As vezes qdo a máscara cair pode ser tarde demais.🎭
@macielalexsandro3475
@macielalexsandro3475 11 ай бұрын
É um bom pensamento, porém há ilusão de achar que existe algo "igual" até em troca é difícil. O recomendado é equivalente, que não prejudique os dois ou não pese para um só lado. Só que há maioria age assim, não definem regras e limites e quando tá lá na frente fica uma merda e podre.
@ef4596
@ef4596 8 ай бұрын
Nossa que batom lindo 🤩👏🏽
@raquelmorawitz9904
@raquelmorawitz9904 11 ай бұрын
" pérola aos porcos", eu não conhecia esta expressão. Muito bom, sempre tratado com seriedade. É fácil de observar estas vantagens/ desvantagens, nas relaçōes. ( para mim). Sou do tempo em que as moças casavam virgens( deveriam), ficar solteira era" ficar pra titia", etc. Assi acompanhei várias amigas que noivaram, casaram cedo, virgens e depois a casa caiu, os maridos traíram-nas, algumas não tiveram mais como negarem e só por isso tiveram que abrir mão das suas " vantagens" e aceitar o término da relação. Dá pra ver como se sentiam com status financeiro, social( por serem casadas, e não solas), quer dizer viveram uma vida cheia de preconceitos.
@mauriciojosedesantana40
@mauriciojosedesantana40 11 ай бұрын
Te conto sim, Dá é medo ess negócio de relacionamento.
@solangeferreira3821
@solangeferreira3821 Жыл бұрын
Sim, acredito na troca, principalmente onde há vantagem referente ao poder e o dinheiro.
@lucasnalessio5480
@lucasnalessio5480 Жыл бұрын
E quem só se relaciona se for ter vantagens e não pela compatibilidade e sincronia, já inicia uma relação de forma torta. Seja ficar com alguém pq são colegas do msm curso e vc acredita que isso vai facilitar seus estudos e te motivar, sendo q mtas vezes não e já vi gente largar o curso inclusive por ter sido usado e dps descartado pela pessoa quando não lhe servia mais. Tem aqueles que viram amantes de pessoas da empresa com cargo mais alto, acreditando que ela poderá facilitar situações, ou subir de cargo ou ganhar alguma gratificação se for órgão público. Tem os que tratam o parceiro como um tipo de prótese para complementar algo que ela acredita ser uma deficiência social, como acreditar que se a pessoa for extrovertida, ela que é introvertida vai usufruir disso, depois com o tempo essa divergência antes vista como algo admirável, vira um problema e a pessoa começa achar o extrovertido um metido ou invasivo. Tem também a pessoa que admira um dom musical de alguma pessoa que tem banda, até que você vê que apesar do gosto em comum por tocar e cantar, os gostos musicais de ambos são bem divergentes e a pessoa que tem bandas, começa a te deixar de lado ou querer que você acompanhe todos os ensaios, quando você vê, seu momento com a pessoa se resumirá em ficar acompanhando ele nos ensaios individuais, com a banda e com os shows e o que era admirável começará a virar uma rotina entediante e problemática para alguém que queria fazer outras coisas e ter outras experiências. Tudo isso são exemplos de situações em que um acha que vai ter vantagem e quebra a cara, sendo que ela poderia ter cultivado as relações com pessoas que tinham mais sincronia e compatibilidade, apesar de não trazer para a idealização desse sujeito a ideia de ter alguma grande vantagem em algo, a questão é, precisa ter vantagens ou precisa ter afeto com sincronia e compatibilidade? Vê que nem tudo que reluz é ouro, né? Nem tudo que parece ser vantajoso, será de fato. Nem tudo que parece perfeito ou sensacional, será de fato. Nós temos infelizmente a mania de idealizar pessoas e relacionamentos e muitas vezes entramos em furada e descartamos relações que poderiam ser mais saudáveis, tudo pq nossa bússola afetiva nos leva para caminhos tortos devido a criações problemáticas em lares que mesclavam afeto com caos, fazendo com que muitos acreditem que isso é intensidade e amor e caos andam juntos. Ou somos ensinados que precisamos ter vantagem em tudo e precisamos alcançar nossos objetivos custe o que custar e nisso as pessoas passam a ser extensões de nossos objetivos materiais e consequentemente você procurara em maior ou menor grau, relações que te tragam mais vantagens para seus objetivos no trabalho ou estudos e descartará as pessoas que poderiam trocar afeto e que tenham mais compatibilidade. Nisso as relações de sujeito para objeto acabam surgindo, pois quem coloca no topo da pirâmide a ambição financeira e coloca na base os relacionamentos, vai achar que você só deverá sustentar o peso para esse sujeito subir na pirâmide e depois você poderá nem ter mais espaço em sua vida. Pessoas não devem ser objetos para sustentar suas demandas de forma tão desequilibrada.
