Relaxation statique pour réactiver le bien-être : geste d'ancrage

Voici une detente qui vous permettra d'aller chercher un souvenir positif et d'ancrer les sensations physiques associées grâce à un geste facile à reproduire au quotidien.

[@severineberthier5835]

Cette séance me fait énormément de bien 😊 déroulement très clair et précis. Merci Séverine Berthier

[@sophrologie92]

Merci Séverine 😊

[@MarieCantin]

Bravo merci à vous, chère collègue 😉🙏🍀

[@sophrologie92]

Merci Marie pour ce gentil commentaire ! 😉🙏🌟🌟

[@romericloursac4386]

Bonjour Madame. J'ai pu remarquer en reprenant le sport après une vie de précarité et de diverses accidents . Je me suis rendu compte du potentiel de mémoire du muscle car toute ma vie je me suis entraîné ( kung fu) une chose qui fait partie de ma vie ou le mouvement est naissance de l'action petit a petit vtres énergétique . J'ai oublié ou occulté des entraînements tout aux moin j'en n'ai pas le souvenir . Je me pose la question , l'énergie peut t'elle être maître en mouvement et cette énergie peut t elle être autre que les 3 réseau nerveux. C'est le sentiment de ne plus être ceux que l'ont a était qui prennent mes quand le souvenir ( mémoire cérébrale) ni est pas , sa devient comme un mal être ( potentiel) . merci pour votre partage .

[@charlotteparadis8443]

Merci pour toutes vos vidéos qui sont très agréables. Par contre les commentaires sont désactivés sous les dernières vidéos 😅 Avez-vous des exercices pour retrouver la vitalité. Merci beaucoup!😊

[@sophrologie92]

Merci Charlotte pour ce gentil commentaire. Je note pour les exercices sur la vitalité 👍 Bonne journée et bon WE 😊🌻

[@frenchhyperfan]

Vos vidéos sont claires, limpides. Et vous êtes rayonnante. Votre voix, votre manière de sourire, vos regards sont profondément apaisants. Merci.

[@sophrologie92]

Merci beaucoup pour cet adorable message 😊 C'est très motivant !

[@caroleberteche4848]

super sophronisation. Merci beaucoup

[@sophrologie92]

Merci Carole pour ce gentil commentaire 😊

[@annickbourbigny7953]

Bonjour Stéphane. Pouvez vous me confirmer est ce en fait ce qui correspond à la sophronisation SMNPS du 3ème degré et pourquoi ne pas l appeler ainsi ? Est ce du fait que vous la personnalisiez ? Je m interroge mais cet exercice m a fait le plus grand bien et cela reste l essentiel. Gratitude à vous.😊