Рет қаралды 2,454
Haii semua ini ada resep healthy dessert. Karena gak semua dessert bisa dijadiin rendah kalori tapi rasanya tetap enak jadi kali ini aku buatnya healthy dessert aja jadi bahan2nya diganti yg lebh sehat2. Untuk kalorinya yang bisa ada substitusi rendah kalori bakal aku pake tp klo g ada ya gdiganti sma yang healthy ajaa.
Ini resepnya:
Choco pie crust:
75gr oatmeal
30g madu
1 sdm cocoa powder
15ml olive oil
Cara masak:
1. Campurkan oatmeal dan cocoa powder, minyak dan madu blender sebentar saja sampai tercampur rata tapi tetap crumbly. (Kalo adonan terlalu lembek hasilnya keras/ bantat)
2. Cetak di cetakan pie lalu oven di suhu 160-180 detajat 15 menit hingga matang.
Ganache:
60 g dark chocolate 70% (cincang)
60 g almond milk
Cara masak: rebus almond milk sampai mendidih lalu tuangkan ke chocolate cincang aduk2 hingga menyatu. Simpan di kulkas 15-30 menit.
*kalo tidak suka dark coklat terlalu pahit bisa ditambahkan madu sedikit.
1resep pie crust = 547 kalori
Bisa jadi 4 pie jadi @136,75 kalori /pie
1 resep dark chocolate ganache = 238 Kalori
Bisa jadi 5 jadi @47,6 kalori /pie
Sehingga 1 pie total 185 kalori!!
Buat pecinta dark chocolate pasti suka banget nihhh
Selamat mencobaa!!
Instagram @olivia.mci8
Tiktok @olivia.tommy
Instagram : @scarlett_whitening ,
/ scarlett_whitening
linktr.ee : linktr.ee/scarlett_whitening
Shopee : shopee.co.id/scarlettofficial...