APRENDA OS SEGREDOS DE UM PEITORAL GIGANTE - VÍDEO AULA

[@jadsonferreira7087]

Até que fim um vídeo sobre treino!

[@matheusmahal]

fala isso como se no canal n tivesse uns 7292626282652891826 videos de treino

[@antoniowagner8803]

Ele literalmente semana passada fez um vídeo sobre treino o cabaço

[@BadekLucas]

ta puto?

[@Carlos-Eduardo.l.l]

@@matheusmahal sim kkkkkkkkkkkkk

[@LucasCostaBodybuilder]

E será o vídeo com menos views kkkk

[@wuduarte3209]

Esses vídeos de treinos assim ajudam muito.

[@rodrigomedeiros4071]

O que eu acho fod@ é a raça que o cariane faz os exercícios. O Julião aparenta fazer tranquilo os movimentos. E pro cariane parece pesado e mesmo assim na raça ele faz com perfeição. Top demais!

[@blaknaw]

Por causa da vida corrida e compromissos, o Renato não está com um ritmo e intensidade nos treinos como o Júlio. O Júlio está num nível maior, inclusive treinando com o Caike que está insano nos treinos. O Renato deu uma diminuída nos treinos e está mais focado na saúde, fazendo jejum intermitente e diminuindo drasticamente a quantidade de danones. Mas mesmo assim ele tenta dar seu melhor nos treinos 💪🏽💪🏽💪🏽

[@yagonaves5576]

Renato e mais escandaloso 😂

[@canalbasquetando]

@@blaknaw Na verdade não é a diminuição nos treinos, e na bomba... ele mesmo falou que está tomando uma dose baixa de testo, pouco mais do que o corpo produz naturalmente

[@pyedoroshi]

Tem gente que pensa que se ficar treinando gemendo o músculo vai performar melhor, e quem treina calmo o músculo não ativa.

[@paulo7258]

fera di mais

[@killer-shark_br252]

Rapaiz, não sei pq demora tanto pra ter maís vídeos assim! A galera gosta demais! Vcs são 2 lendas!

[@PietroGuimaraes-b3j]

continua com essa serie, ta ajudando muito

[@albertoalmeida9581]

Esse Júlio faz o treino perfeito, o ângulo dos alteres, descendo mais concentrado e subindo o peso um pouco mais rápido. E em todos os treinos ele faz buscando o maior tracionamento possível do músculo. Ele pratica o que fala. PARABÉNS JÚLIO 🚒👍🏻

[@georgesilva5774]

Cara, uma verdadeira AULA dos caras. Parabéns, isso é a raiz do canal, a essência. Top dos top. Valeu muito a pena!

[@antoniogabriel5242]

Mano, os cara são tão embaçados que parece cresço só de assistir os vídeos. O conhecimento é de se aplaudir em pé. Parabéns.

[@graficapanni2130]

VIDEO SENSACIONAL PRINCIPALMENTE PARA PESSOAS QUE NEM EU QUE PRATICA EM ACADEMIA DE BAIRRO E NÃO TEM COMO PAGAR UMA PESSOA PARA ESTAR ALI ENSINANDO PARTICULAR MUITO OBRIGADO 🤝🤝🤝

[@herickzoka7575]

namoral, chega ser bonito de ver o movimento do exercício vendo o Júlio fazendo, q vídeo foda

[@gilmarbomfim8899]

Tragam mais vídeos aulas! Estou amando esses vídeos raíz

[@MrJuniorSilver]

26:24 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse tiozão é demais kkk, Cariane é dfera

[@crystianchassotbarcellos5023]

Muito bom esse vídeo também Nos ajuda bastante sobre projetar bem o movimento e evitar os erros Muito obrigado!

[@luanapinheirodasilva7872]

Vcs me ajudam d+. Treino em uma academia de rede com apenas 2 instrutores, não dão conta, a academia muito cheia.

[@DayaneSouza-pu6oz]

Próximo vídeo, pernas. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@guilhermevalerio1029]

Contiuem com essa série, muito bom mesmo!

[@DayaneSouza-pu6oz]

Ótima aula, aprendendo muito com vocês. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@cleomarmahlstedt9318]

Muito bom,, muita instrução em poucos minutos, melhores aulas para o melhor treino.

[@Lucky_pnd]

❤videos assim acho muito bom, isso deveria ser dado em faculdade, imagina os profissionais que não teríamos? Treino para quem tem hérnia de disco (l4-l5) e já é jovem senhor kkkkk o grupamento deixo os mestres darem a aula❤

[@Junior-bq3qe]

Eu tenho dó. Do Julião O tanto de dor que ele sente não é brincadeira ...dor é foda ...

