con salud mental y bueno hay una frase con la que quiero comenzar y dice cuando ya no podemos cambiar una situación tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos esta frase la dijo Víctor Frank y esta frase es con la que quiero comenzar porque vamos a hablar sobre lo que es resiliencia el tema de resiliencia ya es muy interesante porque estamos viviendo en una época en que esto es vital entonces vamos a comenzar con esta presentación déjenme compartirles les voy a compartirla la presentación para que vayamos platicando estamos en este momento en una situación que hemos vivido desde hace algunos meses en que nos han hablado de que tenemos que salir adelante que enfrentar muchas cosas yo recuerdo cuando era pequeña y que me decían que tenía que hablar sobre la prehistoria y sobre la época moderna y nos hablaban de un término que era antes de cristo después de cristo y entonces yo veía estas frases y decía ac/dc a cpcy resulta que había un momento que era el año cero yo decía que sí que simplificará vivir en ese momento del año cero en realidad no había un momento de año cero porque las personas ese fue un término que se acuñó después de antes de cristo después de cristo pero ahora nos está tocando vivir realmente un año cero ahora ya no es hace que significa