Relaxamento para dormir | Meditação guiada | Autoconsciente podcast episódio 18

[@reginagiannetti]

Obrigada por assistir este vídeo! Ele faz parte do meu trabalho de ajudar pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Se você sente que precisa acalmar sua mente e baixar a ansiedade, veja isto: encurtador.com.br/vlYWv

[@lilian3650]

Regina agradecida. Bom sono para ti, para todas/todos, para mim.

[@reginagiannetti]

Bom sono!

[@meditarpazinterior]

A Meditação é necessária no dia a dia, principalmente para nos ajudar nas tomadas importantes de decisões em nossa vida

[@LoideDeFatimaLocattellidaSilva]

Gratidão

[@carmensylviaalvesdossantos6368]

Que bom achei.REGINA no yutube, aqui me sinto mais a vontade, para mim é mais facil manuseia, obrigada a todos

[@jaquelineduarte8200]

Meu filho de 7anos só dorme depois dessa meditação. Gratidão por compartilhar tanto conhecimento ❤

[@dianamariavicari8195]

Sua voz é um calmante. Gratidão

[@soniainescastelli482]

Gratidão. Estou conseguindo dormir normal. Deus abençoe todos os dias de sua vida.

[@reginagiannetti]

Desejo a você bons sonhos

[@aramlig-f4p]

Gratidão a Deus pela sua vida 🙏 ❤

[@reginagiannetti]

🫶

[@joaovictorsantos9382]

❤❤❤❤muito bom

[@andremassami5710]

Muito bom para saúde paz amor

[@AdrianaAlves-eg9im]

Tô passando por isso não e fácil foram 4 anos ,dói dói tanto mas vai passa ....tempo e melhor remédio pra tudo , obrigada Regina

[@reginagiannetti]

Que você esteja bem 💜

[@rejaneguimaraes-pe4201]

Grata, só queria um fundo musical, som👍🧘🙏

[@Daniela-mz9hc]

Como quero te agradecer! Não existe nada melhor do que esse vídeo para dormir! Ouço todo dia no Amazon prime! Mtoooo obrigada

[@reginagiannetti]

Obrigada por vir aqui comentar 💜

[@vereniceoliveira7731]

Me senti muito bem com o exercício

[@Oniuqa104]

Conheci o seu podcast através do Spotify, já venho acompanhando há um tempo e resolvi procurar aqui no KZbin. Gostaria de dizer que seu trabalho é simplesmente incrível, acredito que vc faz muito bem pra uma pá de gente que ta buscando algum entendimento sobre si mesmo. Quando escuto o seu podcast parece que vc está do meu lado conversando comigo, é algo tão agradável. Enviei para alguns amigos e eles também gostaram. Sucesso e obrigada por esse trabalho tão incrível que vc faz.

[@mariaisaura5340]

Gostei muito obtigada

[@penelope528]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariainesmarinhomarques404]

Gratidão por compartilhar tamanha riqueza conosco!!!🙏🏽❤

[@reginacastleberry1339]

Adorei!

[@reginagiannetti]

Obrigada 💜

[@nubiamontalvao7849]

O melhor que já ouvi, consegui relaxar e estou dormindo mais rapidamente . Gratidão!!❤

[@reginagiannetti]

Que ótimo! Bons sonhos

[@cristinaamorim3396]

Meu Deus do céu, estava sem conseguir dormir tinha alguns dias e eu vídeo/ áudio me fez desmaiar. Muito obrigada. Vou divulgar para os familiares.

[@reginagiannetti]

Bons sonhos 💜

[@marlypereira3695]

Preciso ❤!

[@lourdesguimaraes3497]

Boa tarde! Estou ouvindo pela primeira vez. Estou gostando muito! Deus te abençoe sempre! Obrigada desde já.

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda 💜

[@edudasoares]

🙏

[@826479ful]

Gratidão imensa🙏é um verdadeiro bálsamo para a alma essa meditação 💙

[@reginagiannetti]

Fico feliz por isso

[@divaldooliveiradesouza4090]

Este é meu problema meu Deus ☮️💟😂❤😍😍😍💕😆💪💪✌️🌺🌺🌺⭐💫💯👍👍🌟✌️☮️🙏

[@josefaoliveira68]

Deus abençoe a todos vocês.

[@reginagiannetti]

Obrigada, a você também

[@rejaneguimaraes-pe4201]

Grata, só falta um som de fundo, ajuda na pratica e na sua condução 😊

[@andreiarobertgava]

Acabo de descobrir que há 4 anos todo o remédio de pressão no horário errado. A bula manda tomar de manhã e eu tomo à noite! 😮

[@Daniela-mz9hc]

Perfeita

[@AlineSilva-bz2ly]

02:10 da manha e mais uma noite sem sono ja tomei rivotril e nada mas a raiz ta no terminio de um relacionamento abusivo 😢

[@reginagiannetti]

Terminar um relacionamento abusivo, fará bem para você. As coisas vão se acalmar

[@AlineSilva-bz2ly]

@@reginagiannetti to passando o processo todo mas a insonia é ruim de +dezejo que mulhres guardem o seu coração,se amem tanto ao ponto de não ter brechas pra esses tipos de caras nascisistas e abusivos eles te levam ao fundo do poço e depois é vc mesma quem tem que sair,não voltem ao qualquer sinal de abuso fujam

[@deboramorais1685]

Achei essa prática de meditação muito gostosa, mas estou com muita ansiedade e em tratamento, usando medicamento pra me ajudar a relaxar, dormir. Neste estado que me encontro o sono reparador só acontece através de remédio 😢quero relaxar😢mais não consigo! Logo meu corpo responde com espasmos e muita aflição nas pernas. Em alguns momentos consigo parar de pensar e me concentrar na respiração, mas me vem a sensação de cair num abismo e tenho vontade de segurar em alguém ou em alguma coisa😢

[@reginagiannetti]

Se você achou gostosa, fique só escutando, sem se obrigar a mais nada. Experimente e me conte como foi

[@cristinamattoso]

😊

[@joilmasouza-jc2zf]

😊

[@iedafloresdealmeida348]

Muito bom. Só não tenho o tão falado colchão macio. O meu corpo por mais que eu insistisse com ele pra afundar no colchão, não ia. Então não funcionou para mim. Desculpa e gratidão

[@reginagiannetti]

Afundar no colchão é um modo de dizer. Pense então que o corpo está relaxando no colchão 💜

[@suzanapadua4971]

Dormi não, fiquei ligada no que vc falava, rs

[@sandramendonca571]

Eu durmo em rede😢

[@reginagiannetti]

Tudo bem, quando eu falo em sentir o corpo em contato com o colchão, você sente o contato com a rede, sente como a rede aconchega o corpo 💜