[@bernardojunior2952]

Muito bom assistir esse vídeo de treino de vcs, pra cima monstros. Esse CT ficou muito incrível e muito bom de fazer videos e treinos foda

[@alexmdelima2575]

Parabéns pela conquista top demais 👏 d'hora vê as pessoas olhando vc na marginal pinheiros, até os policiais da viatura olharam kkk

[@eltonferreirra4789]

Vamos tiozão, que você é capaz. 😅😅😅😅

[@f.firmino1096]

Q vídeo incrível! Muito obrigado

[@williamwamd]

Vídeo excelente. Obrigado pelos ensinamentos! Ajudam demais

[@romaofeitosapedroso5230]

Quando eles estão fazendo o Supino com os tumbles no banco inclinado o Julio Faz Certo, ele fecha um pouco os pesos, Já o Renato deixa muito reto, ele na verdade está trabalhando muito mais os Ombros que o Peito.

[@fernandomonteiro2949]

Tríceps bora bora

[@antoniotadeuPeixototadeudark]

Renato e Julião monstros do mundo fitness..... manda um triceps pra gente

[@VanHalk]

Por favor mais treinos aulas assim. Que dupla!!!

[@zoologicoemcasa504]

Top demais!

[@marcolage2978]

Esses videos podem ter menos views, mas continuem porque são bons e valem a pena

[@IgorRodrigues-lu8tx]

Saudade de vídeos assim

[@renannmendes]

ESSA AULA DO JÚLIO VALE OURO !! POUCOS TEM OPORTUNIDADE DE APRENDER COM UM MESTRE ASSIM !!

[@DayaneSouza-pu6oz]

Aprendo mais aqui do que na academia que frequento.

[@juninhoo2115]

É triste mais é a realidade de muitas academia.

[@ParmaMagalhaes]

As técnicas de execução são perfeitos vou aplica no meu treino ...aprendi muito com esse vídeo pra não fazer errado valeuuuu

[@franciscogoncalves9553]

Isso aí pra cima

[@igorimks]

PQP que vídeo foda, simplesmente sensacional. Explicação fenomenal

[@vmoraishow]

isso que gostamosss!!!! mestres nas maquinas treinando! 👏👏👏👏

[@gugatomeh]

excelente video de treino de peitoral.. só os mosntros!!

[@marianogueira5972]

Olá, Julio, eu vejo vocês sempre fazerem uns exercícios de alongamentos, ou mobilidades, antes do treino, mas nunca vejo se fazem após treinos, é necessário alongar, obrigada, adoro ver vossos vídeos.❤

[@kevinoliveira7126]

MAIS vídeos como esse! 💪🏻

[@PauloRocha-Garage180]

Aí é sonho treinar c os melhores ❤❤❤❤

[@marcojacintodecamillisbuen3935]

Muito obrigado Mestres! Gostaria de treinar com vocês!

[@walter_lima775]

Bíceps, tríceps e antibraço. 💪😎

[@maiconmarques343]

Muito sucesso guerreiros sou fa de vocês ❤❤❤

[@claudiofreitas8267]

Sempre aprendendo com vocês e muito top top demais parabéns parabéns só não aprende que não quiser eu acompanho todos vídeos Cláudio de Osasco SP um abraço

[@Gui-nt8dm]

Esse é o melhor tipo de vídeo

[@andersonlima36]

Show 👏🏽👏🏽

[@MatheusAlves-ez3fk]

Dicas para perna, como exercer a excelência no exercício, técnicas e apontar os erros mais comuns.

[@medgi567]

Top demais 👏👏🙏

[@WMR-07]

Show !!!

[@henriquepaulino8061]

Que maravilha!Trabalho exelente profissional.Muito grato .Treino massa,aprendendo sempre e melhor.Abração a vocés. Growth na area.Maurição e seus melhores fotos de trabalho. Aprtir de Stugarda (Stuttgart Alemanhã) Muangolê Brazuka juntos ❤❤❤❤❤❤.

[@ricardodiasdasilva176]

Vcs são feras.

[@raimartins7629]

O Melhor ❤

[@D3F4LTe]

Esses videos de dicas são essenciais, tragam mais!!!

[@Auauaumiaumiaumiau]

Segredo, kkk... Bomba... ;)

[@JUANITO.MEIRELES]

Qué vídeo tan sensacional para ver. ¡Felicidades! ¡Volveré más a menudo! Voy a maratonear tus videos..⚠️

[@FabioRodrigo-vc4tk]

E uma boa as dicas do balestrini e kariani

[@gabriellfernandes2322]

esse tipo de vídeo é bom demais

[@LuisFelipeRodriguesFrancisco]

Não tem jeito o melhor treino sempre vai ser de peitoral!!

