Respiração Guiada

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Katia Salvaterra

Katia Salvaterra

Күн бұрын

A Respiração Consciente Guiada propõe tirar o foco dos seus pensamentos que te geram um turbilhão de emoções.
Focando sua atenção no ritmo da sua respiração, você dará uma pausa nos seus processos mentais. Isto gera serenidade e suaviza o seu estresse, consequentemente fortalece seu sistema imunológico.

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