@_marinho_matheus_
@_marinho_matheus_ 11 ай бұрын
Amo suas ponderações >
@manuelasantana6108
@manuelasantana6108 11 ай бұрын
Disse tudo! Acho que só com a maturidade a maioria das pessoas chegam a essa conclusão .
@allankardec7159
@allankardec7159 11 ай бұрын
Pô fiquei com dó dessa senhora que você comentou! Hoje em dia a maioria das pessoas vêem quem acredita em fidelidade quase como estra terrestre... dizem ahh o mundo está bagunçado demais, mas as vezes as corrupções começam aí... Posso estar errado mas eu acredito em fidelidade!! Tudo de bom pra você viu Dra Marisa 🌹🌹
@Carol-tc2kr
@Carol-tc2kr 11 ай бұрын
Já dizia o poeta Cazuza: “mentiras sinceras me interessam.”
@RinterpereirasilvaPereiraSilva
@RinterpereirasilvaPereiraSilva 10 ай бұрын
Superego x ego = (falência - exigências)
@vagnerdasneves
@vagnerdasneves Жыл бұрын
Muitas das grandes declarações de admiração são seguidas de grandes decepções.
@franciscajoseribeiro4875
@franciscajoseribeiro4875 Жыл бұрын
Eu acho q tudo é por interesses. se não interessar é descartado jogado no lixo ou seja, descartado
@joaolucasdeoliveira7723
@joaolucasdeoliveira7723 11 ай бұрын
Vamos deixar bem claro: Pode chamar de relacionamentos de obscuro interesse. mas por favor não se atreva a chamar essa mera e egoista troca de AMOR, porque não é., nunca foi.
@jrmibiellecasaespiritafran3345
@jrmibiellecasaespiritafran3345 Жыл бұрын
Boa noite. Gostaria que a senhora fala-se sobre relação com pessoa paranoica. Sempre desconfiada, quer sempre discutir por qualquer coisa, sempre acha que vc pode estar traindo, não confia na pessoa, acha que estar sempre com a razão, nunca estar errada ! Passei por isso e cansei e sair, pois me sentia prisioneiro, refém. Nada que fizesse ou falasse e muito. Ainda gosto dela e sinto saudades dos momentos bons, mas gosto mais de mim. Obrigado
@gabrielcamargo3160
@gabrielcamargo3160 Жыл бұрын
Conversei sobre isso hjr com minha namorada, mta coincidência
@melocostapinto
@melocostapinto Жыл бұрын
Nem todas as relações são simétricas, mas tb nem todas são complementares...talvez um equilibrio entre as duas....mas a lealdade é crítica....?? 😊
@lucianabezerra7925
@lucianabezerra7925 11 ай бұрын
Passei po isso cuidabva d casa filho e nao recibe carinho nem nada so c ritica ejulgamentos
@fabiana3588
@fabiana3588 Жыл бұрын
Que bom que ñao teve aquele papo zen, que eu não suporto: Vc não pode exigir nada de ninguém. Tem que aceitar as pessoas como são. O c@r@lho! 😂
@cristinaasti9817
@cristinaasti9817 Жыл бұрын
Gratidão!
@fabiana3588
@fabiana3588 Жыл бұрын
Eu sou a favor da verdade O pior pra mim é a mentira. E as vezes a outra pessoa mente pra ela mesma. Eu tô lá me doando, doando e a pessoa nada Um dia peço uma ajuda e a pessoa se sente a melhor amiga do mundo por ajudar. Aí ela pede uma ajuda imwdiata, no meio da madrugada. E se eu peço 5 minutos, a pessoa não quer mais e diz que eu sou péssima amiga. Então, eu que já vivia na falta, acho o cumulo e termino a amizade. Tem muita gente que não sabe o que é amizade. Confunde com bombeiro, policia, babá, Banco... Acho isso pessimo. Isso denota que o outro precisa estar em apuros pra te ter por perto. Credo. Eu desejo que todas as pessoas estejam sempre bem e desejo comoartilhar bons momentos com elas. Se um dia ou outro precisarem de uma ajuda, ok, mas nunca ver a pessoa e só se ela pedir socorro aparece e chama isso de amizade? Primeiro que eu já não gosto de pedir ajuda. Preciso que a pessoa esteja por dentro da minha vida, ja sabendo dos meus problemas e mostre que se importa. Só assim eu posso pedir ajuda. Eu não peço ajuda pra quem não está sabendo nada de mim ha um tempão. Parece se aproveitar dos outros.
@lidi4813
@lidi4813 Жыл бұрын
Me percebi desse jeito com as amizades e familiares nos últimos tempos e parei de procurar atenção. Aí se doeram e vieram me cobrar. Cansei de aceitar pouca coisa de todos.