[@rennerhatak6414]

Dicas espetaculares, já vou adicioná-las ao meu treino

[@domingostadeuscopetta478]

Sempre aprendento com esses Monstros.... Gratidao!!!!

[@LuisHenrique-xv1lw]

Muito boa a explicação desse treino de peitoral top demais

[@marcio_victor14]

Impressionante como os melhores vídeos ( que são de treinos ) pegam menos views, e os outros de carro ou vlog aleatório pega 200k +, bora ajudar aí rpzd

[@wesleyrenatorodriguesmarti4782]

Parabéns forte bom wow com vcs certeza ajudar TOP ❤💪🏻🤝

[@marcosdantas6514]

O treino de costa é o próximo vídeo que espero, por que para mim é o mais difícil de sentir

[@rafaelduarte255]

Gostei do treino Me ajudou bastante

[@willianporto9642]

Mestres!!!!

[@leonardocosta5483]

Esse tipo de vídeo ajuda demais 🤙🏻

[@fraciscoribeirofracisco5382]

Gostei muito dessas dicas, vcs são demais.

[@santanasindicogestorprofis3702]

Excelente, já coloquei em prática e o resultado é nítido. Aguardando costas.

[@tiagomagalhaes9528]

Mais vídeos destes por favor🙏

[@WeiderSerruia]

Isso que é video bom!!! Obrigado pessoal!!!

[@andryo6095]

coisa linda

[@GustavoHenrique-ey1ep]

Muito obrigado pelo video nesse estilo, ótimos conselhos e ensinamentos de ambos, parabéns!

[@luciohenrique3051]

Treinei hoje só peito, obrigado pelos insights principalmente no crossover. Postem mais assim 👏🏼👏🏼👏🏼

[@felipecorrea9373]

Esse primeiro de aquecimento acaba com meu ombro, queria poder fazer tranquilo mais não tem como, eh cada pontada q perco até a força

[@shogun2.023]

Pra mim funciona deixar o banco um pouco mais alto, pega menos a articulação do ombro, tbm sofro muito com dor no ombro

[@emersonbarbosa4408]

Muito bom Julião e Cariani, por mais vídeos assim, ajuda para caramba. Adoraria ver um treino de costas/bíceps explicado por vocês, até porque acredito que costas envolve bastante técnica, valeu!

[@rafaelmedeiros9162]

Vcs são zica parabéns....

[@gaspari6713]

Vídeo EXCELENTE para iniciantes e intermediários. Vários pontos que vão ajudar nos treinos... Muito obrigado pela aula!

[@rodrigodossantos6543]

Está na hora de vc Renato e Júlio gravarem vídeo treinando pernas juntos, obviamente respeitando as limitações de cada um!

[@blkxit360]

Muito bom 🎉

[@eduardoxtrememega]

Estava faltando mais vídeos de treinos assim.

[@Here_is_Jhonny]

Excelente vídeo!! Façam para todos os grupos musculares por favor!! Dorsal seria uma boa.

[@emanoelmessias7787]

Voltem com essas vídeo aulas!

[@MarcosSantana-vf1gj]

Engraçado é que o Júlio joga os halteres com tudo no chão, Já Cariani tem o maior cuidado de coloca-los na prateleira 😂😂😂

[@romulo1699]

Aula fod@ demais

[@HenriqueRodrigues-pn4hs]

Que aula senhores!

[@ivanluis9133]

Curto todos os videos, mas os de treino são os melhores 👊🏾

[@davidassis3027]

Por mais vídeos assim

[@7zetan]

Vídeo abençoado, eu tava precisando 🙏

[@zona834]

É top ver como o Cariani elegia o Júlio e a força dele, sem ter inveja ou algo do tipo...

[@chicomacauba4331]

Esses vídeos assim tão top 👏🏻👏🏻

[@valmirpereira4472]

Vcs são mostro caraca show de mais

[@kaiquericardo8949]

Muito bom . Dicas valiosas!

[@viralizouclub]

Muito bom os treinos!!

[@luismendes251]

Por mais vídeos assim, uma verdadeira aula 👏🏻

[@giovannijunior]

Muito bom 🎉 Mais aulas assim 👏🏻👍🏻

[@sem-zero]

Exatamente o treino que fiz hj 💪

[@nefgsamearrudabraga8602]

Top de mais Parabéns👏👏 Queria fizesse um dia de treino igual os treinos de Arnold pra bíceps e tríceps😎👍