Reset, tervek, vision board 2024 | fatimapanka

[@edinafoldessy1334]

Gyönyörűen megálmodtad 30 éves önmagad, s biztos vagyok benne, hogy sikerül ez az ön-és családgazdagító önkiteljesítés. Merthogy mindebből, a gyerekektől való távollétet is beleértve bizony ők is gazdagodnak. Csodálatos lelkiséggel, gondolatisággal összeszedett igen inspiráló életprogram, egészséget és sok sikert a megvalósításhoz, köszönet inspirálásunkhoz, s hogy ennyire fontosak vagyunk neked. Te is nekünk, drága Fati. Boldogságos 30. életévet, szívből, szeretettel ❤!

[@zsileib]

Bátran menjetek el ketten is!Nekem is ikreim vannak,és 7 hónapos koruk óta időnként a nagyszülőknél vannak.Most már 5 évesek.Évente 5-6 éjszakát elmegyünk ketten a férjemmel nyaralni,mert mi így érezzük jol magunkat,így tudunk működni.

[@katakasztovszky1475]

Kedves Fati! Mi a kisfiúnkat 1,5 évesen hagytok otthon először, szintén esküvőre voltunk hivatalosak távol az otthonunktól és nem volt semmi gond szerencsére. Nagyon jól érezte magát a mamával és nem okozott benne semmiféle törést sem. Csak bátorítani tudlak Titeket, hogy tegyétek meg ezt a lépést, tudom nem könnyű. Mi most azon dolgozunk, hogy akár több napot is távol tudjon lenni tőlünk, úgy hogy nem a saját otthonában van, ami kicsit nehezebb dió, de nekünk szülőknek is szükségünk van egy kis kikapcsolódásra, hogy után újult erővel tudjunk még több minőségi időt vele tölteni.

[@dorooop5532]

Nagyon várom az életmód/mozgás/étkezés videódat!❤ a lányunk 9 hónapos volt ,mikor először elutaztunk kettesben a férjemmel 3 napra, azóta is évente 2x elutazunk (9 és 4 évesek a gyerekek), illetve "csak úgy" is szoktak a nagyszülőknél aludni. Ez csomó mindentől függ sztem, a szülők és a gyerekek személyiségétől, attól, h kire tudjuk hagyni őket, mennyire nyugodtan hagyjuk rájuk, milyen a kapcsolat a gyerekre vigyázók és a gyerekek között, stb...ez teljesen egyéni. Viszont azzal nagyon nem értek egyet, ha vki ezért ferdén néz rátok, h urambocsá 4 év után van egy ilyen igényetek...🙄

[@gretaoravecz3912]

Jajj de jooo❤ Komolyan mondom ha este elaludtak a gyerekek ez lesz a programom, hogy nyugodtan megnézem a videót egy meleg teával🥰🥰🥰🥰

[@bbarbi0221]

Kedves Fati! A vision board annyira te vagy (és ha megengeded, annyira én is)! És nekem nagyon tetszenek a terveid! A táncolás - nyilván a kettesben töltött időről szól, de ez a táncolós, bolondozós dolog nagyon-nagyon aranyos, imádom! -, a jóga a vízparton, az olvasás, a kertészkedés, az utazás, a természetben "levés"... Várom év végén a beszámolót, amikor mindezeket kipipálod és elmeséled, bizony, mind vagy nagy része megvalósult! Hajrá! 🤗💚

[@helgahortobagyi2618]

Annyira csodálatos volt ez a videó ☺️ olyan tiszta és őszinte… ✨

[@tamaraharsanyi8954]

Drága Fati! Mintha az én terveimet hallottam volna. Mindkettőnknek kívánom, hogy minél több dolog tudjon megvalósulni belőlük. 😊 Nekünk ugyan nem ikreink vannak, de a kicsi 2 éves volt, mikor először máshol aludtak. Azzal nyugtatnálak, hogy mivel nálatok is ketten vannak, kölcsönösen biztonságot és komfortot nyújtanak egymásnak. Így nálunk minden rendben volt a különalvásoknál. A legtöbb 3 éjszaka volt, amit külön töltöttünk, de akkor a nagyszülők váltották egymást, így volt egy kis izgalom nekik, ami elfeledtette, ha esetleg hiányoltak volna minket. Vágjatok bele ti is! 4 évesen már meg tudjátok velük beszélni. Biztonságot adó plüsst, bármit magukkal tudnak vinni, szerintem számunkra felnőtteknek nehezebb, mint nekik. 😅

