Relaxation guidée, détente profonde du corps

Une relaxation toute simple, sans visualisation, pour laisser couler en nous une onde de détente et ressentir l'apaisement, le calme...
La durée est de 10 minutes consacrées à la détente du corps que vous soyez allongés ou assis, à la maison, au bureau, dans des transports ou partout ailleurs.
Bonne détente.....
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