@fabiana3588
@fabiana3588 Жыл бұрын
@@lidi4813 É exatamente isso. Aceitar migalhas. Também cansei. Cada relacionamento que tenho eu fico pensando em como pode melhorar, vou me melhorando... E do outro lado, nada. Alguns eu até consegui umas provas de amizade, porque era tão desleixado que eu imaginava que não se importavam comigo, que nem gostavam de mim. Mesmo assim a prova que eu tive foi que se importavam e gostavam, mas eram pouco empáticas e outra egocêntrica. Aceitei aquilo, pois eram o que podiam dar. Enqto isso fui tendo amigas a distância que realmente me preenchiam e realmente tinha uma troca maravilhosa e elas gostavam de mim do jeito que eu era. Já com as outras eram decadas de amizade e eu nunca consegui ser 100% eu em nenhum lado meu. Então um dia teve uma coisa que me magoou muito e eu já tava cansada e me afastei. Faz um ano e meio. Até hoje elas não entenderam direito o que aconteceu. Mas estou bem melhor sozinha. Posso ser 100% eu em todo momento.
@lidi4813
@lidi4813 11 ай бұрын
@@fabiana3588 isso mesmo. Deixei de estar sempre disponível e fui cuidar da minha vida. Muita gente achou e continua achando ruim, mas entendi q era problema deles(as). Antes de eu me afastar ninguém se importava como eu estava sentindo. Desde o ano passado tb deixei de me importar.
@silbarbosa5218
@silbarbosa5218 11 ай бұрын
Me identifico com seu comentário. Aposto que você é canceríana. Mais agora falando sério, minha terapeuta já diz que essa condição de "não querer depender de ninguém" foi a forma encontrada para sobreviver num mundo/momento de sensação de abandono! Não depender é melhor que depender e não ser socorrida! Parabéns pelo vídeo Dra; acho claramente que as relações são baseadas nas vantagens, e quanto mais próxima é profunda o envolvimento, maior é o "tombo, a queda"! Pessoalmente já vivi relações complicadas e disfuncionais onde tinha alguma consciência das vantagens ou da falta delas mais mesmo assim insisti. Hoje ainda colho os amargos frutos da minha cegueira conveniente. Bora evoluir ... 🦋🌻
@fabiana3588
@fabiana3588 11 ай бұрын
@@silbarbosa5218 É isso. Eu cresci sem amigos e ainda recebendo bullying. Aprendi a me defender desde pequenininha. Sempre sonhei em ter uma melhor amiga de cinema e um grupo de amigos bem legais . No Rio, na adolescência, finalmente consegui. Mas meus pais se mudaram pra São Paulo. Aí eu até consegui amigas, mas sempre tinha algo errado. Me mantive num grupo de ótimas pessoas. Porém zero animação. Outro grupo animado, se desfez um pouco com todo mundo casando e tendo filho. Não sou canseriana, mas pareço uma. Sou uma mistura de cancer e gêmeos, mas sou taurina asc. Aries. Eu evoluí bastante na vida, e acaba tendo características de uns 5 signos. 😂
@RenatoFaridMansur
@RenatoFaridMansur 9 ай бұрын
...e os opostos não se atraem, ninguém se atraí por uma simples e inocente atração desinteressada,tudo se baseia em interesses,o oposto me atrai por que me interessa,pois eu o achei interessante,por isso o meu interesse
9 ай бұрын
😔
@lucianabezerra7925
@lucianabezerra7925 11 ай бұрын
Nao tinhavalidacao somaltratava
@genyselyra9847
@genyselyra9847 Жыл бұрын
Entendi.
@volkana1977
@volkana1977 Жыл бұрын
Marisa, eu acho que vc deveria fazer vídeos analisando relatos das pessoas, seria um conteúdo novo e bem interessante pro canal. O bom dos relatos é que eles mostram situações reais. Se vc passar um email, tenho certeza que seus inscritos vão enviar relatos.
@robertoti6747
@robertoti6747 11 ай бұрын
3 dias depois e vc ganhou um vácuo avassalador.kkk. Esse modo sutil de fazer a Marisa de psicóloga virtual não funcionou . Saiba que a dela é: levantar um tema relevante,sugerir a página dela com os vídeos para engajamento,ganhar dinheiro, e passar os outros psicólogos da página dela que,por sinal são de uma apresentação impecável.❤
@volkana1977
@volkana1977 11 ай бұрын
@@robertoti6747 não, eu nem tenho nada tão relevante que mereça ir pra um vídeo. Mas eu gosto de ver os relatos da mulherada, é cada coisa absurda
@anapaulacastanheira7853
@anapaulacastanheira7853 11 ай бұрын
🙏😍
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 51 МЛН
Миллионер | 1 - серия
34:31
Million Show
Рет қаралды 2,8 МЛН
Крутой фокус + секрет! #shorts
00:10
Роман Magic
Рет қаралды 40 МЛН
Обхитрил учителя и сильно пожалел!
0:19
По ту сторону Гугла
Рет қаралды 7 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
0:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 8 МЛН