[@veronikabobics4]

Nagyon ajànlom a színtanácsadást. Én Tolnai Lucánál voltam és nagyon sokan kaptam általa. Az az irány amit ő képvisel egyàltalán nem korlátoz be miután megtudod a színtípusod. Viszont kapsz egy jó adag tudatosságot és önbizalmat àltala. Legalábbis velem így volt. Szóval én nagyon ajánlom. Remek önismereti program. :)

[@anyakezzel_monikart]

Szia Drága Fati. Bátran menjetek el egy két éjszakára. Mi egész pici koruk óta megtesszük ezt, hogy feltöltődjünk a párommal, a gyerekeim édesapjával, olyankor szoktunk menni, ha haza látogat a sógórnőm külföldről és akkor együtt vigyáznak a gyerekekre a mamával. Eddig a legtöbb 3 éjszaka volt (7 és 11 évesek a gyerekek) Illetve minden héten van egy randink, ami 90 %ban csütörtökön van. A mama olyankor nem csinál programot és mi elmehetünk sétálni, vacsizni, egy moziba vagy elintézni ezt azt. Így tartjuk fenn a lángot és vagyunk türelmes, "rágható szülők" Workshop témára meg ajánlanám magam, ha esetleg összejönne annyi fő, szívesen mennék akár a Yama házba is és tartanék, én modernkalligráfiát tanítok, pozitív megerősítésekkel fűszerezve ❣️ Tudom hogy Te szépen írsz, de ha szeretnél ilyen jellegű fejlesztő foglalkozáson részt venni, akár összehozni, szívesen jövök ❣️ Az oldalam linkjét beteszem, hátha érdekes lehet Neked, Nektek ❣️❣️ facebook.com/profile.php?id=100068682143722

[@kingaerika7131]

Boldog új évet kívánok kedves Fati imádlak nagyon édes vagy 😘😘😘

[@M.-S.Rebeka]

Neked is nagyon boldog új évet! 💕Szuper hogy megosztottad a terveidet, a vízivás részhez én azt a tippet adnám neked, ami nekem már évek óta bevált. Hogy vásároltam az alzabol 2 db 1 l-es Bpa mentes kulacsot. Ezeket minden reggel feltöltöm és odarakom a konyhapultra, így tudom hogyha mind a kettő elfogyott akkor a 2 l-re végeztem. Természetesen mellettem iszom mást is de ezt a kettőt mindenképpen megiszom.( ezek átlátszó kulacsok) +tipp ha mindig van egy poharat ami üveg és így ha rá nézel motivál 💧💧💧

[@evaavarosicsabane3644]

Fati, szeretnémha leírnád nekem annak a zöld italnak a nevét és beszerzési helyét! Nagyon köszönöm!

[@edinafoldessy1334]

Csatlakozom, engem is érdekelne, kedves Fati❤

[@henriettadavid4653]

Szia Éva, Athletic Greens AG1, így találod meg online, a cég saját webshopjából lehet rendelni. Nálunk Németországban a 30 napos adag 107€, ha több hónapra előfizetsz akkor havi 87€.

[@fatimapanka]

A többiek már megtették AG1 igen, van előfizetésünk. Adam is issza, így még jobban megéri. Nagyon jó szerintem. 😊🤍

[@paradicsomospenne]

Becsülöm benned, hogy mindig elmondod, hogy milyen óriási lemondással jár párkapcsolat szinten, a gyermek(ek) érkezése a családba és ez a helyzet sok évre kitart sajnos. De egyébként ilyen nagy gyerekeket bátran hagyj ott gyakrabban nagyszülőknél. Akár fáj is, de a párkapcsolat érdekében meg kell tenned.

