レンズ豆スープの作り方 / ヘルシー＆高タンパク！子供も喜ぶマイルドインド料理

[@甘海老烏賊太郎]

今自宅待機していますが、スーパーには行けます。もしキューピーが調理済みレンズ豆をだしているなら、それを買ってスープ作ってみます。辛くないレシピのご紹介有難うございました。

[@つちのこ系]

レンズ豆スープ作りましたーすごい美味しいかったです！パクチー大切ですね✨ レシピすぐ覚えらて簡単だし身体に良いし、知ることができて良かったです。 いつも色んなレシピ紹介してくださって感謝です！

[@YumiKatokato]

初めて書き込みします。インド料理って難しいイメージがあってなかなか自分の家で作ろうと思ったことがなかったんですが、豆のスープが食べたくて探していたところこちらにたどり着きました。早速作ってみたらとっても美味しくってとってもヘルシーでこれから頻繁に食べたいと思います。冷え性なんですがこのスープ食べたら体の調子もよくなってきてるような気がします！素敵なビデオを載せてくださってありがとうございます！

[@khaocurry412]

ご連絡ありがとうございます😊

[@rouistwain]

1カ月位前に初めて作ってからとても気に入ってたので、もう週に2ー3回作って食べています。 ヘルシーな夜ご飯にしたいときに最適です！バスマティライスとの相性も最高で、何回食べても飽きない味で大変美味しいです。 アラムさん素敵なレシピ教えて頂き、ありがとうございます。

[@さゆ-u7s]

レンズ豆のスープ大好きです！ でも近所のインドカレー屋さんのメニューに中々無いので、この動画みながら自分で作ってみようと思います！ありがとうございます！

[@divinebabette]

インドのお味噌汁みたいなものですね 美味しそうです！

[@Kei-xw6gi]

今日作りましたがとっても美味しくできました☺️

[@りさ-k2u3s]

作ってみました✨簡単でとてもおいしかったです。一歳の息子も食べてくれました！

[@rouistwain]

とても丁寧でわかりやすいです！ 近所のインド料理屋さんにある豆スープが美味しくて自分でも作ってみたいと調べていたら、アラムさんの動画にたどり着きました。 他にもかぼちゃスープや、ほうれん草と豆腐のカレー、クミンとじゃがいもの炒め物の動画も見ましたがどれもとっても美味しそうです！ 早速この休日に作ってみたいと思ったので、これからインド食品を取り扱っているお店に買い物に行ってきます😄 アラムさんの試食シーンがとっても美味しそうで、特にお気に入りです😊 これからも動画楽しみにしています！

[@しじみ-u2l]

簡単で美味しそう〜^_^ そして日本語お上手ですね！

[@mimisako]

今晩のご飯を、こちらを参考にして作りました。簡単で美味しい❗️言うことなしです💕 黄色いレンズ豆というのが良くわからなかったので、ムングダールを使いました。赤いレンズ豆はクセがなくて使いやすいですね☺️

[@kjfglove2112]

ダールタルカ大好きでよく作ります 僕はレンズ豆とトゥールダールで作ります

[@もちもちあんこ-x8f]

おいしそう～😆 レンズ豆を使って料理は難しそう💦と思っていたのですが、そんなことないんですね😊 ぜひ作ります！

[@syukun1]

ニンニクとスパイスで免疫力アップさせてコロナ対策ですね。それにしても毎回小さじ1杯がすごい量。

[@ゆこ-s8i]

今日も飯テロ！！🤣

[@mohvet9000]

レンズ豆は火がすぐに通るので便利ですよねー。

[@hishin6180]

ダールは日本の味噌汁みたいなものですよね 豆をつぶさないで、粒が残ってるタイプが好きです

[@yoshiko3037]

レシピは少しちがうけれど同じメニューがフランス料理にありますね。

[@nobuyakishimoto1713]

インド北部やネパール、ブータンでも食べられているレンズマメのスープですよね。これにご飯を添えて食べるのがダルバート“ダル(豆)とバート(ご飯)”、つまり日本で言えば毎日食べる“ご飯と味噌汁”と言う定番のレシピーですよね。ダルバートにその日の野菜煮込み(タルカリ)、ホウレンソウの炒め物(サーグ)、漬け物(アチャール、チャツネ)などが添えられて一般家庭の食事になる。

[@いぬきた]

豆は体にいいですね。スパイス使った料理もっともっと上手くなりたいし、知りたい。いろんなのみます。

[@ボリスジョンソン-j6k]

ヒング買ったんですけど豆カレーや野菜料理に合うと聞きましたが社長は使った事有りますか？

[@ilnaramu]

レンズ豆は水に浸して柔らかくしておくんですか？

[@user_desukedonanika]

ブレンダーないけど作れるかな…挑戦してみたいと思います！

[@khaocurry412]

ブレンダなくても大丈夫。豆自然にやわらかくなります。

[@もものすけ-z2o]

短期間で日本語がさらに お上手になりましたね( ﾟДﾟ) すごいーーーっ！！！

[@つっちー-v5t]

塩は入らないのですか？

[@Koinumi-x7c]

レンズ豆大好き！！作ります(｀・ω・´)！！♡

[@きゃたぴら-t6w]

ギーってバターでも良いのでしょうか？

[@khaocurry412]

バターでOKです。

[@きゃたぴら-t6w]

カオカリーKhao Curry ありがとうございます😆

[@YouNeedToRepentYou]

アッチャーヘイ

[@Donbekky]

日本のスーパーが買いだめ騒ぎで空棚が相次いでますが アラム社長と皆さんは大丈夫でしたでしょうか(； ･`ω･´) お互い大変な日が続きますが なんとか引きこもってこの騒動乗り切っていきましょう(`・ω・´)あちゃ～い

[@あお-i3n]

いちこめぇ！

[@つっちー-v5t]

塩入れてましたねー。すいません