Reseptor dopamin gw gosong gara-gara shorts, tiktok, reels

[@siapnonton70]

Aku dulu juga begitu, sekarang gak lagi gara gara notif aku matiin ,ama uninstall tiktok

[@murdihartono4193]

Kakak boleh cerita bagaimana bisa di norway dan bekerja di sana soalnya saya penasaran karena kebanyakan kita Indonesia lebih banyak yang condong ke Belanda ini kakak agak beda sendiri .mohon balasanya terima kasih

[@alvaurah]

Siapp nanti diceritain yaa

[@TManID]

Aku pun begitu, tapi mencoba mengurangi dan sudah berjalan 1 bulan 🌚. Yg tadinya nonton shorts 2-6 jam menjadi 30 - 60 mnt

[@alvaurah]

Mantapp coba share tipsnya disini bro haha

[@TManID]

@alvaurah 😔 sesimple membatasi screentime aplikasi di HP, saya rasa semua HP juga ada settingan beginian, saat durasi pemakaian nya mencapai batas, aplikasinya otomatis keluar dan ga bisa di pakai. Nah kuncinya kurangi screentimenya sedikit sedikit misalnya tiap satu hari batas penggunaan nya dikurangi 5 menit, dalam 10 hari aja udah berkurang 50 mnt. Mau kurangi 1,2,3,4 menit perhari terserah kalian. Tapi harus janji untuk tidak nyetting ulang aplikasi nya buat di tambah durasi pemakaian nya (kecuali darurat).

[@alvaurah]

Makasih udah sharing disini :D