[@karolinabolla9995]

Még meg se néztem, de már most imádom ❤

[@norapabar3618]

Nálunk 3 éves volt a gyerkőc, 1 hétre hagytuk a mamánál. Minden rendben voltunk. Most 11 éves lesz, azóta minden évben 1 hetet van a mamánàl. Először 5 éves borult meg a világ összes fájdalmát a mamára borítottam. Lassan oda jutunk, hogy már majd nem akar menni, mert más lesz fontos 😞 addig éljetek a lehetősségekkel amíg lehet! Rugalmasak, nem lesz semmi gond! ☺️💐

[@alexandradande3029]

Arra már én is rájöttem, hogy lehet nekem nagyobb szeparációs szorongásom van, mint a fiamnak. Egyelőre még azt se tudnám elképzelni, hogy különszobában aludjunk, én nem tudok úgy nyugodtan aludni, meg még alig múlt 1 éves, nem alussza át az éjszakát. Próbálok nem rástresszelni a dologra, majd megérik rá ő is és én is. Illetve még tart az iszsz, szóval nem siettetem a dolgokat, hamar elmúlik ez az időszak és jó ezt megélni. Csak olyan nehéz mikor más meg furán néz ránk, hogy "Együtt alszotok?" "Még mindig ennyit szopizik?" Na mindegy. Nálunk ez így megy és így van jól. Jó hallani, hogy másnál is hasonló.

[@vivienszabo9443]

1 évesen még pici ❤️ teljesen normális, hogy így érzed. Még szopizni is bőven van ideje, ha van rá igénye és Te is bírod. Látni fogod a jeleket, hogy távolodna. Nálunk kislányom mindig velem aludt, iszsz volt 2 eves koráig, és néha bepánikoltam, hogy el kéne kezdeni önállóságot gyakorolni, de annyira szépen alakult, majdnem 3 eves most és szépen alszik egyedül nélkülem ébredések nélkül :) hát ez is eljön

[@V-KIlona]

Úgy vártam már az új videót 😊 És meg kell jegyezzem, mindig gyönyörű vagy, de most... Ragyogsz Fati 😘😘😘

[@bernadettcs3549]

Szia Fati! Tavaly is írtam, idén is felmerült bennem: egy énmárka építésről szóló videó? :) Hogyan építetted fel magad, a családi vállalkozásról is, ha szívesen mesélnél. Olyan klassz üzletasszony IS vagy, olyan kíváncsi lennék erre az oldaladra, sokat tudnál tanítani nekünk

[@noemibinder9520]

Kedves Fati! Tudsz ajánlani Budapesten színterápiás foglalkozást? Köszi a választ.

[@horvathviktoria4822]

Kedves Fati! Nagyon tetszik a nadrág, amit viselsz a videó elején, esetleg meg tudnád mondani, hol kapható? 😊😊

[@fatimapanka]

Szia! H&M-es 😊🤍

[@horvathviktoria4822]

@@fatimapanka Nagyon köszönöm! 🥰

[@krisztike94]

Olyan érdekes, hogy én meg júniusban leszek 30 és pontosan ugyanígy vagyok ezzel, mint te. Sosem éreztem ennyire önazonosnak és teljesnek magam. Ezt annyira jól megfogalmaztad. Talán ezért is ennyire vízválasztó ez a 30. szám, én alig várom 😊 Ahogy Jenna Rink is mondja: “Thirty flirty and thriving”

[@danilg4486]

Boldog new évet

[@RebekaTaródi-t9y]

Szia Fati :) Valamelyik videódban beszéltél bővebben a fülzúgásodról? Sajnos 3 hete én is ezzel szenvedek :( Köszönöm.

[@erzsebetfazekas4709]

💖🤗

[@dijaaa]

Szia! A csodalila felsod honnan van?😍

[@ildiszule2649]

Az athletic greens italt Magyarországon hol szerzed be? :)

[@fatimapanka]

Weben szoktam megrendelni, van EU-s oldal. Itt: www.drinkag1.com és ki kell választanod, hogy EU-ból szeretnél rendelni. :)

[@ildiszule2649]

@@fatimapanka köszönöm :)

[@annairyoga]

Szia, megkérdezhetem milyen probiotikumot szedsz ami bevált?

[@fatimapanka]

Szia! Az AG1 tele van probiotikummal, azért is iszom minden reggel. :) Külön most jelen pillanatban nem szedek, de előtte a MyProtein probiotikumát szedtem kapszula formájában. :)

[@annairyoga]

@@fatimapanka köszönöm a választ☺️ megnézem ezeket