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Neste vídeo preparei como realizo a massagem na lombar. Mas antes conheça alguns benefícios da massagem: estimula a circulação sanguínea, combate o estresse, melhora a insônia e alivia a dor e a tensão muscular. Desse modo, a lombar é uma região muitas vezes sobrecarregada e por isso é importante dar ênfase nessa região na massagem. Espero que gostem e relaxem com o vídeo!
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